形体训练教案
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课题：擦地压脚跟
教学目的要求：1、通过绪论一课，让学生了解形体这门课程的性质、目的、要求、概念、原则以及社会功能。2、这门新课对旅游专业学生以后工作的重要性。3、怎样来进行形体课程的实训练习。
教学重点、难点：1、实训部分身体素质的要求。2、让学生意识到学好这门课程的重要性。3、人体形态美的标准，怎样保持健康良好的体态和大学生应有的气质。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：柔软步、足尖步、滚动步、手臂波浪
教学目的要求：1、了解形体训练的内容。2、七种基本手位和八个点的站立方向。3、掌握多种练习方法的技巧。4、基本仪态练习。
教学重点、难点：1、把杆练习：扶把姿态、扶把练习。2、垫上练习：挺胸立腰的姿势。3、基本仪态练习。4、手位的姿态。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：小踢腿
教学目的要求：1、身体各部位动作训练。2、躯干练习。3、上肢练习。
4、下肢练习。
教学重点、难点：1、躯干练习。2、上肢练习。3、下肢练习。4、各个练习与4/4拍音乐的配合。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：弹簧步
教学目的要求：1、身体各部位动作训练。2、躯干练习。3、上肢练习。
4、下肢练习。
教学重点、难点：1、躯干练习。2、上肢练习。3、下肢练习。4、各个练习与4/4拍音乐的配合。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：大踢腿（侧）
教学目的要求：通过前4个章节的学习有了一定程度上的柔韧度。在这基础上加强对提腿控制的练习。
教学重点、难点：提腿控制的力度掌握与方向。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：手臂组合成套动作
教学目的要求：1、地面素质训练。2、独立完成地面组合1-18小节动作。教学重点、难点：1、徒手练习中姿态组合的连惯性。2、地面组合的连惯性与节奏的吻合。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：变换步
教学目的要求：1、大踢腿组合的完成与音节的配合。2、掌握擦地组合的要领及训练方法。3、学习变幻步的方法。
教学重点、难点：1、擦地组合当中时间的持续。2、大、小踢腿的幅度问题（必须不能小于45°—90°）。3、变换步组合的完成。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：身体波浪组合
教学目的要求：1、完成变换步组合。2、垫上练习中23-26小节的动作与音乐节奏配合。3、身体波浪组合。
教学重点、难点：1、身体波浪、胸、胯、膝依次的伸屈。2、怎样体现上诉难点，当中身体各部位的时间差。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：蹲+提踵立
教学目的要求：学习基本仪态当中的蹲姿。
教学重点、难点：提踵立。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：变换步组合
教学目的要求：1、完成变换步组合。2、垫上练习中23-26小节的动作与音乐节奏配合。3、身体波浪组合。4、基本仪态当中的蹲姿。
教学重点、难点：1、身体波浪、胸、胯、膝依次的伸屈。2、怎样体现上诉难点，当中身体各部位的时间差。3、提踵立。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：腰部组合
教学目的要求：腰部组合的掌握。
教学重点、难点：1、腰组合下胸腰的要求。2、加强身体柔性练习。授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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课题：华尔兹步
教学目的要求：华尔兹步的了解。
教学重点、难点：华尔兹步。
授课方法：示范
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课题：姿态控制组合1
教学目的要求：1、通过测验针对性进行强化训练。2、交换小组竞赛。教学重点、难点：1、擦地、压脚跟。2、变换步组合。3、波浪组合。4、到31小节为止的垫上练习。
授课方法：示范
授课执行情况及分析：基本掌握，作业情况良好
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