全民健身运动对人们生活的影响

全民健身运动对人们生活的影响

作者：冯碧儿

来源：《读天下》2018年第10期

摘要：全民健身运动是党中央、国务院在关键时期提出的以提高全民族身体素质和健康状况为中心的战略性决策，是一项直接影响我国现代化建设、跻身世界强国之林大事的伟大系统工程。可随着经济的发展，科学的进步，接着而来的“文明病”，“富贵病”却影响人们的身体健康，特别是2009年的甲型“H1N1”风暴，加深，加强了人们对体育锻炼重视。通过查阅大量的文献资料，综合分析了全民健身运动对人们意识和物质等层面的影响。

关键词：全民健身；运动；影响

一、前言

《全民健身计划纲要》（以下简称《纲要》）的实施，这是一件关系到提高全国人民健康水平和全民族素质的大事。实行全民健身计划，是一项在国务院领导下，由国家体委会同有关部门共同推行的依托社会、全民参与的体育活动，是为实现社会主义现代化目标配套的社会系统工程。现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会的主体——人的身体能力。不少高级知识分子，科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病。由此看来，良好的身体是跨世纪的我们的必备条件。全民健身运动不仅仅是关系到全民族身体素质健康的大事，也是改善人们生活方式的一项有深度意义的措施。

二、研究方法与对象

（一）研究方法

文献法，资料调查法，综合分析法。

（二）研究对象

人民群众。

三、全民健身对人们意识层面的影响

（一）更新观念，增强全民健身意识

由于科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐步减少，加之我国有大批的人不参加体育锻炼。所以“现代文明综合症”在我国的发展也有上升的趋势。

25～50岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心健康。影响他们参加健身锻炼的原因不仅是自身懒惰的原因，更重要的是外部原因所致，他们须在事业、家庭、养老、育小维持生计等方面，疲于奔波，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题。

随着社会的进步发展，人们对健康的认识也不断更新，从对人体健康认识的单纯生物学模式转变为生物心理。WHO界定：健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理，心理精神状态和对社会的适应能力。健康是人人追求的崇高目标，也是一个国家实现现代化的基本保证，健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行锻炼是使我国综合国力得以提高的表现。广泛开展和参与民族体育活动，可以促进人的身心健康发展塑造健康强壮的体魄，这为人生观和价值观的发展准备了良好的身体载体。

（二）培养终身体育的概念

我国体育理论学者王则珊明确提出：“终身体育是指终身进行的体育锻炼和接受体育教育。”更明确地说：“一个人从受精时一瞬间开始，到不可避免的生命结束之前的人生长河中必须伴随体育锻炼。”体育是促进人体发展和增进健康，并且有积极影响的重要因素，全民健身运动的开展给人们带来了终身锻炼的基础。如果仅限于在校的青少年时期的体育教育或身体锻炼，是不可能一劳永逸的。而体育教育应贯穿于人的整个一生，持之以恒的终身体育锻炼。同时还要发挥家庭体育，社会体育的结合机制，一句话，只有实行体育的社会化，才能可望实现身体的终身健全。

1. 学校体育

学校体育作为终身体育的基础工程，它必须通过学校教育计划，体育课程教学来实现健身的指向目标。只有充分地掌握体育的知识，技能、才能合理的运用它锻炼身体。学校是培养人才的地方，体育是学校教育不可缺少的一部分，学校体育场馆的建设，为学生的体育课以及课余的体育活动，创造了广阔的活动空间，这样校园的体育活动可以得到最大限度地开展，为培养学生良好的体育运动意识奠定了基础，在一定程度上也培养了学生的终身体育意识，学生课余参与体育运动也可以把家庭体育带动起来。学校体育活动的顺利开展，将会形成非常好的体育活动氛围，对家庭，对社会都会产生一定的影响，特别是高校，学校体育的很好开展，对即将踏入社会的学生来说是非常重要的，21世纪人们的生活要讲究质量，缺少体育运动的生活可以说是枯燥无味的。在学校养成良好的体育运动习惯，对以后的工作具有很大的帮助和影响。学校是社会的一个部分，学生都能够参与体育运动，使得全民健身也得到进一步的实施。

2. 家庭体育

目前我国的在校学生中大多数来自三口之家，他们是家庭的希望和寄托，学生的行为和爱好，将对家庭成员产生实质性影响。体育健身器材进入家庭使得家庭体育得到了一定的发展，家庭是社会的组成部分，家庭体育是家庭生活中的体育活动，它形成多样实施灵活，它的发展说明体育运动走进人们的生活，也可以看出体育对人们生活的重要影响，他能够使家庭成员懂得锻炼身体的重要性，发挥他们的主观能动性，投身于锻炼，从而达到体育锻炼的效果。家庭体育的开展对整个社会的影响是非常大的，家庭体育的开展在社会上能够形成良好的体育氛围，越来越多的人将会加入这个潮流中来，参与家庭体育健身运动，所以说体育健身器材进入家庭，不但推动了体育市场的消费，也促进了全民健身运动的开展。家庭体育学生成为全民健身活动开展中的主体和起积极的影响作用。

3. 社区体育

我国城市社区体育是体育社会化的产物，是社会发展的必然趋势，是城市精神文明建设的重要内容。社区体育主要是在镇街办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性的群众体育。住房改革后，福利房已经不存在，居民居住的环境将和房地产开发商建立密切的联系，现在政府出台了相关的法律，法规，政策，规定房地产开发商在开发房产时，必须具有相关配套的体育设施场所，并且规模档次上要与房产设计相适宜。小区是人居住的场所，与人们的生活离不开，它是社会的组成部分，社区体育器材设施的建设，对开展社区体育活动起到很大的推动作用，也为社区打造良好的体育氛围提供了前提条件，如今新建的小区内，都设有一定的体育健身设施，能够满足不同年龄阶段人的健身活动，无论是清晨还是日落时候，你都能够看到有一些人参与体育运动，这说明人们的体育健身意识提高了，体育与人们的生活越来越近了，它已经成为人们生活的一个部分，社区体育运动的开展对家庭体育也产生一定的影响，良好的体育氛围，影响着社区的每个家庭，熏陶着社区的每个人，从老人到小孩，体育从接触时开始，对体育的了解会越来越多，体育的功能也被人们越来越认同和接受。

四、全民健身对人们物质层面的影响

在当前健康理念下，人们对健身锻炼观念认识的变化表明，大众对体育消费持正面态度的占大部分，其中认为体育消费很正常的占41.1%，花钱买健康是值得的占31.9%，体育消费是现代生活的体现占30.0%。这三种选项比例最高，与此相反，持负面态度的所占比例较小。现代人的生活方式比以前有很大的改观，但现场去观看比赛或者通过电视录像，网络去观看比赛已经成为一部分人休闲娱乐的一种方式，也成为现代人最时尚的休闲活动。现代体育用品，品牌众多引导世界潮流，对爱好体育运动的人具有十足的诱惑力。我国经济的快速发展，人们的生活水平在不断地提高，体育意识的增强，对运动服装的质量，数量，品牌要求不断的提高。体育对人的诱惑力无处不在，精彩的表演，让喜欢体育的人不想错过，观看体育比赛购买体育杂志，也是人们休闲的一种方式，无论通过杂志，电视，还是网络，录像或者到现场去看比