(完整版)动画运动规律 第二部分

图2-1 人体的骨骼图
图2-2 人体的肌肉图
二、人体的肌肉是动作的能动力 人体的肌肉组织是牵拉完成动作任务的重要器官，人的力量是靠 肌肉运动提供的。 肌肉的唯一动能是收缩，它对骨骼牵动最明显的是手、腿的伸屈。 附在骨头上的肌肉收缩使骨头活动，能做出幅度很大的动作，如奔跑、 搏斗、跳跃等。 肌肉之间的联系十分地密切，一块肌肉的收缩往往会牵涉到许多 的肌肉跟着活动，没有肌肉的收缩，骨骼就不能活动，因此也就产生 不了动作（图2-2)。 三、人体的神经 人体的动作，还有一个组织严密而复杂的神经系统指挥着。这个 系统由大脑、脊椎和复杂的神经网组成，起着对身体活动的协调作用。 人体有两种神经组织，一种是感觉神经，另一种是运动神经。大脑通 过运动神经发布命令，使肌肉收缩，牵动骨骼做出各种动作。如果没 有神经系统的指挥，人就不能有条理地进行各种活动，也就做不出相 应的动作来。
人在正常的奔跑过程中，身体要略向前倾，步子要迈得大；紧握双拳 用力甩动双臂，使身体平衡有力，不断向前迈进；脚步弯曲的程度大， 每步向前蹬出步幅也较大。并且在动画制作中要有一张双脚腾空的图片， 身体的波浪曲线运动也比走路要大（图2-30至图2-32)。
图2-30 真实影像中人的跑步动作 图2-31 人的跑步动作轨迹
第五章 人的走路动作
学习目标：掌握人的基本走路规律，使走路的动作富有生命力。 学习重点：注意人物的结构特征、细节上的变化处理及不同风格的走路 方式。 学习方法：观察、写生，在生活中理解和总结，并由此设计动作。
第一节 人的走路动作
人物的年龄、身份、工作、职业、性别的不同、加上不同感情的注 入，所表现出来的走路姿势也是不尽相同的。人物造型及拟人化的动物 的行走也是和人物行走的基本规律一样，不过类似的行走方法往往还需 要与角色的个性相吻合才行（图2-9、2-10)。
猫的跑步动作幅度较大，皆为换脚的原画动作，是一个快而激烈的猛冲。
另外在侧面跑时，要注意透视的准确性。
第三节 跑步循环 在飞奔的过程中，人的脚跟基本上是不着地的，靠脚尖来支撑和蹬 出，尽量不让脚板贴地。这样的跑法，实际上就是动物类中的“蹄行” 和“趾行”的跑法。它能减少脚底与地面的接触面，增加脚尖弹跃的 力量，获得更快的速度。 快跑时的身躯向前倾斜度更大，以便减少阻力。快跑时两手的摆动 高而有力，和双腿交替快速配合，速度更快。
图2-9 走上楼梯 图片选自 human figure in Motion (1901)
图2-10 转弯走下楼梯 图片选自 human figure in Motion (1901)
一、人的走路动作规律 人走路时左右脚交替向前，带动躯干朝前运动。为了保持身体的 平衡，配合两条腿的屈伸、跨步，上肢的双臂就需要前后摆动（图211)。 为了保持重心，总是一腿支撑，另一腿才能提起跨步。 在行走过程中，头顶的高低必然成波浪形运动(图2-12)。当迈出 步子双脚着地时，头顶略低；当一脚着地，另一只脚提起朝前弯曲时， 头顶略高。
图2-32 头顶的波浪曲线运动
图2-33 跑步动作
通过以上图例可以看出，跑步 时攥紧拳头，手臂弯曲前后摆 动，抬得高，甩得有力；脚的 弯曲幅度大，每步蹬出的弹力 强，步子一离地就要弯曲起来 往前运动；身躯前进的波浪式 运动轨迹的弯曲比走路时要更 大。
第二节 有角度的跑步
一、人的正面跑步动作 人物正面跑步动作见图2-35。
图2-7 绊倒的动作
图例解析： 图2-7中人物不小心绊倒是意外发生的动 作，可以看出人的下肢在失去重心后向 前匍匐；人的上肢动作，也因身体失去 平衡而出现了较大的运动轨迹。
一个动作的过程，通常包括着姿势的变化和重心移动这两个方面， 只有两者之间协调好，才能准确表现动态（图2-8)。
图2-8 下楼梯
图2-40 快跑的循环（单脚）①=⑤完成了半循环
图例解析： 在图2-41中，原画①和原画⑨，木须龙的左 右脚交替接触着地面，原画q等同于原画①， 完成了一套跑步的循环动作。原画③k为压 脚的两张，也是身体处于最低的位置，原画 ⑧p为最高的两张，身体处于最高的位置。
图2-41 木须龙跑步运动原画 选自《花木兰》
图2-19 人的背面行走动作
图2-20 人的侧面行走动作
四、人的俯视行走动作 从上面看人物俯视行走见图2-
21。
五、人物行走动作透视 人物在透视状态下处在立体的
空间中，身体的走向要符合透视线， 手和关节等要在弧线内摆动，注意 透视变化，要左右对称（图2-22、 2-23)。
图2-21 人的走路动作俯视图
第一节 人的结构
人类属于脊椎动物。在漫长的历史岁月中，猿人通过劳动，逐渐使 上肢与下肢得到分工，这样使得大脑也慢慢地发达了。人类通过劳动， 创造了丰富的精神文明和物质文明。所以说，人类的生活内容远比动物 丰富和复杂。要研究人的运动规律，首先要了解人的生理结构。
一、人体的骨骼 人体的骨骼是构成各种动态的基础。人体的骨骼系统在结构和平衡 上是非常复杂和巧妙的，它能做出各种各样的动作。人体的骨骼除了 维系肌肉之外，还起到保护内脏的作用。骨骼的形状多种多样，有长 有短、有圆有扁，所以能适应许多特殊的动作（图2-1)。
图2-42 人的跳跃动作
图2-43 人物的跳跃动作
图例解析： 在图2-43中，我们可以看到有人 物的分解跳跃运动姿态，注意手 臂是用力伸出产生冲力来帮助人 物完成跳跃的动作。
图例解析： 图2-44中，我们看到的是人物的分解跳 跃运动姿态，首先是预备动作、身体 屈缩两手向后、蹬出腾空、跃起、拉 长、着地还原等姿势。在整个跳跃过 程中，人物的重心是以抛物线形式向 前移动的，身体的重心从不平衡的腾 空跃出，再经着地后不平衡到调整身 体，达到平衡稳定。
二、人的背面跑步动作 人物背面跑步动作见图2-36至图2-37。
图2-35 人物正面跑步动作
图2-36 人物背面跑步动作 图2-37 人物背面跑步动作
二、人的透视跑步动作
图2-38 人物跑步动作透视图
图例wenku.baidu.com析：
图2-39 猫人的透视跑步动作
图2-39中，猫从远处纵深跑近，冲出画面，共绘制了4张原画，每一单步拍4格，
图2-15 循环轨迹
完整的人物循环走路见图2-17)。
图2-16 走路的关键动态
图2-17 人物循环走路组图
第三节 人的不同角度行走
一、人的 正面行走 动作
人的正面 行走分解 动作见图 2-18。
图2-18 人的正面行走动作
二、背面走 人的背面行走动作见图2-19。
三、人的侧面行走动作 人的侧面行走分解动作见图2-20。
人 物 第常 二规 部运 分动 规 律
第四章 人的结构与运动 第五章 人的走路动作 第六章 人物的跑步动作 第七章 人物的跳跃动作
第四章 人的结构与运动
学习目标：掌握人的基本结构特征，理解人在运动时的结构、肌肉变化。 学习重点：注意影响人物运动的几个因素，准确刻画出各个骨骼关节的 变化状态。 学习方法：研究、临习。
图2-28 蹦跳的行走动作
图例解析： 图2-28、2-29为几种特定 情景下的行走动作规律。 角色行走动作受环境和情 绪影响会有所不同。在表 现这些动作时，需要在运 用走路基本规律的同时， 将人物姿态变化与动作幅 度、走路运动场速度及节 奏密切结合起来，才能达 到预期的效果。
图2-29 人物不同情绪行走组图
第七章 人物的跳跃动作
学习目标：掌握人物跳跃时的基本规律，做到活学活用。 学习重点：注意人物在跳跃时，压缩和拉伸原理在人体运动上的具体体 现。 学习方法：观察、临习动作。
第一节 跑步的运动规律
一个人在做跳跃动作时，整个运动过程会表现出身躯屈缩、蹬出、 腾空、着地、还原等姿势。在整个跳跃过程中，它的重心是以抛物线形 式向前移动的，重心点从不稳定的平衡腾空跃出，再经着地后不稳定的 平衡调整至身躯达到平衡稳定，姿态的变化和重心的移动要求协调一致， 动作优美(图2-42)。
图2-13 双腿的压低与伸长形成的波形轨迹
图2-14 人走路的动作分解示意图
第二节 行走的循环画法
循环动作是指物体周而复始的运动和变化。比如人会不停地朝前迈步， 需要不断地重复着走路的动作。
一、循环动作的基本方法 动作的开始—结尾—开始相接。即将一个 动作的结尾那张原画与开头的那张原画，用若 干张动画连接起来，反复连续拍摄，便可获得 重复同一动作的效果。 二、走路原地循环的规律 走路原地循环是身体在原地进行上下的运 动。双脚着地的脚，通常做第一张原画。为了 走得更为有力，注意脚尖的抬起和脚后跟的点 地。确定脚的距离，并根据秒数、张数进行位 置的平均分割。加入背景，要使方向与走步的 方向正好相反，并注意与走步的节奏速度。它 的速度要与走步的速度一样（图2-15)。
踝、趾，它构成下肢各
部位的伸屈、旋转、扭
图2-6 下肢的活动范围
动等动作。
因此，我们在画一个运动过程时，要准确刻画出各个骨骼关节的变 化状态、没有骨骼关节的活动，就不能产生动作。
二、动态与平衡 动画表现的是连贯的、运动的形象，也就是表现姿势不断变化、重 心不断移动的状态。在生活中，重心不稳就要摔倒（图2-7）；只有 调整姿势达到平衡，才能立得住。
图2-44 人物的跳跃动作
图2-45 人物的倒扑虎动作
⑤是最低压脚的一张，身体重量压在前
图2-26 沉稳的步伐
脚；原画⑨为最高的拉长一张，身体抬 起同时后脚前迈进；注意原画③，前腿
仍旧伸直，避免给人以屈腿的感觉。
图例解析： 图2-27中，角色身体上下点跳动， 动作起伏很大，表现出愉快、自 信、欢快的情绪。一拍一，动作 细腻，a=u，完成了一个完整的走 步循环。 图2-27 角色夸张的走路动作 选自《木偶奇遇记》
图2-4 腰部的活动范围
(二）腰部的活动范围
腰关节可构成躯干前
仰后合，左右屈及横回
旋等动作。躯干的运动
会产生胸廓和骨盆在透
视上的变化（图2-4)。
(三）上肢的活动范围
上肢关节包括肩、肘、
腕、指，它构成上肢各
部位的伸屈、旋转、扭
动等动作。
(四）下肢的活动范围 下肢关节包括股、膝、
图2-5 上肢的活动范围
时兔子身体上升;h时左脚抬起到
图2-25 兔子的走路动作之二
跨步的最高度。
其中我们还要掌握的两个基本要素：第一、掌握膝关节、踝关节为
活动中点。第二、走路动作中跨步的腿，从离地到落地为一弧形运动
线。
图例解析：
图2-26是行走了半步的实例图。一个完
整的完步需要24格，一拍二进行拍摄。
原画①和原画m为左右脚的更替；原画
第二节 影响人运动的几个因素
一、人的关节对运动的影 响
人的动作幅度大小受骨骼 关节的制约。人的骨骼有许多 可活动的关节，通过附在骨骼 上的肌肉收缩牵动关节活动， 从而产生各种动作。这也是我 们画动画时所要注意的部位。 图2-3 头部的活动范围
(一) 头部的活动范围 头部包括一个颈关节，它 构成头部的俯、仰、旋转等动 作，以第七颈关节为圆心，以 头部高为半径作弧形运动，可 前后左右移动（图2-3)。
图2-11 走路四肢交替摆动示意图
图2-12 人行走时头顶波浪形的运动轨迹
走路动作过程中，跨步的那条腿从离地到朝前伸展落地，中间的膝 关节必然成弯曲状，脚踝与地面呈弧形运动线（图2-13)。
脚踝与地面所形成的弧形运动线高低幅度与走路时的神态及情绪有 很大关系。
人走路的动作分解见下图（图2-14）。
第六章 人物的跑步动作
学习目标：掌握人的跑步基本规律，做到活学活用。 学习重点：学习基本的跑步特征，注意跑步时的动态，同时掌握解剖、 透视方面的知识。 学习方法：观察、写生、在生活中理解和总结，并由此设计动作。
第一节 跑步的运动规律
跑步是动画片中最常见的动作之一。动画片中人物根据不同的情节、 心情、状态会有不同的跑法。如小孩的跑步，基本上全靠脚尖来支撑、 蹬出，尽量不让脚板贴地，这样就能有效地减少脚底和地面的接触面， 增加脚尖弹跃的力量，从而来获取更快的速度。
图2-22 人物走路动作透视图
第四节 不同情绪的行走
图2-23 人物走路动作透视图
图2-24 兔子的走路动作之一
图例解析： 在图2-24中，a时左脚接触地面，b时下沉压 缩位置，c时右脚抬起开始踏步，d时右脚抬 起到跨步的最高点。
图例解析： 在图2-25中e时右腿
伸直到接触的位置；f时为压缩
动作，腿向下弯;g时当左腿抬起