正确的写字姿势和执笔方法ppt课件

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正 确 的 写 字 姿 势
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二、执笔方法
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速 度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形 成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用 三指执笔法。具体要求是：右 手执笔，大拇指、食指、中指 分别从三个方向捏住离笔尖3厘 米左右的笔杆下端。食指稍前， 大拇指稍后，中指在内侧抵住 笔杆，无名指和小指依次自然 地放在中指的下方并向手心弯 曲。笔杆上端斜靠在食指的最 高骨处，笔杆和纸面呈50。左 右。执笔要做到“指实掌虚”， 就是手指握笔要实，掌心要空， 这样书写起来才能灵活运笔。
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右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆 下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地 放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈 50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写 起来才能灵活运笔。
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必开掌虎指第度右书
将始心口依一）手写
大 大 提 高 。
肯 定 有 点 不 适 应 ， 随 着 习 惯 的 养 成 ， 书 写 速 度 、 舒 适 度
要 空 。 才 能 保 证 执 笔 高 ， 运 笔 灵 活 。 刚
50%
接 近 食 指 最 高 处 ， 与 纸 面 成 左 右 。 五 指 自 然 有 力 ，
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正确握笔姿势：拇指、十指捏着，中指托着，无名指、小指藏着。
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执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。
托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃 力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不 得劲儿。
次 自 然 弯 向 手 心 ， 并 放 在 中 指 下 方 。 。 笔 杆 后 端 斜 靠 在
节 垫 在 笔 杆 下 端 。 大 拇 指 不 能 压 在 食 指 上 ， 无 名 指 、 小
， 用 大 拇 指 、 食 指 分 别 从 两 个 方 向 夹 住 笔 杆 ， 用 中 指 的
执 笔 ， 在 离 笔 尖 约 一 寸 的 地 方 （ 相 当 与 小 指 的 两 节 长
的 效 果 。 这 里 以 书 写 钢 笔 字 为 例 ， 一 般 采 用 三 指 执 笔 法 ：
执 笔 正 确 与 否 ， 直 接 影 响 到 运 笔 的 灵 活 、 书 写 的 速 度 ，
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垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵 活。
靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。执笔还须注意“指实掌 虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要 虚提些。
执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手 指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。
正确的写字姿势
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一、写字姿势
上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离
桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左 手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
头 正 、 身 直 、 两 臂 撑 开 、 两 脚 平 稳 。
指 离 笔 尖 一 寸 。
三 个 一 ： 眼 离 书 本 一 尺 ， 胸 离 桌 沿 一 拳