消除心里烦恼,快乐成长ppt优秀课件 鲁教版(智能版推荐)

4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 带来的烦恼
理 矛
5、心理冲动带来的烦恼
盾
敞开心扉
“过去，我总是将自己封闭起来，有了 喜悦或烦恼，既不愿意告诉爸爸妈妈，也不 愿意告诉同学，只知道把它们装进自己的日 记里。后来，我发现，日记容量太小，装不 下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进 明媚的阳光。于是，我下决心打开心灵之窗， 敞开心灵之门，主动地把自己的喜悦或烦恼 告诉爸爸妈妈、老师、同学和朋友。结果， 我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。”
故事探究
一位钢琴家到一个城市举办独奏音乐会。谁知， 首场演出，观众不足三成。这对于钢琴家来说，实 在是很丢面子的事，也很容易影响钢琴家的情绪， 使演出质量大打折扣。但钢琴家并没有为之难堪， 他在演奏前对观众说：你们城市的人很有钱，每个 人都定了3个座位，观众一愣，随后便会心的微笑起 来，并长时间地为钢琴家的话鼓掌。
（AD ）
A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响
B、有了烦恼要憋在心里
C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制
D、出现心理冲动时，要想到可能产生的后果
3、小白上初中后，忽然感到自己的烦恼越来越多了，他认为学习没有任 何用处，学校搞的一切活动都很无聊，父母对他也不理解……他只能向日 记倾诉。但是，有一天妈妈乘他不在家时偷看了他的日记。他该怎么办？
以看到青少年心理发展的特点是：
wk.baidu.com
B（ ）
A、智力逐步发展到高峰期
B、青少年心理充满矛盾和烦恼
C、情绪和情感丰富而强烈
D、性发育加速，第二性特征出现
2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲
地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因
此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是：
倾 诉 你 的 烦 恼
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确认识呢？
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
这些是我们生理发 育和心理变化过程 中的正常现象。
心理
烦恼
最近，妈妈发现小伍特别爱穿一些奇怪的衣 服，还佩戴各式各样的饰物。便对他说：“你是 学生，这样穿不太好。”小伍却不以为然地说： “你知道什么？这才叫‘酷’！”妈妈又说了他 几句，小伍生气地说：“我已经长大了，穿什么 是我自己的事情，不用你管！”
当出现心理冲动时应该怎么办？
千万别发怒， 要冷静！
自我 暗示
不为小事烦恼.swf
出主意
阅读课本找出解决好心理 矛盾的好方法：
我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青 春协奏曲
第一、开放自己的心灵世界。多与父母、 老师和同学沟通。
第二、提高自我控制能力。
第三、不断丰富自我。
方法导航
北京市21路公共汽车售票员李素丽总 是想乘客所想，急乘客所急，有时乘客不 讲理，她总是认为，人人都有自尊心，售 票员不能得理不让人，让乘客下台阶，服 务就上台阶，她采取的方法是心理换位。
名人名言
著名作家马克.吐温曾说过： “当我7岁时，我发现我的父亲是天底下 最聪明的人； 当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底
下 最不通情达理的人； 当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还
是
很聪明的。”
连名人伟人都会遇到烦恼，更何 况是青春期的我们呢？那么怎样 消除心理烦恼，使我们能够快乐 健康的成长呢？一起进入本节框 题的研讨。
教学目标： 情感、态度、价值观
通过学习认识青春期的心理变化，学习消除由这些 变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的方法，处理好自 己的心理矛盾，克服青春的烦恼。让自己在今后的生活 中愉快安全的度过青春期。
能 力：
通过学习，培养自我观察、体验的能力以及分析 问题、解决问题的能力。
知 识：
了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等 现象，掌握克服青春期烦恼的方法。
“你知道什么？”“我已经长大了······”反 映了小伍一种什么心态？你认为他该怎样去做？
出现了“成人感”（我已经长大了），渴望 自主，对父母的管教不耐烦。
青春期存在的烦恼有哪些？
1、生理出现巨大变化带来的烦恼
青
春
2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼
期
三
3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼
大
心
小结：
我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协 奏曲
第一、敞开心扉，进行有效的交流和沟通。
第二、提高自我控制能力
自我暗示 目标转移 换位思考 幽默化解
第三、不断丰富自我。
学以致用 小试牛刀
1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，
我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可
（ CD）
A、和妈妈大吵大闹，然后撕掉日记本，从此不再写日记 B、把日记本锁起来，从此不再理妈妈 C、和妈妈谈心，让妈妈帮助自己消除烦恼 D、敞开心扉，和父母、老师、同学交流自己的思想 二、辩一辨
初一（1）班上体育课时，男生分成两队进行足球比赛，小天和小辉分 属两队，比赛进行得越来越激烈，大家的情绪都有些激动，两人在抢球时 发生了争执，小天气得握紧了拳头…… 请你预测下面可能发生的事，并说明理由。 预测一： 预测二： 预测三： 理 由： 你认为那一种结果更好？为什么？
文章中的“我”是怎样消除烦恼的？
故事领航
张大壮和曲晓栋是同班同学，又是好朋友。一天， 他们几个同学到海水浴场游泳。他俩打起了水仗，打着 打着就打急了，两个人在水里扭打起来了，其他几位同 学好不容易才把他们分开。事情到此本该结束了，可两 人的火气都没消。张大壮指着曲晓栋说：“有本事咱们 沙滩上见！”边说边向岸边走去。曲晓栋当然也不甘示 弱：“奉陪到底！”这时，不知谁说了一句：“你们就 不怕这么多人笑话？”这句话提醒了曲晓栋，他想： “打起来既会影响浴场的其他人游玩，又会被别人笑 话。”于是，他强压了火气，没有向岸边走去，而是 “临阵脱逃”，又和其他几个同学玩了起来。“战火” 就这样慢慢地熄灭了。
我们应向钢琴家学习的是什么？
当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。
当我心情郁闷的时候，会选择郊游。 转移注意 当我被朋友误解时，会找人诉说。
当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 合理宣泄
当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什 么不可克服的困难”。 积 极 暗 示 当与同学发生矛盾时，我会从对方的角度去考 虑问题。 换 位 思 考