按摩天枢穴的作用与好处

按摩天枢穴的作用与好处

按摩天枢穴的作用与好处：促进肠道蠕动、增强胃动力，治疗便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。天枢穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解天枢穴位位置图和具体按摩手法。【天枢穴位位置图】【图解天枢穴的位置】天枢穴的位置：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。即：在腹中部，距脐中左右2寸处。取穴技巧：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。穴位解剖：当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支（内部为小肠）。点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】【穴名解说】天枢穴Tiān shū（ST25），出《灵枢.骨度》。属足阳明胃经。大肠之募穴。别名：长溪穴，大肠募穴、谷门穴。（1）天枢。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层

次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。（2）长溪、长谷。长，源源不断也。溪，水流的路径也。谷，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。（3）谷门、谷明。谷，胃气也。门，出入的门户也。明，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。（4）循际、循元。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。（5）补元。补，充补也。元，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。（6）大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴

【按摩天枢穴位的作用与好处】主治疾病：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕、带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。【功效】调理脾胃、理气健脾、通经活络天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。【保健原理】坚持按摩，可以调中和胃、理气健康【临床运用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。天枢穴是临床常用穴位，其应用报道以治疗肠胃疾病为主。经临床摸索发现，天枢穴有其特殊的作用。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，按压天枢穴属足阳明胃经，具有调理胃肠、消炎止泻、通利大便等功能，既通便，又可止腹泻。按压刺激此穴，可疏调肠腑、理气消滞、通便。【穴位配伍】1、天枢穴配足三里穴治腹胀肠鸣；2、天枢穴配气海穴治绕脐痛；3、天枢穴配上巨虚穴、下巨虚穴治便秘、泄泻；4、天枢穴配上巨虚穴，有解毒清热化湿的作用，主

治急性细菌性痢疾；5、天枢穴配足三里穴，有和中止泻的作用，主治小儿腹泻；6、天枢穴配上巨虚穴、阑尾穴，有理气活血化瘀的作用，主治急性阑尾炎；7、天枢穴配大肠俞穴、足三里穴，有温通气机，调理肠腑的作用，主治肠炎；

8、天枢穴配中极穴、三阴交穴、太冲穴，有疏肝理气，调经止痛的作用，主治月经不调，痛经。9、急性阑尾炎配伍穴位：上巨虚穴、阑尾穴、天枢穴10、腹泻配伍穴位：足三里穴、天枢穴11、细菌性痢疾配伍穴位：上巨虚穴、曲池穴、天枢穴便秘配伍穴位：足三里穴、大肠俞穴、天枢穴【文献摘要】《千金方》：小便不利……灸天枢百壮。天枢，主疟振寒，热盛狂言。天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。《针灸大成》：妇人女子症瘕，血结成块，漏下赤白，月事不时。【穴位疗法及注意事项】穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动天枢穴的准确位置：位于肚脐两边旁开两寸的位子。专家提示：经常按揉中脘穴和天枢穴可以起到一定的减肥作用。详细点击：穴位按摩减肥视频》》穴位减肥的按摩手法：可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的按摩手法。【特效按摩】仰卧，用食指和中指按揉天枢穴2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症，效果明显。

【推拿手法】灸天枢治疗便秘的方法：艾条悬灸，每次10~20分钟，每日1次，5~7天为一个疗程。间隔2日可进行下一个疗程。便秘兼有消化不良，大便并不干硬结块，只是排便困难或者经常三五天才有便意的，多属于脾气虚，可以加灸脾俞穴，先灸脾俞穴，艾柱直接灸，每次3壮或者10分钟，然后再灸天枢，疗程与天枢相同。如果是便秘兼有腰膝酸软，尿频，素体怕冷等症状，或是老年患者，多属于肾阳虚，可加灸关元，肾俞，先灸关元，肾俞，艾灶直接灸（或隔附子灸）每次3壮或10分钟，最后灸天枢。如果是身体健壮，便秘干硬结块为主要症状，这多是阴虚热盛引起的，可加灸照海穴，悬灸，每次10~20分钟，先灸照海，再灸天枢，疗程与天枢相同。【按摩疗法】用拇指指腹按揉天枢穴1~3分钟，长期按摩，可以改善便秘、消化不良等症状。【艾灸疗法】用艾条回旋灸灸治天枢穴10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、腹胀等病症（《千金》：孕妇不可灸。）【拔罐疗法】用气罐拔罐天枢穴，留罐10分钟，隔天一次，可以治疗腹泻、痢疾等病症。【刮痧疗法】用角刮法，让刮痧板的边缘向刮拭的方向倾斜，刮拭天枢穴，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠鸣、腹泻等病症。【针灸疗法】直刺l～1.5寸。现代人由于各种各样原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如便秘，或者吃了腐坏的食物引起腹泻，腹痛，等等，让人极其难受，不但对身体