心理健康故事——爱在指尖

爱在指尖

游戏目的

1.活跃气氛，帮助组员之间互相了解和认识。

2.引导组员了解人际交往的真谛，明白有付出才有回报的道理。

3.使组员了解人们在选择朋友时，会有独特的期待和标准。

4.学会人际交往的技巧，只有开放自己、包容他人、愿意付出，才

能得到朋友。

游戏导入

播放歌曲《找朋友》：

找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，你是我的好朋友，再见！

……

人员与场地

10人以上。室内室外都可以，但要保证周围空旷，没有障碍。

游戏道具

轻快的音乐。

规则与程序

1.将所有组员平均分成两组，先让一组的同学围成一个圆圈，再让

另一组的同学分别站在已经围成了圆圈的同学的身后，围成一个外圈。然后，里圈的同学全部转过身来，与外围的同学相对而站。

2.所有人听从导师的命令，当导师发出“手势”的口令时，组员做

出相应动作，即向面对自己而站的另一名组员伸起自己的手指。

其中：

(1)伸出1个手指表示“我目前还没有与你做朋友的打算”；

(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，和你做个点头之交的

朋友”；

(3)伸出3个手指表示“我很高兴能与你相识，并且对你的印象不

错，希望能对你有进一步的了解”；

(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你，希望能与你成为好朋友。我

愿意真心真意地为你着想，并与你一起分享快乐和分担痛

苦”。

3.接下来，导师发出“动作”的口令，组员则根据对面的人的反应

做出以下动作：

(1)如果两人伸出的手指数目不一样，那么你们就不需要做任何动

作，只是站着不动就可以了；

(2)如果两个人伸出的都是1个手指，那么你们就各自把脸转向自

己的右边，并重重地跺一脚；

(3)如果两个人伸出的都是2个手指，那么你们微笑着向对方点点

头；

(4)如果两个人伸出的都是3个手指，那么你们热情地握住对方的

双手，并开怀一笑；

(5)如果两个人伸出的都是4个手指，那么你们则热情地给对方一

个温暖的拥抱。

4.每做完一次，就由内圈的组员向右跨一步，和下一个组员相视而

站，继续跟随导师的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的组员和内圈的每位组员都完成了一组动作为止。

解说要点

1.接纳朋友的依据。心理学专家认为，与人初次交往时，非口头语

言可提供60%到70%的信息。人们在日常交中对他人的第一印象主要来自动作、姿态、外表、目光和表情等非口头语言。同时，人们还会考虑到年龄、经验以及自己的性格特点，选择看上去与自己相似的人做朋友。

2.将心比心。当看到对面的组员和自己做出一样的手势时，会有什

么样的感觉？而当发现自己和对方手势不一样，尤其是对方伸出的手指比自己少时，又有什么样的感觉？我们在看到对方伸出的手指和自己一样，甚至比自己多时，会感到特别高兴，这也是对自己的一种肯定。但是，在看到别人伸出的手指很少，尤其是比自己伸出的手指还要少时，自己就会觉得特别有挫败感。一般来

讲，大家都会希望看到对面的同学伸出尽可能多的手指，因为这在一定程度上代表了对方对自己的第一印象，也反映了自己的亲和力。在人际交往中，大家都会有一个共同的倾向，就是希望得到别人的承认、接纳和支持。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。因此，与人交往时，我们应遵循一个交互原则，那就是想要别人喜欢我们，我们也必须喜欢他们，承认他们的价值。

3.为了得到别人的认可，交到更多的朋友，我们首先应该主动敞开

心扉，接纳、肯定、支持、喜欢别人，保持在人际关系中的主动态度，这样才能得到别人的真心相待。

补充说明

1.导师在游戏的过程中，观察有没有那种从来没有与人握手或拥抱

的组员。请他们分享自己的感受，究竟是因为自己伸出的手指总是很少？还是因为对方伸出的手指太少？鼓励这些同学进行反思和自我探索。同时，观察有没有每次都与人握手或拥抱的组员，让他们也分享自己的心情和感受。别人的拥抱是来自他们的个人魅力，还是因为他们总是会对别人抱有一种开放的态度？可以让其他的组员一起参与讨论。

2.此游戏包含多种思想，自己依据什么对别人做出评价？如何看待

自己在别人心目中的形象？如何打造与人交往时的第一印象？此游戏可以用于多个主题：自我探索、人际互动等。关键取决于导师关注的重点，并挖掘其中的思想内涵，巧妙地与组员的成长主题进行有效联接。

案例解析

组员体验与分享：

组员1：一开始的时候，我对大家的期望挺高的，很希望和大家都成为好朋友，所以我每次伸出至少三个手指头。可是连着三次，我对面的同学不是伸出一个手指就是两个，我们只能看着对方，什么动作都不做。我心里挺有挫败感的，觉得自己怎么这么失败，真丢脸，所以后来我也至深处一两个手指来了。只有看到那种特别热情，笑得特别甜的同学，我才伸出三个手指。

组员2：我对每个同学都伸出四个手指，因为我觉得只要我自己始终很热情，敞开心扉，就一定能找到与我同样想法的朋友。果然，我和三个同学热情地拥抱了。我一下子有了三个可以同甘共苦的好朋友了。