湿热型痤疮 教你几个小妙招

湿热型痤疮教你几个小妙招中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。

下面我们就来分析一下中医如何治疗湿热型痘痘。

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。

其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。

注意饮食
1、多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、配合内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，注意，配喝蜂蜜水效果才大，一个月后即可看到粉刺和凹疤豆印明显变淡减少。

4、祛痘印食品：在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合，绿豆，银耳，莲子，薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁，核桃，芝麻等含有维C，维A的蔬菜水果，如花椰菜，白菜，绿色蔬菜，番
茄，柠檬，草莓，猕猴桃等。

5、不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。

还要少吃鸡蛋白，竹笋，虾皮，以及芹菜，香菜等有香味的菜。

多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。

并且配合内在因素调理：
1、保持情绪稳定，避免过激心理。

2、少食或忌食肥腻，甘甜，油炸，烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

3、内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

4、可以试试施氏草本祛痘膏，简单方便，刚长的痘痘马上用，隔天就好。