演讲与表达技巧培训教程
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坚定的信念 饱满的激情 真诚的心 熟悉狮务
课程目标
准备、设计、发表有效的演讲 学习演讲的表达技巧 了解个人演讲存在的问题并学习改正的方法
英国语言大师名言
要学会演讲，就必须 固执地、一个劲地让自己 出丑，直到娴熟为止。
——诺贝尔文学奖得主 萧伯纳
谢谢聆听！
演讲表达的要素
*眼神--接触及移动 *声音—语音、语调、语速
*身体--肢体语言及姿势 *语言--适合观众
8
* 眼神--接触及移动
是沟通的开始 鼓舞信任 保持精力集中 帮助控制怯场 让他人自在
正确使用眼神的要诀
凝视你的听众，视线不要… 视线焦点要均匀分布，不要… 但也不要尝试将…, 除非…，避免… 如果听众较多，可把… 眼神移动要自然随意，不要…
第二步：设计（发展）
据研究：
成年人平均 “聆听及了解”大约90分钟 “聆听及记住”大约20分钟
源自文库
演讲的组织结构大纲
介绍－引人注意的开场白
•问题 •惊人之语 •引用文句 •统计数字 •故事
•特殊日期 •音乐 •游戏 •影视片段 •幽默
主体－用论据来支持论点
I.主要观点#1 a.支持观点 b.支持观点
演讲与表达技巧
中国狮子联会青岛讲师团
谢江众
狮子会领导骨干狮友 有许多演讲的机会
演讲
演讲也被称为“讲演”或“演说” 是表达的方式之一， 是运用语言、肢体、表情 针对某个具体问题， 完整鲜明地发表自己的见解和主张， 阐明事理或抒发情感， 进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
据世界咨询巨头麦肯锡权威调查： 古今中外99%深具影响力的成功人士 都是善于公众演讲的大师。
你知道吗？
吸引人才最快的方法 —公众演说 提升表达力和个人魅力最快的方法 —公众演说 建立自信、提升沟通力最快的方法 —公众演说 提升影响力、领导力最快的方法 —公众演说
课程目标
准备、设计、发表有效的演讲 学习演讲的表达技巧 了解个人演讲存在的问题并学习改正的方法
第一步：准备
* 选择和确定演讲主题 * 确定演讲目的 * 了解听众和场合 * 定义演讲的目标
你这个笨蛋。
*语言－适合观众
语言
用嘴写作： 简短、精确、生动： 运用修辞、引用名言警句： 避免讽刺、批评语言和口头禅 多使用“我们”，而不是“我” 不要道歉
演讲，不论长度，而以深度服众。
——法国伟大的思想家·孟德斯鸠
绅士的演讲，应当象女士的裙子，越短越好！
——中国当代文学大师·林语堂
视听辅助工具
• PPT 投影
录像带/DVD 图片/图表 讲义 白板 海报
……
视听辅助工具的使用规则
与主题有关，相对简单 • 内容要清晰、简洁 • 讲义不得造成分心 • 以讲为主，不过分依赖工具
成功演讲的一点分享
准备充分 多接课 不怕出丑 持之以恒 由心而发 克服紧张
紧张怯场的原因
2.天啊！为什么？为什么？你 要让我经历这么多痛苦！
3.天啊！中了！中了！我中了 头奖一亿五千万！
4.天啊！你真的好有气质喔！
声音的忌讳
1.相同的音调
2.口头禅 3.没有停顿
* 身体--肢体语言及姿势
*手势 *站姿 *表情 *身体的移动
* 手势
一定使用你的手 用你的手势去创造一个画面 按照教室大小比例调整手势 不要把手插在腰间或者口袋内 不要在胸前交叠或者放在背后
* 选择和确定演讲主题
运用您已知的数据
找出与观众/场合的关连性 避免的题目:
范围广及一般性 复杂与精细
* 确定目的
• 劝说
• 传递信息 • 激发兴趣
• 激励
* 了解听众和场合
* 定义演讲目标
演讲结束前，听众将会… 举例：
…清楚青岛会员管理委员会年度目标
…了解服务队组织架构和职责分工 …认识服务队队长的职责
* 声音
最容易直透听众内心， 让学员在聆听中 “触碰”到内容的成分。
--语音、语调、语速
语音：音量适中 语调：抑扬顿挫 语速：缓急适中
优美演讲声音的特点
语调令人愉悦： 自然而不造作： 生动有力： 表现力好： 清晰可闻：
请练习以下句子：
1.天啊！刚才地震摇的好厉害， 真的太可怕了！
* 站姿
平衡、稳重、稍向前倾，易于与听众结合 挺立的站姿，便于表现自信、镇定 还便于发出字正腔圆的声音 避免交替变换支撑脚的不平衡站姿 避免身体上的摇摆，那样会扰乱听众令其分心
* 表情
运用眉、眼、嘴及面部肌肉，表现喜怒 哀乐等情感，建立与听众的联系
优秀的表情运用，可令听众感同身受 “解冻你的脸”
１.担心听众对自己的评价。 ２.听众的地位。 ３.听众人数。 ４.对听众的熟悉程度。 ５.听众的观点。 ６.准备是否充分。
如何克服紧张怯场
事前充分准备，这是克服怯场的最大法宝 演讲前一天晚上有充足的睡眠 提前到达会场，熟悉会场环境 演讲前与到场听众作适当的交流（微笑或握手） 多与认真聆听并给您鼓励的听众交流 应认识到紧张是正常的，尽量把紧张的能量转化
* 身体的移动
1.适当移动位置 2.前一步：表现强调 3.退一步，表现告一段落 4.横向移动：表示谈论新的观点 5.避免频繁移动 6.重复使用相同之姿势。
练习：根据不同的情形，配合肢
体动作，练习以下句子：
1.“我爱你”─是你让我的生命更有意义。 2.“我爱你”─没有你，我无法活下去。 3.“我爱你”─你怎么还看不出来，
II.主要观点#2 a.支持观点 b.支持观点
III.主要观点#3 a. …… ……
重点清楚 符合逻辑 论据充足 可信度高
结论
总结主要观点 结束演讲
a 重述演讲目的 b 感谢听众 c 适当时刻，允许提问或分享
第三步：发表
影响演讲的三种因素
语言7％
视觉55％
声音38％
1960年美国总统大选： 肯尼迪vs尼克松
为兴奋、活力和激情
狮友语录－克服紧张法
克服紧张有一秘诀：相信我们是在帮 下面听课的服务队成长，是在帮学员 收获美好的人生精神财富，我们是优 秀的讲师优秀的团！ 还有一个秘诀是：狮姐先看着一个狮 兄讲，一直看到他害羞。再看第二个。 我们又不是在这做坏事，紧张个啥？！
视频：生命斗士－－尼克
狮子会演讲的要求
课程目标
准备、设计、发表有效的演讲 学习演讲的表达技巧 了解个人演讲存在的问题并学习改正的方法
英国语言大师名言
要学会演讲，就必须 固执地、一个劲地让自己 出丑，直到娴熟为止。
——诺贝尔文学奖得主 萧伯纳
谢谢聆听！
演讲表达的要素
*眼神--接触及移动 *声音—语音、语调、语速
*身体--肢体语言及姿势 *语言--适合观众
8
* 眼神--接触及移动
是沟通的开始 鼓舞信任 保持精力集中 帮助控制怯场 让他人自在
正确使用眼神的要诀
凝视你的听众，视线不要… 视线焦点要均匀分布，不要… 但也不要尝试将…, 除非…，避免… 如果听众较多，可把… 眼神移动要自然随意，不要…
第二步：设计（发展）
据研究：
成年人平均 “聆听及了解”大约90分钟 “聆听及记住”大约20分钟
源自文库
演讲的组织结构大纲
介绍－引人注意的开场白
•问题 •惊人之语 •引用文句 •统计数字 •故事
•特殊日期 •音乐 •游戏 •影视片段 •幽默
主体－用论据来支持论点
I.主要观点#1 a.支持观点 b.支持观点
演讲与表达技巧
中国狮子联会青岛讲师团
谢江众
狮子会领导骨干狮友 有许多演讲的机会
演讲
演讲也被称为“讲演”或“演说” 是表达的方式之一， 是运用语言、肢体、表情 针对某个具体问题， 完整鲜明地发表自己的见解和主张， 阐明事理或抒发情感， 进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
据世界咨询巨头麦肯锡权威调查： 古今中外99%深具影响力的成功人士 都是善于公众演讲的大师。
你知道吗？
吸引人才最快的方法 —公众演说 提升表达力和个人魅力最快的方法 —公众演说 建立自信、提升沟通力最快的方法 —公众演说 提升影响力、领导力最快的方法 —公众演说
课程目标
准备、设计、发表有效的演讲 学习演讲的表达技巧 了解个人演讲存在的问题并学习改正的方法
第一步：准备
* 选择和确定演讲主题 * 确定演讲目的 * 了解听众和场合 * 定义演讲的目标
你这个笨蛋。
*语言－适合观众
语言
用嘴写作： 简短、精确、生动： 运用修辞、引用名言警句： 避免讽刺、批评语言和口头禅 多使用“我们”，而不是“我” 不要道歉
演讲，不论长度，而以深度服众。
——法国伟大的思想家·孟德斯鸠
绅士的演讲，应当象女士的裙子，越短越好！
——中国当代文学大师·林语堂
视听辅助工具
• PPT 投影
录像带/DVD 图片/图表 讲义 白板 海报
……
视听辅助工具的使用规则
与主题有关，相对简单 • 内容要清晰、简洁 • 讲义不得造成分心 • 以讲为主，不过分依赖工具
成功演讲的一点分享
准备充分 多接课 不怕出丑 持之以恒 由心而发 克服紧张
紧张怯场的原因
2.天啊！为什么？为什么？你 要让我经历这么多痛苦！
3.天啊！中了！中了！我中了 头奖一亿五千万！
4.天啊！你真的好有气质喔！
声音的忌讳
1.相同的音调
2.口头禅 3.没有停顿
* 身体--肢体语言及姿势
*手势 *站姿 *表情 *身体的移动
* 手势
一定使用你的手 用你的手势去创造一个画面 按照教室大小比例调整手势 不要把手插在腰间或者口袋内 不要在胸前交叠或者放在背后
* 选择和确定演讲主题
运用您已知的数据
找出与观众/场合的关连性 避免的题目:
范围广及一般性 复杂与精细
* 确定目的
• 劝说
• 传递信息 • 激发兴趣
• 激励
* 了解听众和场合
* 定义演讲目标
演讲结束前，听众将会… 举例：
…清楚青岛会员管理委员会年度目标
…了解服务队组织架构和职责分工 …认识服务队队长的职责
* 声音
最容易直透听众内心， 让学员在聆听中 “触碰”到内容的成分。
--语音、语调、语速
语音：音量适中 语调：抑扬顿挫 语速：缓急适中
优美演讲声音的特点
语调令人愉悦： 自然而不造作： 生动有力： 表现力好： 清晰可闻：
请练习以下句子：
1.天啊！刚才地震摇的好厉害， 真的太可怕了！
* 站姿
平衡、稳重、稍向前倾，易于与听众结合 挺立的站姿，便于表现自信、镇定 还便于发出字正腔圆的声音 避免交替变换支撑脚的不平衡站姿 避免身体上的摇摆，那样会扰乱听众令其分心
* 表情
运用眉、眼、嘴及面部肌肉，表现喜怒 哀乐等情感，建立与听众的联系
优秀的表情运用，可令听众感同身受 “解冻你的脸”
１.担心听众对自己的评价。 ２.听众的地位。 ３.听众人数。 ４.对听众的熟悉程度。 ５.听众的观点。 ６.准备是否充分。
如何克服紧张怯场
事前充分准备，这是克服怯场的最大法宝 演讲前一天晚上有充足的睡眠 提前到达会场，熟悉会场环境 演讲前与到场听众作适当的交流（微笑或握手） 多与认真聆听并给您鼓励的听众交流 应认识到紧张是正常的，尽量把紧张的能量转化
* 身体的移动
1.适当移动位置 2.前一步：表现强调 3.退一步，表现告一段落 4.横向移动：表示谈论新的观点 5.避免频繁移动 6.重复使用相同之姿势。
练习：根据不同的情形，配合肢
体动作，练习以下句子：
1.“我爱你”─是你让我的生命更有意义。 2.“我爱你”─没有你，我无法活下去。 3.“我爱你”─你怎么还看不出来，
II.主要观点#2 a.支持观点 b.支持观点
III.主要观点#3 a. …… ……
重点清楚 符合逻辑 论据充足 可信度高
结论
总结主要观点 结束演讲
a 重述演讲目的 b 感谢听众 c 适当时刻，允许提问或分享
第三步：发表
影响演讲的三种因素
语言7％
视觉55％
声音38％
1960年美国总统大选： 肯尼迪vs尼克松
为兴奋、活力和激情
狮友语录－克服紧张法
克服紧张有一秘诀：相信我们是在帮 下面听课的服务队成长，是在帮学员 收获美好的人生精神财富，我们是优 秀的讲师优秀的团！ 还有一个秘诀是：狮姐先看着一个狮 兄讲，一直看到他害羞。再看第二个。 我们又不是在这做坏事，紧张个啥？！
视频：生命斗士－－尼克
狮子会演讲的要求