中学生情绪情感特点

中学生情绪情感特点
中学生情绪情感特点

中学生情绪情感特点

一、中学生情绪的特点

刚上初中,贾珍就发生了很大的变化,变得妈妈都有点不认识她了。

她不像以前那样活泼外向了,有的时候,她好像郁郁寡欢,心事重重。小的时候,不论学校里发生了什么,贾珍总是像“实况录像”似的在家叙述一遍。吃饭的时候,爸爸妈妈就听她不停地说呀说呀,连插话的机会都没有。可现在,贾珍不在饭桌上讲学校的事了,即使有时妈妈问起来,她也只是敷衍几句,爱理不理的样子。吃完饭,就把自己锁在她的小屋子里,在一个小本子上写啊写啊的,那个本子可是她的宝贝,贾珍还特意买了一把小锁把它锁在自己的抽屉内,爸爸和妈妈是难得一见的。贾珍有时写着写着,还会莫名其妙地流出几滴眼泪;有时又什么也不做,就那么望着窗外呆一下午。别看贾珍在家里的话越来越少,和朋友在一起的时候可不是这样,有一次妈妈在下班的路上看到她和几个要好的“姐妹” 在一起,那眉飞色舞的样子绝对是家里见不到的……

贾珍的妈妈真的读不懂女儿,她这是怎么了?

其实,这是一种很正常的现象,是处于这个时期的青少年的一种情绪特征的正常体现。

中学时代是人生发展的一个关键时期,这个时期人的

生理、心理发展都日渐成熟。其中生理上最明显的特点是性的发育和成熟;在心理方面,独立意识和自我意识不断增强。正是由于这两方面的显著变化,中学生才表现出与成人不同的独特的情绪状态,他们即令家长操心,也令老师担心,同时对于中学生自身来说,也时时刻刻“让我欢喜让我忧”

(—)青少年的情绪不稳定,易波动

中学时代,既是多姿多彩的花季,也是多风多雾的雨季。这一时期,中学生体验到从未经历过的寂寞与孤独、忧虑与不安、多愁善感…

虽然此时青少年已有了驾驭自己的能力,但情绪的波动性却很大,从一个极端向另一个极端的转化是经常发生的。中学生容易狂喜、暴怒,也容易极度悲伤和恐惧,情绪来的骤然,去的迅速;顺利时得意忘形,受挫时垂头丧气;意外的打击会使他们丧失信心,甚至会走上轻生的绝路。

(二)青少年的情绪反应强烈,易动感情

赵子赫和高晨既是邻居,又是同班同学。他俩每天都搭伴上学。一天早上,俩人刚一见面,赵子赫就眉飞色舞地说:“嘿,昨儿晚上我看甲A比赛去了,7点钟开赛,我三点半就到了体育馆!比赛太精彩了,国安队排出四三三

阵容,全攻全守,上伴场愣没让全兴队踢着球….”

进了校门,赵子赫又把操场上那些打篮球的、打羽毛球的同学都叫到了自己的周围,绘声绘色地又讲了一遍,还在地上画起了比赛示意图。谁要听得不认真不仔细,他还加大嗓门:“哎,哎,听见没有?”

——研究表明,11岁到13岁女孩和13岁到15岁男孩的情绪,最容易受到外界影响,且反应强烈。他们可能因为一场球赛而激动得几天睡不着觉,也可能因为一句玩笑而几个人打成一团……总之,他们会因为一件小事就产生强烈的情绪反应。

(三)情绪的外流和表达已趋于理性化

与小学生相比,中学生已经能比较理智地看问题,不再像小学生那样冲动。中学生开始注重自己的仪表,关心别人对自己的看法,因此会尽可能地使自己的外在表现既得体,又合时宜,已经能够对自己的情绪加以控制。比如,某人对某件事感到厌烦,但出于某种原因,也可以表现得不在意,甚至表现为十分热心。

人非草木,孰能无情。情绪时时伴随着中学生,对于中学生的学习和生活都会产生意义深远的影响,因此教师了解我们中学生的情绪特点是很有必要的。正是由于情绪的存在,中学生体味到生活的苦与乐,喜与忧,爱与恨;也正是青少年独具魅力和风采的情绪,才为青少年时代增添了许许多多亮丽的风景,伴随着他们不断走向成熟。

二、中学生的情感特点

过去人们常常喜欢用“疾风暴雨”来形容中学生情绪情感的发生,意思是说中学生的情感表现来得快而且强烈。然而随着时代的发展,科技的进步,人类成熟期的提前,时至今日,中学生的情感在泥沙俱下的“疾风暴雨”之前,比之已往的青少年都多了一份“山雨欲来风满楼”的色彩。他们会在别人不经意间大笑,然而,当他们在某一天兴高采烈地与家人或朋友分享其成功的喜悦之时,心中可能已经暗自沉浸在幸福之中好久了;他们会在他人毫无防备时暴跳如雷,然而若是细心的家长或是朋友可以发现,若干天以来,他们的脸上一直或浓或淡地有一丝阴影在时隐时现。也许只谈喜悲说服力还不够强,那我们就来看一看在中学生教育中最令家长与老师头疼的“青春期恋爱”问题。很多青春期恋爱现象在被老师与家长“捕获”时,已经大有“三盟海誓,非他(她)莫属”之势,“你阻止越坚决,我反抗越强硬”,双双徇情的也屡有发生。父母师长可能觉得孩子过地草率、鲁莽,殊不知,那份“真挚的爱情”已经在他们的心目中积聚了很久。以前人们常说,中学时代还属于天真无邪、不谙世事的阶段。今天的中学生缘何如此?也许我们可以从两方面找到答案。

一方面从外界环境来讲,随着社会的进步,信息的传递更加形式多样、方便快捷,孩子们过早地受到各种传递的熏陶,被无情地暴露于各种社会现象面前。看着在社会

竞争中激烈角逐的“成人们”动用各种手段使自己的真实情感含而不露,孩子们也逐渐模仿学会了各种文饰情感的技巧。过去面对父母的唠叨,中学生可能很容易表现出强烈的反感,“顶牛”似乎是家常便饭,而当代中学生已经学会了回避。“顶牛”、“反抗”、“逆反”不是没有,但他们更趋于“火山爆发式”,即可能酝酿很久也不轻易发作,而一旦发作,则犹如火山爆发,“一发而不可收拾”。

另一方面,从儿童自身发展来讲,中学阶段是青少年生理与心理从幼稚到成熟的过渡时期,根据生理、心理学等的大量研究表明,当今儿童的成熟期正在逐渐提前。现代中学生已经形成非常强烈的“成人感”,尤其是在待人处事方面,时时处处注意以“成人”的方式表现自己,从心理上自我封闭,对于自己的真实情感不愿意轻易流露给外人知道。对情感的体验更加细腻、深刻、持久。

但是我们青少年毕竟不是成熟的,很多模仿来的东西内化得还不到位,越是像掩饰的东西,越是会或多或少地周围人发出各种信号,只要留意一下也是可以察觉的。

以上说的是我们中学生的情感在表现形式上的特点,那么在情感内容上我们中学生又有什么特点呢?其中最主要的有以下两个方面:

一方面,在中学生的情感世界中有了有关“性”的情感问题。在中学阶段,随着生理的发展和成熟,性意识开始萌发和发展,中学生对异性会逐渐产生一种朦朦胧胧的感情,渴望与异性交往。并且在言情小说或影视剧作品中体味过主人公悲喜交织的浪漫情缘之后,自身也极其希望能

有一个“白雪公主”或“白马王子”似的爱情天使降落在自己身边,也正因为这一点,中学生“青春期恋爱”现象屡见不鲜。

另一方面,在中学阶段,中学生的各种高级社会情感从幼稚走向成熟。从中学生进入中学之后,道德意识形成并表现强烈,不再过多依赖父母师长来指出哪些行为是社会道德规范所推崇的,哪些是社会道德规范所不允许的,自己的思想中已经形成了一定道德判断评价体系。其中正义感表现最为突出,中学生的正义感往往以善恶为标准,看到符合标准的行为表现就会感到欢欣鼓舞,看到不符合标准的行为表现则会愤怒、仗义执言,很少掺杂有些成人的世故与胆怯,正所谓“初生牛犊不怕虎”。从理智感方面来讲,最突出的特点就是求知欲的扩大与加深,由于学校开设的教学科目增多,课外兴趣活动小组形式多样,他们逐渐发现自己的兴趣指向,在兴趣的指引下学习更加刻苦。有的还可能树立起远大的人生目标,并自学为自己的理想而努力奋斗。理智感成熟的同学已经能够自觉地树立学习目标,正确地对待成功与失败。从美感方面来讲,中学生的美感多指向审美对象的内容,如秀丽的风景,鲜明的色彩,但很少注意艺术评价;多指向具体的事实情节,如小说、影视剧中的主人公身世有多么曲折,但很少注意其中的艺术技巧。对于自身和他人开始逐渐产生由外而内的审美体验。注意衣着打扮、举止风度,希望因此而得到别人好的评价,同时,也以“美”的标准来对他人作出评价。

我们中学生的情感是细腻而内蓄的,心中藏着无数的秘密,宁愿写进日记也不愿对别人倾诉;我们中学生的情

感又是火暴而外露的,在大是大非面前会丝毫不加掩饰,宁愿碰得头破血流也没有一点儿怨言。我们每个中学生都在自己得那块丰富的情感泥淖中艰难跋涉着,既不愿被别人窥见其中的隐私,又希望能从他人那里获得意外的帮助,所以最常喊的口号就是:“理解万岁!”

青少年情绪特点及原因

青少年情绪特点及原因 2000多年前古希腊哲学家亚里士多德曾说:“天性使年轻人激动,就像酒让酒鬼兴奋一样。”卢梭对青春期做过类似的描述:“如同风暴雨到来前波涛的咆哮,激情的积蓄将预示着喧嚣的迸发。”也许他们没有对青少年情绪做过系统研究,但历经千年他们所描述的人类在青春期的表现在现在看来依然如旧。青春期是个人成长最为迅速的时期,青春期的个体在生理正经历着巨大的变化,这些生理上的巨变也预示着心理上的巨变,因此少年时期的个体在情绪上也正经历着与以往乃至将来完全不同的变化。 情绪是人对客观事物与主体需要之间关系的反应,是人的主观体验。这种体验常以客观的具体的言语、表情和行为表现出来。情绪的产生既与客观现实即人所处的环境有关,又与个体的需要有关,也与人对客观现实的认识有关。在青春期,青少年相对于婴儿期、幼儿期、儿童期是更为长久的发展阶段,在较长的时间跨度内,青少年有比以前更多的社会交往,随着自我意识的发展和社会经验的积累和社会技能的提高,青少年的情绪由强烈的外部表现逐步转变为较为稳定的内心体验,情绪的表现方式由外在冲动性向内在文饰性转变,情绪时间逐渐增长,出现心境化的趋势,情绪体验的内容更加深刻丰富,社会性情绪占主导地位。在考察青春期儿童情绪状态的日常变化的研究(拉森)(经验取样法)发现,青春期的早期,情绪状态的积极方面较少,消极情绪较多;情绪稳定性较差,起伏变化较多。到青春期后期,情绪稳定性增加,情绪起伏变化逐渐趋缓。总体来说青少年的情绪特点可以归纳为以下几点: 1、极端性和波动性 青少年的情绪易于出现强烈的极端性,极易出现高强度的兴奋、激动、热情或是过度的伤感、气愤、绝望,同时青少年正处于情绪(动荡)的时期,情绪一般在两种极端性情绪之间迅速转化,他们的情绪常常表现得时而积极时而消极时而平静时而急躁,呈现很大的波动性特点。 2、反差性与封闭性 青少年的外部表情与内心体验有时并不都是一致的,这是由于青少年与社会的接触日益增多,各种社会行为规范使得他们逐渐具备了自我调节和控制情绪的能力,因而他们常常把自己真实的情绪隐藏起来,而表露出一种与内心体验不一致的甚至截然相反的情绪状态,形成情绪的反差性。他们对于自己不喜欢的对象能加以控制和封闭,在外显表情上不予表露。青少年作为社会中最富活力的敏感群体,对情绪和情感隐私的保护意识最强烈,其中认知的不协调和寻求新体验与理智监控之间的矛盾,以及个性发展与社会性发展不平衡在拥有过深隐私的人身上体现尤为显著。 3、延续性与感染性 青少年的情绪更多的是以“心境”状态出现,即一种比较持久、平稳、微弱的心理状态。一方面,由于个人的情绪极易受他人情绪的感染;另一方面,由于情绪之间的相互感染的特点,使得先发情绪体验对后发情绪过程存在着重大的影响。有时个体情绪可以演变为集体情绪从而产生互动效应。 4、冲动性和爆发性 青少年的情绪具有冲动性,因为青少年对社会与人生已具备初步的认识到自己有了一定的信念与理想,对符合自己信念和理想的要求或行为容易迅速地表现出热烈的和积极的情绪,遇到阻碍时又会迅速表现出否定的情绪。波动中有时

幼儿园大班社会教案-大班情感活动设计 看得见的情绪-仅供参考

大班情感活动设计看得见的情绪设计意图 现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养,对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定,不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说,还是很轻松和愉快的,压力不是很大,而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别,从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此,我设计了情感教育活动“看得见的情绪”,让幼儿学会控制自己的情绪,学会初步的调节情绪的方法。 活动目标 1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。 活动准备 1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。 2、做有六个情绪脸谱的大色子。 3、每个幼儿一个情绪温度计。 活动过程 一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。 今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子,请小朋友仔细听,听好后告诉老

师你的感觉怎么样? 听曲子“赶花会”。 提问:听后你的感觉怎样?(高兴、快乐) 再请小朋友听一首曲子,告诉老师听的感觉怎样? 听曲子“北风吹,扎红头绳”。 提问:听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。 教师小结:“伤心、高兴都是人的情绪,今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看,说一说你看到的是什么情绪,并学一学。” 幼儿学完后,个别提问:说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?…… 二、游戏:玩色子。 1、请小朋友上来扔色子,色子扔到一处情绪时,这位小朋友要试着做也这种表情,并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2、玩色子的小朋友根据指到的情绪,做相应的表情,让其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。 三、讨论如何调节不良情绪。 1、你喜欢哪一种情绪,哪些情绪你不喜欢? 2、如果你生气、害怕、难过的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情? 3、教师小结。 每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛

青少年学生情绪情感的发展特点

青少年学生情绪情感的发展特点: 1、爆发性和冲动性 青少年学生对各种食物比较敏感,自我意识迅速发展,心理行为自控能力较弱,一旦情绪爆发如火山般猛烈,伴随着明显的冲动性,严重者甚至伴随着攻击行为。 2、不稳定性和两极性 青少年学生情绪虽然强烈,但波动剧烈,两极性明显,很不稳定,情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端,他们对事物看法较片面,很容易产生偏激反应。 3、外露性和内隐性 随着青少年自我意识增强,他们逐渐学会控制情感及反应,一方面既表现出强烈的情绪情感反应,一方面又能掩饰、压抑自己的情绪,使这种情绪的表露有时带有很大的文饰性,并逐渐学会用理智控制自己的情绪反应。 4、心境性和持久性 青少年学生的情绪体验呈现明显的心境化色彩,具有弥散性和感染性的特点。 学生情绪情感的发展与教育 1、确立教学中的情感目标 美国教育心理学家布鲁姆提出,教育目的中应包括情感目的。他认为:“情感目的包括那些描述兴趣、态度和价值变化的目的,以及发展评价和适应调节的目的。” 2、创设问题情境,挖掘个体学科知识内在的情感成分,丰富学生理智感。 理智感使学生在智力活动过程中认识、探求或维护真理的需要、意愿是否满足而产生的情感体验,是一种高级的社会性情感。教学应激发学生的情绪情感体验,包括激发理智感、感受学科美、应对和避免产生对学习的冷漠厌恶感。 3、实行愉快教育,缓解情绪紧张 “愉快教育”的主要做法是教师要端正教学思想,转变教学主体观,改变教学方法,提高教学艺术,创设生动有趣的情境,形成活跃的课堂气氛,使学生能在轻松愉快的情绪之中主动地学习。 4、克服不良情绪,提高自我管理情感情绪的能力 也就是进行所谓的“情商”教育,引导学生学会情绪规则,恰当表达情绪,学会心理调整,保持快乐心境,学会自我调节,控制不良情绪。常见的健康情绪调节方法主要有以下几种:(1)认知调节法 (2)合理宣泄法 (3)意志调节法 (4)转移注意法 (5)幽默法

正确认识和处理中学生情感问题

正确认识和处理中学生情感问题 先要说明一下,为什么不叫“早恋”,而说成“情感问题”。现在已经不是授受不亲的时代了,大量影视剧的宣传播放,大批书刊报纸的刻画描写,都在影响着青少年尤其是中学生的心理和情感。心理和情感正处于发育期成长期的中学生,处在这样一个愈来愈开放的时代,不可能不受到影响。“早恋”很难概括现在中学生的心理,“情感问题”是多方面的,远比“早恋”要复杂得多。中学生心智尚未成熟,模仿性强,有些情感问题也属正常,关键问题是作为老师应该如何正确对待这些问题。 首先我们要走出两个误区。一是如同大敌当前,严防死守。当学生出现类似于“早恋”之类的问题时,不注意观察学生表现,不进行调查研究,不与学生交流,盲目的进行批评教育,致使与学生的矛盾计划,起不到教育学生解决问题的应有效果。二是放任自流,听之任之,树大自然直。这是不负责任的一种表现,对出现问题的学生,应当积极进行疏导教育,采取正确方法,帮助学生解决问题,使其回到正常轨道。 要解决好这类问题,先要知道中学生的情感特征。一是青少年的情绪不稳定,易波动。虽然青少年已有了驾驭自己的能力,但情绪的波动性却很大,从一个极端向另一个极端的转化是经常发生的。二是青少年的情绪反应强烈,易动感情。研究表明,11岁到13岁女孩和13岁到15岁男孩的情绪,最容易受到外界影响,且反应强烈。他们可能因为一场球赛而激动得几天睡不着觉,也可能因为一句玩笑而几个人打成一团……总之,他们会因为一件小事就产生强烈的情绪反应。三是情绪的外流和表达已趋于理性化。与小学生相比,中学生已经能比较理智地看问题,不再像小学生那样冲动。中学生开始注重自己的仪表,关心别人对自己的看法,因此会尽可能地使自己的外在表现既得体,又合时宜,已经能够对自己的情绪加以控制。比如,某人对某件事感到厌烦,但出于某种原因,也可以表现得不在意,甚至表现为十分热心。 以上几点,各种论述也比较多,我们都大体了解。我们更要注意的,是中学生情感内容的变化。 一方面,在中学生的情感世界中有了有关“性”的情感问题。在中学阶段,随着生理的发展和成熟,性意识开始萌发和发展,中学生对异性会逐渐产生一种朦朦胧胧的感情,渴望与异性交往。并且在言情小说或影视剧作品中体味过主人公悲喜交织的浪漫情缘之后,自身也极其希望能有一个“白雪公主”或“白马王子”似的爱情天使降落在自己身边,也正因为这一点,中学生“青春期恋爱”现象屡见不鲜。 另一方面,中学阶段是青少年生理与心理从幼稚到成熟的过渡时期,已经可以控制自己的理智。现代中学生已经形成非常强烈的“成人感”,尤其是在待人处事方面,时时处处注意以“成人”的方式表现自己,从心理上自我封闭,对于自己的真实情感不愿意轻易流露给外人知道,他们不愿被别人窥见自己的隐私,又希

剖析青少年情感发展与情绪特征是什么

剖析青少年情感发展与情绪特征 情感的发展与情绪特征是青少年在情感发展过程中表现出来的丰富的心理特点,剖析青少年情感发展与情绪特征是什么?并非孤立地存在,它们错综复杂交织在一起,构成了影响青少年心理发展的各种矛盾: 1、独立性与依赖性的矛盾 一方面,尤其是自认为已经成人的青少年,竭力摆脱家长的管束,在思想言行的各方面都表现出很大的独立性,表现出心理“断乳”愿望。然而另一方面,由于人生阅历不够,没有独立生存能力,他们对父母、成人及长辈又存在较多的依赖性。 2、闭锁性与强烈交往需要的矛盾 青少年期的青少年自尊心强,情感丰富,若受到打击,极易造成心理上的闭锁性。这种闭锁性导致了他们与周围的人之间产生距离,于是产生一种难以名状的孤独感。剖析青少年情感发展与情绪特征是什么?这种状态与青少年随生活空间的扩大而出现的强烈的交往需要,二者构成了一对难以排解的矛盾。 3、求知欲强与识别力低的矛盾 青少年具有极强的求知欲,这有利于增长知识,但由于识别能力低,往往暇瑜不分,糟粕不捐。这一矛盾在青少年心理发展过程中表现得尤为突出,必须正视这一问题,给予适当引导。 4、理智与情感的矛盾 青少年情感丰富,情绪不够稳定,往往容易感情用事。虽然他们也懂得一些世故道理,但不善于处理情感与理智之间的关系,常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏,事后却往往为此追悔莫及、苦恼不已。 5、理想与现实的矛盾。 青少年多朝气蓬勃,富于幻想,胸怀远大的理想与信念,对未来充满美好的向往。然而他们往往又是急噪的理想主义者,他们对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足,以致在升学、就业、恋爱等问题上遭受挫折,或一旦困惑于现实生活中某些不正之风,又容易引起激烈的情绪波动,出现沉重的挫折感,有的甚至悲观失望,严重的陷入绝望境地而不能自拔。 6、性意识的发展与道德规范的矛盾。 这个时期的男女交往有一个特点,就是极其敏感、容易冲动,常常表现为激情,而他们此时思想尚未成熟,道德观念不强,意志力薄弱,强大的生理冲击力有时会使他们做出违反道德规范的行为,给身心健康带来严重的不良后果。所以这个时期应特别注意将性科学知识教育与伦理道德教育结合起来,使他们的性意识发展走向健康的道路。以下是有效策略: 1.注意培养青少年的自信心 自信心能战胜病魔,自信心也能使人成功。自信心是动力,是力量的源泉。作为父母

青少年心理问题8种成因及应对

少年儿童常见的心理问题 少年儿童是一个特殊的群体。他们的心理发展水平较低,思维形式由形象思维向抽象思维发展,但形象思维仍占优势地位。好奇心、模仿力强,情绪化较强,情感、理智水平较低,言行易受情绪和情境影响。自我意识发展较快,个人评价易受他人评价的影响。近几年来,在少年儿童中出现的问题越来越多,一些专家调查发现,所有问题的出现,无一例外地与少年儿童心理方面的原因有关,这使教育工作者和关心教育的人们感到不安。少年儿童的心理健康关系到他们以后的身心健康发展和全民族的素质,如何加强和促进少年儿童心理健康发展,已成为家长和所有教育工作者要研究和解决的重大课题。 一、少年儿童常见的心理问题 少年儿童处于快速发育时期,在这个时期,他们的身心变化急剧,内心的冲突和矛盾频繁迭出,因此是心理问题的多发时期。少年儿童常见的心理问题有以下方面。 (一)自卑心理 部分少年儿童由于学习成绩不好,屡犯错误,所以无论在家庭还是在学校,他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为不可救药、低人一等,变得心灰意懒、委靡不振,自暴自弃、消极颓废,形成一种我不如人的自卑心理。还有部分少年儿童并不是本身有某些缺陷和短处,而是不能悦纳自己,常把自己放在一个低人一等、不被喜欢的位置上,并由此心灵笼罩上愁云。他们缺乏自信心,优柔寡断,没有竞争意识,享受不到成功的欢愉。(二)逆反心理 很多少年儿童辨别是非的能力较差,疑虑心理重,往往不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切,对正面宣传作反面思考,对榜样及先进人物无端否定,对不良影响产生情感认同,对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。 (三)孤独心理 一些少年儿童很少和别人交往,爱独自活动,寡言少语,人际关系疏远和淡化,崇尚做“超人”和“怪人”,而他们内心却感到孤独、郁闷。有人调查少年儿童的孤独大致有以下几种情况。(1)境遇型。由于家庭迁移、升学、转学,置身于陌生的环境中,适应能力较差,缺乏主动交往的能力和意向,变成一名孤独者。(2)自我封闭型。有的学生学习成绩较差,自信心不足,便把自己封闭在狭小的个人天地里。(3)行为方式型。现在的少年儿童大多是独生子女,他们从小到大总是以独处的方式生活、学习,难于了解别人,也难于让别人了解,因而感到孤独。(4)性格自傲型。有的学生自高自大、自命清高、自以为是、孤芳自赏,因而滋生孤独。 (四)嫉妒心理 在学校里,一部分少年儿童因漂亮的容貌、优异的成绩、优越的家庭条件受到教师的宠爱,也会引发另一部分少年儿童的嫉妒之心。具有嫉妒心理的少年儿童,一旦在学习和其他方面不顺利时,就会怨天尤人,而不能冷静地自我反思。在极端的情况下,有些少年儿童甚至发生人身伤害等攻击性和破坏性行为。(五)惧怕心理 就少年儿童群体来说,存在着优等生惧怕同学的竞争、中间生惧怕掉队、后进生感到前途无望等现象;就少年儿童个体来说,存在着惧怕数学或作文、惧怕使父母的希望落空、惧怕记忆力忽然衰退等现象。一旦惧怕惯了,就容易产生

青少年的情绪特征.

青少年的情绪特征 无论成人或儿童,不可能总是快乐无忧,但我们都希望能够帮助孩子学会控制自己的情绪,使之向快乐的方向转化。 情绪是人与生俱来的心理反应,它由4种基本情绪构成:愤怒、恐惧、悲伤、快乐。这如同绘画中红、黄、蓝三元色,其不同的组合构成人的各种情绪状态。 情绪在我们的生活中有其独特的作用。愤怒激发人为争取自己的权力和自由而抗争;恐惧使人躲避危险,寻求安全;悲伤能缓解心中的痛苦,让我们开始新生活;快乐则常在人经历了以上种种情绪之后才出现。 快乐的含义并不是无忧无虑,永远愉快的。只有让孩子学会恰当体验、控制和表达他(她)的各种情绪,才能成为真正快乐的人。 青少年期是处于典型的烦恼增殖期,在情绪体验与情绪表现上带有明显的年龄特征。因为青少年认知发展与生理变化回馈之间复杂的交互作用,产生各种不同情绪,并具有十分独特的主观体验色彩。由于青少年期的认知能力及意识水准的提高,其情绪发展更呈现有下列三大特征: 第一是延续性:在儿童期,其情绪具有易激性、易发性、易感性及易表现性,情绪发作延续的时间较短。到了青年期(高中),情绪爆发的频率降低、作为心境的延续时间加长,再加上情绪的控制能力提高、情绪体验时间延长,稳定性提高。例如幼儿发怒不超过5分钟,可是青年期(高中)男女生可长达数小时。甚至有些情绪体验会长期影响着青少年的成长,并可改变一个人的个性特征。所以,有些心理学家将情绪或情感作为个性划分的标准。 第二是丰富性:青少年期男女生正处于多梦的年龄阶段,几乎人类所具有的各种情绪,都可在青少年身上体现出来,并且各类情绪的强度不一,有不同的层次。例如悲哀有遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛、绝望之分,这些不同的层次在青少年身上都存在着。另外,在情绪体验的内容上,已是千头万绪,相当丰富多彩。以「惧怕」的情绪来说,青少年所怕的事物,主要与社会的、文化的、想象的、抽象复杂的事物和情势有关,与幼儿所惧怕的猫、狗之类的具体、单纯的实物不尽相同。这些惧怕经验可能遗留在幼儿身上,但青少年的惧怕则多与社会文化因素有关,诸如怕考试、怕陌生人、怕惩罚、怕寂寞等。可见当青少年男女生步入一个纷繁多彩的情绪世界,他们体验也丰富多样了。 第三是特异性:青少年自我意识的迅速发展,为他们的情绪发展增添了一圈圈独特的「光环」。这里面包含个性、自我感知及性别的差异。譬如同样是忧虑,有人如林黛玉般郁郁寡欢;有如文天祥般慷慨从容。同样负面的情绪体验,男生倾向于发怒,女性则倾向于悲哀和惧怕;同样是日常心境的感知:外向的学生容易被兴奋、乐观的情绪所笼罩;内向的学生则易被悲伤、忧郁所感染。

医学心理学情绪和情感教案

情绪和情感的过程 一、设计思路 通过英国科学家法拉第的“一个小丑进城胜过一打医生”的故事来导入今天上课的主题“情绪”,进而介绍情绪的含义。再通过课堂活动让学生了解情绪和的外部表现。最后通过一个案例分析情绪和情感的功能。 二、教学目的 1.知识层面:了解情绪的含义、知道情绪、情感的外部表现和功能。 2.能力层面:加深学生对情绪、情感的了解和把握,能觉察和分析自己的情绪,认识情绪对我们的影响。 3.情感层面:引导学生明确情绪、情感是一个人的心理活动的正常表现。学会正确认识和评价情绪,树立正确的情绪态度。 三、课型 新授课 四、课时 20分钟 五、教学重点 本课的重点是学习情绪的基本知识,通过对生活中小事的分析认识到什么是情绪,切实理解情绪的含义。 六、教学难点 本课难点是通过课堂活动让学生在案例中切实理解情绪的功能。 七、教学方法 讲授法、案例教学法、讨论法、情景表演法。 八、教学过程 (一)教学导入 利用故事:“一个小丑进城,胜过一打医生”引导学生思考为什么小丑可以治好法拉第的病? (二)讲解情绪的基本内涵 引入生活中的一个场景来让学生感受情绪的变化,并提问大家我们的情绪是如何产生的。引导学生来回答。 情绪是人对客观事物的态度体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。 对比下雨这件事引出情绪是和自我认识相联系的,相同的事会引出不同的情绪。强调自我需要在情绪中的作用。 (三)开展教学互动,调动学生积极性 情绪表演:出示词语卡片(手舞足蹈、泪流满面、咬牙切齿、心

惊肉跳),请学生上台做情绪表演,其他同学猜猜他表演的是什么情绪。让学生讨论下大家是通过什么猜到的学生表演的是什么情绪。引导学生分析情绪的外部表现,然后总结情绪的外部表现。 (四)进行案例分析,引发学生思考。 1.此时无声胜有声 心理学家在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现,在日常生活中,55%的信息是靠非语言表情传递的,38%的信息是靠言语表情传递的,只有7%的信息才是靠言语传递的。特别是在言语信息不清时,表情往往具有补充作用,人们可以通过表情准确而微妙地表达自己的思想情感,也可以通过表情去辨认对方的态度和内心世界。表情作为情感交流的一种方式,被视为人机关系的纽带,很多时候我们用情绪的表露代替了语言的表达。 通过这个研究我们可以分析出情绪情感的第一个功能--信号功能。 2.哪只猴子死了 两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关,每当红灯亮起,只要按动开关就可以逃出笼子。可以活动的那只猴子发现了这个开关。实验进行二十多天后,结果有一只猴子死了。 引导学生回答,最后总结学生的回答。分析正确答案,死掉的猴子是会动的那只。因为这只猴子一直处于焦虑和恐惧的负性情绪下。而焦虑会引发消化道类的疾病。 3.羊羔之死 有人做过这样的实验,把两只同窝生的羊羔放在两个不同的地方,给它们相同的养料,相同的水分,相同的阳光....几乎什么都相同,但只有一个条件不同,就是在某只羊羔旁边拴了一只狼。没有拴狼的羊羔正常地发育起来,而旁边拴了狼的羊羔在惊恐万状中,不思饮食而死。这个实验生动地说明了情绪对动物生长有着不可思议的作用。同样,对人来说,良好的情绪是健康的基础,不良的情绪是产生疾病的原因之一。 4.嫉妒的力量 医学心理学家用狗做嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁 笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头,笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下,产生了神经症性的病态反应。 5.生气水实验。 把人在不同情绪状态下呼出的“气体”分别进行采样。然后,将这些气水混合物依次放人实验基样中,进行技术性处理,结果表明:

中学生的情绪情感发展

第二节中学生的情绪情感发展 一、情绪与情感(填空) 情绪和情感是客观事物是否符合个体的需要而产生的态度体验 二、情绪与情感的分类(选择) (一情绪分类) 根据主体与客体之间的关系的不同,一种可以把情绪划分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种基本形式,依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同,可以吧情绪状态划分为心境、激情和应激。后一种分类被较多采用,下面逐一进行阐述。 1.心境 心境是一种微弱的,持续时间较长的,带有弥散性的心理状态。心境一经产生就不值表现在某一特定对象上,而是在相当长的一段时间内,使人的整个心理活动都被染上某种情绪色彩,影响人的整个行为表现,成为情绪生活的主导。所谓“忧者见之则忧,喜者见之则喜”说的就是这种情绪状态。 2.激情 激情是一种爆发式、猛烈而短暂的情绪状态,狂喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。他往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现,如暴跳如雷、浑身战栗、手舞足蹈等。 3.应激 应激是在出乎意料的紧迫情况下引起的一种激素而紧张的情绪状态。 (二)情感的分类 1.道德感 道德感是根据一定社会的道德标准,对人的思想、行为作出评价时所产生的情感体验。 2.理智感 理智感是在认知活动中,人们认识、评价事物时所产生的情感体验。 3.美感 美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 三、情绪理论(选择) (一)早期的情绪理论 1.詹姆斯--兰格理论 把他们的理论成为情绪的外周理论,即詹姆斯--兰格情绪学说。

2.巴甫洛夫的动力定型理论 3.坎农--巴德学说 (二)情绪的认知理论 1.阿诺德的评定--兴奋说 美国心理学家阿诺德在20世纪50年代提出了情绪的评定--兴奋学说。 2.沙特赫的两因素情绪理论 3.拉扎勒斯的认知--评价理论 (三)情绪的动机--分化理论 四、中学生常见的情绪问题(选择) (一)抑郁 所谓抑郁就是人们常说的忧郁,它是一种以情感低落为主要表现的心理状态。 (二)焦虑 所谓焦虑是指当一个人预测将会有某种不良后果产生,或模糊的威胁出现时的一种不愉快的情绪体验。主要表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕。 (三)强迫 这里所说的强迫,并非指强迫症,而主要是指出自内心,虽无意义却反复出现,但有时也能定制和摆脱的某些观念和行为。它属于一种意志上的心理问题。 自我强迫主要表现为强迫观念和强迫行为这两方面。强迫观念主要表现为对已做妥的事情感到不放心,如出门后又回到门前,检查一下门是否锁好了;对当前事物常常联想到一些可怕或不详的情景,如看到安全行驶的汽车,有时会联想到严重的车祸;脑子里经常浮现过去的某段经历;明知没有必要研究,却反复思考,如“世界上是先有鸡还是先有蛋”强迫行为则是屈服于强迫观念的具体动作。如过渡洗手,认为手总是越洗越干净,于是一遍一遍反复洗手。 (四)恐惧 恐惧作为一种心理问题,是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。(五)易怒 所谓易怒就是指容易冲动、急躁,爱发脾气。 五、中学生情绪的特点(选择) (一)情绪情感的两极性 青少年情绪情感最突出的特点是其两极性的表现。霍尔把青春期说成是疾风怒涛期

幼稚的情绪和情感备课教案

幼儿心理学第九章幼儿的情绪和情感教案 课题: 情绪和情感的概念 目标: 掌握情绪和情感的概念,了解情绪和情感的区别,以及情绪、情感与人的需要之间的联系。 重点: 情绪和情感的概念 难点: 情绪和情感情绪、情感与人的需要之间的联系 (一)什么是情绪和情感 1. 定义: 情绪和情感是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。 2. 情绪和情感的区别与联系: 情绪和情感是相互区别又相互联系的两个概念。 1)一般说来,人们将情绪和情感的区别主要分为三个方面。 第一,情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式。当机体的某种生物需要得到满足时则会产生积极的、肯定的情绪体验;反之,

则产生消极的、否定的情绪体验。情感则是同人的高级社会性需要相联系的、在社会文化生活中产生的情绪体验。 第二,情绪发生较早,是人和动物共有的,而情感体验则是人类特有的,是个体发展到一定年龄才产生的。 第三,情感比情绪更稳定、持久。情绪随环境的变化而变化,情感则较稳固、长期。 2)情绪和情感的联系: 情感是在情绪的基础上形成,并对情绪产生巨大的影响。 3. 情绪和情感与人的需要的关系 情绪和情感反映的是客观事物与人的需要之间的关系。 这种关系表现在: 1)在客观事物中,有些事物能引起人的情绪反映,但有些事物则不能引起人的情绪反映。这是因为事物是否引起人的情绪反映,是以人的需要为中介的。 2)即使是同一种事物,在不同的需要下,也可以引起不同的情绪体验。 总之,情绪和情感是人对客观事物的一种特殊的反映形式,这种反映是以客观事物是否能满足人的需要为中介的。 小结: 作业: 什么是情绪和情感?

课题: 情绪和情感在幼儿心理发展中的作用 目标: 了解情绪和情感在幼儿心理发展中的作用,了解幼儿情绪与身心健康的关系,学习如何保证幼儿情绪的健康。 重点: 情绪和情感在幼儿心理发展中的作用 难点: 如何保证幼儿情绪的健康 方法: 讲授、讨论 课时: 2课时 过程: 二、情绪和情感在幼儿心理发展中的作用 (一) 动机作用 情绪、情感是伴随人的需要是否满足而产生的体验,它对人的行

青少年情绪的预防与管理

青少年情绪的预防与管理 【摘要】:我们通过了解我们青少年情绪发生的原因与以及情绪的特点,做到知己知彼百战不怠。了解原理并找到解决办法。不良情绪对健康产生许多不良影响,影响我们的身体健康。学会管理自己的情绪,才能开心的过好每一天。所以说情绪管理非常重要。通过对原理的了解我们就可以很好的控制和管理自己的情绪并且预防不良情绪。 【关键词】:青少年情绪管理预防 一、情绪的概述与种类 ,是我们自己心理和认知的表现。通常我们说某人生活得十分痛苦,某些人却生活得很幸福;或者我们总说儿童生活的无忧无虑,成年人却压力重重,等等,这些都与人的情绪有关。只要提到情绪这一词,我们自然就会联想到古人曾经描述的七情六欲的说法。《礼记》中说:“何谓人情?这是情绪的最早分类。七情六欲说让我们明白,情绪的内涵十分复杂。 人为何产生悲欢不同的情绪,如果从心理学的观点来讨论这一问题,一般的看法是,个体的各种情绪,多半是伴随着其行动或心里历程而发生的。情绪常和心情、认知等互相作用影响。最明显的例子是:当我们追求的东西得到了会使人感到快乐,如果没得到我们就会很伤心。所以说,情绪是认得主管能付得到满足而产生的主观的体验和反应。人的胜利需要和社会性需要满足与否,相应的就会产生肯定或否定的情绪,要么高兴、欣慰、热情、、、、等。如此看来,生活中情绪的起伏变化都是有原因的,都是行为和心理活动的结果。 人的情绪可以分为基本情绪和复合情绪。基本情绪是人与动物共同所有的,是新添的,不学而能的。所谓复合情绪是不同的情绪在一起。 快乐。这是我们自己的内心得到满足时,油然而生的感觉。快乐的心情会使我们做什么多特别有劲,都信心十足。开心快乐每一天,是我们对于生活的最大的期望。 愤怒。这是我们的内心没有得到满足时,自己的情绪体验。愤怒也是青少年情绪的最主要的表现和最基础的表现。怒伤肝,愤怒是会影响我们青少年的身心健康的。

中学生的情感特点

中学生的情感特点 日常生活中,有的事使人愉快,有的事使人忧愁,有的事让人赞叹,有的事使人激动,有的事使人愤怒,有的事使人恐惧。愉快、忧愁、赞叹、激动等形式都是人的情绪和情感的表现。 用心理学的术语来讲,情绪和情感是人对于客观现实是否满足自己的需要而产生的内心体验。情绪情感和人的需要直接相关,当客观事物符合自己的需要时就会产生满意、愉快、欢乐等积极的情绪情感;否则就会产生忧伤、沮丧、恐惧等消极的情绪情感。 比如有一天,小明和妈妈一块上街,小明想要一个变形金刚,可是妈妈不肯给他买,小明马上就会满脸的不高兴,因为妈妈没有满足小明的要求。情感在我们的生活中有着重要作用,积极的情感可以焕发出惊人的力量,使我们积极乐观地生活,同时我们的热情也能够感染周围的人,而消极的情感则会给我们的生活增添灰暗的色彩,造成不良影响。 人的情感特征及表现形式我们的情感都是在客观事物的作用下产生的,是极为丰富和复杂的,但一般都具有下列特征: 其一,情感的两极性:是指人们在一定的情境中出现的相对立的两种情感,例如快乐和悲哀、轻松和紧张、平静和激动、高兴与生气等都是情感两极性的表现。 其二,情感的情境性:我们的情感总是在一定的情境中产生的,情境中的各种因素对情感的产生有重要作用。例如,我们和多年未见面的好朋友不期而遇时,肯定会非常高兴,甚至激动得流下眼泪。 其三,情感的感染性:在一定条件下,一个人的情感可以感染别人,使之发生同样的或与之相联系的情感。有人说:"把你的快乐让朋友分享,你的快乐就会加倍,把你的忧愁让朋友分担,你的忧愁就会减半。"这句话说的就是情感的感染性。在我们的生活中,我们常常容易为别人的故事动容,表现出情感上的共鸣。 其四,情感的移情性:这是指人们不自觉地把自己的情感赋予外物、外人,结果好像外物也有这种情感。记得唐朝著名诗人杜甫的诗句吗?"感时花溅泪,恨别鸟惊心"说的就是情感的移情性。人生自古伤别离,这种离情深深地困扰着诗人的心,使他觉得自然界的花鸟都会被他所感动。 情感的表现形式是多种多样的,最基本的形式有激情、心境和热情。激情是一种强烈而短暂的情感体验,是由对人有重大意义的客观事物或者过度的兴奋和抑制引起的。例如愤怒、恐惧、绝望等。处于激情状态时,人的认识活动范围往往会缩小,自制力减弱,因而不能正确地评价自己的意义和后果,不能约束自己的行动,就会导致不良结果。例如在公共汽车上,如果别人不小心踩了你一脚又没有道歉,你可能觉得非常生气,怒不可遏,就和别人吵起来了。 心境是一种比较持久的、微弱的,能影响人的整个精神活动的情感体验。它在某段时间内影响着一个人的全部行为和全部生活,使人的言行都会染上一定的情感色彩。心境平静幸福的人,觉得生活中的一切都是美好而祥和的,即使见到一个陌生人,说不定也会对那人微笑,而心境忧愁悲伤的人,则会看什么都不顺眼,觉得周围的人都跟自己过不去,甚至独自黯然神伤。 热情是一种深厚而固定持久的情感。一个人的了热情,往往持久不衰,做什么事都很卖劲。热情控制着我们的整个身心,影响着我们对生活的态度。假如我们对生活充满热情,我们就会在生活中关心他人、热爱工作。

情绪情感与青少年发展

情绪情感与青少年发展 内容摘要:文章主要写情绪情感的特点,情绪类别,情感类别,从而了解青少年情绪发展的特点和如何克服不良情绪,调节好情绪,更好的促进青少年的发展。 关键词:情绪情感青少年发展 俗话说:人非草木,孰能无情?我们生活在社会中,每天都在感受着、体验着周围的各种事物,并对之做出各种心理反映。“喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧”正是反映了人们对客观事物的内心态度体验。 情感情绪是个体的需要与客观事物之间关系的反映,是指客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的内心态度体验。 在认识外界客观事物的过程中,个体不是无动于衷的,既表现出对客观事物的各种态度,也表现出这样或那样的情感情绪活动。现实生活中,有些事物令人欢欣鼓舞、欣喜若狂,有些事物却令人沮丧、懊恼和悲伤;有些事物使人怒发冲冠、暴跳如雷,有些事物却令人心旷神怡、心情舒畅;有些事物令人产生恐惧、绝望体验,而有些事物却令人充满希望、满怀信心。个体在认识客观事物过程中,以各种特殊方式所表现出来的主观感受或体验就是人的情感情绪。当客观事物符合人的各种需要时,引起人产生相应的积极的态度体验;当客观事物不符合人的各种需要时,诱发人产生相应的消极的态度体验。 情绪常与情景联系在一起,具有冲动性、情景性、暂时性特征。引起个体某种情绪的情景消失了,与之相应的情绪也随之平息。例如,歌迷爆发出的呐喊尖叫、手舞足蹈等情绪往往是与演唱会的特定情景联系在一起,演唱会结束后,歌迷们的这种狂热情绪也逐渐停止。 情感具有稳定性、深刻性、持久性特征,它往往与人的认知活动、思想观念紧密相连。人的情感既可通过情绪化的活动表现出来。也可表现为内隐性特征。正由于人的情感具有这种特性,所以它也常常被看作是个性的结构或个性的表现。 现实生活中,人的情感情绪虽有其特点,但其差别是相对的。在现实具体的人身上,情感情绪是交集在一起,互相联系、互相制约的。人的一切情绪表现都要受到情感的制约,而人的各种复杂情感往往要借助于不同的情绪表现出来。人

中学生情绪情感的主要特点

中学生情绪情感的主要特点 中学生的情绪情感比起小学生具有以下特点: 1.情绪情感更加丰富。随着学习、生活范围的扩大以及自我意识的觉醒,中学生发展了多样性的自我情感(如自尊心、自卑感等),而且两性的情感与社会性情感也日益丰富。例如,对国家建设与民族前途的情绪体验、对个人前途与社会变革关系的情绪体验、对人与人之间关系的情绪体验、对学习重要性的情绪体验、对升学与就业的情绪体验等。 2.情感倾向趋于定型。自我意识的发展、世界观的基本形成,对中学生情感倾向的定型起着重要作用。情感倾向是指一个人的情感是针对什么性质的事物发生的。例如,有的同学的情感经常对具有社会意义的事情发生,有的同学则是对生活琐事发生。到了中学阶段,学生的情感倾向变得较为固定。 3.情绪的强烈性。中学生的情绪是强烈的。因此有人形容此时期是“暴风骤雨”时期,他们的情绪经常具有不可遏制性。他们常常因为一点小事就欣喜若狂、手舞足蹈,或者垂头丧气、无精打采,有时彼此之间只因为一句话不合就怒不可遏、拔拳相向。在正确的世界观与理智的支配下,他们能够怀着强烈情感做出惊天动地的光辉业绩; 但如果他们被人利用,或卷入盲目狂热之中,他们的强烈情绪也会给社会带来很大的危害。例如,在十年动乱期间,林彪、“四人帮”集团利用青年人单纯和情绪的强烈性,挑动不少“红卫兵”加入造反派,甚至参与打砸抢,给国家和民族造成了不少损失,自己也成了政治运动的牺牲品。 4.情绪仍不稳定。中学生的情绪不仅是强烈的,又是不稳定的,容易从一个极端走向另外一个极端。在苦闷时受到鼓舞则为之振奋;在热情澎湃时,受到挫折则容易灰心丧气。情绪的不稳定与此时期他们的生理和心理特点有关,也与家庭和社会上的某些因素有关。性的成熟给他们带来情绪上的一些扰乱。女同学的月经、痛经、闭经,男生的梦遗、手淫等使他们情绪紧张、不安。好胜心强与经验不足经常是造成中学生情绪波动的原因。 在教师具有良好基本素养的基础上,通过了解学生情绪情感的活动特点,培养乐观的生活态度,预防学习中的高度焦虑状态等策略,使学生学会调控自 己的情绪情感,并根据时间、地点和环中学生在情绪方面的问题主要是: 情绪不够稳定,消极体验过多,自制能力较差。调查表明,有20.7%的人在听到别人的指责时心里会别扭很长时间;有24.8%的人做错事后时 常会感到惊恐不安;有49.77%的学生曾经感到心里烦躁又无处诉说。 情绪的易激动性。青少年期由于性腺激素分泌的影响,神经系统表现出兴奋性的亢进,调节能力较低。因此,对外界刺激表现出高度的易感性,容易激动和出现激情状态,常为生活中的一些小事而做出过激行为,事后又后悔不迭。 情绪两极性明显。青少年学生正处于身心各方面迅速发展的时期,心理矛盾错综复杂,神经过程的兴奋和抑制发展不平衡,导致情绪表现的两极性十分明显,情绪容易从一个极端走向另一个极端,相反情绪的转换剧烈。例如,取得成绩时欣喜若狂、手舞足蹈,甚至目空一切,遇到挫折或失败时,又灰心丧气、极端苦恼、悲观和自卑。中学生因考试失利而自杀的例子已不鲜见。 情感的开放性与文饰性相交织。青少年学生充满热情,富有朝气,活泼而坦率,情感表现出开放性的特点。但由于自控能力的提高,情感的外露性逐渐减少,内隐、文饰性增强,有时会出现与外部表现不一致的现象。如,浙江金华某中学杀死生母的中学生徐某,平时的表现就非常好,还曾被学校评为三好学生,可谁也不曾想到,他的内心深处,早已充满仇恨甚至蕴含杀机了。 心理研究表明,情绪情感是维持和促进个体存在和发展的一种基本心理机能。它具有多成分——表情、体验和生理;多纬度—激活度、紧张度和享乐度;多品种——喜、怒、悲、惧等基本情绪和同情、内疚、焦虑等复合情绪,以及多水平整合——感觉与认识、意思与无意思水平等极为复杂的结构和特征。因此情绪情感会影响个人的学习、生活,让 学生专注与学习,就需要培养良好的情绪情感。境等选择最佳的方式对学生已经形成的消极情绪加以疏导第二节进行有效沟通需注意的几个要素为了实现师生之间的良性互动,更好的发挥谈话这一思想教育载体的作用,谈话行为的主体之一一辅导员必须要注意一下几个前提: 1、要加强自身的修养,“打铁先需自身硬”。

《青春的情绪》教案

第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第一节青春的情绪 【学习目标】 1.了解人的情绪繁复多样性,知道多见的基本情绪有哪些。 2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3.认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。 4.学会积极面对负面情绪,培养康健的心态。 【学习重点】 重点:情绪的作用 【学习难点】 难点:积极面对负面情绪 【学习过程】 情景导入 师:遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了,老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。在学校住宿,不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。学生回答。 师:例外的情境,大家的感受千差万别,今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。 自学互研生成能力

(一)自主预习 1.情绪的种类?人们的情绪是繁复多变的,除了多见的喜怒,哀惧等基本情绪,还有害臊,焦灼,厌恶和抱愧等繁复情绪,各种各样的情绪丰盛了我们的生活。 2.影响情绪的因素?我们的情绪受多方面因素影响,例如,个人的生理周期,对某件事情的预期,周围的舆论氛围,自然环境等,随着周围情况的变化,我们的情绪也经常发生变化。 3.情绪的积极作用和消极影响?情绪的作用非常奇特,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极的情绪,有利于身心康健。 4.青春期的情绪特点?进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰盛,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点:情绪反应剧烈,情绪波动与坚强,情绪的精细性,情绪的闭锁性,情绪的表现性。 5.如何面对青春期的正面和负面情绪?青春期的情绪特点体现了青春的活力,他带给我们例外的感受,善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚丽多彩。青春期的情绪也包括忧愁和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 (二)合作探究 探究一:教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享1.学生分享教材P35“情绪的成分”,体现例外的情绪。2.学生分享默默和小冲的事例,探讨: (1)结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么例外。 交流点拨:默默能清静分析自己出错的原因,并及时改正,体现出一种优良的心态;小冲考试吃紧导致发挥颠倒,表现得愤怒,撕毁试卷,不能清静分析自己的不够。

青少年情绪管理实用版

YF-ED-J6727 可按资料类型定义编号 青少年情绪管理实用版 In Order To Ensure The Effective And Safe Operation Of The Department Work Or Production, Relevant Personnel Shall Follow The Procedures In Handling Business Or Operating Equipment. (示范文稿) 二零XX年XX月XX日

青少年情绪管理实用版 提示:该管理制度文档适合使用于工作中为保证本部门的工作或生产能够有效、安全、稳定地运转而制定的,相关人员在办理业务或操作设备时必须遵循的程序或步骤。下载后可以对文件进行定制修改,请根据实际需要调整使用。 【教学目标】:通过本节课的学习,使学 生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现, 知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一 步理解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情 绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的 情绪,保持乐观、开朗的心境,能较好地调节 和控制情绪,避免出现过激行为和不良事故。 【教学方法】:讲授、举例、比较、讨 论。 【教学过程】: 一、导入新课

同学们,请大家先看下面这两张图片,注意体验自己处于这两种状态下内心的变化情况。 请同学们各自体会一下,当你处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受?这对你的生活和学习会有什么样的影响?而当你处在愉快、高兴的情绪下,你的感受又如何?这对你的生活和学习会有什么样的影响? (学生体验并回答) 二、讲授新课 (一)、介绍情绪的含义和类型 1、情绪 人都有情绪,如婴幼儿就是通过哭、喊、笑等情绪来与人交流的。我们平时讲的"触景生

中学教育知识与能力考点归纳:中学生情绪与情感发展

中学教育知识与能力考点归纳:中学生情绪和情感发展 一、情绪和情感概述 (一)情绪和情感的含义情绪是由认知因素和生理因素共同构成的反应或经验,情绪中既包含认知成分,也包含生理成分,这两者的结合产生各种各样的情绪。 情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是人对外界事物的态度,是人对客观现实是否符合人的需要而产生的体验。人的情感是在认识的基础上产生和发展的。首先,情感是由认识而产生的。例如,中学生听见优美的音乐而感到愉快,这快乐的情绪就是由知觉而产生的;回想起亲人去世的场面而感到悲伤,这种情绪就是由记忆而产生的;想到生日时可以得到爸爸的礼物而感到兴奋,这种情绪就是由想象而产生的;解答不出数学难题而感到懊恼,这种情绪就是伴随着思维产生的。其次,认识的发展也会导致情绪产生变化和发展。例如,学龄前儿童对祖国的意识较为淡薄,爱国情感不强;入学后随着历史、地理和人文知识的丰富,对祖国的认识也随之加深,爱国情绪也从无到有,由弱变强。 (二)情感的生理基础和外部表现 研究表明,情感的体验是由大脑皮层下的中枢神经的兴奋和植物性神经系统的活动所决定的。情感发生时,会引起有机体内部器官发生一系列的变化,并相应地产生不同的外部表现。例如,发怒时,肾上腺素的分泌增加,血液中含糖量升高,就会产生心跳加速和呼吸加快等外部表现。情感的外部表现在面部表

情、身体姿势和言语声调等方面表现得尤为明显。例如,高兴时人的面部肌肉舒张、动作灵活、声调轻快;悲伤时头部低垂、言语缓慢、说话断断续续。 (三)情感对人的影响 人的情感不是一种消极的内心体验,而是一种积极的力量,能对人的心理和行为产生重大的影响。情感对人的影响主要体现在以下三个方面。 1.情感影响着人们的认识和态度。 2.情感能调节人的行为活动。 3.人的情感表现也是交流思想的一种手段。 (四)情感的特性 人的情感是十分复杂的,具有两极性,表现在多个方面。 1.情感的两极性表现在情感的肯定和否定的对立性上,如满意和不满意、愉快和悲伤、爱和憎等。 2.情感的两极性表现为积极的或增力的、消极的或减力的,如愉快的情感驱使人积极地行动,悲伤的情感引起的郁闷会削弱人的活动能力。 3.情感的两极性表现为紧张和轻松、激动和平静等相对立的情绪上。 4.情感的两极性表现在强度上,从弱到强的两极状态,如从愉快到狂喜、从微愠到暴怒等;也表现在深刻度上,如同样的情感有着不同的由来。

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