面对爱情,你准备好了吗 ----大学生恋爱心理调适(饶宇)

高年级男生+低年级女生 = 惯例
高年级女生+低年级男生 = 出位
同班男生+同班女生 = 近亲
【校园恋爱六等式】
校内男生+校外女孩 =艳遇
校内女生+校外男生 = 神气
网络男孩+网络女孩= 浪漫
“你为什么谈恋爱”？
您是在何种情况 下开始谈恋爱的？
一见钟情 摆脱压抑感
总数
36.61％ 26.07 ％
（三）解读失恋 失恋只是一种选择的结果 在失恋中学习，在失恋中成长 失恋给人再恋爱的机会
给自己时间去思考失恋
给自己机会再去选择
不愛反而才是真愛
創造性思考
在爱的挫折中成长
感情受挫时： 1.勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低——身心伤害， 甚至酿成悲剧。 2. 以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回应感 情挫折情境——展现珍爱价值观 3.收拾身心，再次恋爱
爱情的黑色幽默
情书大全在图书中的分类，应该属于科幻类
谈好恋爱的秘诀在于，不必严肃，但必须正经
爱情是一种暂时的疯狂，婚姻可以治愈暂时的疯狂 选择好男人的方法，要学会说不 就算到了嘴对嘴的关系，也要保持手牵手的距离 婚姻是难度最高的爱情，因为必须边啃面包边谈它 从眼睛流露出来的爱情比较不容易造假
LSBiblioteka 爱情理论二、爱情的理论1.斯腾伯格的爱情理论
爱情的三个成分：亲密、激情和承诺
斯腾伯格（1988年）进一步提出：在三种成分下 有八种不同的爱情关系组合：
（1）喜欢；(2)迷恋；（3）空洞的爱；（4）浪 漫的爱；（5）友谊式的爱；（6）昏庸的爱； （7）无爱；（8）完美的爱
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斯腾伯格的爱情三角理论
三、走出爱的困惑
困惑之三：学得好与嫁得好
据山东人才网进行了一次女大学生求职及择偶 意向网上调查，显示，“稳定、没有风险”仍是女 性求职者比较看重的因素，有72.2%的被调查女生赞
同“干得好不如嫁得好”，其中，选择“非常同意”
和“比较同意”的分别占19.4%和52.8%。
看清“嫁”的陷阱 据报载，南京一名女大学生陈红（化名）在一家制药厂实习时结 识某制药厂销售部负责人刘某。刘某从此经常请陈红吃饭，出手 阔绰。时年47岁的刘某早有妻室，还有三个女儿，却骗陈红说夫 妻感情不和，已经离婚十多年了。之后，刘某多次购买贵重首饰 送给陈红，并带陈红一起旅游。刘某的信誓旦旦很快俘获了陈红 的心。陈红心想，自己奋斗了这么多年还没能有个自己的窝，嫁 给刘某应该是条捷径。抱着“学得好不如嫁得好”的心态，陈红 很快与刘某同居，并怀上刘某的孩子。2007年2月，陈红产下一 名男婴，但产后第20天的下午，刘某把孩子抱走，并送回徐州老 家。陈红再三追问才知，刘某根本没有离婚，找她只是想让她给 自己生个儿子。原想麻雀变凤凰的陈红，却成了为别人生育的工 具。陈红心有不甘，向律师寻求援助。
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面对爱情，你准备好了吗？
大学生恋爱心理调适
主 讲：谢玲玲 授课班级：0381401 授课地点：经北401
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面对爱情，你准备好了吗？——大学生恋爱心理调试
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揭开爱的面纱
解读爱的真谛
走出爱的困惑
培养爱的能力
LS
人生哲理
一、揭开爱的面纱
提问：爱情是什么？ 短片欣赏：
LS
约会地点你选择哪里呢？
爱情发展的四阶段
1、共存———甜(甜蜜期)
2、反依赖——酸（矛盾潜伏期） 3、独立———咸（矛盾突发期）
4、共生———味道 （稳定期）
三、走出爱的困惑
误区之一： 没有爱的大学生活是残缺不全的 误区之二： 男女之间不可能有真正的友谊 误区之三： 涵盖整个天地的两人世界 “如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福， 而我们个人的幸福又仅仅在于一个爱情，那么，生活就会 变成一片遍布荒茔枯冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原”。 ——别林斯基
三、走出爱的困惑
困惑之一：必修课与选修课
“不幸的你，在我还不懂得爱情的时候来爱我；不幸的我， 在你已不相信爱情的时候来爱你。轮回之中，情为最苦。 ”
三、走出爱的困惑
困惑之二：小天地与大世界
寻找爱情与学业的平衡点
网上曾经有一个关于如何平衡学业与爱情的心理小
测验：
一位健美先生使劲地拉着一条绳子。由于
男性
37.71 ％ 26.21 ％
女性
34.65 ％ 22.26 ％
证明自己的魅力 满足好奇心 赶潮流
16.25 ％ 14.64 ％ 6.43 ％
15.64 ％ 11.73 ％ 6.70 ％
17.33 ％ 19.80 ％ 5.94 ％
——大学生谈恋爱并非都是为了“爱”
二、解读爱情的真谛
非常男女： 邀请1名男生 邀请1名女生
名人佳句
爱情是理想的一致，意志的融合 ——（英）莎士比亚 真正的爱情始终使人向上 ——（法）小仲马 爱情是一种永恒的信仰 ——（法）罗曼· 罗兰
我欲与君相知，长命无绝衰！山无陵，江水为竭， 冬雷震震，夏雨雪，天地合：乃敢与君绝！ ——汉乐府《上邪》
2009.3.31
LS
【校园恋爱六等式】
LS
解读爱情的真谛
斯腾伯格的爱情理论 爱情激活理论（吊桥实验）
LS
爱情概述
一、爱情的涵义
爱情是人类特有的情感形式，是男女双方在 交往中形成的彼此倾慕、相互爱悦、渴望对方成 为自己终身伴侣的一种强烈、深沉、持久专一的
真挚感情。
LS
爱情是什么
“我爱你，如果……” ——需要赚取的爱； 基础是你做什么。（有 条件） “我爱你，因为……” ——品质特点的爱；基 础是你有什么。（有原 因） “我爱你！” ——无条件的爱；基 础是 你是谁。
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心理体验
心理体验
感悟？
猜谜游戏
请思考： 男生：你们将来想找什么样的妻子？ 女生：你们将来想找什么样的丈夫？
请猜测： 男生：你们猜女生将来想找什么样的丈夫？ 女生：你们猜男生将来想找什么样的妻子？
男生
孝顺、贤惠、漂
女生猜男生的想法
小鸟依人、温柔
亮、价值观相似、
共同话题、善良、 性格相似、独立 性强但是不要太 强、长相一般
围观的人很多，让你也忍不住好奇地靠了过去， 但是却发现除健美先生与绳子外，什么也看不见。 发挥自已的想象力，猜猜绳子的那端到底 是什么？
平衡学业与爱情的心理测验
1、绑在一棵大树上； 2、也是一位健美先生； 3、拖着一辆车； 4、好几位美女； 5、绑着一只大象。
平衡学业与爱情的心理测验 选择1，不管是在学习上还是爱情上，都能够很专注，不但不会造成 负面影响，反而会因为爱情顺利、幸福，进而在学习上更加努力。 选择2，说明你基本可以做到将爱情与学习划分开来，一定要学会 控制自己的约会次数，千万别让爱情影响到学习。
贤惠、善解人意、
体贴入微、知冷 知热、共同语言、 孝顺、有能力但 是不要超过自己
女生
好脾气、包容、忍让、
男生猜女生的想法
责任感、幽默、帅、 有钱、有才有财、 安全感、个子高、 独立、果敢、毅力
不斤斤计较、事业心、
责任感、幽默感、安 全感、可靠、诚实、 体贴、孝顺、共同价 值观、爱心、没有大
男子主义
爱情是什么？
LS
当你老了 叶芝
当你老了，头发白了，睡意昏沉， 炉火旁打盹，请取下这部诗歌， 慢慢读，回想你过去眼神的柔和， 回想它们昔日浓重的阴影； 多少人爱你青春欢畅的时辰， 爱慕你的美丽，假意或真心， 只有一个人爱你那朝圣者的灵魂， 爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹； 垂下头来，在红光闪耀的炉子旁， 凄然地轻轻诉说那爱情的消逝， 在头顶的山上它缓缓踱着步子， 在一群星星中间隐藏着脸庞。
亲密
喜欢
激情
迷恋
承诺
空洞的爱
斯腾伯格的爱情三角理论
浪漫的爱
亲密
激情
承诺
友谊式的爱 昏庸的爱
爱情理论
2.阿瑟· 埃伦的爱情激活理论
实验中，研究者找到一位漂亮的女性做为研究助手，由 她到一些大学男生中做一个调查。调查内容并不复杂， 首先，让这些被试完成一个简单的问卷，然后，根据一 张图片编一个小故事。 实验的特别之处在于，参加实验的大学生被分为三组， 调查发生在三个不同的地点：一是一个安静的公园；二 是一座坚固而低矮石桥上；最后的地点是一座的危险的 吊桥。 这位漂亮的女性在对所有的大学生进行完简短的调查之 后，她把自己的名字和电话号码都告诉了每一个参加实 验的大学生。如果他们想进一步了解实验或跟她联系， 则可以给她打电话。
男女有别
在爱的关系中—— 女性：需要感到被珍爱，而不是生活照顾、物质满足； 男性：需要感到他的能力被肯定而不是经常被忠告。 在情绪低落时—— 女性：需要别人聆听她的感受，而不是替她分析和建议； 男性：需要独自安静，而不是要他勉强细说因由。 在寻找自己价值时—— 女性：从人际关系中肯定自己； 男性：从成就中建立自我。 在增进爱情时—— 女性：需要感到被对方了解和重视； 男性：需要感到被对方欣赏和感激。
选择3，你是一个学业心很重的人，凡事以学习为优先，因此要选 择一个尊重你的学习的异性，才有可能让爱情与学业兼顾。
选择 4 ，你常常在学习异常忙碌时推掉约会去学习，然后在学习时 满脑子装的都是他（她），因此，你经常得不到你想要的圆满。 选择5，你非常感性，只要有爱，其他的好像都不重要了，如果再不 重视学业，可能会出现危机哦！
做完美女人，一个都不能少
女人干得好是基础， 嫁得好是必要。 ——杨澜
四、培养爱的能力
爱需要能力吗？你拥有爱的能力吗？ 爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生
发展有着重要的意义。
表达爱的能力 接受爱的能力
拒绝爱的能力
解决爱的冲突的能力
鉴别爱的能力
保持爱情长久的能力
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埃伦 1974——爱情激活理论
温哥华卡皮诺拉吊桥：
全长450英尺宽5英
尺。从100多年前起， 吊桥便以2条粗麻绳及 香板木悬挂在高230英 尺（70m）的卡坡拉 诺河河谷上。
阿瑟·埃伦的爱情激活理论
所要探讨的问题是：大学生们会编出什么样的故 事，谁会在实验后给漂亮的女助手打电话？ 结果呢？ 显然走过卡皮诺拉吊桥的男性认为这位女士更 漂亮，大概有一半的男性后来给她打过电话。而 那个稳固的小桥上经过的16位不知名的男性受 试者中，只有两位给她打过电话。“在可怕的环 境中，人们更容易动心。”埃伦说，“其实道理 很简单。恐惧激发了生理上的感觉和异样，正当 你不明所以的时候，遇到了一个充满魅力的对象 ，于是会想到：哦，怪不得呢！