蹲踞式跳远ppt课件

6
教学重、难点
• 重点： 1、确定起跳脚，单脚起跳，双脚落地； 2、助跑与踏跳的结合。
• 难点： 1、踏跳的准确性； 2、腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”。
7
教学过程
导入与热身
学与练
放松结束
8
效果评价
最高心率155~175次/分，平均心率125~135 次/分，练习密度40%，通过本次课的学 习，预计有95%左右的学生能较好的完成 教学目标，同时身体素质有不同程度的 提高。
场地器材：蹲踞式跳远挂图，踏跳板6个， 标志锥12个，录音机一台。
9
导入与热身（12分钟）
1、常规导入：包括集合整队，检查人数，师生问 好，安排见习生，宣布本课宣布内容，提出目标， 讲解安全事项 。
2、愉悦热身:组织学生利用蛇形跑、跨步跑以及有 针对性的徒手操练习进行热身活动 。热身活动时 要求学生精神饱满 注意力集中。将学生队形分成 四列对横进行热身。本热身活动与本节课的内容 相联系，一方面预热了身体、活动了下肢相关主 要关节，另一方面也初步为学生灌输起跳脚与摆 动腿的概念及分工原则，为后续学习打下基础。
然后教师小结评价本次课，鼓励表扬课堂表现 好的学生，侧面指出学生存在不足的地方，最后 收拾器材，师生再见。
12
4、整队集合，教师针对问题和不足答疑解惑，师生一起反馈总
结蹲踞式跳远动作要领，最后进行个人展示交流。
11
放松结束(5分钟）
经过上面的练习，学生身体状态和心肺功能都 处于较高水平，为了使学生身心得到恢复，我准 备让学生下肢抖动、自捶背放松为主师生进行一 起放松身心。使学生在欢乐的活动中体会集体的 温暖和良性的心理感受，同时身心得到较好的恢 复。
的基础各不相同，需要区别对待。
5
教学目标
• 认知目标：确定起跳脚，初步建立蹲踞式跳 远的动作概念，了解助跑速度快慢和踏跳充 分与跳远远度的关系。
• 技能目标：通过练习使学生确定自己的起跳 脚，使95%的学生能够初步掌握助跑和踏跳 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ作，发展学生的协调能力。
• 情感目标：培养学生对蹲踞式跳远的兴趣， 感受成功的快乐，培养学生的集体荣誉感和 克服困难的意志品质。
10
学与练（28分钟）
1、采用直观教学，运用蹲踞式跳远挂图讲解示范引导学生直观 地了解动作方法，建立正确的动作概念；
2、采用讲解示范，口令指挥学生原地摆臂踏跳和短助跑起跳成 腾空步练习，让学生体会动作结构。
辅助练习：单脚跳练习，提高学生腿部力量，从日常生活实际 出发—跨过或跳过（跳为主）小水池、小障碍，连续跳过多个
障碍的比赛 进行踏跳练习，教师注意引导学生把注意力放在
踏跳上，短助跑踏跳板起跳成腾空步，以此提高学生空中腾跃 时间，教师提醒学生注意上体姿势和腾跃的适当高度。
练习方式：男、女生分组轮换练习，教师鼓励学生积极练习， 并要求学生互相帮助互相鼓励，团结协作。
3、运用提问法，提问学生助跑快慢，踏跳能否充分对成绩的影 响。学生带着问题，再次小组体验练习，教师巡视并指导。
4
学情分析
本节课的教学对象是初中年级的学生，
该年龄段的学生正处于青春发育期，下肢
力量还比较弱，协调性也不太好，他们的
生理和心理特点反映他们好动，好奇心强
而注意力容易分散的特点，加上本内容相
对比较枯燥，学生容易厌倦，因而教学中
需要充分利用各种器材，以游戏，比赛的
形式通过反复练习，促进其动作定型。同
时在此阶段学生身体差异逐渐明显，跳远
蹲踞式跳远
1
教学安排
• 指导思想 • 教材分析 • 学情分析 • 教学目标 • 教学重、难点 • 教学过程 • 效果评价
2
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育健康 标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理 念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一 个提问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他 们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努 力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性， 升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发 学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。
3
教材分析
根据《体育与健康课程标准》，田径的跳 远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远 是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的 技术教学会很枯燥，导致学生产生厌恶的 情绪，因此在设计本课的教学采用了多种 形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动 学生练习的积极性，使学生能够在愉快的 氛围中学会和体会蹲踞式跳远的技术。