10种办法让头发变直
10种办法让头发变直
?1. 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
?2. 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。?3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
?4. 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。
?5. 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
?6. 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。
?7. 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。?8. 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。
?9. 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
?10. 待头发干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。
让头发变得又粗又硬的方法
让头发变得又粗又硬的建议 头皮护理不当，则容易引发掉发。掉发主要和日常习惯有密切关系。依靠药物是行不通的。掉发可能和个人精神，用脑过度，头部血供不足，营养不良等有关。按照我以下护理头发的方法，坚持下去。头发会慢慢变好的。 1，对头皮早中晚实行按摩疗法:直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发，促进发质生长。 2，合理安排饮食及睡眠充足，多吃含铁锌丰富的食物，补充蛋白质及维生素E，核桃，黑芝麻等 3，如果头皮发痒以及油脂过重，建议使用康王，每周洗发用一次，但注意不多多用。 4，少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。 建议用生姜洗发水洗头发，待冲干净后，再用一盆热水兑适量的盐和醋。浸泡头发和头皮5分钟左右。当然在浸泡的时候，最好按摩头皮。长期洗发，头皮发痒的问题会改善。也会让头发柔顺发亮的。最好配合着我以上的方法。效果更好。 洗好头后拿2个鸡蛋，把鸡蛋黄和清分开来用，蛋黄用来按摩头皮，待慢慢吸收，蛋清摸到头发上，也是要等吸收，可用温毛巾扶到上面。过10分钟后洗掉，长期使用就会防止脱发还可以促进头发的生长 1 经常剪短，不留长发 2 尽量少用洗发水，尽量不烫发
3 用淘米水养护 4 每天用五指梳头300下 我保证你的秀发人人夸。 这是微量元素缺乏，可以适当使用维生素ad。和钙剂为好，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。祝你健康。 多剪头发就会又硬又粗，如果头发少，吃木耳对头发好。 想使头发变硬一点，可以多理发，并且要留短发，不要用柔顺作用的洗发水洗头，如果可能的话，可以用香皂，碱的作用可以对头发的生长产生很大的影响。 头发细软是因为毛囊营养吸收阻碍导致毛囊逐渐减小，才会导致脱发越来越严重的。 就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部头发稠密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆制品、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等 平时也要加强锻炼增强免疫力意识有利于预防脱发的。 倒是有种方法不过估计你应该不会用就是把头发剃光然后用切开的生姜擦头皮再长出来的头发就会又粗又硬了
让工作变得高效而简单的10种方法
让工作变得高效而简单的10种方法你是不是从早忙到晚，感觉自己一直被工作追着跑？但你的忙乱也许不是因为工作太多，而是因为没有重点，目标不清楚，所以才让工作变得越来越复杂，时间越来越不够用。一天只有1440分钟，在信息庞杂、速度加快的职场环境里，我们必须在越来越少的时间内，完成越来越多的事情。 在如今越来越复杂与紧凑的工作步调中，“保持简单”是最好的应对原则。“简单”来自清楚的目标与方向，你知道自己该做哪些事，不该做哪些事。这正是职业生涯顾问专家比尔·约翰逊给所有从业者的建议。 约翰逊根据多年的调查研究，发现现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是“缺乏焦点”。因为不清楚目标，总是浪费时间重复做同样的事情或是不必要的事情；遗漏了关键的信息，却在不重要的信息上浪费了太多的时间；抓不到重点，必须反复沟通同样的一件事情。 以下就是约翰逊新书中整理出的10种最实用的、简单的工作方法。 一、搞清楚工作的目标与要求，可避免重复作业，减少错误的机会 你必须理清的问题包括：我现在的工作必须做出哪些改变？可否建议我，要从哪个地方开始？我应该注意哪些事情，避免影响目标的达成？有哪些可用的工具与资源？ 二、懂得拒绝别人，不让额外的要求扰乱自己的工作进度 对于很多人来说，拒绝别人的要求似乎是一件难上加难的事情。拒绝的技巧
是非常重要的职场沟通水平。 在决定你该不该答应对方的要求时，应该先问问自己：“我想要做什么？或是不想要做什么？什么对我才是最好的？”你必须考虑，如果答应了对方的要求是否会影响既有的工作进度，而且会因为你的拖延而影响到其他人？而如果你答应了，是否真的能够达到对方要求的目标？ 三、主动提醒老板排定优先级，可大幅减轻工作负担 “手边的工作都已经做不完了，又丢给我一堆工作，实在是没道理。”但是有没有可能问题是出在你自己身上？你有没有适当地反映真实情况？如果你不说出来，老板就会以为你有时间做这么多的事情。况且，他可能早就不记得之前已经交待给你太多的工作。老板其实是需要被提醒的。 你当然不可能同时完成这么多的工作，为什么不主动地协助老板排定工作的优先级？你不是不做，但是凡事有先有后。提醒一点，讨论的过程中必须时时站在主管的立场思考，体谅他所面临的压力。你该做的是协助主管解决问题，而不是把问题推给主管。当然，更不应该自己承受问题。 四、报告时要有自己的观点，只需少量的信息即可让老板感到满意 多数人在向主管或是老板报告时，总是担心信息不够多，“万一老板问起来，答不出来，该怎么办？”根据商业心理顾问公司的心理学家约翰·维佛所实行的研究，有10％到15％的人在面对老板时会有恐惧的心理，而且如果向老板报告时手中的数据不够多，感到恐惧的人数比例又会更多。 其实，这种担忧是多余的。太多的信息会变得没有重点，如果又缺乏解释，
十五种方法让人变得聪明
十五种方法让人变得聪明 人脑的潜力是无穷的，人的大脑大约有1010个神经元。根据专家们的意见，大脑可以贮存五亿本书的信息，这相当于美国国会图书馆存书量的1000万册的50倍。 但是，人的一生中只动用了大脑的5%。那么还有95%怎样发掘呢？这就要对大脑的思维能力进行训练和培养。只有这样才能有效地进行开发和利用。思维方法也是这样，不仅要懂得它的特点，而且更要通过训练，才能掌握熟练，运用自如。 训练思维的方式很多，国外大都采取问卷式、画片式、数字式的方式进行。这些方式由于比较抽象，比较枯燥，而且训练者必须经过严格的训练才能进行，所以，局限性很大。 而我们在这里所采用的思维训练方法，是属于故事性的，即通过一个故事讲述一种方法，是属于故事性的，即通过一个故事讲述一种方法，寓方法于故事之中，我们在一些学校进行试验，很受大家欢迎。下面介绍15种有趣的训练思维的方法： 一、破除常规法 有一个年轻人给另一个年轻人出了一道趣味智力测验题：“昨天我父亲碰到一场雨，当时没戴帽子，也没有撑雨伞，他头上什么也没遮，结果他的衣服全淋湿了，但是，他头上一根头发也没有湿。为什么会这样呢？” 这道题很简单，如果按照常规解答就无法回答。因为头上有头发，怎么能够不湿呢？所以，必须破除常规：设想这个人头不没有头发，是个秃子，这样才能解答。事实上这个人真是个秃子。这就是破除常规法。 二、追根求源法
“一天夜里，有一个姑娘正在街上行走，突然，从旁边窜出三个歹徒来，企图施暴，这时，姑娘从手提包里拿出手枪，对准歹徒，叫他们迅速离开。歹徒认为姑娘拿出来的是玩具手枪，一点不怕，猛扑上去。于是，枪声响了，两个歹徒闻声倒地，被打死了。另一个歹徒正拔腿要跑，被行人抓住了。这时，派出所民警也来了。大家一面指责歹徒为非作歹，一面又怪姑娘不该把人打死。正在议论纷纷，两个歹徒忽然活了过来，从地上爬了起来。试问，这是怎么回事呢？” 要回答此题，关键在于枪上。这支枪肯一不是真枪，因为真枪把人打死了，死人是不能复活的。此枪也不是玩具手枪，因为玩具手枪是打不死人的。那么，这是什么枪呢？这就要追根求源，一直要找到这是一支既能打昏人又能使人复活的枪。这究竟是什么枪呢？原来是一支麻醉枪，姑娘是动物园的驯兽员。这就是追根求源法。 三、谐音拼读法 “有夫妇两人，都是音乐教师。一次，为了买一样东西，妻子到丈夫的办公室去，在办公桌上用纸写了四个字：‘5632’。同事们看了都不知何意，但丈夫回头一看，立即就明白了，把需要的东西买了回来。请问‘5632’是什么意思？” 原来，“5632”是“速拿米来”的意思。‘5632’是四个音符。 这就是谐音拼读法。 四、数字去除法 “大河上有座东西向横跨江面的桥，人通过需五分钟。桥中间有一个亭子。亭子里有一个看守者，他每隔三分钟出来一次。看到有人通过，就叫他回去，不准通过。有一个聪明人想了一个巧妙的办法，终于通过了大桥。请问：这个聪明人想了一个什么办法通过这座大桥？” 聪明人想的办法是：从东往西过桥，走了两分半钟即转过脸来往东走。当看守者出来见到他时就命令他往回走，这样就可以掉转头来过桥了。
让工作变简单的10种方法
让工作变简单地种方法 “我从早忙到晚，但是没有一件事情是完成地.我这么地拚命，结果却是白忙一场，没有什么成果.感觉自己一直被工作追着跑.我到底在忙些什么呢？”你地忙乱不是因为工作太多，而是因为没有重点、目标不清楚，所以才让工作变得愈来愈复杂，时间愈来愈不够用. 你地一天只有分钟，你能完成多少地工作？在信息庞杂、速度加快地职场环境，我们必须在愈来愈少地时间内，完成愈来愈多地事情.在如今愈趋复杂与紧凑地工作步调中，“保持简单”是最好地应对原则.“简单”来自于清楚地目标与方向，你知道自己该做哪些事、不该做哪些事.这正是生涯顾问专家比尔詹森( )给所有工作者地衷心建议. 追求简单，解决效率低落问题 目前担任沟通管理顾问公司詹森集团( )总裁兼执行长地比尔詹森，自年开始至今，持续进行一项名为“追求简单”( )地研究调查，长期观察企业员工地工作模式，探讨造成工作过量、效率低落地原因.最初地调查对象包括了来自家企业地名人士，持续至今已经扩大到家企业，人数达到万人，其中包括了美国银行( )、花旗银行()、默克()、与迪士尼( )等知名地大型企业. 年，詹森出版了第一本书《简单就是力量》()，甫上市立即登上了《纽约时报》( )地畅销书排行榜，引起了热烈地回响.今年月，他再度推出最新著作《简单工作，成就无限》( )，更得到了《出版人周刊》( )地推荐. 这次詹森将“简单”地概念运用到日常地工作实务上.根据他多年地研究调查结果，现代人工作变得复杂而没有效率地最重要原因就是“缺乏焦点”.因为不清楚目标，总是浪费时间重复做同样地事情或是不必要地事情；遗漏了关键地讯息，却浪费太多时间在不重要地讯息上；抓不到重点，必须反复沟通同样地一件事情. “少做一些，不是要你把事情推给别人或是逃避责任，而是当你焦点集中、很清楚自己该做哪些事情时，自然就能花更少地力气，得到更好地结果，”詹森在接受最新一期地《快速企业》( )杂志访问时如此说道.换句话说，目标清楚、掌握重点、做好沟通，是简单工作地不二法门. 以下我们整理出种最实用地简单工作地方法，提供给你作为参考. .问清楚工作地目标与要求，可避免重复作业与减少错误地机会. 你必须理清地问题包括： ——我现在地工作必须做出哪些改变？ ——可否建议我，要从哪个地方开始？ ——我应该注意哪些事情，避免影响目标地达成？ ——有哪些可用地工具与资源？ .懂得拒绝别人，不让额外地要求扰乱自己地工作进度 拒绝地技巧是非常重要地职场沟通能力.只有你最清楚自己地工作情况，你必须对自己负责，管理自己地时间与工作，不应让别人地额外要求，让自己陷入忙乱地局面. 在决定你该不该答应对方地要求时，应该先问问自己：“我想要做什么？或是不想要做什么？什么对我才是最好地？”你必须考虑，如果答应了对方地要求是否会影响既有地工作进度，而且因为你地拖延而影响到其它人？而如果你答应了，是否真地可以达到对方要求地目标？ 一旦有了决定之后，该怎么拒绝呢？如果是比较熟识地同事、朋友，或是完全不相识地人，最好是直接了当地说：“抱歉，帮不上忙，”或是“现在真地很忙，抽不出时间.”不要多费唇舌，也不需要解释一堆地理由，只要简单地一两句话就可以.而且必须在当下直接回绝，不要拖延一两天才说出你地决定.不要考虑太多，宝贵地时间应该花费在以下提到地另一种情况.
洗直头发的危害
洗直头发的危害 【导读】如果你是长直发控，可以试试将头发洗直，这样效果更自然。建议MM们洗直头发时，最好用一些价格高一点的药水，这样能降低其对头发的伤害。MM们知道洗直头发的原理吗？就是用药水软化头发，从而令头发变直，这样直发的效果不错，但会对头发造成一定的伤害，可能会令秀发变干枯，或变得毛躁。下面一起看看洗直头发的危害。 洗直头发会用到药水，如果用了劣质的药水，那么头发的刺激会比较大，建议MM们洗直头发时找可靠的发型师，而且要挑选价高的药水，起码质量有保证一点。下面一起了解洗直头发会有什么危害。 1、令秀发变干枯、毛躁。洗直头发的药水会损伤秀发，如果你没有做好保养工作，头发很容易变得干枯、毛躁，甚至发黄，没有光泽。 2、加重掉发。药水中含有大量化学物质，如果你经常洗直头发，那么秀发会有较大的损伤，可能会加重掉发，也是蛮心塞的。 3、致癌。假如经常用劣质的药水洗直头发，还有可能致癌。 提醒备孕中的CP们，如果近期洗直头发了，那段时间记住做好备孕措施哦，要等到3个月或半年后再开始“造人”。另外，洗直头发的MM们可以吃点排毒的食物，例如薏仁、山药、燕麦、胡萝卜。 洗直头发怎样保养 捣鼓头发的行为都有可能令秀发受损，尤其是拉直头发和洗直头发，其中拉直头发比洗直头发多了一道烫直的步骤，更伤发。所以说洗直头发后应该怎么保养？ 1、用精油按摩头皮。推荐馥绿德雅精油，它具有舒缓的效果，使用时候均匀涂抹发丝，并轻轻的按摩头皮，这样能促进头部血液循环。 2、深层发膜。洗直头发后每周用1-2次护发膜就OK了，用的时候可以滴入几滴护发油，然后均匀涂抹发丝，轻轻按摩，之后戴上蒸帽和热毛巾进行热蒸。 3、具有深层清洁效果的洗发水。你可以试试迷迭香薄荷清透洗发水，它具有深层清洁的效果，能将头发上的药水彻底清洗干净。 4、护发素。护发素能深层滋养秀发，修护受损发质，但是不能用多，其成分中含有硅用多会伤害头发，必要时，你可以用护发油代替免洗护发素。 洗直头发能保持多久 如果你想拥有比较持久的直发效果，除了选对直发方式外，也需要做好保养工作。头发比较卷的MM，建议你们拉直头发哦，这样能让直发效果更持久，而洗直头发虽然效果更自然，但保持不了太久。 So，洗直头发能保持多久？ 一般能保持半年，如果护理得好，会更持久。但如果你是天然卷，平时要仔细打理，否则头发会翘得比较快。下面介绍几种方法令你的直发保持更久。 1、每次吹干头发后再睡觉。MM们记住头发不干就不能睡觉，一定要等头发干透后再拥抱床铺。 2、枕头上垫丝巾。丝巾比较顺滑，每次睡醒后发丝不容易变形，不担心头发起毛，冬天时还能防静电。 3、出动定型喷雾。快吹完头发的时候调至冷风以便定型，使用定型喷雾来保持支撑力。 洗直头发掉头发怎么办 洗直头发会伤害发质，所以平时要做好保养工作，多吃一些护发的食物，例如吃黄豆、黑
直发膏怎么用头发才直
直发膏怎么用头发才直 现代女性想要卷发就需要让头发卷卷的，想要直发就需要让头发直直的，一点弯度也不许有。直发膏是一种打理直发的好产品，使用直发膏就可以将头发拉直，让头发变得垂顺美丽。但是有很多人不知道如何使用直发膏，总是去理发店花钱做直发，花费很多。本文将介绍一下直发膏怎么用才好。 1、前期滋护：分析头发状况，选择合适的拉直产品。从颈部开始，将干发分开，一束一束操作。取适量的直烫前霜，用梳子均匀地涂抹在头发上，尤其是毛躁的发丝与发尾部分，然后用梳子彻底梳理头发，不需冲洗。 2、拉直处理：将要使用的直发膏盛于非金属容器中，施放于头发上。从距头皮5mm处开始，一束一束操作（约1cm厚），再以宽齿梳彻底梳理一遍即可。 3、停放时间：15－25分钟。在停放过程中，请勿将头发包裹。请注意产品一涂抹到头发上即开始产生作用，所以在规定的最短作用时间内，取一束头发作为样本，检查产品作用的程度。作用时间过后，再次用宽齿梳子梳理头发，然后彻底冲净拉直膏，用毛巾吸干多余水分。 4、使用电夹板拉直前，将适量直烫中护理液一束接一束施放到湿发上，然后吹干头发。 5、使用专业电夹板拉直头发：从颈部开始，将头发分为1cm厚的发片，使用专业电夹板逐一将发束拉直，每片头发操作1－2次。 5、中和程序：将直定型剂放入操作瓶中货非金属碗中，用量等同之前使用的直拉直膏。一束接一束均匀涂抹，将头发梳直并停放10分钟，让定型剂发挥作用后，将头发彻底冲净。 7、后期护理：取适量的直烫后护理霜均匀涂抹到湿发上，停留3分钟至发挥效果后，再彻底洗净秀发，并依一般方式饰发，如有需要，对于特别要加强和持久的深层头发护理，可以加入直烫后护理液，将直烫后护理液以1：5的比例渐次加到直护理霜里，彻底混合两种产品，搅拌均匀，接着用以上方式取适量均匀涂抹，并在产品发生作用后，彻底冲净。 本文详细介绍了直发膏的使用方法，如果你想要让自己的头发变得顺直柔软，那么你最好是使用直发膏拉直自己的头发，这样的话就可以让自己的头发变得倍加美丽，如果你还不会使用直发膏，那么你非常有必要认真阅读一下本文哦。
用这偏方不出一月白发就能变黑发
用这偏方不出一月白发就能变黑发 现在有很多人年纪轻轻就已经满头白发，白发带给他们无尽的痛苦和烦恼，长了白发怎么治疗呢?治疗白头发吃什么好呢? 下面就为大家介绍一下治疗白头发的偏方吧。 治疗白发有很多方法，要说治疗白发还真有不少管用的偏方，下面大家一起来看看这偏方的神奇功效吧。 我今年才四十二岁，就有了许多白头发，让我很苦恼。最近得到一个黑发食疗偏方，每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好多白发的地方居然没再长，到现在一根也没有了，我真的很开心。不仅白头发不见了，皮肤也变得白皙、光滑了许多，气色也比原来好了。好的食疗方应该大家一起分享，现在我把这个方子告诉大家，您如果也有白头发，不妨试试。 ★原料
黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。 ★做法 中午要把这些原来全部放在碗里泡好，晚上才开始熬。熬粥变的粘稠了就行，关火，盖上盖子焖;第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好了。 ★提示 我也观察了一下，孩子喝了这种粥以后，这个冬天脸开始变得红润了(以前有点苍白)，身体变结实了好多。 ★专家点评
人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细 胞功能出现了变化，而B族维生素以及一些微量元素的缺乏，就是其中的原因之一。黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素，黑芝麻补益肝肾，滋润五脏，都具有美容乌发的效果。 中老年人应如何预防头发变白呢?除上述方中提到的食物外，还可常吃紫米、赤豆、青豆等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡是深色的食物都对头发色泽的保养有益。 除此之外还为大家介绍4种治疗白发的方法，大家如果喜欢的话也不妨试试看，效果也是很不错的。 ★治疗白发的偏方
如何让头发变黑教大家5小方法
来自：朱丹丹16小时前| 阅读原文 不管完美型男还是漂亮mm，每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，头发不仅对一个人的容貌与气质有影响，当然在一定程度上也能反映出人体的健康状况，头发花白的原因是因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素而形成的。如何让头发变黑呢?下面我们就教大家几个小方法：抓头发让白发变黑： 顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。 关元穴指压按摩发： 关元穴位置：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。 头部指压按摩发： 指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清爱护头发小窍门： 慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上，这可是我80岁祖母的护发秘方噢!头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。秃头的人可以用乳精油调基底油(10ml基底油2滴精油)，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。
8个习惯让头发悄悄变白
8个习惯让头发悄悄变白 有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？爱美网告诉你导致头发变白的坏习惯。 ○营养摄取不均 现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。 建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。 ○运动不足 缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。 不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！ ○累积压力 感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。 睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。 ○气血不足 中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。 建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。 ○没做头部防晒 头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。 平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。
○肾虚 中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。 ○情绪不稳定 情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。 有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。 ○吸烟 你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
如何让头发变黑 教大家5小方法
如何让头发变黑教大家5小方法 来自：朱丹丹16小时前| 阅读原文 不管完美型男还是漂亮mm，每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，头发不仅对一个人的容貌与气质有影响，当然在一定程度上也能反映出人体的健康状况，头发花白的原因是因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素而形成的。如何让头发变黑呢?下面我们就教大家几个小方法： 抓头发让白发变黑： 顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。 关元穴指压按摩发： 关元穴位置：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
头部指压按摩发： 指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清爱护头发小窍门： 慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上，这可是我80岁祖母的护发秘方噢!头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。秃头的人可以用乳精油调基底油(10ml基底油2滴精油)，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。 有益头发乌黑的食物： 何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。
头发不直怎么办
头发不直怎么办 头发是我们与生俱来的，刚生下来就会长有头发，只是有的头发又黑又亮又直，而有的头发就会很少还伴有自来卷。当我们渐渐长大到了爱美的年龄就会在意自己的头发。不管是男生还是女生不想让自己的头发卷卷的，大家也会为有自来卷而烦恼，特别对于女孩子来说，她们的爱美之心会更重一些。 当我们发现我们的头发不直时就会想办法让她变直，好多的人都会选择去理发店做拉直，这样是最快解决头发不直的办法，但这不是最好的办法。下面我们就来看看一些其他的治疗头发不直的办法，也许这些能够对我们更有益。 ★1,头发变直直的方法 ①不要一直的用一种洗发水可以买多几瓶放在家轮着用 就可以满足头发的不同需求了
②不要太常用护发素大约一个星期用一次即可 ③洗完头尽量不要用电吹风如果赶时间非得用就吹至八成干就好了不然吹的太干会把头发本来的水分也带走就很难使头发有垂坠感了 ④坐着没事做时可以拿起梳子梳梳头发促进血液循环 ⑤头发长的快特别是长头发的MM 每个星期都该到理发店修修发尾头发才显得整齐 ⑥出门前可以喷喷营养水在此强烈推荐使用诗芬清爽营养水一下子就让头发喝饱水还让头发变的直直的 2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊!
3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的.中干性发质的人可以使用力士清爽飘逸型,飃柔,潘婷(本人 推荐,也可以自由选择). 4,洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直哦! 5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果有条件的人可以戴线织帽睡觉. 过上几个星期就会发现你的头发越来越直哦! 其实不管头发是弯是直都有不同的美，再者说现在健康对我们来说才是最重要的。上面介绍的改善头发不直的只是一些简单的护理办法，根本就起不到根本问题。为了我们的健康我们可以
让工作变的更有趣的10个好方法
2015-06-29 好的思维方法能更好地触发灵感，获得创造性的思想。 1、用心观察 人们已经养成一种习惯，即从没有真正观察或思考每天在身边发生的一切。索尔〃阿林斯基曾经提出，大多数人在人生中没有真正积累经验，只是任由一系列事件发生。然而只有在理解这些事件并将其意义融入个人观点之后，它们才会变成经验。很多人将这种能力称为“批判性思维”。我在这里所说的“批判性思维”是指能够在听到或读到某个想法、概念或观点后，评价它们在生活中的“真实性”或“功能性”。生活中有很多站不住脚的论点，创新型商业领导者必须培养识别和质疑它们的能力。 2、逆向思维 如果在思考某个问题或某个主题时想不通，试着问自己，反过来想会怎样？这种方法在很多情况下都非常有效。例如，如果你和别人争论谁对谁错或者怎样才能赢，你就可以试着反过来想想：你能承认对方是正确的吗？你们双方能都赢吗？你能在让对方满意同时还让自己赢吗？
3、避免最后期限的压力 最后期限能扼杀创造力。很多人持相反的想法，认为最后期限或限定因素可以激发新思路——这种想法有一定的正确性。然而，反复出现的最后期限和季度报告期限压力，会诱发身体产生自然的应激反应，导致创新停止。 汤普森指出，人们往往在不是用心思考问题的时候想出最具创造力的创意。这种普遍现象给我们带来一句名言：“把它留到明天再说吧。”汤普森称，绝大多数新创意都是人们在洗澡、开车或干别的事情的时候想出来的。 在商业世界很难避开最后期限的压力。要想设法避开这种压力，一个方法是不要拖延。带一个笔记本，在接到新任务的时候，立刻把你对完成任务的想法记下来。在你从事其他日常事务的时候，让这些创意在你的头脑中发酵，在最后期限到来之前，不断往笔记本上增添新想法。我发现，我在打电话或在遭遇新挑战时随手写下来的要点常常会为最后的方案奠定基础。不要忽略最初的刺激和大脑最直接的创造性反应。重点是要鼓励创新，它能帮助你保持头脑冷静。 4、保持头脑冷静 对于大多数人而言，保持头脑冷静并且调动神奇大脑的全部能力是很难的。东方的冥想传统和西方的祈祷传统是很多人让头脑保持冷静、让新创意浮现出来的常见方式。武术家也会利用静态或动态冥想让自己把握全局，应对多重攻击或状况，避免顾此失彼。学会管理你
吃什么食物能让头发变直
吃什么食物能让头发变直 1、牛排 牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。 2、杏仁 杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。 3、贝类 贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。 4、豆类 豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆,是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。 1、甘蓝 甘蓝含有丰富的维他命C、纤维、铁元素、铜元素以及钙,它们为身体提供足够营养的同时也能够有更多的营养素到达发丝。 2、芦笋 芦笋富含蛋白质、维他命C、维他命A和叶酸,同时也含有大量的纤维和铁元素。因此芦笋能够刺激发丝生长,也能提供足够的硅元素让发丝保持顺滑。另外芦笋中含有的维他命E也对发丝健康有很大帮助。 3、西兰花 每30g的西兰花所含的维他命C甚至比橘子还多。其中富含维生素A和C,能够促进皮脂产生。维他命C因为能够促进头皮中的循环而有益于发丝健康。 1、芒果 成熟的芒果含有大量的胡萝卜素。芒果所含的维他命能够使头皮增加耗氧量,从而促进头皮的血液循环。 2、柑橘
柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。 3、葡萄干 葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。 1、头皮按摩 按摩头皮能促进血液循环,帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落,也能加快头发的生长速度。 2、学会减压 压力过大不仅仅会导致头发生长缓慢,而且还会导致脱发现象,只有保持一个良好的精神状态与愉悦的心情才能让你的头发长的更快哦。 3、睡前梳头发 在睡觉的时候,可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发,可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长。 4、啤酒洗头 啤酒中含有的营养物质很多,可以有效的促进头发的生长。对于喜欢染黄头发的人来说,经常用啤酒洗是可以起到把头发染黄的效果。 1、补充铁质 根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼等。 2、多吃蔬菜和水果 要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。 3、补碘 女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、补充维生素E
自己剪发的四个技巧_剪发手法是怎样的
自己剪发的四个技巧_剪发手法是怎样的 剪发很简单，只需要一把剪刀就行了，不会不怕，下面，教你几招剪发技巧，让你不用去理发店都能剪出好造型，赶紧来瞧瞧吧。 剪发的四个技巧1、点剪技巧 除了平减，这个也是非常有用的一种，可以用在头发的任何地方，主要用于调整发型内部的长短和厚薄问题，比如发根部分可以支持，发中部分可以去除量感，发尾可以柔和边缘，发型的外线可以切除处理形成干净的线条等等都是可以的，创造均匀的效果。 以剪刀的刀尖部分开始向目标位置进行点剪处理，达到理想后方可停止。 2、平剪技巧 平前技巧在现在剪发上是最常见的一个技巧了，可以创造厚重的发型外线，建立或移走较多的发量时使用，剪发线平行分发线断剪完成，帮助创造ABC的发型效果。 3、锯齿技巧 如果你喜欢不规则的，那么这个可以起到作用，将头发以任何角度提起，夹发片时预留发尾约3cm，剪刀刀尖从左至右或者是相反的方式，以锯齿状的技巧完成头发的尾端，达到一个非常柔和的发型边缘，但是不可以太大的切口处理，否则会出现不连接的现象，这样
的方式经常用于处理经典的发型，头发比较厚重的比较受用。 4、剪刀架在梳子上的技巧 这个技术是我们平时说的搓坡，剪刀放在梳子上，一点一点向上剪每一根头发。形成一种很强烈的发型边缘，不过这种以男士为主。女生颈部相对较粗的也可以运用这些方式完成。 剪发技巧多样分析锯剪的操作技巧: ①主要是剪刀与头发保持斜形地向上或向下剪发，不能平行地剪，而要斜形移动地剪，这样不会形成重叠，影响头发层次。 ②锯齿的部位要事先考虑好，做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪，头发少的部位，特别是短发和头路两侧要少剪。 剪刀削发操作技巧： ①剪刀削发时，剪刀刀刃要略为张开，将手指夹住的头发放在两片刀刃中，刀刃略带斜角，用刀刃在头发上滑动，将头发削(切)断。削剪时手腕用力恰当，过重头发削去过多，过小则削不下头发。 ②削剪时手指夹住头发，要保持一定张力，便于把头发削下。 ③削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度，一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。 剃刀的操作技巧： ①剃刀削发要掌握剃刀与头发的角度，一般以20。至45。角之间为宜，角度大笔尖形小，角度小笔尖形大，角度过小，头发容易翻翘，同时也损伤头发。 ②剃刀在头发上滑动幅度，决定削去头发的多少和层次的高低。
让头发变黑变亮的方法几个偏方
让头发变黑变亮的方法——几个偏方 1、头发变黑变粗--用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。 发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。 2、头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。 食疗： (1)大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化， (2)芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。故能乌须黑发，强壮筋
骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效 (3)黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发 (4)芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘，涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。” (5)莲须：又名莲发须、莲蕊须。其味甘，涩，性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清心通肾，乌发固精等 (6)核桃仁：性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血，滋肾固精，养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人 (7)何首乌：又名
(完整版)教你自制几种纯天然染发剂
教你自制几种纯天然染发剂 伤害纯天然的【黑豆染发】 大家都知道，用化学制剂染发有害身体。看健康必读一书中，古人流行用黑豆染发不妨学一学。早在隋唐时期，就有了天然染发的办法。有一种染发药方~~大豆煎，该方组成非常简单，就是黑大豆和醋浆（醋浆就是米醋）。将黑大豆泡在醋中24~48小时，一同加热煮烂，过滤掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏状。这就是一种天然染发膏，用的时候，把头发洗净，头发干后把药膏涂上即可，每日一次。大豆煎的乌发效果跟化学染发剂相比，可能会稍差一些。但绝对是健康无害的。 教你使用几种天然染发剂 咖啡染发法咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。 变色效果咖啡色染发步骤准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再如上刷一次。用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。 杭白菊染发法 杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。 变色效果米黄色 染发步骤杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。连续用3~5天即可见效果。 啤酒染发法 在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。 变色效果黄色染发步骤准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。 用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。 柠檬染发法 柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。 变色效果红色 染发步骤准备8个柠檬，并榨汁。把柠檬汁涂在头发上。用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。 用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。 指甲花染发法 指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。 变色效果红棕色染发步骤 1.将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
10种锻炼思维的方法,让你大脑更强大
10种锻炼思维的方法，让你大脑更强大 2014-11-27时间管理 有人说：穷人穷脑袋，富人富思维； 如何让你的大脑更强大，更具有威力？ 其实开拓思维顾名思义就是开发大脑，只要跟开发大脑有关的方法，同样可以用来开拓你的思维。 10个方法让你成为世界上最强的大脑！ 1、联想法 拿两个A 物体和B物体，一定是不同的哦，关系距离越远越好。然后想办法用一句话，或者一段话把他们联系在一起。就像小学生造句，看图写作一样，就这么简单。熟练之后，就用3个物体，4个物体，甚至更多。 当然不一定要规规矩矩去造句，造段。越离谱，效果会越好的。联想就是要突破局限，你大可以创造出属于你自己的世界。 2、观察法 专注观察一个物体或一个人物一分钟，然后闭上眼睛，尽可能地把它详细地描述出来。当你闲得无聊的话，可以用此方法，比如你在等车或者等人的时候。 观察能力有助于你在社交的时候，能够很快地抓住别人的特点，进而采取有效的沟通策略。
3、回忆法 回想下昨天在你今天这个时候，做了什么事情，穿了什么样的衣服，吃了些什么，去了哪里玩，甚至可以几天前。 也可以回想下你昨天做了什么梦，这么貌似很难哦，因为梦很容易忘记的。当然，你也可以回忆你过去学过的知识。 这种方法，可以锻炼你理清思路的能力。 4、背诵法 背诵些文章，背诵古诗，背诵。。。选择你喜欢的，当然也可以选择比较难以背诵的。 这种方法，不仅可以丰富你的内涵、你的文化底蕴，还可以提高你的记忆力。 要知道记忆力在生活中是非常重要的哦。 比如，社交场合能够很快记住别人的名字，是非常重要的，名字在社交场合扮演一个很重要的角色，你能够记住别人的名字，对方会很开心，而且会对你印象深刻的，因为你重视他，而人的本性就是希望受重视的。 5、绕口令法 这也是一种消耗时间的方法，你在无聊的时候，就拿个绕口令来玩玩。它的好处可多了，简单地，当你说绕口令的时候，你调动了你的五官，相信你的脸部表情一定很丰富的。 你的绕口令速度取决于你的大脑转动速度，能不说是一种有效的锻炼思维的好方法么？ 它还有一个好处是会锻炼你的口才，我们每个人天生都有一张嘴巴，也就是说我们天生都有好口才，你之所以不能像别人那样侃侃而谈，口若悬河，就是因为你动嘴巴的次数不比别人多。而绕口令会锻炼你的脸部肌肉，有效地扩张你脸部肌肉的弹性。。。