八年级体育理论课.ppt

• 课堂中，教师应强调学生的安全问题，学 生应时刻注意，预防安全事故的发生。
• 整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离 开本场地，否则按旷课处理。
• 下课后教师应检查学生整理场地和归还或 移交器材的情况，以保证下节课教学的正 常进行。
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三、本学期任务
• 1、体育教学内容 • 2、学校体育节 • 3、各俱乐部的组建并开展 • 4、期末考核
• 一个人只有在身体上和心理上保持健
康的状态，并且具有良好的社会适应能力， 才算得上真正的健康。
2、健康内涵
（1）身体健康 • （2）心理健康 • （3）社会健康
• 健康内涵的各个方面，它们相互促进， 每个人应根据自己的健康状况所具有的信 息，确定在模型的位置，并通过体育锻炼 增强身体健康，保持和改善健康状况。
3、体育的概念和组成
• （1）什么是体育？
•
19世纪60年代由西方传入我国,其译意是指
维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育过
程。
•
随社会的进步和体育实践的不断发展，体育
的内涵在不断的拓展，逐渐形成与教育、文化相
并列的新体系。
•
定义：体育是一种特殊的社会现象，是以发
展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会
不得移动或离开地面。考生听到开始口令（两动：预wenku.baidu.com--
开始）后开始运球，按图所示路线逐个绕过标志物后运
球冲过终（起）点线。
（3）以发令员手势开表，考生身体躯干抵达终点线 后沿的同时停表，以秒表记录的1/10秒计取成绩。不足 1/10秒不予计算。
（4）考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消 当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝 盖以下身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或
球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点 时人球分离。
（5）考生有两次考试机会，取最好成绩。两次犯规 无成绩者可再增加一次考试机会。
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• 3.掷实心球 （1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽
度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。 （2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）
站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，原 地用力将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或 任一脚）可向前迈一步。
（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记 录成绩，不足一秒不计取。
（4）考生以15人左右编为一组，每个考生 一次考试机会。
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• 2.篮球往返运球 （1）场地设置：起点到最后一个标志物后沿的距离
为15米，场地的总长度不低于17米，宽不超过4米，标志 物高不低于0.70米。具体如图所示。
•
（2）考试方法：考生双手持球站在起点线后，双脚
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投 掷线或投掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点 至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次 犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。
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• 4、排球双手垫球
• 排球项目测试使用考场统一用球，考生可自选 普通排球或软式排球。
•
（3）起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的
八年级体育理论课
制作者：博才中学体育组
本节课内容：
• • 一、体育健康知识 • 二、体育课常规 • 三、本学期任务 • 四、中考项目及规则
结束
体育与健康是什么?
• 1、 健康的概念
•
世界卫生组织（WHO）对人的健康的
定义是“健康是指在身体、心理和社会各
方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和 虚弱”。
体育与健康的关联?
• 1、影响健康的因素
•
•
环境因素
•
•
健康
•
•
• 生物因素
心理因素
营养因素 行为和生活方式
2、体育运动和健康的关联
• 手段 • • •
目的
体育运动 影响健康的因素 健康
收集：每位同学在二周内创新一种体育方式
（游戏、比赛），由体育委员整理交体育 教师！
3、明确运动健身的基本原则
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• 5、立定跳远
• 1）．每名受测者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。 不及格者可另行组织补测。如果3次跳都犯规，没有成绩， 按“0”分计算。
• 2）．受测者出现下列情况之一，判为犯规。
•
（1）起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然
后再起跳。双脚没有从静止状态开始起跳。
•
（2）采用单脚起跳。
（１）、安全性原则 • 力所能及的运动健身 • 运动医务监督 （２）、超负荷原则（百分之十原则） • 运动时身体所受的刺激强于不运动或强于已适应的刺激强
度 • 每周的运动强度或持续时间的增加不得超过前一周的１０
％ （３）、循序渐进原则 （４）、专门性原则
针对自己的锻炼目的―选择手段与方法 ―实现锻炼目 标。
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二、学生体育课常规
• 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻 便运动鞋上课
• 不带钢笔，小刀等 各种坚硬物品 • 整队要求：快、静、齐 • 不得无故缺课， 规范请假制度 • 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育
设备和用品 • 学会保护自己，不做各种危险动作
• 体育委员严格实行课堂考勤，一个月总结 报年级组。
文化活动，实质包括体育教育、竞技运动、和身
体锻炼三方面的内容。
4、体育的组成
学校体育：学校教育的组成部分，通过体育课、课 余体育训练和课外活动形式增强学生体质并与智 育、德育、美育相结合，使学生得到 全面发展。
竞技体育：以夺取优胜为目标，实现最大限 度开发 人竞技运动能力的教育过程。
社会体育：以健身、娱乐休闲、医疗和康复为目的 的体育活动
• 此项目考生有2次机会，取得好成绩需注意垫 球高度，球落地或持球都将被视为一次考试结束。
• 根据考试规则，男生垫球、传球高度要求超过 2.43米，女生超过2.24米。
• 考试过程中，考生手心触球、考试区域之外触 球和高度不足的调整球均不计次数。
• 按考生连续垫球、传球的次数计取成绩。
• 垫球考试区域为2*2的规定场地。
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四、2011年体育中考项目及规则
• 1、1000米和800米 • 2、篮球往返运球/排球双手垫球/足球绕杆运球 • 3、掷实心球/立定跳远
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• 1.1000米和800米 （1）在400米环形跑道上进行。 （2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口
令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。 跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、 阻挡他人跑进，不得由他人带跑。