学校运动训练理论与实践的创新探索

学校运动训练理论与实践的创新探索

摘要：训练方法的创新不但是现代学校运动训练发展的重要组成因素，同时也

是其自身发展的必由之路。现代学校运动训练的发展与体育训练理论、方法和创

新手段是密不可分。基于此，本文阐述了学校运动训练现状，对学校运动训练创

新的主要内容以及学校运动训练理论与方法创新的策略进行了探讨分析。

关键词：学校运动训练现状创新

一、学校运动训练现状的分析

学校教育体系中拥有丰富的学生资源，对于体育人才培养具有重要作用，承载着体育训

练的重要责任。但从当前我国学校体育训练来看，很多学校在运动训练的基础设施方面还不

够完善，不少学校在运动场地方面缺乏规范性。另外，在运动训练时间方面也还存在一定问题，导致当前我国学校运动训练普遍表现出突出的学训矛盾问题。

二、学校运动训练创新的主要内容

1.学校运动训练原则创新。科学的学校运动训练原则的提出与确定，应能指导参训学生

通过进行符合人体运动竞技能力的变化来提高与表现规律的训练活动，取得理想的训练效果。

针对学校运动训练活动中的不同问题，概括了学校运动训练的基本原则，即：竞技需要

原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别

对待原则、直观教练原则与适时恢复原则。与之前教材相比，针对运动训练活动中遇到的多

元性的复杂境况，这一体系中增添了竞技需要、动机激励、有效控制、直观教练与适时恢复

等原则，从而为运动训练实践提供了更加完整、更加明确、更具针对性的指导理念。

2.学校运动训练方法与手段的创新。在竞赛中，运动技术的完整体现是最大强度，专项

技术不仅只是运动神经对肌肉的精确支配，而且更为重要的是肌肉在精确支配基础上的最大

动员，所以，学生技术能力的构成中必须包括力量、速度、耐力和柔韧的因素。

三、学校运动训练理论与方法创新的策略分析

1.整合协调教育与体育资源。学校体育教学最终目标是为了培养出符合社会发展的德智

体美全面发展的优秀人才，因此，学校在开展运动训练的过程中，需要对教育与体育资源进

行充分的整合与协调，促进资源共享与优势互补，从而实现体育与教育的协调发展。学校运

动训练的开展主要以教育为基础，而教育也为学校运动训练的开展提供一定的财力、物力以

及人力资源保障，与此同时，体育也在很大程度上促进了学习教育的进一步发展。除此之外，体育教育也是教育系统中的一个重要组成部分，同样具有很高的教育价值与社会价值，也能

够充分调动更多学生对于运动训练的参与积极性，从而进一步促进体育活动的推广。对于参

训学生自身发展而言，教育是其发展的长远目标与基本目标，而体育是他们的短期发展目标，同时也是实现教育目标的重要途径之一。

2.创建科学的运动训练机制。学校运动训练的开展既有一定的抽象性，有具有一定的具

体性。抽象性主要表现在运动训练自身客观不变的发展规律，这一规律是人力无法改变的；

具体性主要表现在运动训练各种项目自身所具有的特定规律与特点，且这些项目需要多方参与。要想创建出科学完善的运动训练机制，就需要实现运动训练过程的具体化，从而促进运

动训练有效性的提升，这需要从以下两个方面来进行：一是需要保证运动训练与科学文化教

育协调进行；二是在开展学校运动训练的过程中需要循序渐进，需要考虑到运动训练的阶段

性和连续性。运动训练需要经过一个由初级到中级、再由中级到高级的发展阶段。同时学校

运动训练也贯穿了学生的中小学阶段和大学阶段，在这一过程中，教师要充分尊重和考虑学

生的身心发展规律，要充分尊重不同学生的个体差异性，同时还要考虑不同项目的不同规律

与特点。所以，在学生的不同成长阶段，对不同学生进行不同项目训练时，要充分结合各方

面的实际情况，了解和把握各方面的差异，进行有针对性的训练，从而促进不同学生在不同

阶段的运动水平得到有效的发展和提升。

3.合理构建运动训练竞赛体系。在学校运动训练开展过程中，构建完善的运动训练竞赛

体系具有非常重要的作用。主要体现在以下几方面：一是竞赛是一种检验运动训练效果的重

要途径，它同时还能够让学生更加深入地了解和认识体育运动，更进一步感受运动训练中的

价值，从而进一步增加学生对体育运动课程的兴趣和热情，学生在参与比赛的过程中，将会

亲身体验到足球运动所带来的快乐和乐趣；二是完善的运动训练竞赛体现能够为学校运动训

练的顺利开展提供一定的保障；三是科学完善的运动训练竞赛体系能够有效解决学生招募、

参训学生等级等实施过程中具体的问题。

综上所述，运动训练实践需要理论指导，这已成为人们的共识。学校运动训练方法的目

的与核心创新是以最少的时间、高质量地提高运动技术技能。因此，为了保证学校运动训的

有效性，必须加强对学校运动训练理论与实践创新的分析。

参考文献

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