食物与五行属性
食物与五行属性
五行：木火土金水颜色：青赤黄白黑五味：酸苦甘辛咸五脏：肝心脾肺肾五情：怒喜忧非恐编辑于佃鹏
一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土.
1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；
2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；
3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能；
4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；
5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能.这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。我们人吃东西，在春天的时候，不应该吃太多“酸”的，为什么呢？
春属木旺，木最旺盛，你若再加上酸的东西，它更旺盛了，“更旺盛不好吗？”过犹不及，太过了，还是与不及是一样的，所以我们人这个身体需要补。春天木旺，木当令，因为春天万物发生。酸就属于木，在春天的时候不宜吃酸的，那么少吃一点可以吗？不要吃多，那就不是太过。酸就属“肝”，你若在春天的时候，吃酸的东西吃多了，就会伤肝。伤肝呢，眼睛看东西就看不清楚了。夏属火旺。夏天的时候天气很热，所以是火旺。有人说：“夏天热，那到澳洲，夏天六月是最凉的时候。”那是一个地方的气候的关系，不是讲普通的。所以夏天不要吃太多“苦”的，少吃一点可以的，不要吃多。怎么说“苦”属“火”呢？所有饮食的东西，你用火一烧，你再来一吃，它是很苦的，所以苦就属于“心”。秋天属金，不应该吃辣的东西吃太多了。在秋天吃辣的东西吃太多了，就会伤肺。
冬天属水。冬天吃碱的东西不应该吃太多了。碱的东西吃太多了，就会伤肾。你若能知道调和五味这种的道理，这是一个养身最好的方法，比你吃多少维他命，那更有功效、更好。所以无论吃什么东西，不要吃太多了，吃得多了，对人不但没有益处，而且还有害处。那么说这个甜的呢？是在什么时候吃？甜的东西，什么时候都可以吃的，因为甜的是属土，土旺于四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的。这
个甜的东西对人没有什么的害处，但是若吃得太多了，也没什么好处。属土的东西都是什么呢？好像米、面包这个东西都属土的，都有一种甜的味道。所以我们人有的吃面包、有的吃饭，这因为我们人都需要这个东西，这是讲这个饮食经。这个饮食的经，你没有地方听去，因为佛没有说过饮食经，佛说叫你“持午”、“日中一食”，要有次序。所以我们人人若是知道这种道理，你吃什么东西不要太过，就会很少生病，很少生病，这你身体就健康；身体健康，这是人生的一种幸福。
有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸，原来人对食物味道的喜好，是缘于出生八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在一定程度上反映出其人的内在性格。
意即不同出生时间的人，命局内的五行比重各异，后天的饮食偏重在日集月累的过程中造成不同的疾病。“药补不如食调”，只要在进食时避重就轻，自然能提升运势。
一年有十二个月，而不同月份出生的人，各有代表的五行属性。
农历正月及二月，是木旺的月份；
农历四月及五月，是火旺的月份；
农历七月及八月，是金旺的月份；
农历十月及十一月，是水旺的月份；
农历三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。
五行多除少补
正因为所有术数都与五行不可分割，所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品，就能“自行”提升运势减免疾病的发生。
除了命格之外，食物的五大味道亦可概括地分作五行，其中苦属金、酸属木、咸属水、辣属火、甜属土。
依照五行相生的原则，
木旺的人，利金、土，宜多吃苦及甜的食品；
火旺的人，利金、水，宜多吃苦及咸的东西；
金旺的人，利木、火，宜多吃酸、辣味的东西；
水旺的人，利火、土，宜多吃辣及甜的食品；
土旺的人，利木，宜多吃酸的食品。
嗜吃味道看性格
从一个人平常喜欢吃什么味道的食物，便可推知其性格的一二。喜欢苦味的朋友，代表其忍耐力特别强，开讲有话：“吃得苦中苦，方为人上人。”所以承受得苦涩味的人亦是捱得苦头之人。
钟情酸味的朋友，代表为人细心、凡事追求完美，但要留意过于奄尖的表现，容易给人刻薄的感觉。
喜欢咸味的朋友，代表为人冷静、处变不惊，情绪不会太过波动，最适合做决策事宜。
无辣不欢的朋友，代表性格外向、活泼又热情，做事具有积极性。
至于最爱吃糖果、糖水等甜食的人，大都存有梦想、乐观之余又不失贪靓的本性，是开心果一名。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：
属金的内脏有肺、大肠和鼻；
属木的是肝、胆囊和肌肉；
属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；
属火的是心、小肠及舌头；
脾、胃和口腔则属土。
1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康；
2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命；
3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密
切的新陈代谢和生殖系统功能；
4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c；
5.白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能。
使用很简单,知道自己什么不好,照套用即可.如咬到舌头者,吃二个红色的西红柿；容易感冒者,多吃些白色的雪梨；口腔溃疡者,多吃些黄色的橙……,余此类推。
四季饮食
酸属木，苦就属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。“食色性也”，我们欢喜吃东西，欢喜看好颜色，这是与生俱来的一种习气。你看小孩子一生出来，他就先要吃奶。没有奶吃，他就哭；有奶吃，他就不哭了；饿了，他又哭；吃饱了，他又不哭了。这种就是与生俱来的一种性。可是我们吃东西，必须要知道我们应该吃什么东西。
我现在把不传之诀——不传的秘密的方法也传给你们；本来不愿意讲的，因为西方人不了解这个道理。不单在西方人不了解这个道理，就东方人了解这个道理的也很少。这是什么呢？酸甜苦辣碱，这是五味。这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。
五行与食物
五行与食物 ○金的食物:猪肺、鸡肉(胸肉)、白萝卜。 ○水的食物：鲍鱼、海参、雪蛤膏、海蜇、鱼生、豆腐、豆浆、蒸鱼、黑木耳、海带、黑豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼云、鱼腩、禾虫、海参、中药(如冬虫草，补肾的‘子’为名中药)、鱼肠、鸭肠鹅肠、猪脷、蜂蜜、燕窝、珍珠末、牛乳、果汁、益力多、丝瓜、葫芦瓜、矮瓜、黑鱼、虾、螺。 ○木的食物：苹果、橙、白果、榄、鱼翅、白菜、西生菜、芥菜、椰菜、菠菜、油麦菜、苋菜、蕹菜、西洋菜、茼蒿菜、枸杞、绿豆、韮菜、葱、萝卜、人参、马蹄、紫菜、海带、甘蔗、杨桃、柚子、梨、梅、核桃、糯米、鸭、煮蟹、水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡脚鸭脚、猪脚、大闸蟹、一切草木中药、木耳、开心果、茶叶、鸡翼、粟米、莲藕、番薯、桔。 ○火的食物：辣椒、红豆、番茄、荔枝、大蒜、羊肉、香烟、酒、薑、红萝卜、龙眼肉、乳鸽、鸡心、猪心、猪红鸡红、龟、朱古力、蛇、辣蟹、黑白胡椒、沙茶酱、一切头。 ○土的食物:牛肉、羊肉、狗肉、瘦肉、木瓜、栗子、花生、牛腩。 ㈠、十二生肖饮食改运 ⑴、鼠肖人的饮食改运 ①、饿金命的鼠人(生于西历2月19日-5月4日) 饿金命的鼠人如果经常吃鸡，可以增加‘咸池’及‘天喜’，代表人会情欲高涨，较喜看四级电影，桃花较多，但却极为傻人有傻福，皆因招来福星、天德及福德三粒吉星!多吃雪糕之类，也会开心解放。 ②、饿水命的鼠人(生于西历5月5日-8月7日) 饿水命的鼠人最好吃牛肉，但不要辣，最好是清汤牛腩，可带来‘太阳’星。以吃鱼子及鱼生最好，可增加储财能力，为人老板可招到好伙伴，打工者可得老板垂青，多吃鱼类及乌鱼子，可增加金匮及将星的好运。吃豆腐、豆浆、云耳、雪耳、燕窝、黑芝麻均对运气有
食物之五行分类
食物之五行分类 食物之五行分类 ○水性食物：一切鱼类及水产物，如生鱼片、鱼肠、蒸鱼，鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆浆、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药，如虫草、蜂蜜等。 典型水性食物： 啤酒是寒性水物。 豆腐为水性物，散热毒，清阳明胃热。喜水之人宜饮豆浆。黑豆补水气。 生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节，三餐中又以中午吃效果最好。吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物。 猪肉：亥藏壬甲，命中喜水木之人宜吃猪肉。 猪脑可补水气：命中喜水而笨者，最宜食猪脑、鱼脑，益智开运。 吃虫可补癸水。 海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物。燕窝、鲍鱼皆补水气。 黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者，宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等。 ○木性食物：各种蔬菜，如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各种水果，如苹果、橙、桃、柚子、梨、梅、桔等；各种果类，如核桃、开心果；草本中药，如人参、枸杞；薯类；动物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕。 典型木性食物： 吃绿豆可补木气：绿豆最补木气，清肝解毒。绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等皆常用。寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木，忌绿
色，忌食甘蔗，忌放竹报平安图案，不养猫，不放兔、猪之生肖。 菇类补木气，如冬菇。 补木火吃新鲜烧肉。 秋季出生者宜吃兔肉。 鸭：名中带“甲”字，补木气，辰戌丑未四季月出生之人吃鸭吉。 ○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、大蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、动物头、烟酒、咖啡、巧克力。 典型火性食物： 辣椒为典型助火物，富含维C。 红豆可补火气。 荔枝：五行属火，为火物。冬季或子时出生者吃荔枝助运；阴虚火旺者不宜用；午月出生者最忌食。 猪心：炒猪心食后补火气，心脏功能差者宜食。 蛇为巳，酒浸后火气重，治风湿关节病；蛇胆治肢体麻木；蛇尾生气充盈，宜食不宜弃。 咖啡为火性。巧克力为火性，且具催情这功。 ○土性食物：牛肉、羊肉、狗肉、瘦肉类、木瓜、花生、黄豆、猪肚、牛肚。 典型土性食物： 黄豆补土气。 花生：五行属土，生吃者补土力大。润肺化痰宜生用，便溏腹泻者忌生用。 猪肚为首选补土之品。 ○金性食物：猪肺、鸡肉（胸肉）、鸡肠、鸡精（白兰氏鸡精）、白萝卜、金针（又名黄花菜、萱草花）、面酱。 典型金性食物： 面酱补金气。 白萝卜可补金气。 白兰氏鸡精助金气，寅卯月出生之人食用会旺运。
食物与五行属性
食物与五行属性 五行：木火土金水 颜色：青赤黄白黑 五味：酸苦甘辛咸 五脏：肝心脾肺肾 五情：怒喜忧非恐 编辑于佃鹏 一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自 联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土? 1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）：有西红柿、红椒和红萝卜等，含丰 富的降血压物质，使血管强壮，有助循环系统健康； 2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）：有白菜、包心菜和菠菜等，含有益 肝脏健康的叶绿素和多种维他命； 3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）：有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含 黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能； 4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）：有橙、南瓜和红萝卜等，含维他命c； 5. 白色食物代表金（肺、大肠和鼻）：有洋葱、大蒜和梨等，具有抗敏感及 炎症功能. 这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。 我们人吃东西，在春天的时候，不应该吃太多“酸”的，为什么呢？ 春属木旺，木最旺盛，你若再加上酸的东西，它更旺盛了，“更旺盛不好吗？” 过犹
不及，太过了，还是与不及是一样的，所以我们人这个身体需要补。春天木旺，木当令，因为春天万物发生。酸就属于木，在春天的时候不宜吃酸的，那么少吃一点可以吗？不要吃多，那就不是太过。酸就属“肝”，你若在春天的时候，吃酸的东西吃多了，就会伤肝。伤肝呢，眼睛看东西就看不清楚了。 夏属火旺。夏天的时候天气很热，所以是火旺。有人说：“夏天热，那到澳洲，夏天六月是最凉的时候。”那是一个地方的气候的关系，不是讲普通的。所以夏天不要吃太多“苦”的，少吃一点可以的，不要吃多。怎么说“苦”属“火” 呢？所有饮食的东西，你用火一烧，你再来一吃，它是很苦的，所以苦就属于“心”。 秋天属金，不应该吃辣的东西吃太多了。在秋天吃辣的东西吃太多了，就会伤肺。 冬天属水。冬天吃碱的东西不应该吃太多了。碱的东西吃太多了，就会伤肾。你若能知道调和五味这种的道理，这是一个养身最好的方法，比你吃多少维他命，那更有功效、更好。所以无论吃什么东西，不要吃太多了，吃得多了，对人不但没有益处，而且还有害处。 那么说这个甜的呢？是在什么时候吃？甜的东西，什么时候都可以吃的，因 为甜的是属土，土旺于四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的。这个甜的东西对人没有什么的害处，但是若吃得太多了，也没什么好处。 属土的东西都是什么呢？好像米、面包这个东西都属土的，都有一种甜的味道。所以我们人有的吃面包、有的吃饭，这因为我们人都需要这个东西，这是讲这个饮食经。这个饮食的经，你没有地方听去，因为佛没有说过饮食经，佛说叫你“持午”、“日中一食”，要有次序。所以我们人人若是知道这种道理，你吃什么东西不要太过，就会很少生病，很少生病，这你身体就健康；身体健康，这是人生的一种幸福。 有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸，原来人对食物味道的喜好，是缘于出生 八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在一定程度上反映出其人的内在性格。 意即不同出生时间的人，命局内的五行比重各异，后天的饮食偏重在日集月累 的过程中造成不同的疾病。“药补不如食调”，只要在进食时避重就轻，自然 能提升运势。 一年有十二个月，而不同月份出生的人，各有代表的五行属性。 农历正月及二月，是木旺的月份； 农历四月及五月，是火旺的月份； 农历七月及八月，是金旺的月份； 农历十月及十一月，是水旺的月份； 农历三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。 五行多除少补 正因为所有术数都与五行不可分割，所以因应命中所需，多进食有助生旺运程的食品，就
食物之五行分类大全
食物之五行分类之青柳念文创作 编辑于佃鹏 ○水性食物：一切鱼类及水产品，如生鱼片、鱼肠、蒸鱼，鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆浆、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药，如虫草、蜂蜜等. 典型水性食物： 啤酒是寒性水物. 豆腐为水性物，散热毒，清阳明胃热.喜水之人宜饮豆浆.黑豆补水气. 生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节，三餐中又以中午吃效果最好.吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物. 猪肉：亥藏壬甲，射中喜水木之人宜吃猪肉. 猪脑可补水气：射中喜水而笨者，最宜食猪脑、鱼脑，益智开运. 吃虫可补癸水. 海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物.燕窝、鲍鱼皆补水气. 黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者，宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等. ○木性食物：各种蔬菜，如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各种水果，如苹果、橙、桃、柚子、梨、
梅、桔等；各种果类，如核桃、高兴果；草本中药，如人参、枸杞；薯类；动物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕. 典型木性食物： 吃绿豆可补木气：绿豆最补木气，清肝解毒.绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等皆常常使用.寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木，忌绿色，忌食甘蔗，忌放竹报平安图案，不养猫，不放兔、猪之生肖. 菇类补木气，如冬菇. 补木火吃新鲜烧肉. 秋季出生者宜吃兔肉. 鸭：名中带“甲”字，补木气，辰戌丑未四季月出生之人吃鸭吉. ○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、大蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、动物头、烟酒、咖啡、巧克力. 典型火性食物： 辣椒为典型助火物，富含维C. 红豆可补火气. 荔枝：五行属火，为火物.冬季或子时出生者吃荔枝助运；阴虚火旺者不宜用；午月出生者最忌食.
食物之五行分类大全
食物之五行分类之邯郸勺丸创作 编辑于佃鹏 ○水性食物：一切鱼类及水产品，如生鱼片、鱼肠、蒸鱼，鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆浆、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药，如虫草、蜂蜜等。 典型水性食物： 啤酒是寒性水物。 豆腐为水性物，散热毒，清阳明胃热。喜水之人宜饮豆浆。黑豆补水气。 生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节，三餐中又以中午吃效果最好。吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物。 猪肉：亥藏壬甲，命中喜水木之人宜吃猪肉。 猪脑可补水气：命中喜水而笨者，最宜食猪脑、鱼脑，益智开运。 吃虫可补癸水。 海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物。燕窝、鲍鱼皆补水气。 黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者，宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等。
○木性食物：各种蔬菜，如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各种水果，如苹果、橙、桃、柚子、梨、梅、桔等；各种果类，如核桃、开心果；草本中药，如人参、枸杞；薯类；动物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕。 典型木性食物： 吃绿豆可补木气：绿豆最补木气，清肝解毒。绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等皆经常使用。寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木，忌绿色，忌食甘蔗，忌放竹报平安图案，不养猫，不放兔、猪之生肖。 菇类补木气，如冬菇。 补木火吃新鲜烧肉。 秋季出生者宜吃兔肉。 鸭：名中带“甲”字，补木气，辰戌丑未四季月出生之人吃鸭吉。 ○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、大蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、动物头、烟酒、咖啡、巧克力。 典型火性食物： 辣椒为典型助火物，富含维C。 红豆可补火气。
食物属性
食物五行阴阳
凉性食物饮品一览表 谷物：小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁 豆类：绿豆、马豆 豆制品：豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐 蔬菜：芹菜、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、菠菜、芦蒿、莴苣、笋瓜、枸杞头、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、裙带菜、西瓜皮、黄花菜、牛蒡、豆薯、荷兰芹、红薯叶、墨菜、红薯藤、蜂斗菜、西蓝花、油菜、香茶菜、葛花、山芥菜、风花菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、婆婆纳、酸汤菜、猪毛菜、金针菇、鹧鸪菜 蛋类：鸭蛋 肉类：鸭肉、蛙肉、兔肉、鸬鹚肉 水果：梨、刺梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓、芒果、苹果、橘子、芦柑、火龙果、南酸枣、余甘子、山梨、八月瓜、君迁子 干果：菱角、罗汉果 饮品：椰子浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉花、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、蔷薇花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、万寿菊茶、密蒙花茶 中药：胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子 寒性食物一览表 调味品：食盐、面酱、酱油、白矾 蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、猪殃殃、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、发菜、木耳菜、慈姑 蛋类：松花蛋 肉类：蛤蜊、乌龟、章鱼、螃蟹、海粉、蚌、蚬、田螺、蛏子、泥螺、牡蛎、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉 水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、甜瓜、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗 干果：柿饼 饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练芽茶、箬叶茶、栀子花茶 中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子 平性食物饮品一览表 谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻 豆类：碗豆、赤小豆、饭豇豆、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉 调味品：白糖、冰糖、味精
食物之五行分类大全
食物之五行分类之巴公井开创作 编纂于佃鹏 ○水性食物：一切鱼类及水产物,如生鱼片、鱼肠、蒸鱼,鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆乳、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药,如虫草、蜂蜜等. 典范水性食物： 啤酒是寒性水物. 豆腐为水性物,散热毒,清阳明胃热.喜水之人宜饮豆乳.黑豆补水气. 生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节,三餐中又以中午吃效果最好.吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物. 猪肉：亥藏壬甲,命中喜水木之人宜吃猪肉. 猪脑可补水气：命中喜水而笨者,最宜食猪脑、鱼脑,益智开运. 吃虫可补癸水. 海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物.燕窝、鲍鱼皆补水气. 黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者,宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等.
○木性食物：各种蔬菜,如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各种水果,如苹果、橙、桃、柚子、梨、梅、桔等；各种果类,如核桃、开心果；草本中药,如人参、枸杞；薯类；植物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿芽菜、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕. 典范木性食物： 吃绿豆可补木气：绿豆最补木气,清肝解毒.绿豆汤、绿芽菜、绿豆粉丝、绿豆糕等皆经常使用.寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木,忌绿色,忌食甘蔗,忌放竹报平安图案,不养猫,不放兔、猪之生肖. 菇类补木气,如冬菇. 补木火吃新鲜烧肉. 秋季出身者宜吃兔肉. 鸭：名中带“甲”字,补木气,辰戌丑未四季月出身之人吃鸭吉. ○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、年夜蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、植物头、烟酒、咖啡、巧克力. 典范火性食物： 辣椒为典范助火物,富含维C. 红豆可补火气. 荔枝：五行属火,为火物.夏季或子时出身者吃荔枝助运；阴虚火旺者不宜用；午月出身者最忌食. 猪心：炒猪心食后补火气,心脏功能差者宜食.
食物与五行属性
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食物与五行属性 五行：木火土金水 颜色：青赤黄白黑 五味：酸苦甘辛咸 五脏：肝心脾肺肾 五情：怒喜忧非恐 编辑于佃鹏 一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表，并各自联系和代表多种器官：属金的内脏有肺、大肠和鼻；属木的是肝、胆囊和肌肉；属水的有肾、膀胱、耳和骨骼；属火的是心、小肠及舌头；脾、胃和口腔则属土. 1. 红色食物代表火（心、小肠及舌头）:有西红柿、红椒和红萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康； 2. 绿色食物代表木（肝、胆囊和肌肉）:有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命； 3. 黑色食物代表水（肾、膀胱、耳和骨骼）:有黑豆、黑芝麻和蓝莓等，含黑色素，有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能； 4. 黄色食物代表土（脾、胃和口腔）:有橙、南瓜和红萝卜等,含维他命c； 5. 白色食物代表金（肺、大肠和鼻）:有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能. 这五味属五行——酸属木，苦属火，辣就属金，碱就属水，甜就属土。 我们人吃东西，在春天的时候，不应该吃太多“酸”的，为什么呢？ 春属木旺，木最旺盛，你若再加上酸的东西，它更旺盛了，“更旺盛不好吗？”过犹不及，太过了，还是与不及是一样的，所以我们人这个身体需要补。春天木旺，木当令，因为春天万物发生。酸就属于木，在春天的时候不宜
五 行 与 食 物
五行与食物 金的食物:猪肺、鸡肉(胸肉)、白萝卜。 水的食物：鲍鱼、海参、雪蛤膏、海蜇、鱼生、豆腐、豆浆、蒸鱼、黑木耳、海带、黑豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼云、鱼腩、禾虫、海参、中药(如冬虫草，补肾的‘子’为名中药)、鱼肠、鸭肠鹅肠、猪脷、蜂蜜、燕窝、珍珠末、牛乳、果汁、益力多、丝瓜、葫芦瓜、矮瓜、黑鱼、虾、螺。 木的食物：苹果、橙、白果、榄、鱼翅、白菜、西生菜、芥菜、椰菜、菠菜、油麦菜、苋菜、蕹菜、西洋菜、茼蒿菜、枸杞、绿豆、韮菜、葱、萝卜、人参、马蹄、紫菜、海带、甘蔗、杨桃、柚子、梨、梅、核桃、糯米、鸭、煮蟹、水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡脚鸭脚、猪脚、大闸蟹、一切草木中药、木耳、开心果、茶叶、鸡翼、粟米、莲藕、番薯、桔。 火的食物：辣椒、红豆、番茄、荔枝、大蒜、羊肉、香烟、酒、薑、红萝卜、龙眼肉、乳鸽、鸡心、猪心、猪红鸡红、龟、朱古力、蛇、辣蟹、黑白胡椒、沙茶酱、一切头。 土的食物:牛肉、羊肉、狗肉、瘦肉、木瓜、栗子、花生、牛腩。⑴、怎得知该人吃素或持斋修行呢？ 相书云：何知僧道有高名，必是古颜与神清。具有悬针针在眉头中间，八字木太多的，肯定是茹素的。原则上饿水的人真的应该吃斋。因为饿水命的人容易倾向于动物脂肪过多。多吃斋会对身体有益。生在农
历三、六、九、十二月出世的人，最好嗜素，甚至吃长斋。 ⑵、助旺子女聪明的食物 孩子是否聪明，记忆力是否超班，其实决定性在父母亲，有否提供适当的食物。在日常饮食中，到底那种食物最补脑呢？这一直是营养学家所研究的主题。 第一类：生于以下月份的小朋友，均是欠金水的，如果大运没有金水，便十分愚蠢，影响学业!生于每一年西历二月十九日至八月七日的蠢小孩，五行用神粗略而定为要‘金水’。生于每年夏天西历5月四日至八月七日及秋天三伏(西历10.8-11.7)饿水命的人，就是八字火性太烈八字太热的人。他们的特点是经常混混沌沌，思想很多，所谓多愁善感，理论多多，是典型发白日梦的孩子。如果生于早上九时至下午三时的孩子，这现象更加明显。要用水来增运。吃牛肉,牛是湿土，是散热的五行。你的孩子要当领导，吃牛肉是最佳的保证。欠水而蠢的人，要吃食猪脑及鱼头或多做鱼云羹给他吃，这是最有效的补水运补脑的方法! 他一定聪明又好运，这是绝学！猪脑：又名猪脑髓。味甘、性寒归肾经、能滋肾补脑，用于肝肾阴虚，髓脑不足所致的头晕目眩耳鸣健忘，可与天麻、杞子配伍、隔水炖食或单用 猪脑煮汤食。能补肺明目。注意：中、老年人不宜久食多食。因含胆固醇、脂肪糖类、蛋白质、磷、铁、钙、B1、B2和烟酸等。欠水而蠢的人，一定要戴珍珠，常吃珍珠末(行运药)，要在大厅养鱼，要经常逗留在厕所冲凉及看书，要去游泳及潜水，一定以蒸鱼及生鱼片为主要食粮，应该吃斋。因为饿水命的人容易倾向于动物脂肪过多。
食物之五行分类大全
食物之五行分类之答禄夫天创作 编纂于佃鹏 ○水性食物：一切鱼类及水产物,如生鱼片、鱼肠、蒸鱼,鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆乳、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药,如虫草、蜂蜜等. 典范水性食物： 啤酒是寒性水物. 豆腐为水性物,散热毒,清阳明胃热.喜水之人宜饮豆乳.黑豆补水气. 生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节,三餐中又以中午吃效果最好.吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物. 猪肉：亥藏壬甲,命中喜水木之人宜吃猪肉. 猪脑可补水气：命中喜水而笨者,最宜食猪脑、鱼脑,益智开运. 吃虫可补癸水. 海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物.燕窝、鲍鱼皆补水气. 黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者,宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等.
○木性食物：各种蔬菜,如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各种水果,如苹果、橙、桃、柚子、梨、梅、桔等；各种果类,如核桃、开心果；草本中药,如人参、枸杞；薯类；植物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿芽菜、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕. 典范木性食物： 吃绿豆可补木气：绿豆最补木气,清肝解毒.绿豆汤、绿芽菜、绿豆粉丝、绿豆糕等皆经常使用.寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木,忌绿色,忌食甘蔗,忌放竹报平安图案,不养猫,不放兔、猪之生肖. 菇类补木气,如冬菇. 补木火吃新鲜烧肉. 秋季出身者宜吃兔肉. 鸭：名中带“甲”字,补木气,辰戌丑未四季月出身之人吃鸭吉. ○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、年夜蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、植物头、烟酒、咖啡、巧克力. 典范火性食物： 辣椒为典范助火物,富含维C. 红豆可补火气. 荔枝：五行属火,为火物.夏季或子时出身者吃荔枝助运；阴虚火旺者不宜用；午月出身者最忌食. 猪心：炒猪心食后补火气,心脏功能差者宜食.
食疗养生了解食物的五行属性调理身体
食疗养生了解食物的五行属性调理身体 中医养生讲究“食疗养生”，即通过科学合理的饮食搭配，以达到平 衡身体五行属性的目的。五行理论指的是金、木、水、火、土五种属性，它们相互制约、相互生克，对人体健康起到重要影响。本文将介 绍五行属性以及如何通过食物调理身体。 一、食物的五行属性概述 食物与五行之间有着密切的联系，各种食物都具有特定的五行属性。下面是常见食物的五行属性概述： 1. 金：以金属性为主的食物通常味道偏辛辣，有温热燥烈的特点。 例如羊肉、鸡肉、牛肉、葱姜蒜等。 2. 木：以木属性为主的食物多呈酸味或有酸味，具有舒展活泼的特点。例如柠檬、木耳、醋、茄子等。 3. 水：以水属性为主的食物多味道咸，有寒凉清泽的特点。例如海藻、海鲜、豆腐、海带等。 4. 火：以火属性为主的食物多味道苦，有发散炎热的特点。例如辣椒、花椒、生姜、茴香等。 5. 土：以土属性为主的食物多呈甘甜之味，具有稳重厚实的特点。 例如山药、花生、薏米、红枣等。 二、食疗养生的原则
了解食物的五行属性后，接下来就是如何通过食疗养生来调理身体。以下是食疗养生的原则： 1. 五行制约：如果身体出现五行属性失衡的情况，可以通过食物进 行调节。根据五行相生相克的原理，选择相应的食物进行补充或克制。 2. 平衡饮食：无论是哪种五行属性，都应该保持饮食的平衡。合理 搭配五味，摄入适量的营养素，增强身体免疫力。 3. 个体需求：每个人的体质和需求都不尽相同。食疗养生要根据自 身情况，选择适合自己的食物进行调理。 4. 适度为宜：食疗养生并不是通过大量食用某一种食物来达到效果，而是适度的摄入。过度食用某种食物可能导致五行属性失衡，反而对 身体不利。 三、食物的五行属性调理身体 下面将以具体的食物为例，介绍如何通过食物的五行属性来调理身体。 1. 调理金属性：金属性食物具有温热的特点，适合体寒的人群食用。例如，肉类可以选择羊肉、鸡肉等；调味料可以选择辛辣的葱姜蒜等。 2. 调理木属性：木属性食物具有活泼的特点，适合气血不足的人群 食用。例如，柠檬富含维生素C，有助于提高免疫力；木耳可补血养肝。
食物之五行分类大全
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食物之五行分类 编辑于佃鹏 ○水性食物：一切鱼类及水产物，如生鱼片、鱼肠、蒸鱼，鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆浆、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药，如虫草、蜂蜜等。 典型水性食物： 啤酒是寒性水物。 豆腐为水性物，散热毒，清阳明胃热。喜水之人宜饮豆浆。黑豆补水气。 生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节，三餐中又以中午吃效果最好。吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物。 猪肉：亥藏壬甲，命中喜水木之人宜吃猪肉。 猪脑可补水气：命中喜水而笨者，最宜食猪脑、鱼脑，益智开运。 吃虫可补癸水。 海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物。燕窝、鲍鱼皆补水气。 黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者，宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等。
○木性食物：各种蔬菜，如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各种水果，如苹果、橙、桃、柚子、梨、梅、桔等；各种果类，如核桃、开心果；草本中药，如人参、枸杞；薯类；动物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕。 典型木性食物： 吃绿豆可补木气：绿豆最补木气，清肝解毒。绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等皆常用。寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木，忌绿色，忌食甘蔗，忌放竹报平安图案，不养猫，不放兔、猪之生肖。 菇类补木气，如冬菇。 补木火吃新鲜烧肉。 秋季出生者宜吃兔肉。 鸭：名中带“甲”字，补木气，辰戌丑未四季月出生之人吃鸭吉。 ○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、大蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、动物头、烟酒、咖啡、巧克力。 典型火性食物： 辣椒为典型助火物，富含维C。 红豆可补火气。
食疗养生了解食物的五行属性调理身心
食疗养生了解食物的五行属性调理身心 食疗养生是利用食物的药用价值对身体进行调理和保养的方法。根据中医理论，每种食物都具有特定的五行属性，即木、火、土、金和水。不同的五行属性与人体的脏腑有着直接的关联，通过合理搭配食物，可以调理身体，达到养生保健的效果。本文将为您介绍食物的五行属性以及如何调理身心。 一、木属性食物 木属性食物具有生发、生长的特性，有助于活络经脉、促进血液循环、拓展胆道功能。常见的木属性食物有：玉米、藕、荸荠、竹笋、花生、绿豆等。适量食用这些食物可以增加身体的活力、改善肠胃消化等问题。 二、火属性食物 火属性食物具有温热的特点，可以促进新陈代谢、增强免疫力、活跃身体机能。火属性食物包括：生姜、辣椒、蒜、红枣等。适量摄入这些食物有助于驱寒暖身、提高胃肠功能等。 三、土属性食物 土属性食物有补益脾胃、健脾养胃的作用，可以增加身体的稳定性和耐力。常见的土属性食物有：白果、马蹄、莲子、山药、薏仁等。适当食用这些食物可以改善消化系统问题、增强免疫力等。 四、金属性食物
金属性食物具有收敛、清热的特性，对于清理体内湿气、解毒有一 定效果。常见的金属性食物有：芹菜、菊花、苦瓜、冬瓜、山楂等。 适量摄入这些食物可以清热解毒、净化身体、改善肝胆功能等问题。 五、水属性食物 水属性食物具有润燥、滋润的特点，有助于保持体内湿润，补充体 内失水。常用的水属性食物包括：百合、芦荟、豆浆、海带、莴苣等。适量食用这些食物可以改善皮肤干燥、增加体液、补充维生素等。 综上所述，食物的五行属性对人体的调理具有重要的意义。我们可 以根据自身的体质和需要适量选择不同属性的食物进行食疗养生。但 是需要注意的是，食物的五行属性只是辅助调理，不能替代医学治疗。如果有具体的健康问题，请及时咨询医生。 在平时的饮食中，我们可以通过合理搭配不同属性的食物，充分发 挥其所含营养物质的功效，实现身心的养生。例如，在夏季高温时， 可以多食用一些水性食物，如绿豆汤、西瓜等，以清热解暑、增加体液。而在冬季寒冷时，适量摄入火性食物，如姜、辣椒等，有助于驱 寒暖身。 总之，食疗养生是一种简单而有效的保健方法。了解食物的五行属性，合理搭配食物，可以调理身心，促进健康。但是我们需要根据自 身情况进行选择和食用，避免过量或过度依赖食疗方法。健康的饮食 习惯和科学的生活方式才是保持身心健康的关键。让我们在日常生活 中注重食物的五行属性，以实现身心的平衡和健康。
食物之五行分类大全
食物之五行分类之马矢奏春创作 编辑于佃鹏 ○水性食物：一切鱼类及水产品,如生鱼片、鱼肠、蒸鱼,鲍鱼、墨鱼、虾、螺、燕窝、海参、海蜇、海带、紫菜；豆腐（水豆腐）、豆浆、黑豆；黑木耳、黑芝麻、冬瓜、丝瓜、果汁；啤酒；龙井茶；乌鸡、牛乳、猪腰、猪脑、猪肉、鸭肠、鹅肠、虫类；补肾中药,如虫草、蜂蜜等. 范例水性食物： 啤酒是寒性水物. 豆腐为水性物,散热毒,清阳明胃热.喜水之人宜饮豆浆.黑豆补水气. 生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳时令,三餐中又以正午吃效果最好.吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物. 猪肉：亥藏壬甲,射中喜水木之人宜吃猪肉. 猪脑可补水气：射中喜水而笨者,最宜食猪脑、鱼脑,益智开运. 吃虫可补癸水. 海带、紫菜、鱼尾、龙井茶为水木性食物.燕窝、鲍鱼皆补水气. 黑色食物补水气：生于寅卯月、巳午未月、戌月之人及生于午时者,宜多食以下补水之物：黑木耳、紫菜、海参、黑芝麻、黑豆、海带、乌鸡等.
○木性食物：各类蔬菜,如白菜、生菜、菠菜、油麦、苋菜、韮菜等、葱；各类生果,如苹果、橙、桃、柚子、梨、梅、桔等；各类果类,如核桃、欢快果；草本中药,如人参、枸杞；薯类；动物类中的鱼翅、煮蟹、鸭、鸡肝、兔肉、猪肝、猪脚、鸡脚鸭脚、鸡翅；绿豆（绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等）、甘蔗、菇类（如冬菇）、木耳、紫菜、海带、糯米、茶叶、芦荟、莲藕. 范例木性食物： 吃绿豆可补木气：绿豆最补木气,清肝解毒.绿豆汤、绿豆芽、绿豆粉丝、绿豆糕等皆经常运用.寅卯月生人忌食绿豆!忌过多花木,忌绿色,忌食甘蔗,忌放竹报安然图案,不养猫,不放兔、猪之生肖. 菇类补木气,如冬菇. 补木火吃新鲜烧肉. 秋季出生者宜吃兔肉. 鸭：名中带“甲”字,补木气,辰戌丑未四时月出生之人吃鸭吉. ○火性食物：辣椒、红豆、蕃茄、红萝卜、荔枝、龙眼肉、大蒜、姜、胡椒、羊肉、乳鸽、麻雀、鸡心、猪心、鸡血、龟、蛇（蛇胆、蛇尾）、辣蟹、动物头、烟酒、咖啡、巧克力. 范例火性食物： 辣椒为范例助火物,富含维C. 红豆可补火气. 荔枝：五行属火,为火物.冬季或子时出生者吃荔枝助运；阴虚火旺者不宜用；午月出生者最忌食. 猪心：炒猪心食后补火气,心脏成效差者宜食.