关于大学生体育锻炼情况调查的研究

关于大学生体育锻炼情况调查的研究

关于大学生体育锻炼情况调查的研究

关于大学生体育锻炼情况调查的研究

【摘要】党中央、国务院非常关心当代大学生的身体健康。在国家一系列的文件与举措中都要求大学生必须掌握一定体育保健知识与技能，进行科学地锻炼，树立终身体育意识。但经过前期的调查发现，当前大学生体育保健知识与技能掌握水平较低，课外锻炼的现状不容乐观。大学生在进行体育锻炼时缺乏科学性，常常事与愿违，本文就将对大学生课外体育锻炼的科学性进行研究，并提出合理的建议。

【关键词】大学生；健康；体育锻炼

一.前言

这些年来，我国学生身体素质连续多年下降。党中央、国务院非常关心当代大学生的身体健康。2006年、2007年连续颁发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等一系列体育政策。教育部在《普通高等学校公共体育课程指导纲要》中也明确指出：大学生必须掌握一定体育保健知识与技能，进行科学地锻炼。但是当前大学生体育保健知识与技能掌握水平较低，课外锻炼的现状不容乐观。

课余体育锻炼应该成为大学生生活方式必不可少的组成部分，通过课余锻炼不仅能够提高学生体质健康，而且可以增强体育锻炼的积极性、最终对体育观的建立和生活习惯的形成具有良好的促进作用。

二.研究现状

2．1高校体育教育与课余体育锻炼

高校体育是我国学校体育教育的最后一站，是学校与社会体育的衔接点。对推动终身体育工作的开展，具有深刻的现实意义。

体育教育要抓住学生的可塑性，让学生从思想上正确认识体育。充分了解体育队人的心理、生理及人的社会化的积极影响；行为上，要求学生熟练掌握体育锻炼的方法，熟练运用体育知识，形成良好的体育习惯。

课余体育锻炼是高校体育锻炼的重要组成部分，它是学生在学校的课余时间里，运用各种身体练习和方法进行的体育健身、教育于心、文化娱乐、德育和个性培养的体育教育活动。课余体育锻炼和体育课二者相互联系、相互补充。2.2课余体育锻炼与健康

大部分的成年人都希望拥有健康和充沛的体力，然而，想要保持健康，比起以前，更需要

人们掌握和维持健康的生活习惯，经常参与体育锻炼，保持营养平衡的生活习惯，形成身体、情感、精神和社会各方面的和谐发展；经常锻炼，能够有效预防身体、情感、精神以及社会性疾病；经常锻炼，可以预防冠心病、骨质疏松症、肥胖症、高血压和抑郁症等疾病。

2.3课余体育锻炼与终身体育

高校体育教育的目标之一就是培养学生正确的体育意识，提高学生的体育能力，养成良好的体育习惯，最终达到终身体育的目的。大学体育必须把课外锻炼纳入计划，安排落实，是学生能真正的从思想上，行动上确立终身体育观，并不断的付诸行动。并做到体育课内外、校内外相结合，学校体育与终身体育相贯通，课内突出教学过程，课外突出生活过程，使其养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定良好的基础。

2.4课余体育与终身健康

研究已经表明，有规律的参与体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，有利于人们的身心健康，有助于延缓衰老。健康的习惯是影响健康的最重要的因素，大学生养成课余体育锻炼的习惯，不仅提高了自己的体育能力，形成正确的体育意识，更重要的是这将使他们受益终身，达到终身健康

的目的。

2.5国外研究现状

从查阅资料的情况看，国外大学生开展课余体育锻炼的内容比较丰富、形式多样。

在美国，课外体育锻炼是按学生的兴趣组织起来的，活动形式采用俱乐部等，不论学生水平的高低均可参加，学校体育的重点在于培养学生终身参与体育活动的习惯。

英国是近代体育的发祥地，78%的中小学生会参加课外体育，在参加运动的学生中，15%的学生每周活动1天，6%的学生每周活动2天。

德国每三个公民中，就有一个是俱乐部的成员，另外相当一部分人虽然没加入体育俱乐部，但是也在积极从事体育运动。

当然其他的国家也积极制定体育锻炼的政策，公民积极投身到体育锻炼中。由此可见课外体育活动的认识及重视程度有一定的差异，但是在各国对学生的体质健康问题都非常重视，并能因地制宜，制定相应的标准，促进学生课外体育活动的蓬勃开展。

2.6国内研究现状

由于课余体育锻炼对促进大学生身心健康发展，以致为终身体育打下基础，所以20世纪

80年代以来，课余体育锻炼就受到政府的充分肯定和高度重视，曾多次以法定性的文件来规定学生参加课余体育锻炼。到了90年代高校课余体育锻炼取得了进步，但内容单一，投入较少，重视竞赛，满足不了不同类别、不同层次学生的锻炼需求。到了21世纪近几年，我国体育界的有识之士才认识到重视学习课余体育锻炼的重要性，并对学校课余体育锻炼做了多方面的研究。具有影响力、代表性的有兰自力先生的“我国部分省高校大学生体育活动的现状调查与分析”；吴秋林先生的“华东高校课余体育活动组织形式”等，通过研究指出近年来由于诸多原因课余体育锻炼已出现松散、随意状态，而且很长时间没有引起重视，已经影响到高校体育改革和教学任务的顺利完成。

综述以上研究，我们了解到不同时期不同阶段高校的课余体育锻炼的活动状态，形式单一，缺乏科学的组织和指导，学校有关部门的重视程度不足等问题，与发达国家存在一定差异。基于这样的事实，本文试图运用教育学、学校体育学等相关知识作为指导，从大学生的视角对学生体质健康状况评价、对体育锻炼意识、开展课余体

育锻炼的情况等进行研究，并对高校大学生做了问卷调查，找出解决的途径，为改革与改进高校课余体育工作提供参考。

三.调查方法

此次调查以各大高校在校大学生为调查对象，采用随机抽样的方法选取样本。样本个数107，采用人员询问法，实际发放电子问卷115份，回收有效问卷107份，有效回收率93.04%。

四.调查结果及分析

(一)样本结构分析

人数性别

男女总和年级

大一 5 17 22

大二11 18 29

大三14 31 45

大四 6 5 11

总和36 71 107

1.大学生喜爱的运动项目结构分析