蹲踞式起跑PPT讲稿思维导图知识点归纳总结[PPT白板课件]
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3．情感目标：调动学生的积极性，锻炼 学生的意志品质，培养学生的集体主义精 神
教学对象与教学分析
普通高中高一的学生，一节45分钟、人数40人、男女生各20人。 一、高中生的生理发展特点 1、身体形态的发育已经基本完成，但还没有完全成熟。 2、神经系统已基本发育完全 3、内分泌机制完善 二、高中生心理发展特点 1、学习动机比较稳定而有力，学习兴趣的质量较高 2、自我认识进一步增强，意志动机的主动性、目的性增强 3、高中阶段是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟
一、教学内容
1、蹲踞式起跑 2、身体素质游戏：“接同伴回家”
二、教学的重点、难点
重点：臀部抬起，四点支撑 难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合
三、教学目标
1．认知目标：使全班90%同学了解蹲踞 式起跑及起跑后加速跑的技术动作，掌握 其技术要领
2．技能目标：使80%的同学初步学会蹲 踞式起跑及起跑后加速跑技术，发展学生 的反应能力及下肢力量
结束部分
三、放松活动 1.跟音乐领做放松操 2. 回想整节课内容，同学老师间进行讨论。 3.安排课后作业。 作业： ①总结本节课学习的内容，并写在笔记本 上。 4.归还器材，收拾场地。
5..下课，师生再见。
谢谢
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说课流程：
A 教学主导思想
B
教学内容与目标
C
教学重点难点
D
教学对象与教学分析
E
教学方法
F
结束
教学主导思想
一、指导思想
快速跑是田径运动各个项目的
基础，是用锻炼身体的基本手 段和锻炼方法，通过快速跑教 学，发展学生身体基本运动能 力，改善中枢神经系统控制、 支配肌肉活动的能力，提高呼 吸和心血管功能以及提高学生 的审美情趣，培养学生的合作 意识和奉献精神，促进学生身 心的健康发展。
二、学情分析 1.本课教学对象为高一年级学
生，他们对体育课的热情很高， 很多学生乐于在体育课上表现 自己，但由于技能掌握不熟练， 在课堂中经常做一些不符合运 动规律的自创动作，如果不加 以规范容易形成错误动作影响 其运动能力的提高。本课采用 了讲解、示范、启发、模仿、 创新、竞赛等教学方法，以及 各种新颖的练习方法。循序渐 进、层层深入、层层剖析，充 分挖掘每个学生的潜在能力， 充分发挥学生的主体作用，更 好地促进学生努力达到教学目 标。
手 部
起跑器的安装方法
动
作
(2)、“预备”：听 到口令后，重心稍 前移，臀部慢慢抬 起，稍高于肩，后 膝离地；两脚蹬紧 起跑器，高度集中 注意力听信号。
(3)、“跑”（鸣枪）：两 脚用力蹬起跑器，后腿积 极前摆，两手积极推地摆 动；前腿用力蹬起跑器， 蹬伸髋、膝、踝关节，使 身体迅速向前跑出，并保 持较大的倾斜角度。
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蹲据式起跑技术动作
、身体素质游戏--“接同伴回家”
目的：发展学生的速度、灵敏，提高起跑快速的能力，同时 培养学生的集体主义精神
方法：将学生分成人数相等的四组，起点与终点相距20米，终 点放一个标志物，每组一人在起点，其余人在终点，起点一人 跑过去接回一个同伴，接回的同学在过去接第二个同学，一次 类推，所有的同学及标志物都回起点。
的状态，具有明显的独特性和过渡性。
教学方法
1、讲解法 2、示范法 3、纠正错误法 4、练习法
教学四过、程教学内容
1、起跑的技术要领
起跑的动作过程包括：“各就位”、“预备”、 “跑”（鸣枪）三个环节。
(1)、“各就位”：动作前可以做1-2次深 呼吸；听到口令后，身体放松，情绪稳 定地走向起跑线，两手撑在起跑线前的 跑道上，两脚依次在起跑器的支撑面上 踏紧，后膝跪地；两臂伸直与肩同宽或 比肩稍宽，两手拇指张开，其余四指并 拢，手成拱形，两拇指相对支撑于起跑 器的后缘；身体重心前移，两臂约与地 面垂直，颈部放松，身体重量在两臂和 两腿上，镇静而放松。
教学对象与教学分析
普通高中高一的学生，一节45分钟、人数40人、男女生各20人。 一、高中生的生理发展特点 1、身体形态的发育已经基本完成，但还没有完全成熟。 2、神经系统已基本发育完全 3、内分泌机制完善 二、高中生心理发展特点 1、学习动机比较稳定而有力，学习兴趣的质量较高 2、自我认识进一步增强，意志动机的主动性、目的性增强 3、高中阶段是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟
一、教学内容
1、蹲踞式起跑 2、身体素质游戏：“接同伴回家”
二、教学的重点、难点
重点：臀部抬起，四点支撑 难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合
三、教学目标
1．认知目标：使全班90%同学了解蹲踞 式起跑及起跑后加速跑的技术动作，掌握 其技术要领
2．技能目标：使80%的同学初步学会蹲 踞式起跑及起跑后加速跑技术，发展学生 的反应能力及下肢力量
结束部分
三、放松活动 1.跟音乐领做放松操 2. 回想整节课内容，同学老师间进行讨论。 3.安排课后作业。 作业： ①总结本节课学习的内容，并写在笔记本 上。 4.归还器材，收拾场地。
5..下课，师生再见。
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B
教学内容与目标
C
教学重点难点
D
教学对象与教学分析
E
教学方法
F
结束
教学主导思想
一、指导思想
快速跑是田径运动各个项目的
基础，是用锻炼身体的基本手 段和锻炼方法，通过快速跑教 学，发展学生身体基本运动能 力，改善中枢神经系统控制、 支配肌肉活动的能力，提高呼 吸和心血管功能以及提高学生 的审美情趣，培养学生的合作 意识和奉献精神，促进学生身 心的健康发展。
二、学情分析 1.本课教学对象为高一年级学
生，他们对体育课的热情很高， 很多学生乐于在体育课上表现 自己，但由于技能掌握不熟练， 在课堂中经常做一些不符合运 动规律的自创动作，如果不加 以规范容易形成错误动作影响 其运动能力的提高。本课采用 了讲解、示范、启发、模仿、 创新、竞赛等教学方法，以及 各种新颖的练习方法。循序渐 进、层层深入、层层剖析，充 分挖掘每个学生的潜在能力， 充分发挥学生的主体作用，更 好地促进学生努力达到教学目 标。
手 部
起跑器的安装方法
动
作
(2)、“预备”：听 到口令后，重心稍 前移，臀部慢慢抬 起，稍高于肩，后 膝离地；两脚蹬紧 起跑器，高度集中 注意力听信号。
(3)、“跑”（鸣枪）：两 脚用力蹬起跑器，后腿积 极前摆，两手积极推地摆 动；前腿用力蹬起跑器， 蹬伸髋、膝、踝关节，使 身体迅速向前跑出，并保 持较大的倾斜角度。
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蹲据式起跑技术动作
、身体素质游戏--“接同伴回家”
目的：发展学生的速度、灵敏，提高起跑快速的能力，同时 培养学生的集体主义精神
方法：将学生分成人数相等的四组，起点与终点相距20米，终 点放一个标志物，每组一人在起点，其余人在终点，起点一人 跑过去接回一个同伴，接回的同学在过去接第二个同学，一次 类推，所有的同学及标志物都回起点。
的状态，具有明显的独特性和过渡性。
教学方法
1、讲解法 2、示范法 3、纠正错误法 4、练习法
教学四过、程教学内容
1、起跑的技术要领
起跑的动作过程包括：“各就位”、“预备”、 “跑”（鸣枪）三个环节。
(1)、“各就位”：动作前可以做1-2次深 呼吸；听到口令后，身体放松，情绪稳 定地走向起跑线，两手撑在起跑线前的 跑道上，两脚依次在起跑器的支撑面上 踏紧，后膝跪地；两臂伸直与肩同宽或 比肩稍宽，两手拇指张开，其余四指并 拢，手成拱形，两拇指相对支撑于起跑 器的后缘；身体重心前移，两臂约与地 面垂直，颈部放松，身体重量在两臂和 两腿上，镇静而放松。