心理健康讲座PPT课件

这些症状表现持续超过一周。
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教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
☆ 生活中遇到有重大选择， 犹豫不定时； ☆ 学习压力大， 无力承受但不能自行调节时； ☆ 初涉世事， 对新环境适应困难时； ☆ 经受挫折后， 精神一蹶不振时； ☆ 过分自卑， 经常感到心情压抑时； ☆ 社交方面自感有障碍时（如怯懦， 自我封闭等）； ☆ 情感受挫后， 心灵创伤无法自愈时； ☆ 宿舍， 班级人际关系不和睦， 渴望通过改善时； ☆ 留级， 休学或受纪律处分后感到压力时； ☆ 患有某种身体疾病， 对此产生心理压力时； ☆ 经常厌食或暴食时； ☆ 经常失眠时； ☆ 出现轻度性心理障碍时
在做事时， 他会
大学生 心理健 康现状
有很高的 视点， 会 表现出透彻的 智慧，
有做事的 艺术， 有
创造的 天才， 有成 功的 战略， 有自在 洒脱的 境界。 这种 人的 成功机会就可 能比别人多。
的 修养， 他就会具有
较高的 情商。
大学生心理健康概述
健康 1 现状 抑郁 3 障碍
多年来的 研究结果证实: 20％的 大学生有心理问题， 3.5％有心理障碍， 出现失眠， 消瘦等症状， 1.5％有精神病， 失去自制能力， 分不清现实与幻觉， 后两 类人群需要医生解决。
大学生心理健康概述
5.保持人格的 完整和谐。
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十条 标准 06 07 08 09
10
10.在不违背社会规 范的 前提下， 对个 人的 基本需求做恰 当的 满足 9.在不违背集体利益 的 前提下， 能做有 限度的 个性的 发挥
6.具有从经验 中学习的 能 力。
7.保持良好的 人际关系
与学习有关 的 问题 人际交往 与社会适ຫໍສະໝຸດ Baidu问题 情感与 性方面的 就业和 未来发展的
同性间的 人际关系和异性间的 人际关系
问题
爱情问题， 家庭其他成员的 关系和情感问题， 同性恋
就业压力， 未来生存压力 问题
大学生常见心理问题
心境障碍 躁狂发作
抑郁症 双相障碍
大学生常见心理问题
是以心境显著而持久的 改变 （高涨或低落）为基本临床 表现， 并伴有相应的 认知 和行为异常的 一类精神障碍。
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教你拥有健康身体
教你拥有健康身体
通宵都在 游戏！ 上课我要补觉！
教你拥有健康身体
每天锻炼一 小时， 健康 生活50年。
要锻炼身体， 锻炼意志， 就必须坚持 不懈， 持之 以恒。
健康体魄 是新时代 对人的 基 本要求。
2018
汇报人：
抑郁 2 障碍
对生活质量的 要求生活节奏加快， 竞争加剧。 WHO估计： 抑郁症的 年患病率17.1%。 全球100万人自杀/年， 1000万人自杀未遂。
抑郁症在疾病的 总负担中： 1990 年是第四位， 2020年将要上升为第一位。
大学生心理健康概述
大学生心理健康概述 1 心理健康概述
1946年， 世界卫生组织就明确指出：健康 不仅仅是没有疾病和衰弱的 表现， 健康乃 是身体上， 心理上与社会适应方面良好而完
具有三高症状：情感高
涨， 思维奔逸和言语
活动增多。
极端的 情感失调， 或者是情绪
是一类以心境（情绪）低落为主要表
现的 心理障碍。 抑郁症的 特点：一 般说来， 抑郁症具有懒， 呆， 变， 忧， 虑五大临床特点， 即五D征。
状态从极低（抑郁）到极高（躁 狂）的 漂移。 在躁狂状态的
病人有欢快的 情绪或者易激惹；
8.要调整控制 好情绪， 要 有适当的 情 绪发泄及控制
02
大学生常见心理问题
大学生常见心理问题
1.不同心理问题的 区分
一般心理问题
心理障碍与心理疾病
可自我调节或通过心理咨询调节
必须进行心理咨询和药物治疗等
大学生常见心理问题
2.大学生常见的 心理问题
学习不适应， 对学校或专业不满， 个人志趣的 压抑， 轻度的 考试焦虑
2018
汇报人：
01 02
03 04
大学生心理健康概述 大学生常见心理问题 教你拥有健康心态
教你拥有健康身体
01
大学生心理健康概述
大学生心理健康概述
人才的 成长并不仅 凭智力因素， 一个人即 使智力条件并不优越， 但如果他具备了健康的 心理， 培养了良好的 心理素质， 不懈地努力 奋斗， 并注意加强自身
满的 状态。
1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概
念：健康不仅是没有疾病， 而且包括躯体健
康， 心理健康， 社会适应良好和道德健康。
大学生心理健康概述
01
1.充分的 适 应力
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02
2.充分了解自 己， 并且能对 自己的 能力 做出适当的 评价。
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3. 生活目标切 合实际。 4.与现实环境 保持接触。