元认知策略

在初中或者更早，学生的学习策略一般都是教师指导的具体策略，比如划重点、总结、迁移知识等等，他们的自我调节学习能力不强。初中阶段，是学生自我调节学习发展较为迅速和逐渐成熟的重要时期，而对于高年级学生的自我调节学习模式主要以元认知为调节变量，随着年龄的增加，元认知能力也逐渐发展。

元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。

元认知是个体对自己的认知活动的认知。元认知由三种心理成分组成：一是元认知知识，只要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；二是元认知体验，指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。元认知监控主要包括确定认知目标、选择认知策略、控制认知操作、评价认知活动并据此调整认知目标、认知策略和认知操作等环节。元认知监控是元认知最重要的心理成分。

元认知策略

学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。例如，假如你在假期预习一下将要在下学期学习的化学知识，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。所有这些都属元认知策略。

1.计划策略

计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。明智的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。换句话说，明智的学生是一个积极的而不是被动的学习者。

在有机化学同分异构体的书写中，教师在课上教授了戊烷的同分异构体的写法，要求书写过程要有一定的逻辑性，体现思维的严谨性。一个成绩高或者成功的学生，他一定会先掌握课上教师书写戊烷时的逻辑性，把知识迁移到更高数目的烷烃上，有计划有逻辑地完成己烷或者庚烷的同分异构体的书写。即使他们在过程中遇到了困难，也试图按照自己原定的计划去完成学习任务。学生随着年龄的增长，做事或者学习的计划性越来越显著，从原来不注重当下的时间，不注重到后来养成总是看表的习惯。自主学习占总学习的比例越来越多。

2.监控策略

监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。

每一个人的童年都是“傻瓜式”的快乐，没有哪个人人在童年关注自己，但是随着年龄的增长，自己会对自己所做的事情进行评价，并在过程中对自己进行时时刻刻的监控。学生的学习过程也是如此，他们会对自己的学习过程进行一种自我监控，从而进行适时地调节学习。比如在物理机械能守恒的验证实验中，系统的原机械能总和大多数情况下不等于后来的机械能总和，因为有实验误差或者实验错误，这时他们回顾自己做试验的过程，对自己试验进行监控，找出实验误差的原因，下次在做实验的时候，他们就会避免或者减少上次实验中所产生的误差。

3.调节策略

根据对认知活动的结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时更正、调整认知策略。

例如，一个学生在做题考试的过程中，一定不会跟难题“纠缠”很长时间。因为他知道得高分和做对这一道题是不一样的，我的目的是为了得高分，而并不是解这一道题。某些同学跟我说他记方程式很慢，尤其是有机方程式，很长，很乱，但是当我跟他讲清楚了几个重要反应方程式的机理的时候，他又觉得不是很难，很容易就记住了。这两个截然相反的结果完全是由于认知过程的不同，记化学方程式并不是记英语单词，是由规律可循的。对自己以前的学习过程的再认知，进行调节、补救，从而提高自己的学习效率。

当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。

以上三个策略无不反应学生的能动性、迁移性、有效性和反馈性。随着年龄的增长这些特性都会有所增加，从而影响学生的学习。随着新课程改革的深入发展，现代教育越来越关注如何使学生学得更省时、省力且高效，无疑地，这便涉及到一系列的学习策略问题。综上所述，学生的计划策略、监控策略和调节策略会随着年龄的增长而越来越成熟，学习知识也越来越得心应手。