在体育教学中树立健康第一的教学理念

懂得健身 ， 树立终身体育 的意识和能力。 丰富多彩 的体育教学为 青少年是人一生身心发育趋 向成熟 的重要转折时期 。 在初 中阶 炼 ， 段， 学生的身体形态和生理机 能将 进入发育高峰 时期 ， 学生 会惊异 学生适应社会发展的需求 ， 创设 了良好学习环境。在各种体育活动 确立 明确的 、 具体的可行性 目标 ， 让学生坚持锻炼 ， 持之 以恒 ， 就 的发现在生理 和心理方面出现许多前所未有的变化 ， 并 明显地感到 中， 长大了 ； 而促进这一时期身心健康最有效 、 最积极的手段 ， 就是体育 可以培养学生顽强拼搏的意志品质 ； 学生必须遵守一定 的规则和道 可 以把学生培养成一个遵纪守法 、 有公德 的公 民 ； 每个学生 锻炼。在体育锻炼 中， 学生会尝试到锻炼 的愉快 ， 竞争的刺激 ， 合作 德规范 ， 的欢乐 ， 体验到勇敢 与顽 强 ， 胜利 与失 败 ， 挫折 与勇气 ， 拼搏与成功 学会与他人友好相处 ， 增强彼此友谊 ， 加强团结合作精 神 ， 从而建立 提高 自己的社 给学生带来 的兴奋 和快乐 ， 而且 学生会切 实地感 到体育锻炼对身体 和谐的人际关 系和 良好的合作精神与体育道德风尚 ， 器官系统机能 的促进作用 。经常进行合理 的体育锻炼 ， 可以促进 身 会适应能力 ， 才能更好 的服务 于人 民 、 服务于社会 ， 为社会做 出 自己 体形态 良好 的发育 ， 使身 高增高 ， 体 重增加 ； 可 以使呼 吸肌 力量增 应有贡献 ， 成为一位合格 的好公 民。 体育是文化教育的重要组成部分 ， 是现代人 生活不可缺少 的文 强， 胸廓运动 的幅度加 大 ， 改 善呼吸机能 ； 可以使心肌力量增 强 ， 血 健康是人 追求 的 目标 和权力 ， 是人生最为宝贵的财富 。 管弹性增 大 ， 从 而使 心脏功能提高 ； 还可 以提高调节 神经活动 的灵 化生活 内容 ； 体育教学让体 育锻炼与健康知识有机结合起来 ， 体育教学让 身心健 活性 ， 增强体力和脑力活动的能力。体育锻炼 不仅可以使人 获得健 在体育教学 中树立健康第一 的 康 的身体 ， 还会使人获得心理的满足和心理素质与社会 适应 能力 的 康成为体育锻炼 的终极 目标 。因此 ， 提高 ， 从 而促进身心健康的发展 。 那么， 如何在体育教学 中树立身心 教育 理念 ，不仅是学生更加科学地参 加体育锻炼 和维 护健康 的需 健康为首的教育理念 呢？ 求， 也是每个学生必须具备的文化素养 。 首先 ， 面向全体学生 ， 全面提高学生的整体素质 。 体 育教学的 目 标是提高学生的身体素质 ，培养学生 良好 的品质和健康 的心理 、 行 为与 习惯 。所 以教学的安排要顾及全体学生健康第一 的理念 ， 初中 学生正处于生长发育时期 ， 身心可塑性很大 ， 因此 ， 在选择运动项 目 和锻炼 手段时 ， 既要满足学生 的兴趣爱 好 ， 更要 注重多种运 动项 目 和健身方法的结合 ， 努力创设 良好的教学情境 ， 适应学生 的性别 、 体 质和技能进行教学 ， 对病残生 、 例假生 、 见 习生也要有不 同的教学任 务 。全体参与 ， 全面锻炼 ， 就能更好地促进 身体生长发育 和身体全 面、 协调发展 ， 让学生各有所得 ， 学有所成 。 其次 ， 充分调 动学生学 习积极性 。 树立“ 健康第一” 的理念 ， 学生 不仅要身动 ， 更重要 的是心动 。 老师充分发挥 自己的主导作用 ， 根据 教学 目标 的要求 ， 注意学生 的体能 、 技 能和健康 水平 的实际情 况 ， 合 理安排教材 内容 ， 使学生在体育教学活动 中掌握科学 的健身方法和 知识 ， 亲身感受体 育活动 的乐趣 ， 从 而全身心的投入到体 育运 动中。 通过教学活动 ， 使学生认识 到体 育锻炼与健康 的关 系 ， 从 而养成积 极参 与体育锻炼的 良好习惯。只要让学生真正动起 来 ， 注重全面 和 科学 的身 体锻炼 ， 养成 良好 的卫生保健 习惯， 才能确保 “ 健康第一 ” 的教育理念 的实施和发展。 第三， 激发学生的学 习兴趣 。 兴趣是学习最好 的老师 ， 学习兴趣 是学 习动机 中最 活跃 、 最 现实的因素 ， 学 习兴趣是学 习成功 的内驱 力。 要使学生真正动起来 ， 就要在兴趣上下功夫 。 学生对体育课 的评 价， 最 朴实的语言是 “ 有趣 ” 或“ 没趣 ” ， 体育本身 的魅力 所在就是它 的娱乐性 。因此 ， 在体 育教学 中 ， 以学生为主体 ， 根据学生生理 和心 理需求 ， 尽最大努力了解 、 考虑学生的兴趣和满足学生的兴趣 ； 充风 发挥情感 的激励 功能 ， 晓之以理 ， 动 之以情 ， 培养 学生的学 习兴趣 ； 运用新颖 的教学 内容 、 灵活多样 的教 学方 法来 激发 学生学 习强身健 体的基本 知识 和参 与体育锻炼的兴趣 。只要学生对体育课感兴趣 ， 就能积极地 、 主动地参 与学习 ， 才能 达到体育锻炼增强 身体健康 的 理念 。 ’ 第四 ， 提高学生适应社会的能力。体育教学的重要 目标是培 养 和提高学 生的生理 、 心理 素质和适应社会 的各 种能力 ， 从而全面促 进身心健康的发展 。通过有效地体育教学方法和手段 ， 引导 和激励 学生建立 良好 的生 活习惯 ， 使学 生懂得珍爱生命 ， 追求健康 ， 学会 锻
财富。 体 育教 学让体育锻炼与健康知识有机结合起 来 ， 体育教学让身心健康成为体 育锻炼的终极 目 标。 因此 ， 在体 育教 学中树立健 康第一 的教 育理念 ， 不仅是 学生更加科学地参加体 育锻炼和维护健康 的需求， 也是每个学生必须具备 的文化素养。 关键词 ： 体育教 学； 健康； 体育锻 炼； 教 学文 化
在体育教学 中树立健康第十的教学理念
柳 高 丁
（ 甘肃省庄浪县 卧龙 中学， 甘肃 庄 浪 ７ ４ ４ ６ ０ ｏ ） 摘 要： 体育是 文化教 育的重要 组成部分 ， 是现代人 生活不可缺 少的文化生活 内容 ； 健康是人追 求的 目标和权力 ， 是人 生最为宝贵 的