篮球运动发展趋势

3．心理
（1）意志顽强。 （2）情绪稳定。 （3）自信心强。
（十）成材周期缩短，运动寿命延长
1、18----19 岁已成为优秀运动员 2、35----40岁仍能保持良好的竞技状态
（十一）当代篮球运动技、 战术的变化与发展
现代篮球运动的特征是对抗，现代技术动作结构的变化应 适应这种变化的要求，有利于快速、多变、争取主动。 一、 投篮 过去是通过个人摆脱和集体配合找个无人防守的机会 投篮，现在由于对抗的加强，这样无人防守的机会已很难 找到，现在实在不平衡中找平衡，利用时、空差和贴身投 篮。 （一）贴身投篮 是在队员获球后，主动靠近防守队员或在防守队员贴 身防守时，在规则允许的范围内，用身体的某一部分：如 腿、臀、肩、背等挤、扛、靠、压对手，在与对手发生身 体接触时，完成投篮动作的总称。
二、世界篮球运动流派及特点 （一）美洲： 整体水平高，打法相似，以个人进攻和基础配合作战为主的打 法，身体条件好，技巧高，表现为高、快、准、巧等特点。 （二）欧洲 基本打法是以整体型作战为主，作风粗犷、凶悍，传统特点表 现为高、狠、准，富于力量性。 （三）大洋洲： 主要是澳大利亚基本打法和特点：美洲和欧洲型相结合，男、 女篮均有争夺两大赛事前四名的实力。 （四）亚洲： 实力和欧、美、澳有较大差距，基本打法是以技巧和快、灵、 准的整体型作战为主。 （五）非洲： 基本打法未形成明显特征，但体能和个体攻击意识强，其中埃 及、尼日利亚、塞内加尔、安哥拉、阿尔及利亚等国实力较强。
（2）临场应变能力
A ．有准备的变，取得主动，争得的气势； B ．对方跟我变化，我再变化，取得优势； C ．替补开局，主力替补，以奇制胜； D ．彼方变化，我方随变，以变胜变； E ．保留意图，示弱隐蔽，奇变胜彼； F ．根据彼方阵容，主动变化，取得胜利； G ．手势信号之变，争取主动，促彼方被动； H ．当机立断，决策之变，克彼制胜。 菲尔· 杰克逊实例
二．战术的基本路线
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1
移动进攻的三条基本特点 (1) 移动路线不固定，按原则规定。 (2) 战术的发动是不固定的。 (3) 队员在场上能较多的发挥主动性。
移动进攻一例
站位1—2—2形式 移动原则 传球队员向相反方向作掩护。 近球队员也向相反方向做掩护。 被掩护队员移到掩护队员原来的位置。
图1
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图2
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图3
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图4
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图6
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图8
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图10
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图11
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（七）全面与特长，集体与明星兼顾。 1．全面要求队员技术、战术、身体全面发展。进攻、 防守和篮板球三者平衡。 2．特长（绝招）：有效性、稳定性、独特性和观赏性。 3．集体：5人整体实力和后备力量强。 4．明星：球队的灵魂，核心和得分手。全队战术围绕 他制定；关键时刻由他来挑大梁；场上的教练；给 对方制造最大麻烦的人 （八）强化准确，特别是提高投篮准确性，减少错误。 1．投篮准确，特别是3分投手多，投距远，投点广。 2．在对抗的条件下，投篮出手点高，方式多，变化多， 投速快 3．动作准确，转换技术，判断准确。 4．传球准确，失误减少。
三、世界篮球运动发展趋势 （一）队伍大型化，高大队员速度快、技术全面、位置趋向模糊 1．队伍大型化：身高与体重均衡。 2．良好的身体素质 3．全面的基本技术 4．位置模糊，能打两个以上的位置 （二）速度加快，节奏分明，进攻更注重效果。 1．移动速度、动作速度、反应速度加快。 2．攻、守转换、技术衔接快。 3．节奏分明，更注重进攻效果。 （三）以球为主的攻击性、多变性防守运用更加普遍，贴身防守更 加凶狠。 1．以球为主，人、球、区兼顾。球动一次，5名防守队员位置都 必须变化一次。 2．对有球人贴身、平步、主动用力、抢步、抢位。 3．防守战术形式综合多变。 4．加强整体协同防守的意识和配合。
2、我国篮球发展的优势与机遇
（1）国民经济增长，人民生活水平提高，有能力 进行篮球消费。 （2）体育体制改革给篮球运动发展扩大了空间。 （3）世界职业篮球运动的发展，提供了丰富的经 验供我们参考和借鉴。 （4）我国篮球改革7年，已经初见成效。 （5）媒体的参与与关注。
换位进攻一例 战术的设计与组织 4 5 2----1----2阵式单中锋 战术形式 2 1是第一切入队员 2为圈顶队员 3是供球队员 有三个基本特点 4为第切二入队员 1. 跑动路线是固定的。 5 做策应队员 2. 每个位置上的队员是不固定的、 连续换位的。 3. 发动前的站位和跑动后的落位是 相对称的。 1 3
1、技术运用的随机应变 变的基础是运动员的智慧和个人技术能力 2、战术运用的灵活多变 进攻战术：以个人进攻和基础配合为主； 防守战术：攻击性、多变性； 3、临场指挥的积极应变
（六）教练员训练、管理和指挥能力更显突出。
1．教练员自身素质要求更高。 （1）政治思想和职业道德素质 职业道德素质：为篮球事业无私奉献的精神 积极进取、努力学习、开拓创新 身先士卒、为人师表、严于利己 团结协作、公平竞争 （2）专业素质 2．教练员管理能力更强（育人夺标）。 3．教练员应有很强的训练能力，有丰富的指挥比赛经 验和临场应变能力。
菲尔· 杰克逊介绍 一、个人情况1945年9月17日出生，身高2.07米，57岁。 二、成功之道 （一）内因 1．名球员，70年、71年尼克思总冠军成员。 2．大学学士。 3．长期教练生涯，丰富的执教经验。 （二）外因：好的球队，天才球员。 三、管教之道 （一）启发式教育，无形的领导，寓于每个环节中，既不 放任自流，也不过多的找麻烦。朋友、同事。 （二）个别谈话、交流感情、情感投资。 （三）宏观领导，发挥每个人的作用。 （四）严格纪律，遵守规章制度 （五）自我批评，表率作用
区域防守 1-2-2 2-1-2 1-3-1 2-2-1
前场端线 前场罚 球线
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七、攻、守转换。缩短三个转换时间。
复习题： 1 试述世界篮球运动各种流派及其特点 2 简述世界篮球运动的发展趋势 3 当代篮球运动“高”的内涵包括哪些内容 4 说明你对世界篮球运动对抗性的全面认识
（1）指挥比赛能力
1）懂得取胜的道理 A．实力是胜利的保证，建立自己有效的攻防体系。 B．看到不足、不断进步。 C．战略上藐视对手，必攻不守。 D．输球在自己，赢球靠对方。 E．不责备队员，发挥每个队员的积极性，合理使用每 个队 员，培养团队合作精神。 F．避实击虚，善用长短，出奇制胜。
2）懂得取胜机会
篮球运动发展趋势
世界篮球运动发展趋势
一、世界篮球实力状况 （一）男篮 1．美国 2．俄罗斯和南斯拉夫、加拿大、巴西、阿根廷、波多 黎各、德国、立陶宛、西班牙、意大利、希腊、法国、克 罗的亚、澳大利亚。 3．亚、非洲队，中国、安哥拉、阿尔及利亚、韩国、 黎巴嫩等，中国男篮介于2—3之间。 （二）女篮 1．美国。 2.俄罗斯、澳大利亚、韩国、西班牙、中国、南斯拉夫、 法国、巴西、捷克、古巴。 3.日本、塞内加尔等
A．知自知彼，百战必胜，不打无准备之战。 B．通过队员状态，分析全局，掌握主动。 C．通过比分和时间规律，分析全局，掌握主动。 D．重视场上变化，防微突变。 E．战术经常变化，不可死用。 F．遭遇战和了解战打法不同。 G．三种不同实力比赛打法。 强对弱，势力相当，弱对强。 H． 利用暂停场间间歇时间，布置战术，争取主动。 I． 拼到最后1秒钟，提高争胜能力和意识，比胜一场 球更 重要。
（四）中锋活动范围扩大，技术全面，职能增多，打法更加灵活。 中锋接球点多面广，能里能外，打法更加灵活。 优秀中锋接球范围统计表 接球次限制区 间 三分线外 61．9% 20．6% 17．5% （女） 42．2% 23．8% 34%
（五）善于变化，掌握主动， 比赛更具观赏性
假换抢前、关门复位、补防轮转、夹击围守、抢篮板球。
一、27届奥运会男篮得分情况 12个队平均每场得分74.8分（美：95分，法：74分，立：76分） 男篮四分之一决赛： 澳—意：65:62 法—加：68:63 立—南：76:63 美—俄：85:70 半决赛：法—澳： 76:52 美—立：85:83 决赛：美——法: 85:75 二、13届世锦赛男篮得分情况： 半决赛： 俄—美：66:64 南—希：78:73（57：57） 决赛： 南—俄：64:62 三、27届奥运会男篮快攻得分： 中国队六场得37分，平均每场得6.2分 与中国队比赛得六国得58分，平均每场得9.7分 快而不乱、快中求准，慢而不死、慢中求变。
二．我国篮球运动改革现状
（一）我国篮球运动现状
1、 我国篮球运动的差距和不足 （1）运动水平下降，教练员素质和素养有待提高。 （2）篮球人口萎缩，后备人才匮乏。 （3） 新旧体制交替，管理体制不畅通，制度不 健全，行为不规范。 （4）职业俱乐部刚刚起步，机构不健全，发展不 平衡，自我造血功能差。 （5）群众活动不普及，场地设施缺乏。 （6）篮球改革处于萌芽阶段，市场发育不成熟。
（九）对抗性增强，是技术、战术、身体、智慧 和心理融为一体的全面抗衡。
1．技术 对抗情况下技术运用统计表 对抗程度 强对抗 传球 73% 投篮 85% 运球 56%
次对抗
弱对抗
20%
7%
12%
3%
18%
23%
2．智谋
（1）熟知篮球运动的规律。 （2）扬长避短会运用技术。 （3）善于变化，灵活的运用技、战术。
其动作方法包括： 1. 挤投 (1) 后撤步（插步）挤投 (2) 前转身交叉步挤投 2. 侧身投篮
3. 勾手投篮
4. 贴靠投篮 5. 突破 6. 扣篮
（二）时空差投篮 在快速连续的移动中，利用防守队员与自己在动 作节奏的时间上和占有位置的空间上出现短暂的误 差时的一切投篮的总称。 其动作方法包括： 1. 快出手投篮 1. 高抛投篮 1. 跨步投篮 (1)横跨步投篮 (2)前跨步投篮
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三角进攻战术 七条原则 1．切入：进攻必须突破防守。 2．空间：队员之间应保持5—6米距离。 3．平衡：快、慢节奏均衡。 4．变动：传球和移动应有统一目标，围绕攻击点。 5．位置：投篮后，篮板球和退守兼顾。 6．机会：传球给任何一位有机会的队员。 7．天份：发挥每个人个人技巧。
图1
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图2
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图3
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图4
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以球为中心的综合多变防守
用数码组成的信号变化为例 十位数代表区域 个位数代表具体防守战术
防守 1
开始 区域 40 41 31 21
中线 本区
防守形式 2 3 4 5
人 盯 人 44 34 / / 45 35 25 15
4. 运球投篮 (1) 向侧运球投篮 (2) 向后运球投篮 5. 后仰投篮 6. 跨出转身投篮 二、运球与突破 三、传球 四、篮板球 五、个人防守 1. 滑步抢位 抢步、抢位、主动用力 2. 倒地防守动作
六、战术变化
介绍 1 . 换位进攻 2 . 移动进攻 3 . 三角进攻 换位进攻三个基本特点 (1) 跑动的路线是固定的。 (2) 每个位置的队员是不固定的、连续换 位的。 (3) 发动前的站位于跑后的落位是相对称 的。
四 、执教目标 1．成绩——NBA总冠军 2．育人 ( 1 )．慈悲精神，关爱之心。 ( 2 )．超脱精神，平静之心。 ( 3 )．团队精神，忘我之心。 三角进攻七条原则 1．切入：进攻必须突破防守。 2．空间：队员之间应保持5—6米距离。 3．平衡：快、慢节奏均衡。 4．变动：传球和移动应有统一目标，围绕攻击点。 5．位置：投篮后，篮板球和退守兼顾。 6．机会：传球给任何一位有机会的队员。 7．天份：发挥每个人个人技巧。