停止抱怨,学会感恩(心理)
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 愿大家都能以快乐的心情来面对每一天 ......
• 除了换个视角以外，也许还可以用比较的 方法，看看：
生活中可能我们有很多很多的 抱怨，看了以下画面我们还会抱 怨工作、抱怨环境、抱怨生活、 抱怨父母、
黔西小煤窑工人手脚并举将煤从 洞中拉出，老板在旁察看磅重。
高危职业
如果你认为生活学习条件太差, 那他们呢?
叶圣陶先生早就说过：“教师就是捧着一颗心来，不带 根草去的人”。 “讲台催人老，粉笔染白头”，但教师们却无怨无悔，失 志不改，耕耘不辍。这种甘为人梯、无私奉献精神就如同红 烛一般，燃烧自己来照亮别人，用自己的付出换来一批批学 生的成长。 师恩是一支不朽的歌，时时刻刻回荡在我们的耳边，它 用那激昂奋进的曲调激励着我勇往直前……也许很多年以后， 当年老师教的知识早已所剩无几，但老师温暖关心的话语， 信任鼓励的目光会在我们心中留下深深的痕迹。
如果你的着装不够好, 那他呢？
如果你认为学习很苦， 你有他们苦吗？
如果你的交通不够好，那他呢？
当你说要饭的都是骗子的时候，那 她呢？
当你认为现在的学习是一种负担,那她们 呢？
如果你认为自己很坚强,看看 他吧
当你放弃时,
你想一想 她的执着
漫长人生路
生活！
生活！
“我好着呢，
吃的好睡的 好，穿的也 好。”
• 请同学们表演抱怨这五件事情的样子，以 及接下来会发生什么？ 思考，如果我们停止抱怨，或者换个 视角看这件抱怨的事，结果会怎样？
换 个 角 度 香 问 题 ︐ 希 望 就 在 眼 前
你的想法决定你的心情
1. 2. 3. 4. 5. 6.
路是无限的宽广 你不能决定生命的长度,但是你可以控制 它的宽度 你不能左右天气,但是你可以改变心情 你不能改变容貌,但是你可以展现笑容 你不能控制他人,但是你可以掌握自己 你不能预知明天,但是你可以利用今天 你不能样样胜利,但是你可以事事尽力
1. 自我反思 请快速写下你自己经常抱怨的五件事情。
2. 帮我想想
请相邻的同学帮自己回想一下我们自己最爱 抱怨的五件事情。
我们的抱怨相同吗？ 1. 请小组成员相互看看我们的抱怨有相 同的吗？找出相同的五件抱怨事情，并写下 来。
2. 请各组代表汇报每组的五件相同的抱 怨事件。找出全班同学共同抱怨的五件事。
• • • • • • • • • • • •
感激生育我的人， 因为他们使我体验生命； 感激抚养我的人， 因为他们使我不断成长。 感激帮助我的人， 因为他们使我度过难关。 感激关怀我的人， 因为他们给我温暖。 感激鼓励我的人， 因为他们给我力量。 感激教育我的人， 因为他们开化我的蒙昧。 感激伤害我的人， 因为他磨炼了我的心志； 感激绊倒我的人， 因为他强化了我的双腿； 感激欺骗我的人， 因为他增进了我的智慧； 感激藐视我的人， 因为他觉醒了我的自尊； 感激遗弃我的人， 因为他教会了我应该独立。 凡事感激 积极感激
感恩社会吧
• • • • • 罗 阳：用生命托举歼-15 陈斌强：“绑着”母亲上班的孝子 何 玥：主动捐献器官的小学生 张丽莉：“最美女教师 张祥青：他是唐山孤儿,为了回报社会,在汶川地 震后捐款一亿元，他的身家是三亿,一亿元对于他 来说是三分之一,我们又有谁能做到把身家的三分 之一捐了呢?
”
<<学会感激>>
感恩作业： 这一节课，你学到了什么？ 有什么样的想法？
停止抱怨,学会感恩，不要再认为父母是理所当然帮我 们做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经是 足够的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的 为我们付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出， 停止抱怨,学会感恩，不要再认为你的一切成绩都是理 所当然的，尽管他们的得来，也包含着你的心血，你的 努力，但也不都是你一个人的，因为没有他人的心血和 努力，你的世界就无法像现在这般绚丽。感谢老师及时 的指导与教育。 停止抱怨,学会感恩,不要再认为社会理所当然地为你 提供一切,感谢社会,感谢我们身边的一切,从小事做起,回 报他人,回报社会!!
愿我们从今天开始都积极感恩！
感恩父母吧
无论你身在何地，有一个人，她永远占据在你
心中最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有
一种爱，它让你肆意索取，享用。却不要你任何回
报……这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”父
母的爱是世间最无私、最真诚、最崇高的感情 ，他
们所给予我们的爱是不求任何回报的。
感恩老师吧
生活！
生活！
我 们 没 有 理 由
抱怨生活！
很多事情等你再回忆时会发现其实也没什么。
所以，不管你当时多么生气愤怒，都告诉自己 不必这样
。
面对不公平的东西，不要抱怨，努
力奋斗，争取你自己最合适的公平。
此时此刻你应想到些什么？
其实那些抱怨的事件有太多值得我们感恩的理由
愿我们从今天开始都停止抱怨！
中小学公共安全与生命健康教育
停止抱怨 学会感恩
忠县民族中学校
抱怨
对人或事感到不满意，对环境感到不适应，所进行的责怪、 埋怨或牢骚。
学习真太枯燥无味了！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，每天都要做作业！ 唉，又没法看电视了。。。。 我妈真罗嗦！ 妈，我的裙子都穿了两年了。。。。。 我的手机不如我同桌的好看，给我买个新的 吧。。。。 这谁把垃圾扔在我的座位边上？！ 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。
• 除了换个视角以外，也许还可以用比较的 方法，看看：
生活中可能我们有很多很多的 抱怨，看了以下画面我们还会抱 怨工作、抱怨环境、抱怨生活、 抱怨父母、
黔西小煤窑工人手脚并举将煤从 洞中拉出，老板在旁察看磅重。
高危职业
如果你认为生活学习条件太差, 那他们呢?
叶圣陶先生早就说过：“教师就是捧着一颗心来，不带 根草去的人”。 “讲台催人老，粉笔染白头”，但教师们却无怨无悔，失 志不改，耕耘不辍。这种甘为人梯、无私奉献精神就如同红 烛一般，燃烧自己来照亮别人，用自己的付出换来一批批学 生的成长。 师恩是一支不朽的歌，时时刻刻回荡在我们的耳边，它 用那激昂奋进的曲调激励着我勇往直前……也许很多年以后， 当年老师教的知识早已所剩无几，但老师温暖关心的话语， 信任鼓励的目光会在我们心中留下深深的痕迹。
如果你的着装不够好, 那他呢？
如果你认为学习很苦， 你有他们苦吗？
如果你的交通不够好，那他呢？
当你说要饭的都是骗子的时候，那 她呢？
当你认为现在的学习是一种负担,那她们 呢？
如果你认为自己很坚强,看看 他吧
当你放弃时,
你想一想 她的执着
漫长人生路
生活！
生活！
“我好着呢，
吃的好睡的 好，穿的也 好。”
• 请同学们表演抱怨这五件事情的样子，以 及接下来会发生什么？ 思考，如果我们停止抱怨，或者换个 视角看这件抱怨的事，结果会怎样？
换 个 角 度 香 问 题 ︐ 希 望 就 在 眼 前
你的想法决定你的心情
1. 2. 3. 4. 5. 6.
路是无限的宽广 你不能决定生命的长度,但是你可以控制 它的宽度 你不能左右天气,但是你可以改变心情 你不能改变容貌,但是你可以展现笑容 你不能控制他人,但是你可以掌握自己 你不能预知明天,但是你可以利用今天 你不能样样胜利,但是你可以事事尽力
1. 自我反思 请快速写下你自己经常抱怨的五件事情。
2. 帮我想想
请相邻的同学帮自己回想一下我们自己最爱 抱怨的五件事情。
我们的抱怨相同吗？ 1. 请小组成员相互看看我们的抱怨有相 同的吗？找出相同的五件抱怨事情，并写下 来。
2. 请各组代表汇报每组的五件相同的抱 怨事件。找出全班同学共同抱怨的五件事。
• • • • • • • • • • • •
感激生育我的人， 因为他们使我体验生命； 感激抚养我的人， 因为他们使我不断成长。 感激帮助我的人， 因为他们使我度过难关。 感激关怀我的人， 因为他们给我温暖。 感激鼓励我的人， 因为他们给我力量。 感激教育我的人， 因为他们开化我的蒙昧。 感激伤害我的人， 因为他磨炼了我的心志； 感激绊倒我的人， 因为他强化了我的双腿； 感激欺骗我的人， 因为他增进了我的智慧； 感激藐视我的人， 因为他觉醒了我的自尊； 感激遗弃我的人， 因为他教会了我应该独立。 凡事感激 积极感激
感恩社会吧
• • • • • 罗 阳：用生命托举歼-15 陈斌强：“绑着”母亲上班的孝子 何 玥：主动捐献器官的小学生 张丽莉：“最美女教师 张祥青：他是唐山孤儿,为了回报社会,在汶川地 震后捐款一亿元，他的身家是三亿,一亿元对于他 来说是三分之一,我们又有谁能做到把身家的三分 之一捐了呢?
”
<<学会感激>>
感恩作业： 这一节课，你学到了什么？ 有什么样的想法？
停止抱怨,学会感恩，不要再认为父母是理所当然帮我 们做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经是 足够的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的 为我们付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出， 停止抱怨,学会感恩，不要再认为你的一切成绩都是理 所当然的，尽管他们的得来，也包含着你的心血，你的 努力，但也不都是你一个人的，因为没有他人的心血和 努力，你的世界就无法像现在这般绚丽。感谢老师及时 的指导与教育。 停止抱怨,学会感恩,不要再认为社会理所当然地为你 提供一切,感谢社会,感谢我们身边的一切,从小事做起,回 报他人,回报社会!!
愿我们从今天开始都积极感恩！
感恩父母吧
无论你身在何地，有一个人，她永远占据在你
心中最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有
一种爱，它让你肆意索取，享用。却不要你任何回
报……这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”父
母的爱是世间最无私、最真诚、最崇高的感情 ，他
们所给予我们的爱是不求任何回报的。
感恩老师吧
生活！
生活！
我 们 没 有 理 由
抱怨生活！
很多事情等你再回忆时会发现其实也没什么。
所以，不管你当时多么生气愤怒，都告诉自己 不必这样
。
面对不公平的东西，不要抱怨，努
力奋斗，争取你自己最合适的公平。
此时此刻你应想到些什么？
其实那些抱怨的事件有太多值得我们感恩的理由
愿我们从今天开始都停止抱怨！
中小学公共安全与生命健康教育
停止抱怨 学会感恩
忠县民族中学校
抱怨
对人或事感到不满意，对环境感到不适应，所进行的责怪、 埋怨或牢骚。
学习真太枯燥无味了！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，每天都要做作业！ 唉，又没法看电视了。。。。 我妈真罗嗦！ 妈，我的裙子都穿了两年了。。。。。 我的手机不如我同桌的好看，给我买个新的 吧。。。。 这谁把垃圾扔在我的座位边上？！ 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。