可以让女生变漂亮,有气质的秘诀~

首先瘦脸和减肥什么都是一样的是一个要坚持的过程

当然发型也是关键哦

先从较简单的发型开始~

型系类一

第款——中分短发或者长发

中分式头发赤裸裸的瘦颜，就算你脸再大，中分式头发一定可以让你视觉上瘦好多

发型系类二

第款——斜刘海式

斜刘海的巧妙分法可以让你巧遮大脸，不完美的大脸型一秒变瘦，而且脸型显得圆润！不信的话现在就试试吧！当然以上两种要是脸特别长的妹子就可以自行忽略了来看看下面款的发型吧对长脸妹子也很适用哦

第款——齐刘海

齐刘海还有两个很重要的优势，一是能起到很好的减龄效果，显得青春洋溢活泼可爱！二是觉上能缩小脸部露出的面积，让脸看起来更小，发尾向内卷整个效果往内收！看！看！！是不是瘦了！！！！

第4款——大波浪卷

是一款比较好掌握压力不大的发型

蓬松的大波浪卷和大脸一比起来脸的比例自然就小了

面膜之米饭面膜

先准备一碗煮熟的米饭（根据个人情况而定）

将米饭搓成团状然后在脸上上下滚动大约6分钟后用温水洗净

米饭可将面上的灰尘及其它污物粘去更可给皮肤补充营养[虽然有点麻烦但是撸主试过有效果必须坚持

瘦腿系类：【你知道为什么腿会变粗吗？】

1.饭后经常坐着不动

2.喜欢翘脚

3.不喜欢做运动或讨厌走路的人

4.站生一整天后没有适时按摩瘦腿

5.每天用花潇淋浴洗澡

6.常穿不合脚的鞋走路

7.站姿不正确，例如侧重一边站

8、爱吃辛辣或重口味的食物。

美白大变身系类一【从饮食开始改变】

1.柠檬水【这个是真的我喝了几个月皮肤有改善只要你坚持】

2.豆浆【这个应该都知道吧大豆美白另外打完豆浆的渣滓可以用来敷脸也是美白的】

3.西红柿

4.青瓜（很老的法子真的很有用可能美白不明显但是细化毛孔）

芦荟祛痘芦荟具有杀菌消炎的作用，对去除痘痘效果非常的佳。将新鲜的芦荟洗净，截取，然后将截取的口子对痘痘进行涂抹，很快就可以消除痘痘的红肿现象了。

这个会蛮麻烦,不过好像同仁堂阿那些大药房会买那些芦荟泥,直接敷在上面就好

【10种食物不发胖】

1.洋葱，促进消化，不含脂肪；

2.玉米，促进排泄；

3.苹果，降脂；

4.韭菜，增进胃肠蠕动；

5.蘑菇，保持肠内水分；

6.冬瓜，防止脂肪堆积；

7.海带，清除胆固醇；

8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；

9.豆腐，不含胆固醇；

10.芹菜，利尿消肿

【靠墙站就能瘦】

晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖

子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。好像还能长高

（要整个人有紧张状态不要很松懈的站着没用的）

【最短命的活法】：

1.长时间对着电脑:

2.晚上十一点以后睡觉:

3.不能保证睡眠时间:

4.极度缺乏体育锻炼:

5.有病不求医:

6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的:

7.不饿不吃，不困不睡，不累不息:

8.与家人缺少交流:

9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射:

10.三餐饮食无规律。

【痘】

在这里补充。我推荐你们用几款牌子的洗面奶、

相宜本草

Snoopy

屈臣氏

至于用法

一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净。

为了你们的美丽，坚持吧。

【气质】

每一个女孩，必有的就是气质。如果没有气质，长得再好看也没用。完全白搭。

走路挺胸直背，微笑。不要总是摆着苦瓜脸跟谁欠你钱一样，有人认为是装酷，其实是2B 说实话有人会认为这样不是也很傻么

但是对我自己而言看到一些女生整天板着脸真心丑！五官好也没用！

瘦脸

1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。

2拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦

【护肤】

沐浴液：要挑适合自己的，尽量不要买有太多香味的。洗发露也是。

润唇膏：推荐曼秀雷敦

洗完澡擦得：推荐强生。

想做大眼睛美女么。

内双的孩子们，其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效

如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好

（还有淘宝上那个双眼皮神器要是买了你们就自剁手吧！！那只是让眼睛变瞎！）

你的鼻子塌么

有些鼻子并不好看，怎样才能漂亮呢。很简单很简单。就是眼保健操第二节，捏鼻子。有事没事就捏~~相信

【婴儿肥瘦脸】

多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效

不要迷信带牙套会瘦脸哟（我觉得会修脸型的）

张大嘴巴说话

不要老吃硬东西。会把腮帮子练大（姑娘们还是不要在意这么多真心的这个没多大区别）

【美瞳】美瞳是不很漂亮吧。带上特迷人吧，但是我建议。你还是赶快扔掉吧。你只是为了一时的好看，会毁掉你一辈子的好看。你觉得值么。我同学就是。带美瞳每天带。带的眼睛医生都说快瞎了。

【痘】

如果你的痘痘刚开始长，那么饮食方面多注意，刚开始的时候最好控制，快的话1个月就消掉了，等到长了半年左右的时候，要去掉就真的很难了。如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣，那样会留下很丑的痘印甚至是坑。最好不要用手去碰，因为细菌多，会让豆豆越长越多。

【关于痘印】