芳香疗法解析

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• 将精油滴在 热水、纸巾、 手帕、或枕 巾上来配合 吸入。
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冷敷：用于降温、消 肿、头痛、眼 睛疲 劳、晒伤、瘀伤、 扭伤； 热敷：减轻疼痛（背 痛、风湿痛、牙痛 等），调节生理期 不适，减肥塑身；
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• 根据中医的十 二经络、奇经 八脉的原理来 刮拭。
什么基础油?
基础油：100%
纯正、未经再提 炼、由低温冷压 60度以下压榨法 而得的植物种子 油。也称为携带 油或媒介油.
基础油的作用
1、滋润皮肤 2、保存香气 3、润滑作用 4、稀释纯精油 5、协助皮肤吸收 6、不影响精油的品质
芳香疗法解析
主讲：任丹
课程大纲
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芳香疗法的基础知识
SPA、芳香精油的使用方法 单方精油的解析 纯露、基础油
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一、芳香疗法的基础知识
古埃及时代 古希腊时期 罗马统治时期 文艺复兴时期 二十世纪的芳香疗法
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埃及人的芳香疗法
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• 用棉签沾取精油直 接涂敷患处：轻微 烧伤、蚊虫咬伤、 疣或鸡眼、金钱癣、 指甲感染等。
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• 冷水浴（0~21℃） 可提振精神； • 温水浴（22~32 ℃ ） 可消除疲劳、愉悦 心情； • 热水浴（32~42 ℃ ） 可减轻肌肉疼痛， 调节生理期不适， 减肥瘦身，消除妊 娠纹及疤痕。
按摩后
• 按摩结束后,请立刻饮水一杯;平躺五分钟后,再起身. • 做完按摩后6小时,不要沐浴,以利肌肤吸收精油,及帮 助身体各部位排毒.当天做完按摩,请补充大量水分,帮 助肾脏消除毒素. • 12小时内,避免饮酒,以利排毒.
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• 用法:将手、足洗 干净，准备一盆热 水，滴入水里3-4 滴单方精油或复方 精油。 • 时间:15-20分钟
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• 在一盆热水里滴 入3-4滴的纯精油 或复方精油(针对 妇科、痔疮、生 殖器感染) • 时间:15-20分钟
• 医学上:利用芳香疗法来控制疾病 • 宗教上:将芳香精油用于仪式或制成香精 与药水 • 防腐上:使用植物精油来保存木乃伊 • 情绪上:利用植物精油调节情绪
希腊与罗马的发现
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• 希波克拉底:公认的医学之
父,是第一位以确实观察来构建 医学知识与治疗原则的医师.他 的一个信念就是:健康之道,在 于每日用精油泡澡和按摩.
荷荷尿液 呼吸 粪便
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一、芳香疗法的基础知识
亲油性 抗水性 混合性 挥发性
高挥发性：为嗅觉性油，是花、果精油，作用于 头脑、神经、情绪及表皮，具有活化刺激和 振奋效果。2-3分钟进入血液循环，在体内持 续24小时，熏蒸20分钟挥发。 中挥发性：为治疗性油，是叶、茎精油，作用于 胸腔各器官、真皮，具有平衡功能。5-8分钟 进入血液循环，在体内持续2-3天，熏蒸1小 时挥发。 低挥发性：为持续效果油，是根、树干精油，作 用于腹及人体下部各器官、皮下组织、四肢， 具有稳定功能。10-15分钟进入血液循环，在 体内持续3-7天，熏蒸1-4小时挥发。
• 狄欧斯科里徳:第一位使
用杨柳熬汁治疗痛风的外科医 生(这种熬汁日后成为最常见的 止痛剂阿司匹林);同时他撰写 的《论医药》,至今仍为精油工 业所沿用.
迈向文艺复兴
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• 阿维西纳:第一位 发明蒸馏法以提炼 植物精油的人,他 在11世纪出版的著 作《医学规范》, 到16世纪中叶为止 都被奉为医典。
8、使用者如有严重疾病,不宜自行使用精油
疗程时须遵循事项
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按摩前
• 按摩前避免使用任何芳香剂料,因为它会阻碍精油的吸 收,影响 效果. • 按摩前避免暴饮暴食,禁止饮酒. • 按摩前一定要进行皮肤接触测试.尤其是敏感性肌肤, 过敏体质的人更需要小心处理.
面部：
一般保养2.5%---3%，治疗5%， 家居保养1%---2%
身体：
一般保养3%---5%，治疗8%---10%， 家居保养2%---3%
水疗或沐浴：10%---15%
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精油的调配原则
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1、每次种类不宜超过3种以上。 2、必须选纯正基底油，以免精油遭到破坏或混浊。 3、一次调配用量，以够用为原则，不宜多调而浪费。 4、调配混合的房间要空气流通，以避免精油纯度受影响 5、器皿要干净干燥，不能有任何杂质或水分。 6、盛载精油的容器或器皿，需选用深色玻璃或不锈钢陶 瓷等不被腐蚀的物质，避免使用塑料容器，精油会把 塑料溶解并混合在油中。 7、调配后的精油必须即时塞上瓶塞，避免精油被氧化， 或被空气中的尘粒渗进，使油添加了杂质。
• 将单方纯精 油与酒精混 合48小时， 再加入纯净 水。
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• 50ml的冷开水中 滴入10滴精油装 入喷瓶中，每次 使用前需摇匀。
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• 将适合的纯精 油滴在棉团上， 用棉纱布包好 放在衣柜内。
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• 将这几类精油以顺时针方向组成一个圆，通常同一类精油都能调适很 好，紧邻的类别也能互相调配，而花香类可以与各类调和，调和后的 复方精油不但能发挥其很好的协调性，而且能拥有较好的香味。
一、芳香疗法的基础知识
纯精油因浓度太高，不能直接用在皮肤上，使用时必须用植物 底油来稀释.(除了茶树和薰衣草可直接使用于皮肤上)
一、芳香疗法的基础知识
芳香疗法就是萃取自然界高等植物的芳香
精华,用特定的方式进入人体,来治疗人体 生理及心理疾病的一种整体自然疗法。
芳香疗法的效果：心理性、生理性、病理性。
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二、SPA、芳香精油的使用
SPA起源靠近比利时烈日市一个叫SPAU的小 镇而得名
健康之水—SPA 健康经由水 SPA的原文是“Solus parAqua”--健康之水。“S’ 代表健康,“P”代表经由,“A”代表水.得名于具有疗 养皮肤的温泉或天然矿泉区，在进行身体水疗的 同时，结合山、海、温泉等自然景观，满足心灵 深处对大自然气息的渴望
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一、芳香疗法的基础知识
所有精油都有消炎、杀菌、排毒的作 用，大部分精油也具有促进细胞再生 功能。 渗透力强,其分子量小于人体细胞的 1000倍。 精油能抑制感染与毒素扩散,并可刺激 白血球的产生。
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一、芳香疗法的基础知识
芳香精油进入身体的途径，称为“传达途径”。 经由吸入方式传达的途径 经由皮肤渗透方式传达的途径
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一、芳香疗法的基础知识
商业分类： 单方纯精油 稀释精油 气味分类：
复方纯精油 合成精油
树脂类：乳香、没药、 异国情调类：依兰、广藿香、檀香 花香类：茉莉、玫瑰、天竺葵、薰衣草、洋甘菊、橙花、菩提花 柑桔类：柠檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑 木质类：丝柏、尤加利、茶树、杜松、花梨木、雪松 香草类：薄荷、快乐鼠尾草、迷迭香 辛香类：茴香、姜、黑胡椒、肉桂、芹菜
欧洲草药师
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• 16世纪与17世纪堪称欧洲药草史上最灿 烂的黄金时代；医学家们从植物中发现 了提炼诸如毛地黄，奎宁，嗎啡等药物 的有效成份。
20世纪的芳香疗法
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• 1928年,盖特佛塞正式 命名“芳香疗法” • 二战期间,瓦涅医师将 精油用于医疗用途 • 1962年,莫瑞女士因其 对芳香疗法的特殊贡献 而获得了国际性大奖 • 今天,很多国家已将芳 香疗法纳入医疗的范畴 (英,法,澳)
使用精油的安全守则
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1、绝大多数精油禁止直接抹用
2、剂量“多”绝不是好，请遵守所规定的剂量 3、使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位 4、某些精油具有感光性,使用后5小时应避免阳光暴晒 5、精油除非经过专业人员指导，否则请勿口服 6、精油应存放在深色玻璃瓶或不锈钢瓶中,避免高温与 阳光照射 7、怀孕初期禁止使用具有通经作用的精油
精油进入人体的时间：
精油3-5分钟进入皮肤基底层。 精油5-8分钟进入到真皮层。 精油8-15分钟进入到血液循环。
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一、芳香疗法的基础知识
正常体质精油在体内6-8小时排出体外。 体质弱的人,精油在体内排出需12-24小时，当 然还有一些化学分子还会在体内2-3天。
人体将精油排出体外通过四种方式:
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一、芳香疗法的基础知识
1.蒸馏法 2.挤压法 3.浸渍法 4.溶剂法 5.油脂分离法 6.二氧化碳萃取法
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一、芳香疗法的基础知识
培育植物的环境： A、土壤的品质 C、培育的方式 采集季节的影响 采集部位的选择 提炼方法的选择 储藏的环境
B、气候的变化 D、人文环境
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听觉——音乐疗法 嗅觉——芳香疗法 知觉——催眠疗法 视觉——色彩疗法 触觉——保健按摩 味觉——芳香花草茶
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• 运用各式薰香器 具，以加热的方 式使植物精油散 步于空气中，再 利用呼吸达到芳 香疗效。
使用芳香精油，开始真正 的芳香疗法；用简单易学的方 法，介绍如何进行芳香浴、按 摩…… 让你的芳香生活从现在开 始……
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芳香精油的使用是根据人 类利用五官来接受外来的刺激， 利用五感（听觉、嗅觉、味觉、 视觉、触觉）来察觉各种外来 的讯息，如果经由给予五感舒 适的刺激，便可将此讯息由神 经传送到脑中枢神经系统，并 由情绪和意识的影响而最终改 善器官（皮肤）的健康，进而 让身心得到彻底的放松。 ——“五感情境疗法”
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一、芳香疗法的基础知识
植物精油是萃取自植物特有的高浓度和挥 发性强的芳香物质。芳香精油可自植物的不 同部位，如花、茎、叶、根、籽、果实、木 心、树皮、树脂中，经过特殊方法提炼而成。 被称为“液体黄金”或“植物血液”。 精油中包含了维生素、植物荷尔蒙、天然 植物细胞再生因子、天然抗菌素、费洛蒙、 保湿因子及能量等。
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二、SPA、芳香精油的使用 度假式SPA 功能式SPA 俱乐部式SPA 酒店式SPA 日常式SPA 家居式SPA
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二、SPA、芳香精油的使用
一、对生理作用 对血管与循环系统的作用 对软组织与淋巴系统的作用 对关节的作用 热能转移作用 二、对心理的作用
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• 洗干净头发后， 用调好的复方精 油按摩头发，用 清水冲洗干净。 (加护发素或最 后浸泡)
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• 将1滴精油滴 入30ml温水中 直接漱口。
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