夏季幼儿护理全攻略

夏季幼儿护理全攻略！

夏季天气炎热，有时候大人都受不了，更何况年纪小、抵抗力差的幼儿了。有些孩子喜欢出去玩儿？大人稍微不注意，孩子就会生病。所以，我们为大家准备了夏季幼儿护理常识，老师和家长必备哦！

一、老生常谈——多喝水

如今，饮料种类多，口味丰富，很多幼儿爱饮料胜过白开水，实际上，这些饮料所包含的糖分和电解质都比较多，孩子喝多了既伤牙又影响孩子的身体。

而喝白开水可以促进新陈代谢，调节体温、排除体内毒素，对预防幼儿中暑有很好的帮助。所以，要适量的为孩子补充水分，不要用饮料代替白开水。

二、饮食注意营养搭配

夏季天气炎热，孩子的食欲下降。因此，在给孩子准备食物时，就多样化。可以适当的给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐，或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物。

三、少吃生冷食物

夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。

若孩子出现这些问题，最好尽快就医，查清楚究竟是什么原因，避免因为拖延致使病情严重。

四、保证午睡

夏天白天时间较长，孩子活动的时间也长。为了让孩子下午有足够的体力参与各类活动，幼儿园往往都安排了午睡环节。可一到周末或假期，很多家长就不能保证孩子午睡，建议在家时家长也不要破坏孩子在园养成的良好的午睡习惯，以免入园后孩子不易入睡而导致下午参与活动时精力不济。

五、少冲冷水澡

在孩子全身都是汗的时候，千万别给他冲冷水澡，汗后用冷水一冲，全身毛孔就会迅速闭合，热量不能散发出去，影响孩子的身体机能，孩子很容易感冒。正确的做法是，让孩子先休息半小时，然后洗个温热水澡，这样能让孩子的身体得到更好的放松。

六、防止“空调病”

空调是抵抗高温的必备品，但是也要防止孩子得“空调病”，开放空调应注意以下事项：

温度不要太低，26-27℃为宜；

室内保持一定的湿度，勤通风；

孩子在空调屋睡觉时，要给孩子盖住腹部；

避免让孩子频繁出入空调屋；

孩子大汗淋漓时应把汗擦干再进入空调屋；

夜晚最好不要开空调。

七、防止孩子中暑

炎热的夏季，孩子容易中暑，老师家伙在那个要注意一下几点：

开展户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射；

室内活动时，要保持开窗通风、降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；

饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

八、注意补钙

根据资料显示，夏季为儿童佝偻病高发期，其主要原因是夏季幼儿获取钙质的机会减少。

原因在两方面，一是进餐少，天气热，孩子食欲降低，吃的东西就少了，自然从食物中得到的钙质也变少了，但是孩子身上出的汗多了，钙质丢失的也变多了。

二是户外活动减少，夏季阳光照射的格外强烈，孩子在户外活动的机会就变少了。这样钙质摄入少，排除多，佝偻病频发也就不显得奇怪了。

最好的预防方法就是在适量的服用钙片和维生素Ｄ，补充身体所需钙质。

最后，希望家长和老师齐心协力，保证孩子健康成长！

如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！