预防近视爱眼PPT课件 (1)
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科学防控近视 ★ 拥有光明未来
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人 民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。
01
目 02
录 03
04
全国爱眼日由来 中小学生近视原因 如何保护视力 护眼食品ABC
Part one
全国爱眼日由来
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
摄取含维生素C丰富的食物，如新
01
02
03
鲜蔬菜和水果，其中尤其以青 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、 桔子等含量最高。
护眼食品ABC
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适 应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。 维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每 天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好 来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和 蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可 以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋 菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中 的桔子、杏子、柿子等。
作的发展。
爱眼日的由来
1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明
爱眼日 的由来
2006年：防盲治盲，共同参与2007年：防盲进社区，关 注眼健康2008年：明亮眼睛迎奥运2009年：关注青少年 眼健康2009年：珍爱视觉之窗2010年：关注贫困人口眼 健康，百万工程送光明2011年：关爱低视力患者，提高 康复质量2012年：情系白内障患者共享和谐新视界2013 年：
Part two
中小学生近视原因
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
中小学生近视原因 晶状体太厚，折光能力太强.成像于视网膜前．
近视 原因
近视 原因
近视 原因
假性近视是可以治疗的，但如 果掉以轻心，时间长了假性就 会变成真性。真性近视是不可
人与电视机的距离应为荧 光屏斜对角线长度5倍以 上或3米以上
看电视时要有环境灯光
Part four
护眼食品ABC
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
护眼食品ABC
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因 此，宝贝应该在每天的饮食中注意
爱眼日的由来
爱眼日的Βιβλιοθήκη Baidu来
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，
爱眼日的由来
天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科 专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日， 天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上 海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传 爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残 联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重 新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
近视的原因
当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经 常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而 可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
中小学生近视原因
桌椅过低
除了上述两点以外，写字和 看书的姿势也决定着我们的 视力，如果桌椅太低，使头 前倾，脊柱弯曲，胸部受压， 眼睛的调节就会相对的紧张。
以治疗的。
戴了一副不符合自己眼 睛的眼镜，是对眼睛最
大的伤害。
时间上，不管是治疗还是矫正，都是 越早越好。方式上因人而异，有的人 需要常戴，有的人是不需要常戴。每 3-6个月或1年检查一次视力，以便早
期发现近视。
中小学生近视原因
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病的 一个重要的原因，经常看 电视、玩电子游戏机、使 用电脑都会使我们的眼睛 产生严重的疲劳感，长时 间下去，就会使我们的眼 睛患上这种疾病。
桌椅过高
或者是桌椅过高，双脚 悬空，下肢容易摆动， 不能保持正确姿势，都 能使眼睛发生疲劳，久 而久之就容易发生近视。
中小学生近视原因
垃圾分类
垃圾分类
由于电脑，电视，游戏机，以及手机 登视频设备长期不规律使用和观看导 致近视。
学习压力过大，营养不良，读书姿势 不正确导致的近视眼。
垃圾分类
缺乏运动和正常休息
注意个人卫生
避免使用不洁毛巾或公共洗脸 用具，以防感染传染性眼疾。 酸疼时不可用手搓揉眼晴。
如何保护视力
6、保持书写距离30～35厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜， 严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液 循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养，纠正偏食， 多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的 眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌 暴怒，以防止视网膜脱离 。
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病 的一个重要的原因，经 常看电视、玩电子游戏 机、使用电脑都会使我 们的眼睛产生严重的疲 劳感，长时间下去，就 会使我们的眼睛患上这 种疾病。
中小学生近视原因
近视的原因
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因， 据相关调查结果显示，
近视的原因
大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过 近，青少年眼睛的调节力很强，
如何保护视力
身体和桌子保持一拳;
05
连续看书写字1小时左右， 要休息片刻或向远处眺望一会儿。
07
连续看书写字1小 时左右，要休息片 刻或向远处眺望一 会儿。
09
06
08
眼睛和书本保持一尺;
身体和桌子保持一拳; 眼睛和书本保持一尺;
如何保护视力
选择适当阅读环境
避免在乘车、走路或光线不足， 光线强烈的地方阅读，也不要躺 着看书。阅读时，光源应由背后 或左斜方投射过来，不可放置于 前方，也不可直接照射眼睛。
垃圾分类
沉迷网络游戏
Part three
如何保护视力
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
如何保护视力
眼睛和书本保持一 尺;
写字时笔杆和练 习本应成60度;
身体和桌子保持 一拳;
连续看书写字1小时左 右，要休息片刻或向 远处眺望一会儿。
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人 民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。
01
目 02
录 03
04
全国爱眼日由来 中小学生近视原因 如何保护视力 护眼食品ABC
Part one
全国爱眼日由来
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
摄取含维生素C丰富的食物，如新
01
02
03
鲜蔬菜和水果，其中尤其以青 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、 桔子等含量最高。
护眼食品ABC
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适 应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。 维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每 天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好 来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和 蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可 以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋 菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中 的桔子、杏子、柿子等。
作的发展。
爱眼日的由来
1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明
爱眼日 的由来
2006年：防盲治盲，共同参与2007年：防盲进社区，关 注眼健康2008年：明亮眼睛迎奥运2009年：关注青少年 眼健康2009年：珍爱视觉之窗2010年：关注贫困人口眼 健康，百万工程送光明2011年：关爱低视力患者，提高 康复质量2012年：情系白内障患者共享和谐新视界2013 年：
Part two
中小学生近视原因
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
中小学生近视原因 晶状体太厚，折光能力太强.成像于视网膜前．
近视 原因
近视 原因
近视 原因
假性近视是可以治疗的，但如 果掉以轻心，时间长了假性就 会变成真性。真性近视是不可
人与电视机的距离应为荧 光屏斜对角线长度5倍以 上或3米以上
看电视时要有环境灯光
Part four
护眼食品ABC
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
护眼食品ABC
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因 此，宝贝应该在每天的饮食中注意
爱眼日的由来
爱眼日的Βιβλιοθήκη Baidu来
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，
爱眼日的由来
天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科 专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日， 天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上 海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传 爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残 联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重 新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
近视的原因
当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经 常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而 可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
中小学生近视原因
桌椅过低
除了上述两点以外，写字和 看书的姿势也决定着我们的 视力，如果桌椅太低，使头 前倾，脊柱弯曲，胸部受压， 眼睛的调节就会相对的紧张。
以治疗的。
戴了一副不符合自己眼 睛的眼镜，是对眼睛最
大的伤害。
时间上，不管是治疗还是矫正，都是 越早越好。方式上因人而异，有的人 需要常戴，有的人是不需要常戴。每 3-6个月或1年检查一次视力，以便早
期发现近视。
中小学生近视原因
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病的 一个重要的原因，经常看 电视、玩电子游戏机、使 用电脑都会使我们的眼睛 产生严重的疲劳感，长时 间下去，就会使我们的眼 睛患上这种疾病。
桌椅过高
或者是桌椅过高，双脚 悬空，下肢容易摆动， 不能保持正确姿势，都 能使眼睛发生疲劳，久 而久之就容易发生近视。
中小学生近视原因
垃圾分类
垃圾分类
由于电脑，电视，游戏机，以及手机 登视频设备长期不规律使用和观看导 致近视。
学习压力过大，营养不良，读书姿势 不正确导致的近视眼。
垃圾分类
缺乏运动和正常休息
注意个人卫生
避免使用不洁毛巾或公共洗脸 用具，以防感染传染性眼疾。 酸疼时不可用手搓揉眼晴。
如何保护视力
6、保持书写距离30～35厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜， 严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液 循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养，纠正偏食， 多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的 眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌 暴怒，以防止视网膜脱离 。
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病 的一个重要的原因，经 常看电视、玩电子游戏 机、使用电脑都会使我 们的眼睛产生严重的疲 劳感，长时间下去，就 会使我们的眼睛患上这 种疾病。
中小学生近视原因
近视的原因
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因， 据相关调查结果显示，
近视的原因
大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过 近，青少年眼睛的调节力很强，
如何保护视力
身体和桌子保持一拳;
05
连续看书写字1小时左右， 要休息片刻或向远处眺望一会儿。
07
连续看书写字1小 时左右，要休息片 刻或向远处眺望一 会儿。
09
06
08
眼睛和书本保持一尺;
身体和桌子保持一拳; 眼睛和书本保持一尺;
如何保护视力
选择适当阅读环境
避免在乘车、走路或光线不足， 光线强烈的地方阅读，也不要躺 着看书。阅读时，光源应由背后 或左斜方投射过来，不可放置于 前方，也不可直接照射眼睛。
垃圾分类
沉迷网络游戏
Part three
如何保护视力
通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识， 提高了人民群众爱眼、护眼意识， 推动了我国防盲治盲和眼健康工
作的发展。
如何保护视力
眼睛和书本保持一 尺;
写字时笔杆和练 习本应成60度;
身体和桌子保持 一拳;
连续看书写字1小时左 右，要休息片刻或向 远处眺望一会儿。