第十章 运动员心理健康 与咨询.ppt

二、运动员心理健康的意义 三、运动员心理健康分析 四、提高运动员心理健康的途径
第二节 运动心理咨询
一、运动心理咨询概念 心理咨询就是通过语言、文字等媒介，
运用心理学的知识给咨询对象以帮助、 启发和教育的过程。其目的就是解决咨 询对象在学习、工作、生活、疾病和康 复等方面出现的心理问题，使其认识、 情感、态度和行为有所变化，从而更好 地适应环境，保持身心健康。
二、心理咨询Biblioteka Baidu主要理论 （一）心理动力学理论 （二）行为理论 （三）人本主义理论 （四）认知、行为理论
三、运动心理咨询成功的条件 （一）遵循的原则 1、服务性原则 2、自愿原则 3、可靠性原则 4、可行性原则 5、整体性原则 6、预防性原则 7、保密性原则
（二）咨询人员的素养 1、通晓体育专业知识和运动心理学的专业知
识，这些是进行咨询工作的基本条件；
2、举止庄重，有自信心； 3、深入实际，有干劲； 4、机智、善断； 5、正直、随和、独立性； 6、精确分析和解决疑难问题的能力； 7、富于创造性的想象力； 8、交际本领； 9、进行交流和“说客”能力； 10、心理方面的成熟。
运动心理咨询，是在运动实践活动中， 参加运动活动的个体或者是运动集体在 训练(或锻炼)和竞赛中可能碰到的各种 心理问题，影响了他们获取优异成绩， 或者在锻炼中遇到了各种心理障碍，希 望得到别人的帮助，这些人就成了咨询 活动的对象，由他们向具备运动心理专 业知识、具有威望和信誉的咨询人员提 出他们所面临的问题，已求得帮助解决， 这样的活动就叫做运动心理咨询。
第十章 运动员心理健康 与咨询
第一节 运动员心理健康
一、心理健康的概念与标准 心理健康定义为：个体能够适应当前和
发展着的环境，具有完善的个性特征。 认知、情绪反应、意志行动处于积极状 态，并保持正常的调控能力。
心理健康的标准： 1、智慧能力正常 2、自我评价适当 3、情绪愉快稳定 4、意志品质坚强 5、人际关系融洽 6、环境适应能力强