阳虚和湿热体质

阳虚和湿热体质

亿万苍生，人分九种，一种平和，八种偏颇

平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血淤、特禀阳虚：不能喝凉水—胃阳不足，脾阳不足

不能坐凉板凳—肾阳不足

符合5条是阳虚：

1、手脚发凉

2、胃、背怕冷、膝盖凉

3、衣服穿得比别人多

4、讨厌冬天喜欢夏天

5、吃凉的拉肚子

6、小肚子风一吹就不舒服

原因：长期吹空调、熬夜、滥用抗生素

治疗：温阳补气

食物：生姜、韭菜炒核桃

中成药：金匮肾气丸

熟地肉桂附片、山芋山药丹皮茯苓泽泻

情志养生：舒展心胸、积极的心态、晒太阳、温水泡脚半小时

温热

脸上长痤疮、口腔溃疡、皮肤瘙痒、口腔有异味、口干、口苦符合5条是温热：

1、鼻部油腻、油光发亮

2、容易生痤疮、疥疮

3、皮肤瘙痒

4、大便粘滞、有解不尽的问题

5、口苦、嘴里有异味

6、小便时尿道发热感、尿色浓、尿频原因：饮食辛辣、久居湿地、过量饮酒