正手挑高球(完整教案)
具体案例
羽毛球社会指导员实操技能课教案
分
基本一、复习交叉步上网步法：10’
1、动作要领：
两脚平行开立，右脚略前，起动后左脚向右侧前方迈出第
一小步，同时用力蹬地，右脚交叉跨出第二大步击球。击球后，
右脚立即蹬地往中心撤回第一小步，左脚紧跟其后退回第二小
步，右脚第三小步，左脚第四小步，回位成准备姿势。
2、步法图例：
反手交叉步上网，正手交叉步上网
二、学习正手挑球技术 20’
动作要领：
1、判断来球
根据来球方向，降低重心，向身体右侧的来球方向移动，
同时持拍手手臂外旋带动手腕稍做回环引拍动作伸向来球底
部，左手拉举于身体后侧以保持身体的平衡。
2．击球动作
前场低手位击球点在腰部或跨步脚膝盖以下的位置。前臂
迅速外旋带动手腕向前上方展腕发力击球。
3．击球回位
击球后即用后退小碎步向中心位置回动，持拍手手臂收至
30’
一、组织教法：
▲
练习方法：
1、教师示范、讲解，学员模仿练习。
2、教师口令指挥分解技术练习
3、教师采用正、反面示范相结合
4、教师进行集体指导及个别纠正
练习要求：
步法准确、放松、协调、快速、有力。
上网口诀：
上网交叉步、后退小碎步
上网用两步、后退四小步
二、组织教法：
1、教师示范、讲解，学员模仿练习
2、教师口令指挥分解技术练习
3、教师采用正、反面示范相结合
4、教师进行集体指导及个别纠正。
练习方法：
1、模仿练习，教师认真
检查
2、根据教师口令（哨音）
分解技术练习
3、完整技术练习
练习要求：
动作协调，放松
动作快速、有力
严格要求，规范
羽毛球----正手挑球教学设计
羽毛球----正手挑球教学设计 当涂县大陇初级中学高荣军 一、指导思想 本课依据体育新课标精神，以“健康第一”为指导思想，全面发展学生身体素质，培养学生终身体育能力，促进学生健康发展，培养学生互助合作和公平竞争意识，形成勇敢顽强、积极向上和机智果断的心理品质和良好的社会适应能力。 二、教材分析 羽毛球运动是世界上球速最快的运动，要求练习者在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，继而运用各种技术将球在场上往返对击。正手挑球技术是羽毛球运动的一项基本技术，也是初学者必须要掌握的技术之一，其最关键的动作环节在于前臂内旋带动手腕由屈至展击球。经常参加羽毛球活动，可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强上肢、下肢和腰腹部肌肉力量。 三、学情分析 本课教学对象为九年级学生，学生总体身体素质较好，大多数学生对羽毛球有一定的运动基础，但技术基本不规范，在学、练中可能会将羽毛球正手挑球技术和正手发高远球技术混淆，本课以循序渐进、层层深入的练习方法，充分发挥每个学生的潜在能力及主体作用，更好地促进学生达到教学目标。 四、教学目标 运动参与:学生能积极主动地参与到学、练中去，了解挑球在羽毛球比赛中的战术作用 运动技能:学生明确理解正手挑球动作要点，85%以上学生基本掌握技术动作，发展学生灵敏性、协调性
心理健康与社会适应:通过互助练习，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德 五、教学重、难点 重点:展腕发力击球 难点:击球时机的把握，前臂和手腕手指的协调发力 - 1 - 六、教学流程 (一)准备部分 1.课堂常规 2.准备活动 (1)螺旋跑 教师带领学生有节奏的成一路纵队行进 (2)徒手操 教师结合课的内容创编，口令、领做 (二)基本部分 1.羽毛球-----正手挑球学习 徒手(持拍)和两人一组，一人抛球，一人做前臂内旋带动手腕由屈至展发力练习----自抛自打发力练习-----完整正手挑球练习 教师通过组织学生循序渐进、层层深入的利用各种类型的练习，利用讲解示范，纠正易犯错误、正误动作对照等方式对学生进行教学，使学生理解并掌握羽毛球---正手挑球动作要点(前臂外旋手腕后伸引拍;前臂内旋带动手腕由屈至展发力击球)，并基本掌握动作技术 2.颠双球游戏
羽毛球大单元(正手挑球技术)教案-高一上学期体育与健康人教版
高中羽毛球大单元教案 课时教案(第 3 课)周次 课的主题正手挑球技术场地器材 1.巩固正手颠球技术； 学 2.学习正手挑球技术。 1.复习巩固正手连续向上颠球动作，体会引拍和向前上方发力；教学练 2.挥拍练习，掌握挥拍线路；多球练习，体会最佳击球点位置； 方式 3.体能练习，发展弹跳素质，增强踝关节力量。 赛颠球记次赛 评教师点评挑球击球点掌握情况 教学运动技能目标：基本掌握颠球技术，初步掌握挑球挥拍线路与击球点位置； 健康行为目标：能够在正确的练习方法下完成颠球和挑球击球动作，培养积极热身与自我保护意识； 目标 体育品德目标：增强学生体质，发展学生相互学习、共同探究能力，养成团队合作，公平竞争品格。重点重点：巩固颠球技术，掌握击球时机与挥拍动作； 难点难点：正手挑球时的小臂发力与拍面控制。 课的 学习内容组织教法与要求时强 结构间度 组织：四列横队 开一、课堂常规：XXXXXXXX 1.集合整队，师生问好，考勤；XXXXXXXX 始 2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；XXXXXXXX 部 分 3.做好安全提醒，安排见习生。XXXXXXXX 要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。 一、热身练习组织：体操队形 1.徒手操4×8拍X X X X X X X X 准①头部运动X X X X X X X X 备②手臂拉伸X X X X X X X X 部③扩胸振臂运动X X X X X X X X 分④膝关节运动 ⑤弓步压腿教法：教师领做，口令指挥； ⑥膝关节绕环要求：动作到位，充分热身。 ⑦跑跳运动 组织： 2.游戏“运球往返接力” 规则：将学生分成四组，成四路纵队站于 篮球场边线一端，学生持羽毛球拍将球至 于拍上，听到口令后持拍运球起跑，跑至 对面边线后返回，与下一队员交换，先跑 完一组获胜，跑动中球不准掉。 教法：教师口令指挥，做好游戏裁判。 要求：遵守游戏规则，积极参与游戏，增强球 感的同时，培养团队协作能力。
正手挑球教案
正手挑球教案 一、教学目标 1.掌握正手挑球的基本技术和要领。 2.提高学生的球感和手感，增强身体的协调性。 3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。 二、教学内容 1.正手挑球的基本姿势和动作要领。 2.正手挑球的练习方法和技巧。 3.正手挑球在比赛中的应用和注意事项。 三、教学重点与难点 1.重点：掌握正手挑球的基本姿势和动作要领。 2.难点：掌握正手挑球的力度和方向，提高球的控制精度。 四、教学方法与手段 1.教师讲解和示范正手挑球的基本姿势和动作要领。 2.学生分组进行正手挑球的练习，互相纠正错误动作。 3.教师巡回指导，针对学生的问题给予及时的指导和帮助。 4.通过比赛和游戏的形式，检验学生的学习成果，增强其竞 争意识和团队合作精神。 五、教学评价与反馈 1.对学生的正手挑球技术进行评价，包括姿势、力度、方向 等方面的掌握情况。 2.对学生的学习态度和合作精神进行评价，鼓励学生在练习
中互相帮助，共同进步。 3.对教学中出现的问题及时进行反馈和总结，调整教学策略 和方法，提高教学质量。 六、教学反思与总结 1.对本次正手挑球教学的效果进行反思和总结，分析教学中 存在的问题和不足之处。 2.针对问题制定改进措施和方法，进一步完善教学方案和计 划。 七、教具准备与场地布置 1.教具：球拍、羽毛球、教学视频或PPT。 2.场地：室内或室外羽毛球场，地面平整、无障碍物。 3.布置：将场地划分为若干个正手挑球练习区域，每个区域 配备一张球网和一个羽毛球架。 八、教学步骤与流程 1.热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、伸展等，以准 备身体和避免运动损伤。 2.导入新课：介绍正手挑球的基本概念和技术要领，让学生 了解学习正手挑球的重要性和意义。 3.讲解与示范：教师讲解正手挑球的基本姿势、动作要领和 注意事项，并进行示范。 4.练习与纠正：学生分组进行正手挑球的练习，教师巡回指 导，针对学生的问题给予及时的指导和纠正。
(完整版)羽毛球正反手挑球
羽毛球正反手挑球教案
基本部分一、复习正手吊球技 术。 复习、巩固、提高技术。 二、复习后场移动步法 巩固熟练后场移动步法， 要求步法顺畅连贯，到位 就做击球动作，并顺势回 动。 三、学习正、反手挑球 技术。 技术要点：看清洛点上步 快，侧身斜拍对准球。肘 为轴心稍抬高，臂带手腕 向上挑。强调：来球离球 网较远时，拍面可稍前倾 向上方用力击球，手腕快 速发力；来球较近时，拍 面应接近向上，“提拉” 动作要有力迅速。 25 分 钟 10 分 钟 35 分 钟 小 中 等 小 组织教法： 1•提出要求：注意放松，把动作打 完。 2•练习： (1)教师发球，学生依次吊球。 个别纠正。 (2)两人一组一吊一挑。教师巡 回指导，口头提示，个别和集体纠 正。 组织教法： 1•提出要求： 2•练习：分组练习。 教师巡回指导，个别和集体纠正。 组织教法 1•讲解示范：讲清准备姿势、移动 找球、挥臂路线、击球手法。场地 上示范。 2•练习 (1)挑球动作模仿练习；教师 用手势和语言提示球落点区，练 习者作上步模仿练习。 (2)吊、挑结合练习：一方吊网 前球，另一方用挑球技术将球还击 到对方后场区，互相循环选择吊、 挑技术练习。 (3)移动中挑球练习：一方固定 供网前小球，另一方采用三角移动 法，运用正、反手挑球技术将球挑 击到对方后场区。教师口头提示， 巡回指导，进行个别与集体纠正。 学法： 1、认真听讲观看教师示范要领 2、学生体会正、反手握拍的手腕 发力。 集体练习，逐个纠正。注意几个标 志点。手腕屈伸带动旋转，学生听 口令做。 队形：两列横队成体操队形散 开 X X X X X X X X X X 要求： 1、认真听讲，积极思考 2、认真练习 3、勇于发现问题并提问教师进 而解决
高中羽毛球发球规则正反手挑球技术教案
高中羽毛球发球规则正反手挑球技术教案 教学内容羽毛球（发球规则，正反手挑球技术） 教学目标 1.让学生掌握的正反手挑球技术，能熟练的掌握技术，用好腕关节的发力，使拍子成为手臂的延长线，提升自己的运动水平。 2.促进学生腕关节运动能力，学生间能相互配合，做好各项练习，并努力改变原 来不正确的握拍方法。能熟练地运用球拍。 3.学生认真练习，80%以上的学生能正确掌握该技术。 教学内容学生活动教师活动组织与队形 开始部分集合整队检查服装1．体育班委整队，带 到操场，查点并报 告人数。 2．师生问好 1．组织学生到操 场。 2．宣布本堂课内容 及要求。 3．检查学生着装， 安排见习学生随堂 听课。 一、组织 ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻☻☻☻☻☻☻ ★ 要求：快、静、齐 准备活动1．跑步2．关节操 3.脚步移动1．体育班委带队，绕 场地慢跑两圈。 体育委员口令，组织学 生做关节操。 第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：全身运动 第五节：弓步压腿 第六节：仆步压腿 膝关节、腕、踝关节绕 环。 第七节：腕指肘肩关节 专项练习 1．组织学生跑步 2．与学生一起做关 节操，利用自己的 标准动作无声提醒 学生注意练习的质 量。 组织跑步 关节操 ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻★ 复习： 1.正手发高远球 2.正手后场击高远球技术 新授 1.正反手挑球技术 2.羽毛球基本站立姿势。1.学生自已练习正手 发高远球，注意击球时 机和球拍接触时的拍 面方向，以及击球后的 顺势动作。 2.击球的同学，前臂带 动手腕朝前横切推送， 使球的飞行弧线略高 于网顶，下落到对方前 发球线附近。 3.准务击球的同学要 做好正确的预备姿势， 随时做好向来球方向 起动的准备。 1.正解示范，正手发 和击高远球的动作 要领。 2.组织学生练习，并 做巡回指导，及时 纠正学生的错误。 3.结合正确的握拍 姿势，示范正确的 预务接球姿势，即 球场上的基本站立 姿势。 一.组织 正手发高远球 ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻☻☻☻☻☻☻
网球的挑高球技术详细教程
网球的挑高球技术详细教程 挑高球不仅是被迫使用的一项防御技术，而且它对水平较高的对手也是一种可怕的武器，它可以破坏对方的进攻节奏，改变对方回击球的速度。 以下是为你整理的网球的挑高球技术讲解，希望能帮到你。 网球的挑高球技术一、进攻性挑高球(1)特点和作用进攻性的挑高球又称为上旋高球，是用来对付威力强大的网前截击型的对手，运动强烈的上旋挑高球是“致命的武器之一，它可以帮你打乱对手的一些网前战术。 这种球能够强劲飞越网前对手，迅速落在后场，使对方既够不着又追不到，即使勉强打到高压球，也是软弱无力，从而漏出空当，给破网得分创造机会。 (2)动作要点①挑高球动作要尽可能和底线正、反拍上旋抽击球动作一样。 完成拉拍动作时，要使手腕保持后屈。 ②在挥拍击球时，拍面垂直，拍头低于手腕的位置，采用手腕与前臂的滚翻动作，由后下向前上挥拍，做弧线型鞭击球动作，使球拍在击球瞬间进行擦击，以产生强力上旋，击球点在身体侧前方，重心落在后脚。 ③击球后，球拍必须朝着自己设想的出球方向充分跟进，随挥动作要放松并在身体左侧结束。
二、防守性挑高球(1)特点与作用防守性高球亦称下旋高球，它飞行弧线高，比较上旋高球更易控制，具有失误少的优点。 在底线对打被对方打离场地时挑下旋高球，能赢得时间回到有利的位置，如果能掌握下旋高球，同样能不给对方在网前有扣杀的机会。 (2)动作要点①挑下旋高球和挑上旋高球一样，同样需要动作隐蔽，因此，它的握拍、侧身转肩、向后引拍应尽量与底线正、反拍击下旋球动作一致。 ②击球时拍面朝上，触球是在球的中下部，由后下方向前上方平缓挥拍击球，似“舀送动作的击球法，为了更好的控制球的高度和深度，尽管使球在球拍上停留时间长一些，动作要柔和。 ③随挥动作和与底线正、反拍击下旋球一样，跟进动作充分，结束动作高于上旋高球结束动作，面对球网，重心稍后。 挑高球在技术外形上与底线击上旋球很相像，事实上也确是如此。 挑高球时关键要掌握好的两点是拍面的控制及发力程度的控制。 在底线动作的基础上，平击高球时拍面的开放而发力则必须相应地有所节制，若挥击太随意的话，球肯定是很难驾驭的。 2、打网球可以增进体能和肌肉力量打网球挥拍的时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌,能有效的增强肩部和手臂肌肉的力量。 在快速移动的过程中,需要全身肌肉协调作用,特别是腿部肌肉会得到很有效的锻炼。 3、打网球可以增强体质打网球能促进血液循环,改善新城代谢。
羽毛球正、反手挑球技术教学设计
教学设计首页
教学进程： （一）教学常规 1、集合整队，师生问好，清点人数，检查服装 2、宣布本节课教学内容并提出课堂要求 3、安全教育 4、安排见习同学，整理服装 组织方式： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ *：学生 ▲：老师 要求： 1、按时集合，做到快、静、齐
向上方摆动，同时手腕向上挑。 3.击球完成后右手顺势拉到左侧肩头，回位。挑球的过程中，腰部不发力，保持弯曲。击球的时候注意观察对手的位置，控制球的方向，不要让对手回球太舒服。 反手挑球 1.反手挑球适用于左侧网前球。一个大跨步达到接球点，右脚脚跟着地，重心压在右腿上，注意灵活使用左手臂保持身体平衡。 2.小臂内旋，把球拍放在身体左侧，抬肘，手腕向内弯曲。击球时，小臂发力往前方向上挥动，注意手腕要外摆，把球挑高。 3.球拍可以往左侧摆使球飞往正前方，也可以往右摆使球沿对角线飞出，具体选择视场上情况而定。
2002年釜山亚运会，丘索维金娜以27岁的高龄复出参赛，一举夺得跳马和自由体操的金牌，震惊世界。 奥运会上运动员的表现（丘索维金娜） 组织： 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ *：学生 ▲：老师 要求： 学生认真听讲，并积极思考教师的问题。 三、结束部分 静态拉伸 1、手腕、脚腕拉伸 2、最大拉伸 3、静态呼吸：保持身体立直，调整呼吸 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
羽毛球正手挑球教学设计(1)
羽毛球正手挑球教学设计(1) 一、教学目标 1.掌握正手挑球的技术动作； 2.能够正确站姿，对手球做出合适反应； 3.提高羽毛球的控制力和调整能力。 二、教学重点 1.站姿和身体协调； 2.手腕的使用技巧； 3.球的高度和距离调整的技能。 四、教学方法 1.模拟教学法； 2.演示教学法； 3.示范带动法。 五、教学过程 1.热身活动：首先做一些简单的热身活动，例如：跑步、拉伸、跃动。可以先伸展腰部，然后慢慢移动身体四肢； 2.讲解正手挑球技巧：教练依次介绍正手挑球的动作，分步骤地分析关键技术动作，让学员们学会正手挑球的动作。例如： a.立在底线，右手握拍，平衡自己的身体； b.注意手腕的握拍和保持握拍的吸力； c.将球从高处投出，给自己造成挑战，学会掌握球的高度和方向，调整拍子，使球在低于自己头顶的位置轻轻落地； d.要学会控制挑球的力量，平稳地落地并向前移动身体； e.学会挑球回返；
3.练习：让学生们按照教练所示的正手挑球动作练习。首先，让学员们较慢地挑球，向左边或右边腾挪，使体位更加舒适地挑球，练习挑球的技术动作。然后，让学员们练习一下较快速度的挑球，模拟比赛的情况，调整和控制球的颤动，和对手做出正确的反应。进行有规律的训练，如每分钟挑球10次，超过自己一定的球数时，加速练习。 4.比赛：组织学员们参与羽毛球正手挑球比赛，激发他们之间的竞争，并让他们更好的掌握挑球的技巧。 五、教学总结 1.总结：教练总结课程中所学正手挑球的技术动作，并提供一些有效的挑战问题，以帮助学员们更好地理解课程内容； 2.吸收：听取学员对本堂课的问题和建议，并帮助他们吸收和吸取知识，以便在下一堂课上进一步提高。
羽毛球正手挑高球课堂实录与评析
《正手挑高远球》课堂实录与评析 学科：体育授课时间：2015.5.12 授课教师：赵航授课班级：五年级 评析教师：姚金龙 教学目标： 1、认知目标：学生初步了解正手正手挑高球的动作要领 2、技能目标：学生基本掌握正手挑高球技术 3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动 的习惯 《正手挑高远球》课堂实录与评析 执教教师：赵航评议教师：姚金龙
教学目标： 1、认知目标：学生初步了解正手正手挑高球的动作要领 2、技能目标：学生基本掌握正手挑高球技术 3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的 习惯 教学重难点： 教学重点：对挑高远球动作要领的学习 教学难点：对挑球高度和深度的掌握。 教学过程： 一﹑导入 师：同学们，今天我们来学习一下羽毛球当中的一个动作要领正手挑高球。【评析：开篇点题，化难为简，符合孩子们的学习特点】 生：好。 二、准备活动 师：下面请同学们和我一起做 师：1，肩部运动（四个八拍） 师：2，膝关节运动（四个八拍） 师：3，踝腕关节（四个八拍）。 师：4，手臂前后绕环（四个八拍）, 师：好，下面我们开始进行徒手挥拍练习。 师：1，正手发高远球挥拍练习（20次） 师：2，正手击打高远球挥拍练习（20次） 师：好，下面我练习网前上网脚步练习 师：网前一步，网前两步，网前三步（个10次）。 【评析：准备活动内容丰富，口令清晰洪亮，但时间过长，应该多针对本堂课的教学内容进行准备练习。】 三、基本部分 师：同学们谁能告诉老师什么是正手挑高球？ 生：正手挑高球就是将球挑的又高又远。 师：谁还有不同意见？ 生：正手挑高球就是将球挑的很高。
羽毛球正手挑球教学设计
课题：羽毛球正手挑球 人数：40 授课班级：九《7》班 指导教师： 授课教师：2019年6月11日 授课地点：室内篮球馆 羽毛球-正手挑球教学设计 一、指导思想 本课依据体育新课标精神，以“健康第一”为指导思想，全面发展学生身体素质，培养学生终身体育能力，促进学生健康发展，培养学生互助合作和公平竞争的意识，形成顽强勇敢、积极向上和机智果断的心里品质和良好的社会适应能力。 二、教材分析
羽毛球是世界上球速最快的运动，要求练习者在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，继而运用各种技术将球在场上往返击退。正手挑球技术是羽毛球运动的一项最基本也是最实用的一项技术，也是初学者入门的必须要掌握的技术之一，其最关键的动作环节在于前臂内旋带动手腕由屈至展击球。经常参加羽毛球活动可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增加上肢、下肢和腰腹部肌肉的力量。 三、学情分析 本课教学对象是九年级学生，学生总体身体素质较好，通过本次的学习大部分学生都能掌握技术要领。在学习的过程当中学生存在一些动作做不规范的情况。在学练中还容易将羽毛球正手挑球与正手发高远球技术混淆，本课以循序渐进，层层深入的练习方法，充分发挥每个学生潜在能力及主体作用，更好的达到教学目标。 四、教学目标 知识目标：通过讲解示范,让学生形成正手挑球的动作表象，了解正手挑球技术动作的运用。 技能目标：通过学习，使90%的学生基本掌握正手挑球的技术动作，30%的学生熟练地掌握； 情感目标：通过参与各种练习，培养学生积极健康向上的心态，不怕苦、克服困难和良好的团队合作意识的品质 五、教学重、难点 教学重点：内旋屈腕闪动发力，击球时机，击球瞬间拍面的控制 教学难点：动作的协调，步法移动的合理 六、教学方法 采用“图像法”、“讲解示范法”、“尝试体验法”、“渐进法”、“启发探究法”、“自主学练法”、“表扬促进法”等，使课堂具有启迪性、趣味性、发展性。 七、教学环节 1、激趣导入、快乐热身。 2、复习巩固、技能学练、 3、放松身心、归纳总结 八、安全措施 1、羽毛球拍多数由碳素材料制成，且有很多棱面，具有一定的坚硬度，且挥拍时不注意距离容易发生安全事故。 2、安全教学理念贯穿课堂。羽毛球运动没有身体上的对抗，但是安全隐患会出现在挥拍或者击球的过程中。教师通过合理的教学设计和适时的提醒让安全事故扼杀在摇篮里。例如：在别人挥拍时，等待的同学不允许靠近挥拍的同学。 3、培养学生的安全意识。羽毛球教学中会一直对学生进行安全知识的渗透。例如：在两人互助练习时：击球人始终观察好抛球人位置，击打时避开抛球人。在同伴抛球失误时主动放弃击打，避免发生打到别人的事故。在练习时，提醒同学们认真对待每一球，在培养安全意识的同时也能提高我们的练习效率。
羽毛球正手挑球教学设计
七年级体育课《羽毛球正手挑球》教案
顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法 时 间 强 度 基本部分一、复习正手 发高远球动作 练习二人一组 进行练习。 二、学习正手 挑球技术。 正手挑球的动 作要领：正手握 拍举在胸前。右 脚向右前跨出 一大步，左脚在 后，侧身向右， 重心在右脚上。 同时右臂向后 摆，自然伸腕， 使球拍后引。然 后以肘关节为 轴，屈臂内旋， 并握紧球拍，用 食指及手腕的 力量，将球向前 上方击出。 一、组织复习正 手发高远球。 1、组织学生复习 正手发高远球。 2、提醒学生注意 动作要领。 二、学习正手挑 球。 1、 讲解正手挑球的 动作要领。 2、示范正手挑球 3、组织学生进行 无球练习。 4、组织学生进行 抛球与挑球的练 习。 5、循环指导与纠 错。 6、再次练习。 1、学生认真 听老师讲解 动作方法和 要领 2、在老师的 组织下进行 模仿练习 3、当遇到疑 问时及时向 老师提出 4、在教师的 组织下进行 无球练习 5、进行固定 球的练习（一 人抛球另一 人挑球，两人 一组，没人10 次后交换） 6、认真听老 师的纠错，对 纠错后的动 作再次练习 1、动作规范 舒展，控制 好击球的时 间和节奏， 保持正确的 握拍姿势， 突出手腕外 展旋转内收 的发力，注 意握球姿 势。 2、保持正常 的课堂秩 序，不要争 先恐后追逐 打闹，不能 练习与该技 术以外的技 术。 3、认真体会 正手挑球的 动作要领， 突出手腕爆 发力，出球 弧度高、线 路直，使每 个球基本能 打到羽毛球 双打后发球 线与底线之 间。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 21 较 强