膳食营养配餐系统的研究_冯剑
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信息科学
膳食营养配餐系统的研究
冯剑
曹琳
(哈尔滨商业大学,黑龙江哈尔滨150028)
1背景
随着经济的发展,人们餐桌上的食物丰富了,然而,有的人却产生了一些生活富裕性疾病,这是因为人们不断的摄入与消化食物,食物中的营养素在体内按照严格的规律与方式,进行着一系列相互联系的生化反应而维持着正常代谢,如果人们的日常饮食结构违反它们的规律,将会失去它们在生命活动中的动态平衡,从而影响人体的生长发育与健康。营养学与营养疾病学虽然对人们的营养膳食做过大量细致的
工作,但是并没有把营养素含量、
疾病、人的标准摄入量同菜谱有机的联系起来,也没有对营养素含量进行数值上的分析,使用户手拿营养学书籍却不知该怎样具体营养膳食。鉴于此,我们开发了这套膳食营养配餐系统,解决了传统营养膳食抽象化的问题,实现了直接对菜谱的智能化优选,完成了营养膳食抽象化到具体化的转变。
2研究的目标
膳食营养配餐系统是计算机应用技术、营养学、疾病营养学多门学科交叉应运而生的,营养学与疾病营养学为我们的研究奠定了理论基础,在这个基础上,我们作了大量的分析与处理,利用计算机应用技术把理论抽象的问题,转化为具体营养配餐系统,不但可以应用于普通人群,而且还可以针对特殊人群(疾病人群)。其中,带疾病的营养膳食优选是本系统的一大特色。
3研究的方法与过程
3.1网络数据库系统的建立:
a.菜谱数据库:建立了基础的菜谱信息数据库。b.食材数据库:总结归纳了日常生活需要的所有食材。c.疾病数据库:建立了人类常见病数据库。d.多媒体数据库:存储菜谱图片以及菜谱解说声音文件等多媒体信息。e.一些辅助数据库:口味,用户信息,菜系,标准摄入量等。
3.2营养膳食中各组成部分之间关系的研究
[1]由于本系统直接面向用户的基本数据是菜谱,用户通过输入各种条件最终直接选出的是一套菜谱的优选组合,所以我们在整个研究过程中建立了如下的对应关系:用户每天的标准摄入量同菜谱组合的关系、菜谱同疾病的关系、疾病同营养元素的关系、疾病同食材的关系、疾病通过营养素含量和食材同菜谱组合建立的关系。通过对这些关系的研究,建立了多媒体营养膳食智能化优选系统中有关疾病优选的功能模块。
具体的关系如下:a.菜谱营养含量的研究:建立了菜谱与营养含量的对应,是整个智能化优选系统的基础。b.用户每天的标准摄入量同菜谱组合的关系:根据用户提供的自身信息,查找用户对应的标准摄入量,通过优选系统选出最符合用户的菜谱组合。c.菜谱同疾病关系的研究:通过对菜谱同疾病关系的研究,建立了疾病优选最基础的理论,每一道菜由于营养成份的不同,它对某一些疾病有积极的作用,同时对其它的一些疾病也有消极作用,系统中的每道菜都对应着忌和益的疾病。d.疾病同营养元素关系的研究:疾病对每种营养素都有各自的要求,系统建立了疾病与营养元素之间定量的关系,为建立疾病同菜谱组合的关系奠定了基础,这种关系的研究也是疾病优选理论的核心之一。营养素同疾病的关系不单只是反映在好与坏这样定性的层面上,例如:一种营养元素对某一种疾病有好处,并不是说多多益善,它在量上应该有个范围,任何营养素过量摄入都会产生中毒现象;相反一种对某一疾病不利的营养元素也不可以完全不摄入,任何营养素对身体都是有作用的,只是营养素针对这种疾病在量上应该有个上限。所以研究疾病同营养素之间的定量关系是本系统疾病优选的核心问题,通过大量的研究工作和相关单位的帮助,我们研究整理出了相应疾病对营养素的定量要求。e.疾病同食材关系的研究:根据对食材营养成分的研究以及对大量资料的整理,建立了疾病同食材的关系,因为食材是菜谱的直接构成单位,建立这个关系可以间接的搭建从疾病到菜谱的桥
梁,即疾病——
—食材———菜谱。f.疾病同菜谱组合关系的研究:同一般的菜谱与疾病的关系不同,我们通过营养素含量和食材建立了疾病同菜谱组合的复杂关系,此种关系不但从定性的角度而且从定量的角度反映菜谱同疾病的关系。将菜谱组合和疾病更准确更合理的联系在了一起,使用户可以更准确的优选出适合自身情况的菜谱组合。
3.3通过对以上这些关系的研究,建立了膳食营养配餐系统中有关疾病优选的功能模块。
3.4系统的设计与分析
a.用户管理模块;b.菜谱信息管理模块;c.个人菜谱定制模块;d.信息查询模块;e.系统维护模块;f.系统设置模块。
3.5模拟退火算法在膳食营养配餐系统中的研究[2]
根据用户一天营养的标准摄入量,从营养菜谱中选出指定的最优的组合,当菜谱中菜的数量很大,并且选择的菜目大于6时,由于计算量太大的原因,操作系统不能响应出现死机状态。模拟退火算法就是模仿上述物理系统徐徐退火过程的一种通用随机搜索技术,人们可用马尔柯夫链的遍历理论来给它以数学上的描述。在搜索最优解的过程中,模拟退火算法除了可以接受优化解外,还用一个随机接受准则(Metropolis准则)有限度地接受恶化解,并且接受恶化解的概率慢慢趋向于0,这使得算法有可能从局部最优解中跳出,尽可能找到全局最优解,并保证了算法的收敛。特别地,我们给算法增加一个记忆器,使之能记住搜索过程中遇到过的最好结果,当退火过程结束时,将所得最终解与记忆器中的解比较并取其优者作为最后结果。由此就可以得到一种有记忆的模拟退火算法。应用改进的模拟退火算法很好的解决了优化组合的问题,解决了优化解的丢失问题,实现了多个量同标准量比较时智能的选择优化组合的方法。
3.6在PDA上运行的膳食营养配餐系统的研发:a.数据同步程序:应用GPRS无线网络使PDA数据库与服务器数据库保持同步。b.膳食营养配餐系统程序:人工选菜和自动选菜两大功能模块。
4研究成果
膳食营养配餐系统的研发成功,无论对营养学还是疾病营养学都起到了积极的促进作用,完成了理论到实践的转变,而且扩大了计算机应用技术的应用范围,证实了多学科交叉发展研究的重要性,是计算机应用技术与(疾病)营养学完美的结合。
应用本系统,用户可以根据自身的情况,选择最适合身体情况的菜谱组合,从而达到健康饮食的目的。其中本系统独有的疾病优选功能,可以使用户找到对自身疾病有益的菜谱组合,避免了不健康饮食对自身的负面影响。
多媒体营养膳食智能化优选系统在智能终端PDA上开发成功,使人们无论身在何处都能享受营养膳食的乐趣。
5使用情况
膳食营养配餐系统不但适合个人用户,而且也适用于餐饮业,目前本系统已经在哈尔滨商业大学酒店(三星级)通过测试正进入全面投入阶段,并且通过调研,证实市场前景良好,准备在各大酒店试运行。
6研究总结
计算机应用技术在营养学领域已经得到了广泛的应用和长足的发展,膳食营养配餐系统也只是这个领域的冰山一角,下一步,我们将继续致力于(疾病)营养膳食与算法的研究,不断完善疾病优选系统,提高本系统的整体优选速度,为用户提供更准确、更快捷的膳食食谱。
参考文献
[1]刘海玲.饮食营养与健康[M].北京:化学工业出版社,2005.
[2]康立山,谢云,尤矢勇.非数值并行算法
(第1册):模拟退火算法[M].北京:科学出版社,1997.
作者简介:冯剑(1979 ̄),男,山东青岛人,硕士研究生,哈尔滨商业大学计算机与信息工程学院助教,研究方向:人工智能。
项目来源:黑龙江省科技攻关项目(GC02A132)
摘要:在实际配餐过程中遇到的一个现实问题是:由于食物成分、营养元素复杂等原因,造成了配餐的效率不高,针对这种情况,提出了准确分析、高效配餐的新思维,开发了这套膳食营养配餐系统,系统地阐述了开发过程中涉及到的相关理论知识和整个方案的实施过程。
关键词:营养膳食;配餐;智能优化
新版泰山版6年级上册信息技术(全)
第一单元多方努力找资源 一、教学内容要点。 本单元主要包括网上搜索信息、保存网上信息、用表格整理信息、使用工具提高获取信息的效率。 二、教学目标。 1、能够科学、合理、高效地获取信息、处理信息。 2、通过运用搜索引擎查找相关信息、用好关键词查找需要信息,有计划合理地解决实际问题。 3、能够根据需要将网上的图文信息复制到word中并保存,掌握利用word 初步整理下载信息的方法。 4、掌握表格的基本修改技术。 5、认识常用下载工具,掌握以迅雷为代表的下载工具的使用,了解下载工具使用的技巧。 三、教学重难点。 1、、能够根据需要将网上的图文信息复制到word中并保存,掌握利用word 初步整理下载信息的方法。 2、掌握表格的基本修改技术。 3、了解下载工具使用的技巧。 四、教学措施。 1、以学生上机操作为主,教师讲解为辅。 2、注重辅差、培优、提中。 3、注重学生主体作用的发挥及自学能力、创新能力的培养。 4、有意识地注重学生之间的互帮互助,培养学生的合作精神。 五、课时安排。 本单元共4课时。
课题第1课手工制作网上搜 任课教师:班级:六年级 教学设计 教学目标1、认识网络信息查找需求是搜索引擎产生的直接动力。掌握搜索引擎的分类查找,掌握关键词搜索的方法和技巧。 2、通过运用搜索引擎查找相关信息、用好关键词查找需要信息,有计划合理地解决实际问题。 3、体验信息技术蕴含的文化内涵,养成积极主动地学习和使用信息技术、参与信息活动的态度。 重点难点1、掌握搜索引擎的查找、用好关键词查找方法。 2、掌握关键词搜索技巧。 学法 指导 任务驱动法,结合启发式教学、自主探究学习模式教学 准备 多媒体网络 授课 时数 1课时 教学过程动态修改 一、引入新课 同学们在遨游因特网时,是否有迷路、找不到网站的经历。咋办呢?(学生马上说“百度一下”) 二、任务引领,探究新知。 (一)新发现 发现一:查找“折纸花”的制作方法 1、引导学生分别用百度和谷歌来搜索折纸花方法 2、比较搜索结果,并小结搜索引擎的分类 3、表扬先搜索到结果的学生。 ( 1、学生开始打开浏览器上网进行自主搜索。2、在教师支持下师生问答、生生互动、示范质疑等,引导学生讨论、归纳和交流。) 发现二:查找折“康乃馨纸花”的制作方法 1、根据课本第三页“操作步骤”进行搜索,讨论。 2、引导学生用好多个关键词的搜索。 3、留意学生查找过程中的优点和存在问题。 学生以小组为单位完成任务,小组成员之间分工协作、自主探索,确定解决任务的方法和过程。 科目:信息技术
(完整word版)营养午餐教案
《营养午餐》教学设计 雷雨晴 教学目标: 1.让学生根据营养午餐的一些基本指标,运用简单排列组合等知识,会判断、会搭配营养午餐。 2.经历自主搭配营养午餐的实践活动,培养读取信息的能力和符号意识,会用数据表达,发展几何直观,形成理性思考。 3.增强应用意识,形成健康的生活理念,养成良好的饮食习惯。 教学重点:运用简单排列组合等知识,会判断、会搭配营养午餐。 教学难点:培养读取信息的能力和符号意识,会用数据表达,发展几何直观,形成理性思考。 教学过程: 一、问题引入,激发兴趣 1.播放视频,问题引入 播放学生午饭视频。看完你有什么感受呢? 学生针对视频中的现象各抒己见。如“挑食是一种不好的习惯”、“多吃肉会引起肥胖”、“不好好吃饭会引起营养不良”“挑食、偏食,容易造成获取的营养不全面”等等。有的学生还提出了“午饭怎么吃才合理呢?”这样的问题。 2.激活原有认知,明确营养成分 (1)说一说我们常吃的菜肴中都有什么营养成分? 学生自由汇报,教师板书。(2)热量、脂肪、蛋白质等营养成分分别是什么意思呢?自主阅读营养成分的含义和作用。
今天我们就围绕对于小学生来说非常重要的这几个营养成分,来研究午餐中的营养问题。 二、围绕主题,展开研究 1.感悟标准的重要,产生需求 (1)出示9种菜肴的图片,你最喜欢哪种菜肴呢? (2)食堂的厨师叔叔根据这9种菜肴搭配出了三种套餐,你喜欢哪一种?为什么?(出示图片) 学生单纯地根据自己的喜好或者简单的营养知识做出选择。 (3)有的同学提到:在选择菜谱时,除了好吃,还要关注营养,如何判断这三种套餐是否有营养呢? 学生1:需要知道每种菜肴里面有什么营养成分和分别有多少。 学生2:需要知道营养有什么标准。 2.多维解读,理解营养标准 (1)怎样才叫一份有营养的午餐呢?我们一起来听听营养专家怎么说。 出示营养专家建议:10岁左右的儿童从每顿午餐中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50g。 (2)你怎么理解“不低于”、“不超过”这两个词的意思?能用数学符号表示吗? 学生1:“不低于”、“不超过”就是给出了最低值和最高值。学生2:“不低于”、“不超过”就是这两种营养的上限和下限。 学生经过讨论得出:热量≥2926千焦脂肪≤50克。 (3)找出坐标系中对应的位置,利用几何直观理解营养标准。 出示图片:
泰山版信息技术第三册上册备课
信息技术教案 单强 央子(横里路)小学
第1课手工制作网上搜 教材分析 在网络成为人们获取信息的主要渠道之一的今天,利用网络来获取信息,必然是学生必须学习的重要内容之一。本节内容着重要求学生学习网络信息检索的一般方法,归纳网络搜索引擎的使用持巧,并引导学生关注使用网络过程中所应遵循的合法手段。 教学目标 1、认识网络信息查找需求是搜索引擎产生的直接动力。掌握搜索引擎的分类查找,掌握关键词搜索的方法和技巧。 2、通能运用搜索引擎查找相关信息、用好关键词查找需要信息,有计划合理地解决实际问题。 3、体验信息技术蕴含的文化内涵,养成积极主动地学习和使用信息技术、参与信息活动的态度。 重点、难点 重点:掌握搜索引擎的查找、用好关键词查找方法。 难点:掌握关键词搜索技巧。 课时一课时 教学过程: 一、引入新课 同学们在遨游因特网时,是否有迷路、找不到网站的经历。咋办呢?(学生马上说“百度一下”) 二、任务引领,探究新知。 (一)新发现
发现一:查找“折纸花”的制作方法 1、引导学生分别用百度和谷歌来搜索折纸花方法 2、比较搜索结果,并小结搜索引擎的分类 3、表扬先搜索到结果的学生。 ( 1、学生开始打开浏览器上网进行自主搜索。2、在教师支持下师生问答、生生互动、示范质疑等,引导学生讨论、归纳和交流。) 发现二:查找折“康乃馨纸花”的制作方法 1、根据课本第三页“操作步骤”进行搜索,讨论。 2、引导学生用好多个关键词的搜索。 3、留意学生查找过程中的优点和存在问题。 学生以小组为单位完成任务,小组成员之间分工协作、自主探索,确定解决任务的方法和过程。 (二)去探索 探索一:查找你感觉兴趣的手工制作 探索二:查找尊敬师长的故事或名言,做张小卡片与同学交流感受。 学生以小组为单位完成任务,小组成员之间分工协作、自主探索,确定解决任务的方法和过程。 三、拓展知识:加油站 强行“绑定”关键词——双引号 小组合作,让学生用双引号搜索,搜索“布艺相框制作” 1、归纳刚才学生在“合作探究”环节使用搜索引擎的优点和存在的问题。 2、师生讨论,引导学生通过自我反思和自我评价了解自己的优势和不足,以促进学习。
《营养配餐》教学设计
《营养配餐》教学设计 教学目标: 1.经历利用数学知识进行营养配餐的过程,能进行有关营养成分的简单计算。 2.通过营养配餐的活动,体会数学知识的应用,发展数学应用意识和学习数学的自信心。 教学重点、难点: 让学生体会解决实际问题的基本过程和方法,培养学生应用数学的意识和健康意识,提高解决问题的能力。 课前准备:课件 教学过程: 一.创设情境,引入新课: 教师:平时你们最爱吃什么啊? 根据平时的了解和科学课上学到的知识你知道这些饭菜中主要有哪些营养成分吗?中国有句古话“民以食为天”,我们不但要吃出健康,更要吃出文化,这就需要合理搭配营养物质的含量,也就是本节课我们研究的内容“营养配餐”。(板书:营养配餐) 下面就先让我们来看一看营养配餐的相关资料。 人最需要的主要营养成分是什么?我们今天着重研究一下蛋白质、脂肪、碳水化合物。板书:蛋白质脂肪碳水化合物【蔗糖、葡萄糖、淀粉、纤维等】
老师这里有一份关于各种食品中营养成分含量的资料,请同学们观察一下:哪种食品中蛋白质(脂肪、碳水化合物)含量最高?一组同学一次回答。 每100克食品中各成分的含量统计表 想不想知道营养师怎么说的?营养师建议像你们这个年龄的儿童一顿午饭大约需要蛋白质30克,脂肪23克,碳水化合物120克。(着重强调是午饭) 二.活动: 根据营养师的建议,现在我们来看一看小明的午餐,你认为搭配得合理吗?说说你的看法?(课件演示)宫保鸡丁100克青菜100克米饭50克 能不能帮小明算出午餐各种营养成分的含量? 结果表明小明的午餐不合理。脂肪和碳水化合物都与标准相差很多,
只有蛋白质符合标准。 不合理应该怎样帮助小明使他的午餐合理? 多食用一些含碳水化合物的食物或者是脂肪的。举例说明应该多食用多少克,注意多食一种食物对缺少的另一种营养物质的影响。(可举一例,全班同学共同完成) 三.应用提高 对于我们学生来说营养配餐适用,那么对于那些运动员它们是否也同样适用呢?大家知道在今年8月在北京的奥运会上,我国的体育健儿取得了卓越的成就,为国争光,下面我们看看大家还记得这些奥运冠军吗? 展示ppt,内容为不同项目的奥运冠军,包括乒乓球、举重、跳水和体操。 不知道大家发现没有,这些运动员来自不同的体育项目。不同的体育项目需要不同的营养物质,所以他们的营养配餐当然也不同,今天,我们就以举重运动员为例,来研究一下他们的营养配餐。 课件出示:经检测,有一举重运动员午餐所需的蛋白质为50克、脂肪为32克、碳水化合物为160克。老师这有一份菜谱,请同学们为这名运动员选择一份合理的营养午餐。 展示ppt:菜谱及设计要求。 举重队菜谱: 荤菜:白焯九节虾、糖酥鱼条、青椒炒牛肉、姜丝肉片 素菜:炒空心菜、糖醋白菜
肿瘤患者的家庭饮食护理
肿瘤患者的家庭饮食护理 发表时间:2013-03-05T13:04:15.717Z 来源:《中外健康文摘》2012年第51期供稿作者:李玥 [导读] 据世界卫生组织(WHO)的报道,正处在工业化进程中的中国,癌症发病率居美国之后成为世界第二肿瘤高发国。 李玥(内蒙古巴彦淖尔市妇幼保健所内蒙古巴彦淖尔 015000) 【中图分类号】R473.73 【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2012)51-0008-02 【摘要】目的普及中晚期肿瘤患者的家庭营养护理知识,提高生活质量。方法食用开胃汤、牛蹄筋汤、肉汤、果汁、粗粮的饮食结构。结果食欲明显好转,饭量明显增加,生活质量提高,病人病情发展没有预期快。结论肿瘤患者食用开胃汤、牛蹄筋汤、肉汤、果汁、粗粮这种饮食结构,有利于肿瘤患者生活质量的提高。 【关键词】肿瘤营养护理 据世界卫生组织(WHO)的报道,正处在工业化进程中的中国,癌症发病率居美国之后成为世界第二肿瘤高发国。中国卫生部公布的数据显示,无论是在城市或农村,恶性肿瘤己超过了心血管疾病,成为中国居民第一大死因。其占总死因的百分率已从70年代的12.6%上升至2007年的26.7%。世界卫生组织2008年在美国亚特兰大召开的国际肿瘤学年上提出,到2010年全球恶性肿瘤将取代心血管病成为世界死亡人数最多的疾病。根据流行病学、病因学和实验研究明,80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致。专家指出,虽然肿瘤的发生病因至今尚未搞清楚,但某些营养的缺乏、过多或不平衡,都与肿瘤的发生有重要的关系。营养不均衡、食品被污染、膳食搭配不合理、长期吃霉变及不洁等食物,都易引起肿瘤。肿瘤病人的生存期与生活质量与营养密切相关。现就肿瘤患者的家庭营养配餐指导加以介绍。 肿瘤就是细胞不正常地生长。现代医学认为,人体的组织是由细胞和胶原纤维构成的,就好像盖房子用的砖头和水泥一样。人体细胞不能随便生长,就是因为受到胶原纤维的控制。这个胶原纤维的主要成分就是硬蛋白。但是,人类缺乏硬蛋白,许多人也不吃硬蛋白,因此造成由于缺乏硬蛋白而发生癌症。痔疮就是人类因缺乏硬蛋白而产生的疾病。有害的食物,破坏了成纤维细胞,那么成纤维细胞就不能把吃进去的牛蹄筋合成胶原纤维,这样,癌细胞因为得不到胶原纤维的控制,就会疯狂生长。同样的道理,癌症的转移现象是任何药物都不能控制的。但是,喝牛蹄筋汤去补充硬蛋白就能把癌块包裹而不生长、不转移。癌症病人在发病前,在相当长的时期内,吃饭没有味道,吃饭十分挑剔,没有饥饿感。究竟是没有饥饿感才发生了癌症,还是癌症使病人丧失了饥饿感,搞不清楚。营养不良,是癌块生长和转移的第二个原因。美国静脉高营养专家费希尔经过了十几年的观察,直至1977年才发现:“糖可以促使癌细胞的生长和转移,但是,蛋白质和脂肪却可以阻止癌细胞的生长和转移。可能是葡萄糖的小分子结构,容易进入癌细胞内,从而加剧了癌细胞的无氧酵解,而蛋白质和脂肪等大分子物质,不能进入癌细胞的液态镶嵌结构细胞膜,反而阻止了癌细胞膜的通透性,反而限制了癌细胞的营养和生长。当然,也不能排除蛋白质和脂肪等大分子物质对于癌细胞的包裹,阻止了癌细胞膜的流动性。可能限制了癌细胞的阿米巴运动和转移。”有了癌基因,不一定就发生癌症,关键在于包围圈。如果消化吸收能力很好,又喝牛蹄筋汤,那么包围圈不会破坏了。正是因为缺乏硬蛋白,成纤维细胞得不到制造胶原纤维的原料,包围圈被破坏了,癌基因才能吸取组织液得到足够的营养,而活跃成癌前病变。癌前病变的细胞分泌血管形成因子,而和血管接通,得到了血液供应,由此而大肆分裂繁殖,从很小的亚临床期,到原位癌,又到转移癌。但是,有癌基因而胃气好、营养好,也不会得癌症。美国国立癌症研究所发现:“病理解剖发现,非癌症病人死亡以后,50%的尸体存在着2-3毫米的癌块,但是生前并没有被检查出来。”癌前病变在癌症病人的尸体和部分非癌症死亡的尸体内可以找到,它出现在1毫米左右的硬节中,在显微镜下观察,可以发现包围圈已经破损,出现了几条毛细血管。不仅DNA碱基因的顺序发生了改变,而且出现了增生活跃。这种现象就叫“癌前病变”。包围圈为什么被破坏了呢?是营养不良!为什么营养不良呢?是由于环境污染造成的各种疾病降低了人的消化吸收能力,是人们长期吃素,是人们使用有毒的方法治病。尤其是,有些人不是有意识地补充硬蛋白。所谓致癌物质就是有害的东西。这些有害的东西不是直接诱发癌症,而是首先造成癌前病变。很多慢性病,慢性肝炎、慢性胃炎、慢性结肠炎等,都属于癌前病变,癌前病变的产生,主要来自生活环境的污染,以及因此造成的身体内部污染。癌症就是一种慢性病,在确诊之前已存在好几年了,只是由于胃气不足了,不能摄入大量营养,人体支持不住了,才出现了自我感觉。所以,确诊癌症之后,当务之急是喝加味开胃汤,先解决胃气不足的问题。胃气在癌症的治疗过程中,不仅增强饥饿感,使病人充满生机,而且它的气化作用十分重要。 肿瘤患者的营养指导 1、喝加味开胃汤增强消化吸收功能,同时促使坏死组织的被吸收。开胃汤处方:山楂100克,木香50克,酌情加入杭白菊、甘草、麻黄、草决明等等,用玻璃锅熬水喝。中医使用开胃汤有两个目的:一个是增强胃肠的消化吸收功能,另一个是增强自己吃自己的气化功能。许多人都有这样的体验,这就是饿了以后,如果不及时吃饭,那么一会儿就不感觉饿了。这是怎么回事呢?这种现象,中医叫气化。就是人体开始自己吃自己了。胖人因此而变瘦;肿物因此而变小;积液因此而变少。气化要的就是这种感觉。由于气化是在饥饿的情况下进行,因此要想气化,就必须自己饿着自己,而不能随便吃东西。气化速度与饥饿感成正比。“有胃气则生,无胃气则死”。是意味深长的,应当深刻理解。为什么有些奄奄一息的病人,升提胃气之后,又健康地生存呢?有些巨大肿块,升提胃气之后,会慢慢消失呢?有些广泛转移的癌症病人,升提胃气之后,又上街玩去呢?叫“有胃气则生”。 2、喝牛蹄筋汤,牛蹄筋属于硬蛋白,能够补充硬蛋白纤维。补充硬蛋白,去再建癌的包围圈。而且肿块越是巨大,转移部位越是很多,牛蹄筋的需要量越大。牛蹄筋的最大用量可以每天2斤。刘纯说:“岩者。食牛筋而安。”牛蹄筋是动物的肌腱,属于硬蛋白。各国几乎都在研究硬蛋白,并且一致认为一个50公斤重的健康人体大约16%是蛋白质,而蛋白质总量30%—40%是胶原蛋白。胶原蛋白分为角蛋白与硬蛋白;角蛋白分布在皮肤里,而硬蛋白分布在硬骨、软骨、韧带、肌腱里。2002年,美国国立病理研究所、国立健康组织、哈弗大学、洛杉矶儿童医院、国立癌症研究所、匹斯堡大学、爱荷华州大学等学术机构做了一个健康病理研讨会,研究治疗恶性肿瘤方法,提了三点意见:第一、用硬蛋白可以防止癌细胞扩散,而其他的蛋白起不到防止的作用。第二,体内的硬蛋白充足,才能包住癌细胞。第三,癌症病人不能吃角蛋白,否则就会出现反效应。如果缺乏硬蛋白,那么细胞就会随便生长、韧带就会松弛、骨骼就会疏松,因此,硬蛋白与维生素、纤维素一样,是我们人类必须的食品。硬蛋白的缺乏,是癌症、境界瘤、息肉、结节、纤维瘤、囊肿、乳腺增生、血管瘤、内脏下垂、憩室、疝气、关节炎、骨坏死、骨刺、慢性鼻炎、顽固性口腔溃疡、内外痔疮、过敏性皮疹、荨麻疹等疾病多发的重要原因。医学知识还告诉我们:人体自身不能制造硬蛋白,人类也不能化学合成硬蛋白。硬蛋白广泛存在于动物的硬骨、软骨、板筋肌腱之中,不过除了稀少的肌腱,即熊掌筋、骆驼掌筋、牦牛掌筋、牛蹄筋能够熬汤喝之外,其他的天然物质很难利用。当今世界范围的研究,已经确认
《营养配餐》说课设计_教案教学设计
《营养配餐》说课设计 我说课的内容是北师大版的义务教育课程标准试验教科书,六年级上册第28页《营养配餐》第一课时。 本课时通过学生已有的经验来找出在饮食方面存在的误区,利用是否明确自己的饮食,符合这个年龄段的营养标准来创设情境,引导学生探讨怎样才算营养配餐。结合例题、自己选择的食品搭配和为自己设计一份套餐为主线,在本课时中由经验——质疑——科学证明——实际应用,为学生创造轻松自然的学习氛围,而且《新课标》明确提出:学生应学习科学探究过程以及培养在探究过程中的科学态度和价值取向。根据这个要求,本节课突出新课程关于培养学生的探究能力和分析能力的理念,引导学生在探究过程中寻找答案,获得知识;倡导学生主动参与,合作探究,以探究的过程和结果作为学生的学习目标。 本课时的教学目标,知识与技能方面:使学生了解有关营养的知识,会利用已有的知识和技能,选择营养配餐和评价配餐营养成分。过程与方法方面:通过计算会评价一份饭菜的营养是否合理,体会解决问题的基本过程和方法。情感态度和价值观方面:增强健康意识,均衡饮食,培养学生应用数学的意识和提高解决问题的能力。重点是评价小明的午餐的营养成分是否合理。难点是会运用所学知识评价一份饭菜的营养成分是否合理。针对学生求知欲和好奇心强的年龄特点,我采用了合作探究为主、启发诱导相结合的教学思想,引导学生参与知识形成的全过程。注重联系实际,激发学生兴趣,让学生在更感性
的基础上获得认识。通过分析、讨论等手段,教会学生善于思考、分析、合作等习惯。为了突出重点、突破难点,在本节课中我采用的教学方法是主体探索归纳法,并适时采用小黑板来优化课堂结构。 本课我分为以下几部分来教学: 一、创设情境: 同学们我们都知道“民以食为天”,一日三餐不可少,这是我们赖以生存的必要条件,那么我们怎样对待这一日三餐哪?大家一日三餐都吃肉类,好吗?(不好)若吃蔬菜呢?(不行)那么我们怎样搭配自己的一日三餐呢?同学们想一想自己在食堂的饭菜是否合理哪?(学生自由说,合理为什么,不合理为什么。) 下面同学们看一下小明选择的一份午餐是否合理,(教师板书例1)(宫保鸡丁100克,青菜100克,米饭50克)(学生回答是否合理及为什么)同学们根据已有的经验进行评价,是否真的合理呢?我们需要有科学的评价标准,这节课让我们一同走进营养配餐。(板书课题)(通过从学生已有的经验发现疑问,这样就使学生产生极强的学习欲望和好奇心,从而激励学生积极的投入到学习中去。) 二、探索新知: 1、根据以上所讲的内容,让我们首先来认识一下各种食物营养成分的含量表(教师出示小黑板),让学生观察并认识表中说给出的数据,明确每种食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,教师质疑:同学们根据表中所给的数据你能计算50克米饭中所含的三种营养成分都是多少吗?(教师组织学生在小组内合作探讨有哪些解答方法,学
“营养配餐”教学设计及设计意图
“营养配餐”教学设计及设计意图 教材与学情分析: “营养配餐”是北师大版小学数学第十一册第46页“综合与实践”专题第三课时的内容,教材安排此课有两个目的:一是引导学生经历利用刚学的百分数有关知识进行营养配餐的全过程;二是了解有关的营养知识,选择和应用有用的数学信息解决有关营养配餐的实际问题。 现在的学生大多是独生子女,家长比较宠爱,导致很多学生养成偏食、挑食等不良生活习惯。而且,小学六年级学生已经初步具备自主学习的意识,具有一定分析问题和解决问题的能力,他们渴望通过自己的努力体验到成功的快乐。 教学目标: 1.使学生会利用已有的知识和技能,选择有用的信息解决和评价有关营养配餐的实际问题。 2.使学生进一步体会利用数学知识解决生活实际问题的过程和方法,引导学生感受解决问题策略的多样性。 3.使学生了解营养知识,增强健康意识,均衡饮食。 教学重、难点: 1.围绕营养师关于蛋白质、脂肪和碳水化合物的需求建议,引导学生自主利用百分数知识进行相关的计算。 2.验证或修正自己关于营养配餐的经验,提出合理化的建议。
教学过程: ―、情境引入,提出问题 1.学生小组展示交流自己家一周食谱的有关资料,并提出数学问题。 2.师:一日三餐,有的人吃得很健康,有的人却吃出了疾病,你们知道其中的原因吗?这节课,我们就来研究怎样运用数学知识合理配餐,使我们每个人都吃出健康来。(师板书课题:“营养配餐”) 3.课件出示主题图(教材第46页)。 师:图中给我们提供了什么信息? 生:这是我国运动员参加2008年北京奥运会的情景。 师:运动员在运动会上取得好成绩,不仅要靠艰苦、科学的训练,更需要好的体力,这就需要根据营养标准给运动员合理搭配食物疽果前,大家已对营养成分进行了初步的调查,现在请同学们先在小组内交流,然后各小组推荐一位同学进行全班交流。(学生交流讨论) 【设计意图:《教学课程标准)(2011版)中指出:“教师创设情境应从学生实际出发,有利于学生的自主学习。”营养虽是一个学生耳熟能详的名词,但学生未必知道每天吃得是否健康、是否可以用教学知识进行营养方面的相关计算。因此,课始教师创设学生交流自己家食谱的教学情境,引导学生快速地进入生活中的教学世界,既拉近了生活和教学的距离,又激发了学生的学习兴趣,体现了生活问题教学化的理念,但每家的食谱未必都是科学的,所以教师出示教
饮食营养与卫生 期末试卷
一、单选题 1.根据我国居民的饮食习惯,人体能量来源最重要的营养素是( C )。 A.蛋白质B脂肪C碳水化合物D.维生素 2.供给人体铁的最佳食物是(A )。 A.肝脏B.鸡蛋C牛奶D.木耳 3.为防止地方性甲状腺肿大,通常把碘加进当地居民的《 A 》中。 A.食盐 B 大米C味精D.饮料 4.获得维生索D最经济的方法是( A )。 A晒太阳 B 喝牛奶C口服浓缩鱼肝油D.吃动物肝脏 5.水占成年人体重的( C )左右。 A.40% B.50% C 60% D.80% 6.人体的解毒器官主要是(B )。 A.心脏 B 肝脏C肾脏D.脾脏 7.正常成年人每天平均摄水量为(’ C ) mL左右,摄入的水与排出的水基本相等。 A. 500 B1 000 C 2 500 D.4 000 8.生长发育期的青少年最适合的菜肴是(A ) A.糖醋排骨B菠菜豆腐C有炸鸡腿D.炒青菜 9.酱油到夏季会“长醭”,是( A) A.微生物繁殖的结果B由于酱油中杂质浮起的结果 C 空气的氧化作用D.都不是 10维生素C含量最高的一组是( B ) A 梨和苹果B酸枣和山楂C豆芽和青菜D.西红柿和桃子 11.每日三餐能量分配的比例是早餐( C ),午餐( ),晚餐( )。 A. 25% 50% 25% B 25% 40% 35% C 30% 40% 30% D 40% 40% 20% 12(A )含有植物凝血素。 A.四季豆B.杏仁 C.鲜黄花菜D.发芽马铃薯 13.如果产妇授乳期的膳食安排为( A ),食物供给不能满足机体的营养需求。A.榨菜肉丝汤B.骨头汤C鸡鸭汤D.鲫鱼汤 14.当运动员缺钾,肌肉功能受到影响,运动成绩下降时,( D )不能为机体补充钾。A水果B蔬菜C牛肉D植物油 15.下列烹饪方法中,能使维生素损失较少的是( B )。 A.炸B.炒C.烤D.熏 16.淀粉用于勾芡,主要是利用淀粉的( C )作用。 A.水解B分解C糊化D.合成 17.烹制菜肴最好用( A )。 A.铁锅 B 铜锅C.铝锅D不锈钢锅 18老年人对( D )的需要量较少。 A.蛋白质B维生素C矿物质D热量 19.食物用明火烧烤的时间越长,表面所含有的( A )就越多。 A.苯并芘R动物胶C二秋水仙碱 D 生物碱 20..淘米过度或煮稀饭加碱很容易使( C )流失或破坏。 A.维生素E B维生素D C维生素B1 D维生素A 二、判断题,对的打√,错的打×。
家庭营养配餐基础知识
家庭营养配餐基础知识(上) 一、营养素: 人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、矿物质(无机盐)、维生素、膳食纤维和水七大物质。 二、平衡膳食: 又叫合理膳食,是由多种类食物良好搭配而成。在平衡膳食中所含的营养素,不仅种类齐全,数量充足,并且各种营养素之间的比例适当,使人体对营养素的需求与膳食供给之间具有良好的平衡关系,保证人体对各种营养素的需要。 三、平衡膳食宝 塔: 可以指导人们进行 每日的营养安排, 什么是平衡膳食宝塔以 及如何利用膳食宝塔来 安排每日的饮食? 平衡膳食宝塔(见图) 是根据我国居民膳食指 南结合我国居 民的膳食结构特点设计 的。它把平衡膳食的原 则转化成各类食 物的重量,并用宝塔形 式表现出来,以直观的方式告诉人们食 物分类的概念及每天吃各类食物的合理范围,便于大家理解和 在日常生活中实行。 平衡膳食宝塔就是以直观的方式告诉人们食物分类的概念 及每天吃各类食物的合理范围。 具体地说,平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的 主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反 映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 谷类薯类及杂豆食物位居底层; 蔬菜类和水果类占据第二层; 畜禽肉类、鱼虾类、蛋类位于第三层; 奶类及奶制品和大豆类及坚果占第四层; 第五层塔尖是油和盐。 平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例。每日膳食中应当包含宝塔中的各类食物,各类食物的比例也应基本与膳食宝塔一致。 平衡膳食宝塔共分五层,各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物 在膳食中的地位和应占的比重。
平衡膳食宝塔要求: 谷类薯类及杂豆食物每人每天应吃250~400克,水1200毫升; 蔬菜类每天应吃300~500,水果类每天应吃200~400克; 畜禽肉类每天应吃50~75克、鱼虾类每天应吃50~100克,蛋类每天应吃25~50克; 奶类及奶制品每天应吃300克,大豆类及坚果每天应吃30~50克; 油每天不超过25~30克,盐每天不超过6克。 但是,日常生活无需每天都样样照着宝塔推荐量吃。例如烧鱼比较麻烦,就不一定每天都吃50~100克鱼,可以改成每周吃2~3次鱼,每次150~200克较为切实可行。实际上平日喜吃鱼的可多吃些鱼,愿吃鸡的多吃些鸡都无妨碍,重要的是一定要经常遵循宝塔各层、各类食物的大体比例。 家庭营养配餐基础知识(中) 四、一日三餐安排表: 油、盐油25~30克(半两)盐每日不超过6克 早.中.晚:烹调油每日25~30克(0.5两),盐每日不超过6克 奶、豆类奶及奶制品300克(0.6两)大豆类及坚果30~50克(0.6~1两) 早:牛奶1瓶(袋) 中.晚:大豆类及坚果30~50克(0.6~1两) 备注:牛奶可用豆奶、豆浆代替,也可改在晚间饮用。 鱼、禽、肉、蛋畜禽肉类50~100克(1~2两) 鱼、虾50克(1两) 蛋25~50克(0.5~1两) 早:鸡蛋1个 (若安排在午、晚餐时,早餐应补充肉类) 中:鱼、禽、肉50~100克(1~2两) 晚:鱼、禽、肉50克(1两) 备注:每周或两周补充一次肝类菜肴。 蔬菜、水果蔬菜类300~500克(0.6~1斤) 水果100~200克(2两~4两) 早:蔬菜50~100克(1~2两) 中:蔬菜200克(4两) 晚:蔬菜 50~200克(1~4两) 备注:品种多样化,有色菜蔬占大部分,绿叶蔬菜每日必保。 每日时令新鲜水果100~200克(2~4两) 宜安排在餐后1~1.5小时后食用 谷类薯类及杂豆、水250~400克(3两~1斤)水1200毫升(2.4斤) 早:75~150克(1.5~3两) 中:100~200克(2~4两) 晚:75~150克(1.5~3两) 备注:粗细粮搭配,品种多样化,经常粮豆混吃。
小学四年级营养午餐教案优秀范文
小学四年级营养午餐教案优秀范文 小学四年级营养午餐教案优秀范文一 课型: 实践 教学内容: 教科书第48、49页。 教学目标: 知识与技能 使学生综合运用简单的排列组合、统计等知识解决问题。 过程与方法 通过了解各份菜中的热量、脂肪、蛋白质的含量和营养午餐的一些基本指标,促使学生克服偏食、挑食的毛病,养成科学饮食的习惯。 情感态度与价值观 体会数学在生活中的应用价值,增强学生应用数学的意识。 教学重点:综合运用简单的排列组合、统计等知识解决问题。 教学难点:体会数学在生活中的应用价值,增强学生应用数学的意识。 教学用具:挂图 教学过程: 一、出示教科书第48页的菜谱。 1、了解每份菜的营养含量。
以四人小组为单位,对照下面一张10岁儿童营养午餐的两个指标,对教材中列出的3份菜谱是否合乎营养标准进行评判。 小学四年级营养午餐教案优秀范文二 营养午餐 教学内容:义务教育课程标准实验教科书数学四年级下册第48-49页 教材分析:《营养午餐》的这一内容的设置,是为了系统而有步骤地渗透数学思想方法,尝试把重要的数学思想方法通过学生可以理解的简单形式,透过生动有趣的营养搭配、调配系列活动而呈现出来,进而提高学生用数学解决问题的能力,同时也可以使学生感受数学思想方法的奇妙与作用,逐步形成有序地、严密地思考问题的意识,加强学生综合运用知识解决问题和解决问题策略多样化的能力和意识。 教学目标: 知识技能目标:1、了解健康常识,知道吃好午餐的重要性。 2、会用专家的建议正确地分析午餐菜肴中营养成分,能设计调 配科学、合理午餐食谱。 情感目标:懂得科学、合理营养饮食的重要性,养成良好的饮食习惯。 教学重点:能合理地调配午餐食谱,对学生平时不正确的饮食习惯有所改变 教学难点:理解“不低于、不超过”的含义 教学准备:整合课件,电脑,白板。 教学过程: 一、创设情境,轻松导入
(完整版)饮食营养与卫生(教案)
《饮食营养与卫生》教案 教学目的:使学生能够掌握有关中国饮食文化的基本常识,了解源远流长和博大精深的中国饮食文化的的内涵,建立民族自豪感,为今后从事旅游服务管理工作积累必要的知识,为旅游者提供高标准、高质量的服务打下良好的基础。 教学手段:深入浅出,浅显易懂,力求科学性、知识性、趣味性相结合 教学方法:互动法,案例分析法、多媒体教学法、作品启发、分析讲解、开发思维 教学的重点与难点:对中国饮食文化的特征的了解与掌握 教学内容: 一、中国饮食文化 饮食—是人类生存的第一需要。饮食是一种文明:饮食和地理、历史、物产、种族、习俗社会科学、自然科学各个方面都有关联。 1、饮食文化—饮食文化就是人类在饮食品的生产、产品和产品消费中所创造的一切现象以及所有现象之间相互联系的总和。 2、一切现象: 物质形态的现象:炉灶、锅、铲、烹饪原料、饮食产品、餐具等 制度形态现象:一日三餐,各种宴会制度 行为形态现象:饮食的礼俗、民俗、风俗,技艺、刀工、调味、爆炒等 社会心理形态现象:要求、愿望、情趣、风尚等 二、饮食文化概念的外延: 1、饮食生产工具文化。烹饪原料、烹饪加工等需要使用的工具所体现的文化,属于物质形态文化范畴。 2、饮食原料文化。烹饪所采用的原料体现的文化,属于物质形态文化范畴。 3、饮食加工技艺文化。对烹饪原料的鉴定选择、原料加工的方式方法、烹调方法、调味和火候技巧等所体现的文化,属行为形态文化范畴。 4、饮食风尚、习俗、民俗文化。各地区、各民族、不同宗教信仰的饮食民俗、风俗及由饮食风尚习俗而形成的各种风味流派等文化,属于行为形态文化范畴。 5、饮食制度文化。不同历史时代,不同民族、宗教等食制、食礼、与饮食有关的制度、规范等文化,属
家庭营养配餐知识
家庭营养配餐知识 标签:健康养身家政知识家庭分类:家政知识 家庭营养配餐基础知识(上) 一、营养素: 人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、矿物质(无机盐)、维生素、膳食纤维和水 七大物质。 二、平衡膳食: 又叫合理膳食,是由多种类食物良好搭配而成。在平衡膳食中所含的营养素,不仅种类齐全,数量充足,并且各种营养素之间的比例适当,使人体对营养素的需求与膳食供给之间具有良好的平衡关系,保证人体 对各种营养素的需要。 三、平衡膳食宝塔: 可以指导人们进行每日的营养安排, 什么是平衡膳食宝塔以及如何利用膳食宝塔来安排每日的饮食? 平衡膳食宝塔是根据我国居民膳食指南结合我国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,并用宝塔形式表现出来,以直观的方式告诉人们食物分类的概念及每天吃各类食物的 合理范围,便于大家理解和在日常生活中实行。 平衡膳食宝塔就是以直观的方式告诉人们食物分类的概念及每天吃各类食物的合理范围。 具体地说,平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这 在一定程度上反 映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 谷类薯类及杂豆食物位居底层; 蔬菜类和水果类占据第二层; 畜禽肉类、鱼虾类、蛋类位于第三层; 奶类及奶制品和大豆类及坚果占第四层; 第五层塔尖是油和盐。 平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例。每日膳食中应当包含宝塔中的各类食物,各 类食物的比例也应基本与膳食宝塔一致。 平衡膳食宝塔共分五层,各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占 的比重。 平衡膳食宝塔要求: 谷类薯类及杂豆食物每人每天应吃250~400克,水1200毫升; 蔬菜类每天应吃300~500,水果类每天应吃200~400克; 畜禽肉类每天应吃50~75克、鱼虾类每天应吃50~100克,蛋类每天应吃25~50克; 奶类及奶制品每天应吃300克,大豆类及坚果每天应吃30~50克; 油每天不超过25~30克,盐每天不超过6克。 但是,日常生活无需每天都样样照着宝塔推荐量吃。例如烧鱼比较麻烦,就不一定每天都吃50~100克鱼,可以改成每周吃2~3次鱼,每次150~200克较为切实可行。实际上平日喜吃鱼的可多吃些鱼,愿吃鸡的多吃些鸡都无妨碍,重要的是一定要经常遵循宝塔各层、各类食物的大体比例。 家庭营养配餐基础知识(中) 四、一日三餐安排表: 油、盐油25~30克(半两) 盐每日不超过6克 早.中.晚:烹调油每日25~30克(0.5两),盐每日不超过6克 奶、豆类奶及奶制品300克(0.6两) 大豆类及坚果30~50克(0.6~1两) 早:牛奶1瓶(袋)
小学四年级数学营养午餐教案
小学四年级数学营养午餐教案 小学四年级下册营养午餐教案 教学内容:《营养午餐》的这一内容的设置,是为了系统而有步骤地渗透数学思想方法,尝试把重要的数学思想方法通过学生可以理解的简单形式,透过生动有趣的营养搭配、调配系列活动而呈现出来,进而提高学生用数学解决问题的能力,同时也可以使学生感受数学思想方法的奇妙与作用,逐步形成有序地、严密地思考问题的意识,加强学生综合运用知识解决问题和解决问题策略多样化的能力和意识. 教学目标 1、了解健康常识,知道吃好午餐的重要性. 2、会用专家的建议正确地分析午餐菜肴中营养成分,能设计调配科学、合理午餐食谱. 3、培养学生从繁杂的数据中,获取所需信息的能力. 4、懂得科学、合理营养饮食的重要性,养成良好的饮食习惯。 5、学以致用,学会健康生活。 教学重点能合理地调配午餐食谱,对学生平时不正确的饮食习惯有所改变 教学难点理解“不低于、不超过”的含义 教学准备整合课件,人手一部电脑. 教学过程 一、设情境,轻松导入
师:(1)民以食为天,每个人都离不开吃。今天,老师准备了很多精美的菜肴图片想和大家一起来欣赏。(广播教学)(2)这些菜中你都喜欢吃些什么(3)你平时都喜欢吃些什么菜 (4)你今天中午吃了什么你认为自己吃得科学、合理吗? 今天我们就来做一回小小营养师。 二、新授 (一)分析菜谱 1、到模拟的叮叮餐厅里看看新推出的菜谱,教师介绍热量、脂肪、蛋白质的作用。(系统广播) 2、让学生说说这些菜中,都喜欢吃些什么菜? 3、这些菜都可以进行如何分类(肉类和青菜类) (二)初次点菜 1、让学生按照个人喜好,任点三个菜,特别强调:想吃什么就尽情点什么。 2、点完三种菜后,让学生汇报所选菜式及相关的数据。比一比谁的菜式热量总和最低、谁的脂肪总和。(学生汇报、教师板书)(1)学生学习的热情十分高涨,每个学生根据自己的喜好,纷纷点出自己所喜欢的 (2)通过热烈的汇报,菜式热量的总和一个比一个低,脂肪总和一个却比一个高. (三)对比专家建议
营养配餐教学设计_教案教学设计
营养配餐教学设计 一、教学内容及学习目标: 1、通过解决实际问题和设计营养配餐方案,体会小数乘、除法在现实生活中的广泛应用,密切数学与现实生活的联系。 2、要求学生了解食物的营养物质以及对人体的作用,从而体会到营养用餐的意义和重要性,增强学生在日常生活用餐时选择营养配餐的意识。 3、在探究各种营养成份需均衡搭配的数学活动中,学生接受学科指导生活、学科应用于生活的学习思想。 二、教学重点及难点 让学生感受到数学学习的乐趣和数学知识的应用价值,培养学生的创造性。 三、教具:课件 四、教学活动过程 (一)教学准备阶段 教师: 1、教师设计教案和问题 2、制作教学导向性演示文稿 3、教师上网查找所需资料,同时预计教学中可能出现的问题,准备应对策略 4、确定对学生进行评价的尺度 学生:
1、统计自己一天的饮食状况 (二)教学过程 一、课题引入: 师:"衣食住行"是我们生活中的四件大事。而"食"又尤为重要,民以食为天嘛。可是,有的人营养搭配不合理,导致偏胖或偏瘦。我们身边就有这样的例子,我们一起来看一下。(出示肥胖儿童的图片)师:人类要生存,少不了吃饭。巧妙地安排一日三餐的饮食结构和内容,对身体发育、开发智力大有好处!今天就让我们一起来研究一下营养究竟应当如何搭配。 (出示课题:营养配餐) 二、教学新课: 1、提出问题 师:昨天中午调查了三位同学吃饭情况。你们想看看他们都吃些什么吗?(出示课件) 师:你们知道谁的午餐搭配的好些呢?以我们五年级同学为例,一顿需要摄入哪些营养物质呢?(生答) 师小结:人体需要的主要营养物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等等。那么各种营养各需要多少呢?今天我们着重来研究人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪的需求量。 2、学习新课 师:我们先一起去丫丫博士网来看看吧!(出示课件:书47页下面表格)
1营养公司文案
一、项目策划背景: 随着社会经济的发展和人民生活水平的不断提高,人们的餐饮消费观念逐步改变,在解决了温饱最基本的生存条件之后,提高生活质量和保障生命安全已成为人们的首需。身体健康是生活质量和生命安全的根本,而科学饮食则是保持和促进身体健康的关键。现今,人们意识到长期不良的膳食结构和饮食习惯给身体带来的危害,如:糖尿病、高血压、肥胖症等等。药补不如食疗这是人们日常总结的经验。科学的营养配餐能使男人吃壮,女人吃靓,老人吃长寿,病人吃健康,儿童吃聪明,这已经深得广大市民的认同。但由于工作的繁忙和生活节奏的加快以及对营养配餐知识的缺乏等因素,使家庭营养配餐难于实行。因此,对于千千万万个追求健康的城市家庭来说,营养配餐蕴藏着一个巨大的市场。
商务部的调查显示,我国快餐业年营业额已经超过2000亿元,连锁网点突破100万个,并以每年20%的增长速度快速发展。随着中国餐饮业、特别是快餐业的发展,处在第二集团的中式快餐已经在发力,我国大众化餐饮已占整个餐饮市场的70%。2007年以来,中国餐饮业市场运行以17%左右的速度增长,并突破1万亿元大关。到2010年,餐饮业零售额将突破2万亿元。 2007年7月26~27日,由商务部组织的全国大众化餐饮现场经验交流会在济南召开,会议对下一步深入实施早餐工程,推进大众化餐饮发展进行了具体部署,要求大力发展“制售快捷、食用便利、经济实惠、价廉物美、营养卫生,消费者有条件经常光顾”的大众化、营养化快餐。 据调查统计,自进入21世纪以来,长沙市城区餐饮业的年营业额在亿元以上,2007年更是达到了亿元,………… 营养配餐是传统快餐的换代和升级,是未来饮食业的发展方向。为了引城市现代饮食潮流,帮助长沙城市居民改变传统的饮食观念,倡导营养、健康的膳食,打造具有长沙本土特色的营养快餐品牌,精诚为筑城大众消费提供营养、经济、实惠、美味的快餐,同时,使广大食客能够享受到更加方便、快捷的营养配餐服务,特策划组建“xx 营养配餐连锁服务有限公司”。 二、总体构想: 1、营养配餐连锁服务公司从中科院食品营养研究所引进大型“营养配餐系统”,根据不同的就餐对象,综合运用营养、烹饪、食品原材料、食品化学、食品卫生学、中医滋补、养生理论等知识,通过科学合理的营养计算、食谱设计、烹饪原材料搭配及烹饪方法,向就餐者提供既美味可口、又营养均衡的膳食,使广大食客吃出健康,吃出生活新品位! 2、营养配餐连锁服务公司以同城连锁经营的形式,在贵阳市城区范围内设立营养快餐用餐点,首期拟设立100个。
营养配餐教案
课题营养配餐 学习目标知识与技能:经理利用数学知识进行营养配餐的过程,能进行有关营养成分的简单计算 过程与方法:学生通过探究午餐食谱中营养成分的合理性,教给学生用正确的数学思想分析解决日常生活中的问题。 情感态度价值观:学生通过营养配餐活动,体验数学知识与日常生活的密切联系,发展学生的数学应用意识和学习数学的自信心。 重点难点重点:经历利用数学知识进行营养配餐的过程,并能进行有关营养成分的简单计算。难点:能联系实际生活,运用所学数学知识合理安排自己的饮食。 教法 选择 讲授法、合作探究法、交流讨论课型新授 课前准备多媒体课件 是否采用 多媒体 是 教学时数1课时教学课时第1课时备课 总数 第1课时 课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动一、观看图片,导入新课 1、一个瘦得皮包骨头的苏丹小女孩在前往食物救济中心的路上再也走不动了,趴倒在地上。而就在不远处,蹲着一只硕大的秃鹰,正贪婪地盯着地上那个黑乎乎、奄奄一息的瘦小生命,等待着即将到口的“美餐”。 2、两组图片中孩子体态上的明显差异是什么原因引导的? 二、出示教学目标 1.知识目标:经历利用数学知识进行营养配餐的过程,能进行有关营养成分的简单计算。 2.能力目标:通过营养配餐的活动,体会数学知识的应用。 3.情感目标:发展数学应用意识和学习数学的自信心。 三、新课讲授 1、关于营养的基本知识 (1)人体必须的营养物质: 蛋白质 糖类 脂肪 维生素 无机盐 水 (2)富含各种营养物质的食物 富含蛋白质的食品: 肉鸡蛋大豆鱼多媒体课件展示一个瘦的 皮包骨头的苏丹女孩和一 个因肥胖而不能行动自如 的男孩,引导学生回答这种 情况是什么原因造成的? 多媒体课件出示教学目标, 要求学生齐声朗读,旨在让 学生了解本节课所要学习 的内容。 介绍有关营养的基本知识, 帮助学生了解生活中的那 些食品中含有那种营养物 质。 介绍含有蛋白质、脂肪、糖 类、以及维生素的各类食 管康多媒体课件展示一 个瘦的皮包骨头的苏丹 女孩和一个因肥胖而不 能行动自如的男孩。独 自分析,他们的瘦和胖 是因为饮食过程的不合 理造成的。 观看教师给出的教学目 标,明确自己本节课所 要学习的内容。 根据教师的介绍。了解 生活中我们常吃的食品 都含有那些营养物质。 了解含有蛋白质、脂肪、 糖类、以及维生素的各