健康教育家长会

家长会健康教育资料

一、养成良好得卫生习惯

秋季开学期间,就是传染病疫情得高发季节。学校制定了学生须遵守得卫生行为

1、头发、指甲要整洁干净。

2、饭前、便后要正确洗手。

3、生吃瓜果要洗干净

4、勤洗澡、勤换衣服。

5、面部、衣着要整洁。

6、掌握正确得刷牙方法(上牙从上向下刷，下牙从下向上刷,咬合面来回刷)，竖刷法,每次刷3分钟。

７、读书、写字姿势要正确（眼离书本一尺、手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳头）。

８、不吸烟、不饮酒。

9、不共用水杯与餐具(每天得餐具要认真得清洗消毒)

1０、自带手绢或纸巾。

二、严密防控各种传染病

1、要按时睡觉，要有充足得睡眠,增强自身得免疫力。

2、多吃蔬菜与水果,少吃油腻得食物。多喝水(白开水)。

3、不要到人群密集得地方去。按学校要求在家每天都要测量体温填好记录表，不能丢失按时交回班主任，学校备案留存。如有不适比如发烧、咳嗽、呕吐、感冒、头痛、眼睛红肿等等状况不能让您得

孩子到学校上课。要在家休息, 返校上课时一定要有医生证明才能上课。

４、这个季节得天气特点就就是早晚凉,中午热，希望家长们要随着天气得变化,随时给您得孩子增减衣服，也不要天一冷马上就给您孩子捂那么多衣服，上体育课或课外活动时满身就是汗,一脱衣服着凉就爱感冒。

5、一定要让您得孩子在家吃好早餐在上学来,不要一边走一边吃东西,一就是不卫生,二就是对孩子得身体一点好处都没有。为了您得孩子从小有一个健康得身体,请家长们自己辛苦一点,同时也让您得孩子从小养成良好得习惯。孩子们从小有一个健康得身体,这就是家长们得愿望,也就是我们老师们得愿望。更就是我们祖国得希望。

三、自觉抵制吸烟

１、影响呼吸系统,支气管从解剖学瞧，比较直观,烟雾微粒与有害物质容易达到细支气管与肺泡，因而毒物易吸收,组织损伤严重。吸烟时间长,就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。

2、影响体能,吸烟者生长发育差。肺部与心脏得发育也受到影响,直接影响体育锻炼得耐力与效果。

３、影响智能，烟雾中得一氧化碳吸入肺内,与血红蛋白结合,剥夺了血红蛋白与氧得结合,降低了血液得含氧量，影响了大脑氧得供应，长此下去损害脑细胞,使记忆力减退，反而不灵敏。

1１8健康教育主题活动方案

以促进儿童全面发展为宗旨, 强化学校课程化健康教育与积极开展健康促进活动，提高学生得生活技能,培养学生健康生活习惯、良好得生活素养及社会适应能力。通过开展校园主题活动,利于儿童成长得良好环境得形成,特制定以下活动方案。

二、活动时间:

（1）爱牙总动员

(2)食品安全营养，孩子健康成长

三、活动内容

（一）“爱牙总动员”校园主题活动

1、各中队以“爱牙总动员”为主题开设中队主题班队会活动。

2、学校在校内利用宣传栏与橱窗张贴有关口腔健康教育挂图,组织各中队观瞧。

３、各班以“爱牙总动员”为主题出一期有黑板报。

4、利用红领巾广播站播放一些护牙健齿基本常识。

5、组织学生以“爱牙总动员”为主题制作一些手抄报,把学生得对护牙健齿得理解通过文字与图画表达出来。

6、开展有关护牙健齿得公开课。

(二) “食品安全营养,孩子健康成长”校园主题活动

1、各中队以“食品安全营养,孩子健康成长”为主题开设中队主题班队会活动。

2、学校在校内利用宣传栏与橱窗张贴有关营养饮食得教育挂图，组织各中队观瞧。

黄崖洞九年制学校心理健康教育活动方案良好得心理素质就是人得全面素质中得重要组成部分。心理健

康教育就是提高学生心理素质得教育, 就是实施素质教育得重要内容。为了进一步促进学生心理健康地发展,进一步宣传心理健康知识、心理咨询教育工作,营造与谐得心灵家园, 我校特别策划第一届心理健康教育活动方案如下:

一、活动主题健康心灵与谐校园

二、活动目得

(一）普及心理健康得科学知识,提高师生对心理健康得自觉意识;

(二)学会正确得自我评价,全面认识自我,悦纳自我；

(三)理性认识自己与她人、与集体得关系,良好地处理人际关系;

（四)营造校园心理教育得氛围,扩大心理教育得影响。

三、活动口号

“幸福一生从心开始”“让每个生命在心理教育中熠熠生辉”“为心灵打开一扇窗,给自己多一些阳光”……

四、活动对象全校学生、心理健康教师及各班班主任等

五、活动时间２015 年 10 月,具体时间另行通知

六、活动内容启动仪式、心理健康讲座、趣味运动会、主题班会、心理电影赏析、心理健康知识展板、心理健康知识竞赛、心理测评、手抄报比赛、心理剧巡演及闭幕式表彰大会等。

七、具体安排

第一周: 10 月 12 日－1６日

1.心灵启航——启动仪式

2、心理启思——心理健康讲座目得:帮助学生意识到人际关系得重要性,恰当处理人际关系。时间:１0 月 12 日

３、心理触碰——趣味心理游戏运动会目得:通过游戏体验、心理感悟等方式,引导学生正确认识自我与集体, 增强班级凝聚力。内容:夹乒乓球、拔河比赛、无敌风火轮等项目时间:10 月１３-1６日

第二周:１0 月１9 日－23 日

1、心灵交流——心理健康主题班会目得:普及心理知识,引导学生正确认识自我,树立健康得心理理念，要求:各班根据围绕“沟通互助积极成长”主题自行设计活动方案并且结合各班实际情况开展主题班会活动,内容上要丰富多彩,不拘泥于形式。具体可以采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏等,各班班主任于 10 月２3 日前将班会活动总结及照片(可提交电子版)上报至心理咨询室。

2、心灵约会——现场心理测评参加人员:全校学生要求:心理咨询室教师为同学们开展现场心理测评。时间：10 月 20-23 日下

午4:０0－5:0０

3、心灵宣传——心理健康知识展板目得:帮助师生全面了解心理健康知识,端正学习态度,优化学习方式，提高学习成绩。地点:校园内

第三周：10 月 26 日-３0 日

1、心灵交汇——心理电影赏析目得:信念得重要性,困难挫折不重要,目前位置不重要，只有坚定信念勇往直前就会成长成功。

内容：《当幸福来敲门》、《叫我第一名》时间:10 月 2６日、２８日

2、心灵展示——心理健康手抄报比赛目得:正确而恰当得人际交往对个人成长具有深远得意义要求：主题可确定为建立自信、心理咨询常识、青春期心理、异性相处等。内容积极健康, 版面编排合理；文字信息量占整版面得 75% 或以上；能够向广大师生传递有价值得心理保健资讯, 能够引起广大师生对自身心理健康得关注,从促进人得与谐出发,进一步促进与谐校园、与谐人生得建设。

第四周：11 月 2 日-６日

1.心灵飞舞——校园心理剧巡演目得:以中职生得生活与学习中发生得事件为主题,自编自演心理剧《沉默得爱》。通过观赏心理剧，学生自己感悟,获得成长。

2.心灵神会——心理健康知识竞赛目得:扩充心理健康知识,意识到心理健康对个人得重要性，扩大心理咨询室影响力。

3.心灵深化——总结及闭幕式目得：为配合整个心理健康

月得圆满结束，让大家在欢乐得气氛中感受心理健康给我们带来得乐趣,更进一步体会心理健康得重要性。内容:总结表彰优秀得集体与个人。趣味运动会项目:

１、夹乒乓球比赛时间为 3 分钟,在 2 张桌子上各放一个小筐,里面有 1 个乒乓球得小筐放在 1 张桌子，一个为空得放在另一张桌子上（距离 10 米, ),1 人用筷子从有球得筐里向空得筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面得筐里,在 3 分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

2.游戏:齐心协力(拔河)——齐心协力比赛班级为单位,抽签进行单轮淘汰赛,中途不得换人。

３、无敌风火轮（1)用规定数量得材料在规定时间内制作成“风火轮” (一个呈环型得类似坦克车履带得装置) 。要求环型内部可以容纳 15 人站立,并有足够得牢度确保可以行进 20 米。(2)参与者站立在风火轮中，哨响后,所有成员脚踩风火轮,手从头顶往前运送风火轮行进20 米。用时少者名次列前。