音乐室 活 动 记 录

音乐室 活 动 记 录
音乐室 活 动 记 录

社区文体活动记录

社区文体活动记录

西徐社区文体活动记录 响应镇社区办公室号召,做好中小学生以及中考结束的学生文体活动的开展,社区应学生的请求,开展了一系列文体活动。 首先组织开展了羽毛球友谊赛,虽然没有正规的场地,没有正规裁判,但学生们还是玩的很开心,他们自己制定规则,自己当裁判,体现了友谊第一、比赛第二的高尚情操。 然后郭锡兰同学和李慧铭同学自发举行了五子棋比赛,在比赛中两位同学都表现出了认真的态度和对比赛的信心。比赛以3:3平局。 最后社区工作人员组织他们开展了“爱读书、爱文化、爱科学”的趣味读书活动。每人看自己喜欢的科普知识,并积极踊跃的发言讨论。使活动开展的有声有色。 功能室活动记录 为活跃社区居民的文体娱乐活动,丰富群众的精神文化生活,激发居民热爱体育、参与社区活动的热情,2009年7月9日,兴谷街道光明社区组织了第二届象棋比赛。 三十多名象棋爱好者聚集在老年活动站。比赛采取逐级淘汰制进行角逐。参赛选手缜密思考,棋路清晰,楚河汉界上,纵横驰骋,奋勇拼杀,以盘盘精彩的对弈吸引了居民的驻足观看。 经过四个多小时的激烈拼杀,决出前四名,参赛选手谈玉山一路过关斩将,连胜四局,取得了第一名好成绩。 此次活动的成功举办,既增加了居民间的交流,丰富了社区文体活动,又给广大棋手们提供了一个切磋棋艺、展现技能的平台,大家纷纷表示希望社区今后多举办这样的活动。

今年社区坚持社会主义先进文化前进方向,深入贯彻落实科学发展观,以创建文化俱乐部为目标。按照“三园式”基层文化俱乐部创建的标准,结合本地实际,将2010年文体工作计划安排如下: 一、围绕一个中心 深入学习贯彻“十七大”精神,以“三个代表”重要思想为指导,高举“代表先进文化前进方向”的伟大旗帜,深入贯彻落实科学发展观,全面抓好社区群众文化体育工作。 二、开展文体活动 一月份:游园活动。 二月份:元宵猜谜。 三月份:象棋邀请赛。 四月份:青年篮球比赛。 五月份:科技咨询活动。 六月份:台球比赛。 七月份:渔民文化知识、职业岗位比赛。

2019年音乐室管理工作计划

2019年音乐室管理工作计划篇一:20xx年音乐室管理工作计划为了推进素质教育、培养学生创新精神和表现能力,特将音乐室管理工作计划制定如下: 一、音乐室管理工作由教务处牵头,管理员具体负责管理,各类物品器材的添置等都由总务处负责采购,分工恰当、落实到位、职责分明,做好使用记录、报废破损记录明细。 二、做好常规基础工作。“向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则。为了做好这项管理,音乐室将制定以下方案:①按时参加由教务处组织召开理员会议,完成器材准备、卫生等工作。以保持音乐教室内桌椅完好无损,各类教材器材存放整齐、清洁有序。 ②做好帐册登记。音乐器材设备总帐由教务处登记,做到心中有数,使音乐教室发挥最大的功用,学期末将与管理员核对一次,确保帐帐相符,帐物相符。③做好常规记录。教师每一次使用设备都填好器材使用登记表,音乐教室使用及时填写好登记表,填好每一堂课记录。 ④设施设备摆放有序。 三、充分发挥专用教室功能作用。为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,我校将充分发挥专用音乐室功能作用。音乐教师上好每一节音乐课,正确使用电教设备,定期做好音乐室的卫生,确保管理到位,音乐室的利用率达到百分之百。并将利用课后的业余时间,集中音乐兴趣小组成员在音乐教室活动,充分发挥音乐室的功能,例如每年的区级、校级合唱比赛,我们将积极配合兴趣小组的排练工作。

四、定期总结不断完善改进。本学期我们将积极面对学校及各组织对音乐教室的不定期检查和考核,并进行及时地总结,提出不足之处及时改进。本学期不但要上交各类记录,还对自己的管理工作进行小结并上交。 本学期将严格实施音乐教室管理计划,把妥善管理音乐教室工作落到实处。 篇二:20xx年音乐室管理工作计划一、指导思想 以整洁、优美的功能室环境及科学、细致的功能室管理,为学校的艺术教育提供良好的保障工作,使教师的音乐教学及音乐活动得到提升,更好、更全面地实施素质教育。 二、主要任务、目标 按国家的教学大纲开齐开足音乐教学课程。根据本校实际情况及工作任务,安排好音乐教学及音乐活动对音乐室的使用。管理使用好音乐室内的仪器。 三、具体工作措施 1、音乐室由专人管理,具体管理音乐室工作。 2、音乐教室管理员任务,目标: (1)音乐教员必须拟定音乐教学计划,各年级音乐教学工作须按计划进行音乐教学,音乐教学需填写相应的使用记录。 (2)在进行音乐教学前如需用到仪器,必须提前准备好所需仪器,教师对教学有充分准备,精心设计教学步骤和教学过程、方法,写出相应音乐教学课案,以保证教学的科学性,实效性。 (3)授课完毕后,授课教师应做好仪器的点查、记录、收放工作。

音乐器材室工作计划

音乐器材室工作计划 音乐器材室工作计划范文 音乐器材室工作计划范文1 一、指导思想 以整洁、优美的功能室环境及科学、细致的功能室管理,为学校的艺术教育提供良好的保障工作,使教师的音乐教学及音乐活动得到提升,更好、更全面地实施素质教育。根据本校实际情况及工作任务,安排好音乐教学及音乐活动对音乐室的使用。管理使用好音乐室内的音乐器材。 二、基本情况 1、音乐室使用班级:年级各班音乐课教学; 2、音乐室器材配备齐全,使用率达到70%以上。 三、音乐室器材管理 音乐教室管理人员除应管理好材料收发、入档工作外,还应管理好音乐教室的器材及日常工作。 (1)材料(音乐器材)的发放和收回工作,并作好相应发放,收回记录及损坏,修理等相应记录。 (2)作好相关音乐器材的申报,采购,申购等工作。 (3)定期组织学生打扫音乐教室,保证音乐教室以良好的环境、完善的管理保障好音乐教学及音乐活动的正常进行。并处理好音乐教室的用电、设备、器具的保管、管理、安全工作,以防意外事故发生。

(4)使用音乐器材时如造成人为损坏必须进行相应的赔偿(根据《怀安乡九年制学校音乐室管理制度》)。 四、主要工作音乐室主要用于音乐课程的正常教学,音乐教师必须拟定音乐教学计划,各年级音乐教学工作须按计划进行音乐教学,音乐教学需填写好相应的使用记录。在进行音乐教学前如需用到教具,必须提前准备好所需音乐用具,兴趣小组需按照课程要求正常进行,并爱护好所使用的音乐仪器。教师对教学有充分准备,精心设计教学步骤和教学过程、方法,写出相应音乐教学课案,以保证教学的趣味性、科学性、有效性。授课完毕后,授课教师应做好音乐用具的点查、记录、收放工作。 音乐器材室工作计划范文2 一、指导思想 以整洁、优美的功能室环境及科学、细致的功能室管理,为学校的艺术教育提供良好的保障工作,使教师的音乐教学及音乐活动得到提升,更好、更全面地实施素质教育。 按国家的教学大纲开齐开足音乐教学课程。根据本校实际情况及工作任务,安排好音乐教学及音乐活动对音乐室的使用。管理使用好音乐室内的音乐用品。二、基本情况 1、音乐室使用班级:六、七、八年级各班音乐课教学人数:500人 2、音乐教室使用人员:梁劝源、杨娟、叶儿努尔Z 3、音乐室器材配备齐全,使用率达到90%以上(附:阿勒玛勒乡

社区科普活动记录

时间:2013年4月14日 地点:社区会议室 活动主题:生殖健康讲座 活动内容:社区举办针对未婚女青年的《生殖健康讲座》,卫生服务院妇产科医师林虹珍为大家讲解《女性在日常生活中保健小窍门》,这次的讲课,让平时不懂得保护自己生殖健康的未婚女,学到了很多知识,便于今后在生活中关注自己,爱护自己。课后,学员还围着老师请教知识。今天的课为未婚女服务开了头,将带动更多的未婚女关注生殖健康,常学习、多锻炼,保护好我们的生殖健康。此次发放材料150多份,受教育群众300多人。

时间2013年4月25日 地点:沂胶路公路沿线 活动主题:确保公路正常运行,保障共路运输安全畅通活动内容:我社区对辖区内共路沿线安排了巡逻队伍,在巡逻过程中对沿线的路障进行清除,对沿线玩耍的小孩及行人进行宣传教育,告诫他们要注意安全,此次发放材料50多份,受教育群众100多人。

社区科普活动记录 时间:2013年4月30日 地点:社区 主持人:社区人员 参加人员:社区居民 会议内容:在“五一”即将到来之际,为纪念中国共产主义青年团成立90周年,为进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的精神,营造良好氛围,服务青年需求,引领社区广大青、少年做文明长桥人,共同社区组织开展了纪念“五一”活动:一、为迎接“五一”国际劳动节和“五四”青年节,为营造良好的节日氛围,组织“社区因你的贡献而变得更加美丽”为主体的劳务活动。通过此次活动,不仅方便了辖区内的居民们,也体现了青年团员的热情,大家的付出换来居民美丽环境的享受,激励青年团员志愿者为服务社会,实现自身价值,实现和谐社区、和谐社会而努力奋斗的热情。二、通过慰问和走访的方式,组织全体党员干部,社区工作人员及志愿者,开展“二帮一”的扶贫帮困户慰问和走访活动。通过慰问和走访,进一步拉近了社区与困难户之间的感情,困难户们一再表示感谢党和政府、感谢社区对他们的关心,他们将会一如既往地支持社区工作,尽自己所能为社区的建设中贡献出自己的一份力量 本次受教育群众300多人

2020年音乐室管理工作计划范文6篇

音乐室管理工作计划范文6篇 为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,充分发挥音乐室的功能作用。我作为音乐室的管理人员,在学校教导处的领导下,要认真做好音乐室的管理工作,为我校的音乐教育教学工作提供保障。 “向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则,为了做好这项管理工作,特制定以下工作任务及措施: 1、按照音乐室的要求在墙上钉好制度和挂图,摆放好钢琴、电子琴、风琴、收录机、讲桌、仪器柜、学生凳等,布置好音乐室。 2、每周安排学生打扫两次音乐室的清洁卫生,将地面打扫干净,将门窗、讲桌、仪器柜、琴、学生凳等抹干净,把桌凳摆放整齐。平时安排学生做好保洁工作。 3、协调好各年级的音乐教师上课使用音乐室的工作,以免发生冲突,要充分使用好音乐室,发挥音乐室的功能作用。 4、做好各种乐器的登记和保管工作,如有外借,做好借还登记记录,如有损坏、报废等情况,做好登记,并报告教导处。

5、搞好音乐设备设施的登记检查工作,发现问题,及时向学校分管领导反映。 6、我每周对音乐室的安全进行检查,主要对地面、墙壁、门窗、仪器柜、课桌凳、电器等进行检查,发现问题,能处理的自行处理,处理不了的报告教导处。 我相信,在我认真的工作下,音乐室一定会管理得很好,音乐教育教学工作一定会顺利开展,为我校的素质教育和艺术教育作出小小贡献。 20xx年度我校音乐工作将继续贯彻上级会议精神,深化音乐教学课程改革,以课改为中心,以提高课堂教学效率,丰富学生课余文化生活,为工作目标,以新课标中“以审美为核心”的理念作为指导学科的基本方向,以“促进学生发展”作为长期教学目标,进一步深化新课程教学模式的研究,重视教师的培养,加强落实课外兴趣小组的训练,在学习和活动中努力提高学生音乐素养。 1、以全面提高音乐课堂教学质量,使每个学生都能接受到更好的音乐教育,力求开足音乐课,丰富课堂内容。

一年级课外活动记录

高枧小学2016秋 一 年 级 课 外 活 动 记 录 记录人:郭艳

一年级外活动记录 第一次 活动时间:第二周周二 活动内容:写字练习 活动目的:培养学生的正确的书写姿势和认真的书写的习惯。 主持人:郭艳 活动过程: 一、谈话导入课题,板书课题。 1、提问:我们学过了哪些良好的学习习惯? 2、导入新课,板书:认真写铅笔字 二、指导书写 1、师:用铅笔写字时眼睛和练习本的距离要保持在一尺左右,身体和桌沿的距离要保持一拳,握笔点与笔尖的距离要保持一寸左右。 2、指导练习 三、书写练习 1、指导观察学生写字的样张。 2、讨论交流: (1)要看清字的大小,在田字格或方格中写铅笔字,既不能过大,也不能过小,要大小适中。 (2)字要写在方格中间,做到字的重心落在格子中心,不能偏向某一侧。 (3)注意一笔一画在田字格的位置,把字写得端正美观。 3、书写练习 四、总结 活动效果:同学们能按要求进行书写,并且书写比较认真。按时完成了写字的要求。

活动时间:第三周周四 活动内容:阅读古诗 活动目的:激发学生对古诗的学习兴趣 主持人:郭艳 活动过程: 一、谈话,激发兴趣 二、学生自告奋勇的朗诵会背的古诗。 1、《咏鹅》唐骆宾王 2、《春晓》唐孟浩然 3、《静夜思》唐李白 4、《游子吟》唐孟郊 5、《小池》宋杨万里 6、《悯农》(锄禾日当午)《悯农》(春种一粒粟)唐李绅 7、《咏柳》贺知章《绝句》 活动效果:通过活动,学生的胆量得到了锻炼,同时也激发了学生学背古诗的兴趣。

活动时间:第四周周四 活动地点:学前班教室 活动内容:写字比赛 主持人:郭艳 活动过程: 1、教师提出活动要求。 2、教师出示书写内容。 3、学生按要求认真书写。 评分标准: 1、书写姿势正确。 2、书写认真规范、在田字格中占位适中、没有错别字。 3、卷面整洁。 活动结果:第一名:史飘第二名:陈娟第三名:卢青青

初中课外活动记录

初中课外活动记录 积极开展物理课外活动是促进学生素质全面提高的有效手段沈德忠(建平西校) 摘要物理课程必须倡导物理学习的自主性、探究性、合作性,让学生自动参与学习,体验和感悟科学探究的过程和方法,激发他们持久的学习兴趣和求知欲望,并在探究过程中培养自主学习的能力,逐步实现学习方式的转变,使学生逐步养成敢于质疑,善于交流,乐于合作,勇于实践的科学态度。学科的素质教育功能重点在于培养学生的科学素质,使学生受到观察、实验、思维、科学态度和科学方法的训练,为继续学习更多的科学技术知识和投身社会主义现代化事业奠定必要的基础.通过实验调查、研究、总结教学体会发现除了课堂学习之外,积极开展物理课外活动是促进学生素质全面提高的有效手段.下面介绍笔者在初中物理二期课改教学中开展物理课外活 动,全面培养和提高学生素质的一些作法与情况.一引言中学物理教学的任务,不仅是传授基本知识,更重要的是要提高学生的综合素质。总结教学体会,笔者感到挖掘课本知识的应用性因素,大力开展物理课外活动,是促进学生素质全面提高的有效途径和切实措施。物理学科具有丰富的科学理论知识和实际应用知识。这对于开设物理课外活动具有广泛空间。中学物理课程的核心理念是以学生发展为本,<<中学物理课程标准>>指出:“物理课程必须注重全面提高学生的基本科学素养,使他们不仅掌握物理知识,还具有

科学精神和创新能力,为今后走向社会和终身学习奠定坚实的基础。”又指出:“物理课程必须改变学科本位的观念,全面反映物理学与技术、社会的广泛联系,从生活走向物理,从物理走向社会。”初中物理二期课改新教材有很多应用知识,它包括概念、规律等基本知识的应用,物理现象的研究和物理问题的解决。物理实验的拓展等等。这些都是开展物理课外活动的极好材料。物理教学的方法和手段丰富多彩,新教材活动卡课外活动的形式和内容也多种多样。可以是实验、制作等操作类活动,观察、测量的研究类活动,讨论、评论、辩论的交流类活动。因此挖掘新教材物理课本知识的应用性因素来开展物理课外活动,具有很大的必要性,很强的可行性和有效性。下面是笔者在物理教学中开展物理课外活动,全面提高学生素质的一些做法与情况。二根据教学内容设计活动课,让学生在实践中应用所学的知识物理知识有广泛的应用,尤其初中物理新教材内容也有着与基础知识紧密联系的实际知识。无论是概念、规律、实验、习题及阅读材料等,都有很多的应用性因素。针对这些知识的应用或与实际密切联系的内容,通过设计,可组织许多活动课。例如,在上初二物理“物体运动快慢——速度”这一节时,教师要求学生以小组为单位。使用卷尺、秒表等测量工具,完成测量跨步的距离,操场的周长,步行的速度,百米赛跑的平均速度及自行车的速度等。在学“力

音乐室工作计划

音乐室工作计划 (2015-2016 学年度) 为了推进素质教育、培养学生创新精神和表现能力,特将音乐室管理工作计划制定如下: 一、音乐室管理工作由管理员具体负责管理,各类物品器材的添置等都由总务处负责采购,分工恰当、落实到位、职责分明,做好使用记录、报废破损记录明细。 二、做好常规基础工作。 “向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则。为了做好这项管理,音乐室将制定以下方案: (1)每学期参加由总务处组织召开理员会议,完成器材准备、卫生等工作。以保持音乐教室内桌椅完好无损,各类教材器材存放整齐、清洁有序。 (2)做好帐册登记。音乐器材设备总帐由总务处登记,做到心中有数,使音乐教室发挥最大的功用,学期末将与管理员核对一次,确保帐帐相符,帐物相符。 (3)做好常规记录。教师每一次使用设备都填好器材使用登记表,音乐教室使用及时填写好登记表,填好每一堂

课记录。

4)设施设备摆放有序。 三、充分发挥专用教室功能作用。为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,我校将充分发挥专用音乐室功能作用。音乐教师上好每一节音乐课,正确使用电教设备,每天轮流安排学生做好音乐室的卫生,音乐室的利用率达到百分之百。并将利用课后的业余时间,集中音乐兴趣小组成员在音乐教室活动,充分发挥了音乐室的功能。 四、定期总结不断完善改进。本学期我校将对音乐教室进行不定期检查,并进行及时地总结,提出不足之处及时改进。本学期不但要上交各类记录,还对自己的管理工作进行小结并上交。 本学期将严格实施音乐教室管理计划,把妥善管理音乐教室工作落到实处。 (注:文档可能无法思考全面,请浏览后下载,供参考。可复制、编制,期待你的好评与关注)

音乐室管理工作计划

音乐室管理工作计划 一.指导思想: 2017---2018学年度第一学期我校音乐工作将继续贯彻上级会议精神,深化音乐教学课程改革,以课改为中心,以提高课堂教学效率,丰富学生课余文化生活为目标,以新课标中“以音乐审美为核心”的理念作为指导学科的基本方向,以“促进学生发展”作为长期教学目标,进一步深化新课程教学模式的研究,重视教师的培养,加强落实课外兴趣小组的训练,在学习和活动中努力提高学生的音乐素养。 二.工作目标: 1.全面提高音乐课教学质量,使每个学生都能接受到更好的音乐教育,力求开足音乐课,丰富课堂教学内容。 2.提高老师的教研参与意识,鼓励他们对教学活动进行总结和反思。多开观摩课和教研课,使教研意识深入每一位老师的工作中,有效提高音乐课堂教学。 3.开展各种形式课外活动,丰富学生课余文化生活。 4.强调音乐实践,鼓励音乐创造,发展学生丰富想象力。 三.工作要求: 为了推进素质教育、培养学生创新精神和表现能力,特将音乐室管理工作计划制定如下: (一)音乐室管理工作由教务处牵头,管理员具体负责管理,各类物品器材的添置等都由总务处负责采购,分工恰当、落实到位、职责分明,做好使用记录、报废破损记录明细。 (二)做好常规基础工作。“向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则。为了做好这项管理,音乐室将制定以下方案:①按时参加由教务处组织召开理员会议,完成器材准备、卫生等工作。以保持音乐教室内桌椅完好无损,各类教材器材存放整齐、清洁有序。②做好帐册登记。音乐器材设备总帐由教务处登记,做到心中有数,使音乐教室发挥最大的功用,学期末将与管理员核对一次,确保帐帐相符,帐物相符。③做好常规记录。教师每一次使用设备都填好器材使用登记表,音乐教室使用及时填写好登记表,填好每一堂课记录。 ④设施设备摆放有序。

小学课外活动记录20篇全面版

小学课外活动记录20 篇全面版 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

《小学课外活动记录》 小学课外活动记录(一): 课外活动记录 活动资料:给小树浇水 活动目的:透过活动,增强学生爱树护树的意识。 活动过程: 一、讲清要求和注意事项。 二、师生共同去浇水。 三、总结活动状况。 小学课外活动记录(二): xx年级课外活动记录 活动日期:5月5日 活动资料:硬笔书法比赛 活动目的: 培养学生正确的书写习惯,引导学生把汉字写得正确、端正、整洁、美观,从整体上提高学生的书写质量,让学生练就一手好字,受益终生。 活动过程: 一、讲清比赛要求: 1.书写务必合乎规范,纸面整洁,不能有涂改的痕迹,否则不予评奖。 2.书写时,在比赛用纸下面垫一薄本,使笔画更富有弹性。 3.用碳素墨水书写时,为防止纸面污损,请垫一些干净的纸。 4.作品要精益求精,认真在比赛用纸上书写。 5.注意正确的写字姿势和执笔方法: 正确的写字姿势:身直、头正、臂开、足挨。 正确执笔姿势:运笔自如、不挡视线、移笔灵活。 二、学生按要求书写

三、按评比要求评选优秀作品 1.作品务必以规范、标准的楷体字书写。 2.严禁涂改描摹或代笔。 3.评选出优秀作品若干件并张贴出来供其他学生欣赏学习。 四、总结活动状况,给予表扬鼓励。 小学课外活动记录(三): 课外活动记录 活动资料:写字练习 活动目的:培养学生的正确的书写姿势和认真的书写的习惯。 活动过程 一、谈话导入课题,板书课题。 1、提问:我们学过了哪些良好的学习习惯? 2、导入新课,板书:认真写铅笔字 二、指导书写 1、师:用铅笔写字时眼睛和练习本的距离要持续在一尺左右,身体和桌沿的距离要持续一拳,握笔点与笔尖的距离要持续一寸左右。 2、指导练习 三、书写练习 1、指导观察学生写字的样张。 2、讨论交流: (1)要看清字的大小,在田字格或方格中写铅笔字,既不能过大,也不能过小,要大小适中。 (2)字要写在方格中间,做到字的重心落在格子中心,不能偏向某一侧。 (3)注意一笔一画在田字格的位置,把字写得端正美观。 3、书写练习

小学体育兴趣小组活动记录

第二周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球(一) 活动过程1、观看专题片“乒乓球的辉煌”,强调训练纪律。 2、球感的训练 (1)颠球练习 (2)对墙击球练习 活动效果体验合作学习的快乐,积极参与体育活动 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第三周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球(二) 活动过程1、讲解学习乒乓球的相关知识。 2、球感的训练 (1)颠球练习(2)对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏:击球接力 活动效果体验合作学习的快乐,积极参与体育活动

第四周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球(三) 活动过程1、球感的训练 1)颠球练习2)对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习(斜线) 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 活动效果体验合作学习的快乐,积极参与体育活动 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第五周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球(四) 活动过程1、球感的训练 1)颠球练习2)对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习(直线) 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组 活动效果体验合作学习的快乐,积极参与体育活动

第七周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容玩竹竿 活动过程1、准备活动。 2、探索竹竿的不同玩法。 (1)自由玩竹竿,初次探索不同玩法,满足玩的欲望。 (2)队员自由站成面对面的两排,请有创新玩法的队员在两队之间介绍并演示玩法,让其他队员学一学。 (3)队员合作玩竹竿,进一步探索竹竿的不同玩法。 (5)以小组为单位用竹竿搭成不同宽窄的小河,提示队员根据自己的能力选择不同宽度练习跨跳。 3.放松活动 活动效果在玩竹竿中不但让队员学到了本领,还进一步增强队员对体育活动的兴趣以 及勇于克服困难的信心。 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第八周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容自然地形跑 活动过程1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时提醒要求,巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求,组织学生分组游戏。 活动效果体验合作学习的快乐,积极参与体育活动

社区志愿者服务活动记录

社区志愿者服务活动记录 活动时间 1.13 活动地点 社区新街中心 活动主题 太平社区联谊会 活 动 内 容 1月13日下午,我社区居民民活动中心热闹非凡,“欢叙社区情,喜迎新一年”太平社区迎春联谊会在欢快的歌舞中拉开了序幕。 在这充满希望的新年来临之际,100多名社区居民欢聚一堂,边聊边欣赏歌舞。这台联欢会以社区文艺团的43名志愿者为主角,非常适合老年人的口味,中间穿插了文体团队的合唱、健身歌舞等多名文艺志愿者的表演,社区专职工作者也饶有兴趣地上台表演广场舞,赢得了阵阵掌声。 整台联欢会历时2个多小时,掌声一浪高过一浪,在这个喜庆的日子里共同祝愿福乐园社区的明天会好! 参加志愿者人数 43 备注

活动时间 2.19 活动地点 社区境内 活动主题 志愿者在社区开展环境维护 活 动 内 容 太平社区组织60名志愿者,对辖区主干道路及沿线绿化带的生活垃圾进行了集中清理,清理生活垃圾2吨,捡拾白色垃圾袋千余个,改善了社区环境,进一步提升了我社区的良好形象。 参加人数 60 备注

活动时间 3.13 活动地点 困难老人家中 活动主题 志愿者为老人送服务上门 活 动 内 容 社区组织志愿服务队,在社区开展“为老人送服务上门”活动。服务项目包括帮助行动不便老人料理家务、买米买菜、缴费、安装、维修等,参加志愿者共有50人左右。这些老人非常感动,亲切的称志愿者们为自己的儿女。 通过这次活动的开展,社区居民的敬老爱老意识得到了提高,文明修为进一步增强。 参加人数 5 备注 社区志愿者服务活动记录

活动主题党员志愿者在节假日清理小广告 活动内容 社区党委组织社区党员志愿者63人,利用休息日清理粉刷社区境内的小广告,大家不怕脏不怕累,利用一天时间清理粉刷小广告万余条,美化了辖区卫生环境,为居民营造了良好的生活环境. 参加人数63 备注 社区志愿者服务活动记录

音乐室管理年度工作计划范文(精选4篇)

音乐室管理年度工作计划范文(精选4篇) 音乐室管理年度工作计划范文(精选4篇) 日子如同白驹过隙,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,该好好计划一下接下来的工作了!相信许多人会觉得工作计划很难写吧,以下是小编精心整理的音乐室管理年度工作计划范文(精选4篇),仅供参考,欢迎大家阅读。音乐室管理年度工作计划 1 一、指导思想为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,充分发挥音乐室的功能作用。我作为音乐室的管理人员,在学校教导处的领导下,要认真做好音乐室的管理工作,为我校的音乐教育教学工作提供保障。二、工作任务及措施“向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则,为了做好这项管理工作,特制定以下工作任务及措施: 1、按照音乐室的要求摆放好钢琴、电子琴、风琴、音响、讲桌、仪器柜、学生凳等,布置好音乐室。 2、每周安排学生打扫两次音乐室的清洁卫生,将地面打扫干净,将门窗、讲桌、仪器柜、琴、学生凳等抹干净,把桌凳摆放整齐。平时安排学生做好保洁工作。 3、协调好各年级的音乐教师上课使用音乐室的工作,以免发生冲突,要充分使用好音乐室,发挥音乐室的功能作用。 4、做好各种乐器的登记和保管工作,如有外借,做好借还登记记录,如有损坏、报废等情况,做好登记,并报告教导处。 5、搞好音乐设备设施的登记检查工作,发现问题,及时向学校分管领导反映。 6、我每周对音乐室的安全进行检查,主要对地面、墙壁、门窗、仪器柜、课桌凳、电器等进行检查,发现问题,能处理的自行处理,处理不了的报告教导处。我相信,在我认真的工作下,音乐室一定会管理得很好,音乐教育教学工作一定会顺利开展,为我校的素质教育和艺术教育作出小小贡献。音乐室管理年度工作计划 2 为了推进素质教育、培养学生创新精神和表现能力,特将音乐室管理工作计划制定如下:一、根据教务的要求落实工作音乐室管理工作由教务处牵头,管理员具体负责管理,各类物品器材的添置等都由总务处负责采购,分工恰当、落实到位、职责分明,做好使用记录、报废破损记录明细。 二、做好常规基础工作。“向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则。为了做好这项管理,音乐室将制定以下方案:①按时参加由教务处组织召开理员会议,完成器材准备、卫生等工作。以保持音乐教室内桌椅完好无损,各

小学体育兴趣小组活动记录

小学体育兴趣小组活动 记录 公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

体育兴趣小组活动记录(七) 一、活动内容:快速跑辅助训练。 二、训练必要:初步让小学生发展和了解速度有利于丰富学生的课外活动,有利于大脑的健康发展,有利于提高身体机能,为以后的更高强度,科学,合理的训练打下良好基础。 三、训练重点: 1、集合准备活动。避免在运动过程中拉伤肌肉,受伤。 2、小步跑10米*3组。要求:步伐轻快。 3、跨步跑10米*3组。要求:步子大有远度。 4、行进间高抬腿跑10米*3组。要求:步频快。 5、扶强快速高抬腿100次*2组。要求:步频快。 6、起跑线起跑反应6—7次。 7、20米或者30米(按学校实际场地进行)快速跑6—7组。 8、放松活动。在老师的监督下进行放松活动,同学之间互相按摩肌肉,同意绕场慢跑5分钟。 9、归还器材。 10、集合下课。 体育兴趣小组活动记录(八) 一、活动内容:篮球基本运球,简单的三大步上篮,组织小比赛了解规则。

二、训练必要:篮球是中国三大球球之一,也是世界具有形象力的三大球之一,在中国篮球运动具有普遍性,在中小学很受欢迎,学生对篮球兴趣大,初步让学生篮球的运动的规则,参与篮球,喜欢上篮球,从而身体也得到锻炼,有事半功倍之效。 三、训练重点: 1、集合准备活动。避免在运动过程中拉伤肌肉,受伤。 2、球感联系。手指拨球。 3、原地排球练习。 4、分两组比赛运球。 5、投篮练习,分两组比赛投篮,输的受到一定的惩罚。 6、老师示范三大步上篮,学生再亲自带球上篮,老师点评。 7、组织篮球比赛,通过比赛了解篮球基本规则,让学生有一个好的球风,球德,从小懂得体育道德风尚。 8、放松运动。绕场围绕慢跑,自己或者揉捏运动后的肌肉。 9、归还器材。 10、集合下课。 体育兴趣小组活动记录(九) 一、活动内容:培养学生养成中长跑的习惯。 二、训练必要:中长跑运动可以强健体魄,磨练意志,更是修身养性的一种方法,锻炼心肺,发展有氧耐力,锻炼意志的运动,所以我们小学生要了解和参与中长跑运动,速度和耐力共同发展,协调身体,发展身体机能。

音乐室管理工作计划5篇

音乐室管理工作计划5篇 为了推进素质教育、培养学生创新精神和表现能力,特将音乐室管理工作计划制定如下。下面就是小编给大家带来的音乐室管理工作计划,希望能帮助到大家! 音乐室管理工作计划1 一、指导思想 为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,充分发挥音乐室的功能作用。我作为音乐室的管理人员,在学校教导处的领导下,要认真做好音乐室的管理工作,为我校的音乐教育教学工作提供保障。 二、工作任务及措施 “向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则,为了做好这项管理工作,特制定以下工作任务及措施: 1、按照音乐室的要求在墙上钉好制度和挂图,摆放好钢琴、电子琴、风琴、收录机、讲桌、仪器柜、学生凳等,布置好音乐室。 2、每周安排学生打扫两次音乐室的清洁卫生,将地面打扫干净,将门窗、讲桌、仪器柜、琴、学生凳等抹干净,把桌凳摆放整齐。平时安排学生做好保洁工作。 3、协调好各年级的音乐教师上课使用音乐室的工作,以免发生冲突,要充分使用好音乐室,发挥音乐室的功能作用。

4、做好各种乐器的登记和保管工作,如有外借,做好借还登记记录,如有损坏、报废等情况,做好登记,并报告教导处。 5、搞好音乐设备设施的登记检查工作,发现问题,及时向学校分管领导反映。 6、我每周对音乐室的安全进行检查,主要对地面、墙壁、门窗、仪器柜、课桌凳、电器等进行检查,发现问题,能处理的自行处理,处理不了的报告教导处。 我相信,在我认真的工作下,音乐室一定会管理得很好,音乐教育教学工作一定会顺利开展,为我校的素质教育和艺术教育作出小小贡献。 音乐室管理工作计划2 自从加入吴毅浩音乐学科带头人工作室这一年来,我觉得自己在理论与实践中找到了一个桥梁,在教育教学经验与水平上都有所提高.在过去的一年里,能认真参加学习,努力提高自己,希望成为具有创新能力的研究型教师. 通过一年来的学习交流,我又重新审视自己.回顾以往的工作,可以说是个紧张忙碌,充实而又喜悦的.在x年年里,希望自己能够加倍努力,在各方面有更大的收获. 随着教改的不断深入,也时刻感到自己的不足.因此今年要积极利用空余时间多阅读工作室为我们推荐的有关教育理论方面的书籍,学习先进经验和新的教育理念,不断的充实自己,

小学音乐室工作计划可打印

百禄小学音乐室工作计划 以进一步激发学生对音乐的爱好,致力于丰富学生的艺术生活,并加强艺术教学质量,提高学生的音乐审美能力。使同学们在愉悦、向上的校园文化环境中活泼健康地成长。充分发挥音乐室的特殊功能,特将音乐室管理工作计划制定如下: 一、做好常规基础工作。 “向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则。为了做好这项管理,音乐室将制定以下方案: 1、保持音乐教室内桌椅完好无损,各类教材器材存放整齐、清洁有序。 2、做好帐册登记。音乐器材设备总帐由总务处登记,做到心中有数,使音乐教室发挥最大的功用,学期末将与管理员核对一次,确保帐帐相符,帐物相符。 3、器材保管室要经常保持整洁,注意通风换气,妥善处理垃圾杂物,为师生提供良好的教学环境。凡出借的器材如有损坏、丢失,要按价赔偿。 4、设施设备摆放有序,并做好使用记录、报废破损记录明细。 二、充分发挥专用教室功能作用。 为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,充分发挥专用音乐室功能作用。 1、音乐教师上好每一节音乐课,正确使用教学设备。确保管理

到位,音乐室的利用率达到百分之百。并将利用课后的业余时间,集中音乐兴趣小组成员合理安排音乐室的使用时间,保证全校所有班级所有学生都有机会在音乐室上课,充分发挥音乐室的功能。 2、做好常规记录。 教师每一次使用设备都填好器材使用登记表,音乐教室使用及时填写好登记表,填好每一堂课记录。 三、定期总结不断完善改进。 进行及时地总结,提出不足之处及时改进。本学期不但要上交各类记录,还对自己的管理工作进行小结并上交。将严格实施音乐教室管理计划,把妥善管理音乐教室工作落到实处。内部资料,仅供参考。 内部资料,仅供参考。

课外体育兴趣小组活动记录

课外体育兴趣小组活动记录 学习目标:积极参与游戏活动,轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容:游戏自然地形跑 学习步骤: 一、游戏活动,积极参与 教师活动: 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时提醒要 求,巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求,组织学生分组游戏。(由指定的学生全权负 责。) 学生活动: 1、体育委员整队,检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则,知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组,由指定的同学负责游戏,扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动: 1、讲解分组要求(按体能分组,3—6人一组;选好组长;纵队 排好,组长在前。)组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求:(合理选择场地和速度;合理控制 路程;注意跑时纪律;注意呼吸,轻松自然;时间由老师控 制。) 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动: 1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,选好组长,排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑,体验不同地形的跑步动 作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况,管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。

学习目标:积极参与游戏活动,发展跑的能力 学习内容:游戏:大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤: 一、游戏活动,激发兴趣 教师活动: 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。 学生活动: 1、体育委员整队,检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏,体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习,充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动: 1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。 学生活动: 1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。 2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。 3、积极参与游戏,体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 三、绕物接力练奔跑 教师活动: 1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。 学生活动: 1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序,努力争取比赛胜利。

2015年社区各类活动记录

社区活动记录本(2015年度) 单位:

活动名称温暖岁末传递幸福:探望困难户社区送祝福活动时间2015年1月26日 活动地点 参加人员社区志愿者 活动简介 春节来临之际,红十字会一行人员在社区志愿者的陪同下一道探望了社区的困难户家庭,将牛奶、面粉、食用油等生活慰问品送到小区困难户张手中,为他们送去了节日的祝福,带去了社会大家庭的温暖。 活动成效 此次活动,受到了居民的好评。

活动名称社区DIY创意剪纸培训班开课了活动时间2015年1月27日 活动地点社区 参加人员社区工作人员、辖区居民 活动简介 ?这上下要一比一的大小,否则剪出来就歪了?,社区的?剪纸学堂?里,咔嚓咔嚓的剪纸声如同音乐般欢快。十多位剪纸爱好者围坐在宋老师的身边,正聚精会神的听着老师的讲解,同时也被老师的剪纸作品深深吸引,这就是社区刚刚成立的?社区DIY创意剪纸培训班?。 宋老师从剪纸的三种由来,到剪纸的初级剪法以及手势的运用,详细地作了讲解;并从最简单的对称剪纸开始,边讲解边给大家做示范。 活动成效 居民们纷纷表示,对老祖宗传下来的这份?非物质文化遗产?很感兴趣,希望通过传授剪纸技艺,为传统文化的传承出一份力。图为社区居民剪出了自己的第一个作品?福?字,并拍照留念。

活动名称社区系列文化活动活动时间2015年2月6日活动地点社区 参加人员社区居民 活 动 简 介 活动成效 辞旧迎新贺新年,为营造春节气氛,弘扬中华传统文化,社区开展了系列文化活动。辖区共有800余位居民参与了此次系列文化活动。活动之一:迎新春写对联剪窗花送祝福活动;活动之二:新年乐青少年手工展活动;活动之三:美丽社区随手拍摄影展活动;活动之四:启动“困难家庭取暖补助”发放仪式;活动之五:以戏会友戏曲票友专场演出;活动之六:迎新春汇聚广场舞、让爱“邻”距离广场舞表演活动。 欢乐的时光总是一晃而过,转眼间,社区文化艺术节已结束了。反思走过的路,活动的过程是精彩的,也是感人的;成果的展示是耀眼的,更是绚烂的!留下的遗憾和不足更是我们要改进的。今后,我们将进一步扩大参与面,不断改进工作方式,更加注重活动形式、内容、质量等方面的统一,在各级领导的重视和支持下,在社区居民的积极参与下,力争把社区文化艺术节做成安泰社区文化艺术的品牌。

音乐教室管理工作计划3篇

音乐教室管理工作计划3篇 (736字) 一、指导思想: 贯彻落实科学发展观理念,以师生发展为本,立足课堂教学主阵地,研究音乐教育教学的热点与难点问题,以问题解决为着力点,探求音乐教育教学的有效性,探究名师培养途径,完善工作室运行机制,实现合作互动,激励共进。为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,我们充分发挥专用音乐室功能作用。用多媒体上好每一节音乐课,还正确使用实物展示台辅助教学,还每天轮流安排学生做好音乐室的卫生,每班有专门的管理员负责管理,培养了学生的管理工作。学生课前按顺序进入音乐室,在指定座位上入座,不得随便走动和大声喧哗。保持安静准备上课。上课前需检查自己桌架上的音乐用具是否齐全,如有缺损及时报告老师。音乐室得一切学具只能在音乐室上课时使用,不准许私自带出音乐室。音乐器材如有损坏,立即报告老师,根据情节按规定作出赔偿。下课后保持桌面整齐、清洁、摆好方凳、关好水、电开关及窗户。 二、工作目标:

音乐室经常打扫,保持室内外清洁卫生。 每学期我对音乐实进行检查,并进行总结,肯定成绩,提出不足之处及时改进。每学期不但要上交各类记录,还对自己的管理工作进行小结并上交。 从以下几个方面明确自己的职责: 1、音乐室由专任音乐教师担任管理员并承担相关责任。 2、音乐室的使用,须征得管理员的认可,并按规定制度使用。 3、由管理员制订本室使用计划,管理人员要认真做好设备添置登记,并监督做好使用记录工作。 4、室内保持清洁、安静,不准随便喧哗、打闹,不准乱丢纸屑、杂物。 5、凡出借的音乐用品如有损坏、丢失,要按价赔偿。 6、凡借用音乐用品者一律填写出借登记表,用后按期

2017年音乐功能室工作计划

2017年音乐功能室工作计划 刘佳 一、指导思想 本学年度我校音乐工作将继续贯彻上级会议精神,深化音乐教学课程改革,以课改为中心,以提高课堂教学效率,丰富学生课余文化生活,为工作目标,以新课标中“以审美为核心”的理念作为指导学科的基本方向,以“促进学生发展”作为长期教学目标,进一步深化新课程教学模式的研究,重视教师的培养,加强落实课外兴趣小组的训练,在学习和活动中努力提高学生音乐素养。 二、工作目标 1.以全面提高音乐课堂教学质量,使每个学生都能接受到更好的音乐教育,力求开足音乐课,丰富课堂内容。 2.提高老师的教研参与意识,鼓励他们对教育教学活动进行总结,反思。多开观摩课,教研课,使教研意识深入每一位老师的工作中,有效提高音乐课堂教学。 3.开展各种形式课外活动,以丰富学生课余文化生活。 4.强调音乐实践,鼓励音乐创造;发展学生的想象力。 三、工作要求 1.音乐室管理员做好使用记录、报废破损记录明细。 2.做好常规基础工作。“向常规要质量”这是任何一项管理工作最基本的准则。为了做好这项管理,音乐室将制定以下方案:(1)保持音乐教室内用具完好无损,各类教材器材存放整齐、清洁有序。②做好帐册登记。音乐器材设备总帐由总务处登记,做到心中有数,使音乐教室发挥最大的功用,学期末将与管理员核对一次,确保帐帐相符,帐物相符。③做好常规记录。教师每一次使用设备都填好器材使用登记表,音乐教室使用及时填写好登记表,填好每一堂课记录。④设施设备摆放有序。 3.充分发挥专用教室功能作用。为了推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,充分发挥专用音乐室功能作用。音乐教师上好每一节音乐课,正确使用电教设备。确保管理到位,音乐室的利用率达到百分之百。并将利用课后的

体育活动记录

北陶希望小学体育兴趣小组活动记录 时间:下午第三节地点:操场指导教师:郎宝双班级:五、2 活动内容 活动内容:100米慢跑 训练重点: 1、热身活动。 2、原地扶墙做后蹬跑200次。 3、100米慢跑转身100米快速跑×6,分四组练习。 4、放松活动。 时间:下午第三节地点:操场指导教师:郎宝双班级:五、2 活动内容 活动内容:全速跑 训练重点: 1、热身活动。 2、100×2米全速跑。 3、150×2米(最大速度的80%-85%)。 4、200×2米(最大速度的60%-80%)。 5、放松活动 时间:下午第三节地点:操场指导教师:郎宝双班级:五、2 活动内容 活动内容:30~60米计时跑 训练重点: 3、30~60米计时跑:训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬 体。体会膝关节为“小发动机的”的肌肉用力感觉。 4、注意:以上三个练习,量不易安排过多,过多就成了练耐力, 从而失去了训练速度的效果。比如:30~60米跑安排七、八组就 绰绰有余了。

时间:下午第三节地点:操场指导教师:郎宝双班级:五、2 活动内容 活动内容:匀速放松大步跑、节奏跑 训练重点: 1、匀速放松大步跑 通常,强度在70%~80%的中速跑最利于发展肌肉的放松能力。一 般采用跑道或草地上进行80~120米中等强度的加速跑、重复跑来 体会放松跑技术,建立放松跑的意识、概念。 要求:用舒展、协调、富有弹性的动作,充分摆髋,适宜的快频进 行。 2、2、节奏跑 在训练时利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的 快速放松能力,也能收到较好的效果。如,根据教练击掌频率的快 慢进行原地高抬腿练习;或者运动员按某一规律行的节奏跑动,使 其产生韵律感,这种感觉既能发挥速度,又能节省体力,提高兴奋 性,达到技术的放松与合理化。例:一般采用变速跑(一段快一段 慢)。但在经过慢跑的几步放松调节之后,在高频率的基础上,要 求快跑要更富有弹性和放松感,以提高运动员放松跑的感觉能力。 时间:下午第三节地点:操场指导教师:郎宝双班级:五、2 活动内容 活动内容:冲刺跑 训练重点: 1、冲刺跑 冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分,通常指百米跑的最后 20米。在该阶段,要求保持步频和步幅。 2、保持步频和步幅,就需要大腿的力量,因此,冲刺跑弱的人多 进行一些下肢力量练习。比如:单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速 蛙跳等。 3、120~150米的重复跑,限制休息时间(一般每组休息2~3分 钟),提高速度耐力。最后注意冲刺跑的压线动作。

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