八卦格写字本

八卦格写字本

前言

八卦格是在一个正方格内,由四条斜线四条直线组成均等的八个面,再加上两条十字经纬线和由四条相等的直线组成的中宫所构成,其图形如同八卦,而且又涵盖了阴阳之道,故称为八卦格。

八卦格概述

我们的民族“创造了灿烂的古代文化”仅骨版、青铜目前、简帛、碑帖就是一座座丰富的书法艺术宝藏，一直引起人们高度重视和广泛兴趣，写好汉字也成了人们心目中追求的愿望。为寻宝览胜。诸多先贤专家创造了日字格。米字格、九宫格等许多的写字格为辅助手段进行汉字的书法学习，虽然不乏实用之功。但总有缺憾之处。未能满足用一简单方式统帅和驾驭繁复汉字的期盼。时代的发展迫切需要行之有效的方法和措施，引导帮助人们更便捷高效地掌握汉字书法方法，提高汉字书写水平，早日攀柢书法艺术的殿常，《周易》雄居群经之首，它“究天人之际，通古今之变”，其“易道广大，无所不包”。千百年来中国文化艺术的发展始终笼罩在它的奇光异彩之中。

伴随时代的飞速发展，汉字书法教学和书法艺术的发展同样迫切需要快节奏、高效率的方式方法。八卦格以其“三定”的量化成效，确保了汉字书法教学能讲得清楚，练得明白，学得规范，提高得快，实实在在地取得立竿见影的功效。八卦格的高效显示在：一是格式的量化作用。二是格式的强化作用。三是格式的能动作用。八卦格促使教学者和习练者不得随意地乱写，笔画部件必须按要求达到准确的位臵，即使是多年形成的不良字体，使用八卦格进行校正，也会书写出漂亮美观的字体，既可悦己，又可示人。运用八卦格进行书法教学，能启发和诱导学生主动思维，由此而产生浓厚的求知欲望，挖掘出内心无穷的潜力，形成了超越自己和超越他人的自豪感和驱动力，变被动为主动。

八卦格发明者

翟东，内蒙古通辽市人，现为中国书法家协会内蒙古分会会员，中国现代硬笔书法协会会员。著有《钢笔行书练习法》等。

八卦格未来发展

2011年11月20日18点45分，中央10台《我爱发明》栏目将播出翟老师发明的八卦格写字法。

目前春德小学开发校本课研习八卦格。

八卦格强化了写字的位臵，让字体变得美观大方，将来有望更多学校研发探讨八卦格。

一、八卦格的概念

八卦格是在一个正方格内，由四条斜线，四条直线组成均等的八个面，再加上两条十字经纬线和由四条相等的直线的中宫所构成。其图形如同八卦，又涵盖了阴阳之道，故称为“八卦格”。八卦格在田字格、回宫格的基础上，增添了正八边形字框和四个角标，能把所有汉字容纳其中。使练习者一目了然地了解汉字点画位臵及结构特征，很快掌握汉字的书写方法。

二、八卦格的作用

就楷书而言，它美观端正，是人们日常应用非常广泛的一种书体，人们都希望自己的字能阅人悦己，而且写好楷书可以为学习其他书体夯实基础。尤其是小学生和中学生借助八卦格来练习楷书，就可以笔画定位，偏旁定形，为体态定势。

而对于字体已定型的成年人，要练好钢笔字就不那么容易了。由于他们以前没有注意字的好坏，一些难看甚至错误的写法已成恶习，很难改正。他们现在想练字，但往往只在现有的字体上修修补补，选择和自己相似的字体上打主意，这样常常是好的没有学到，坏的没丢掉，以至越练越难看。

那么怎样让这些人练好字呢？我的经验是：首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。

三、八卦格与楷书笔画

1、基本笔画要领

在传统的书法教学中，总是把基本笔画的写法要求说得很繁杂深奥，学生一开始就会对书法练习失去兴趣。本人用简单易记的口诀归纳为：“横上斜，竖挺直；撇捺出锋，点要快”。解释如下：

“横上斜”：由于人们的视觉误差，横画一般要向右上方稍斜一点，这样容易得势。打破“横平竖直”的误人子弟的俗念，让学生一击顿悟，改变原有的书写笔法。

“竖挺直”：竖常为一字之脊梁，要使一个字立如松，书写时必须做到挺直，但要注意曲中见直。竖有悬针、垂露之分。不仅要告诉学生如何写好悬针和垂露，还要告诉他们如何运用。本人发现悬针常会用于一字之中的末笔，收笔出锋，而垂露则要停顿后转入下笔。

“撇捺出锋”：撇捺为一字之翼，只有出锋飘逸才能有灵动之美。书写时注意撇捺要对称，不宜一高一低。撇捺又如人体之手或足，有一波三折之美，捺画一定要写出捺脚而出锋之。

“点要快”：点为一字之眼，一个小点其中也蕴含起落的节奏，要想起到画龙点睛的效果，书写时要点到为止，眼到手到，强调一个快字。不能拖拉，写成一短线段。书写时要凌空而入，腾空而起，似小鸡吃米，时起时落。

点有斜点、竖点、左点、撇点之分。其中唯有撇点用笔时要先重后轻，其它则先轻后重。

另外，在基本笔画练习时，加强起笔、行笔、收笔三步曲的节奏感培养。要求学生边写边在心里默数一、二、三，这样容易见效。

赵松雪云：“学书有二，一曰笔法，二曰字形。”可见掌握好笔法是学好书法的坚实一步。就硬笔的笔法而言，是指如何通过笔尖的运行来写出完美的笔画的方法。只有掌握了正确的运笔方法，才能进一步学会经营结构，才会写出规范漂亮的硬笔书法来。

运指与运腕。硬笔书法与毛笔书法相比，指与腕移动的幅度要小得多，但也须要运指与运腕。运指与运腕是指在书写时执笔的手指与手腕随着笔画的变化作前后左右的运动。字大，则移动的幅度就大些；反之则小。如在书写时只运指而不运腕，写出的笔画僵直而缺少弹性，只有指腕配合才能写出流畅富有变化的线条。

提按结合。提笔与按笔不仅在毛笔的运笔中非常讲究，而且在硬笔的运笔中也不可轻视。提与按是硬笔运笔的基本动作。因为提笔与按笔的运用可以写出粗细、快慢、轻重、虚实等不同变化的线条。在书写中只按不提，笔画呆板、笨拙；只提不按，则笔画轻软无力，缺少个性。所以在书写时要提按结合，写出坚实有力，活泼而富有变化的线条，是写好硬笔书法的重要一环。

笔笔做到起行收。每一个笔画的书写都包括起笔、行笔、收笔三个过程。起笔就是笔尖与纸面接触时，也叫下笔。在起笔时，首先要弄清是轻落笔还是重落笔。如点画、捺画的起笔就是轻落笔；横画、竖画的起笔就是重落笔。行笔就是起笔后，通过手腕与手指的运动，使笔尖在纸上按笔画的方向运行的过程。书写时要注意运行过程中要有提与按、转与折的变化，做到胸中有数，变化自然。收笔就是笔画写到位后把笔收住。要根据笔画特点提收与按收。如撇与钩画要提收；横与点画要按收。在书写时要看好分清笔画的特点，哪里提，哪里按，行笔要流畅，过渡要自然，做到胸有成竹。做到准确起笔，轻松行笔，果断收笔，写出完美流畅的线条来。

四、八卦格与形体方法

1、选贴

怎样选择一本适合自己学习的字帖呢?一般的说，个人的兴趣最重要。假若别人替你选择了一本字帖，而你并不喜欢，那么临写起来就很难相象。反过来，假若是你自己很喜欢，那就有事半功倍的效果。

2、临帖与摹帖。

临帖和摹帖是两个不同的概念，临帖是指对照着字帖写，摹帖是将字帖垫在纸下印着写。这两种方法各有优劣，摹帖易掌握字形结构，但印象不深刻，容易忘记；临帖虽印象深刻，但字形结构不可能一下子把握准确，所以我提倡摹临结合的学习方法，将字帖一式两份，一张印、一张照样子，这样比较容易上手。等到初步掌握字形结构以后，再改为对临，直到背临（即蒙上字贴，将字帖的字默写出来）。

3、间架结构书写要领

间架结构的研究古今之述备矣。本人结合学生的特点，删繁就简，编成口诀式的顺口溜，不仅通俗易懂，而且永记不忘，收效显著。

“字如其人”，字的外形美与人体美有相同之处。人体有体腔和四肢组成，人体美有动静之美，立如松，坐如钟，卧如弓，行如风，这些形体美无不与字的