心血管疾病的防治

过大会导致血压升高、血管收缩、血尿酸升高等不良后果，
因此，不建议有心脑血管疾病的患者在节假日期间大量饮酒。
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春节期间谨防心血管急症
第四、暴饮暴食、高脂饮食。春节期间享受各种美食是 我国的传统习惯，脂肪摄入量也相应增加。首先，对于冠心 病患者，不宜饱食，饱食可增加心脏负担，诱发心绞痛。对 于冠心病合并心衰者，应特别注意控制液体摄入量（包括饮 水、粥、汤等），大量液体摄入可诱发心衰。过多摄入高脂 饮食，可导致血胆固醇水平的增加，其危害众所周知。
增加冠心病和中风的发病危险），膳食纤维含量丰富的
食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、
水果等。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香 菇、木耳、芹菜等。
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心脑血管疾病的预防
2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能， 能够预防动脉硬化。 3、多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须 的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益
（二）合理膳食
随着中国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改
善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是
生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食
也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯 。
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心血管疾病的预防
1、增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的
作用（胆固醇如果高出正常范围，可以诱发血栓形成，
暖。
4 ．患者不宜晨练：因为睡眠时 , 人体各神经系统处于抑 制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突 然增高 , 极易诱发心脑血管疾病 , 冬季应该注意这个问题。
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心血管疾病的预防
5．合理安排生活，保证足够的睡眠时间。避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁， 这些因素可能使脂质代谢紊乱。 6．戒除烟酒等不良嗜好：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢， 使血脂升高。
呈年轻化发展
死亡率高
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人类头号杀手之冠心病
冠状动脉是环绕心脏的血管，负责给心脏肌肉供给血液、氧气及营养， 使心脏可以正常工作； 冠心病是由于冠状动脉变的狭窄或者闭塞，因而使心脏得不到足够的氧 气和营养所造成的。严重的可令心肌坏死，甚至死亡；
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造成冠心病的原因
图示_01
高血压患者 血糖异常（血液粘稠） 长期酗酒者 长期吸烟者 肥胖
心血管疾病的防治
张小逗
图示_01
定义 概述 心血管疾病的特点 心血管疾病的病因 心血管疾病的治疗 心血管疾病的预防
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图示_03
心血管疾病
发生在心脏动脉血管 的疾病称为心血管疾 病
主要有：冠心病、心 肌梗死等
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冠心病的当前形势
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心血管疾病的现状
犯病人数多
人数不断增加
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高血压
1.长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬、管 腔变细，当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑 出血； 2.或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微 动脉瘤，当血液波动时微动脉瘤破裂而造成脑出 血； 3.或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受 到损伤，血小板易在损伤处聚集，又容易形成脑 血栓，引发脑血管疾病。
2、突 发性
心脑血管疾病常突然发作，很多发生脑梗、心 梗的患者，都是突然发生的，可以是躺在家里 的床上，也可以是上厕所、散步的时候，让患 者防不胜防。
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三、心脑血管疾病的特点
3、直 接致死 脑梗、心梗发生时，都是血管被堵死，切断了大脑、心脏
的供血供氧，如抢救不及时，常导致患者直接死亡。
4、必 须及时 抢救
易诱发心脑血管疾病；因受凉引起的感冒、感染等也可导致
心脑血管病加重。
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春节期间谨防心血管急症
第二、情绪激动。会引起机体交感神经兴奋，从而导致 心率加快、血压升高，出现心绞痛症状或短暂性脑缺血发作
（TIA），甚至心梗或脑梗。
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春节期间谨防心血管急症
第三、频繁吸烟及过度饮酒。吸烟对于人体是有百害而 无一利的，对心脑血管的危害尤其严重。对于饮酒，饮酒量
4、 饮食有节，宜清淡；
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感谢您的关注
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心脑血管疾病患者病情发作后，必须及时抢救；但临床资 料显示约50%的患者死于送往医院抢救的途中。
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心脑血管疾病的预防
（一） 积极治疗相关疾病 1．高血脂、高血压是导致心脑血管疾病的主要原因，心 脑血管疾病是高血压后期的危急表现。 2．积极治疗影响血脂代谢的有关疾病如糖尿病
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心脑血管疾病的预防
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长期酗酒
大量饮酒增加心脏和肝脏的负担，大量酒精 直接损害心肌，造成心肌能量代谢障碍，并 抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝脏合成前β脂蛋 白，使甘油三脂上升，促使动脉粥样硬化
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长期吸烟
冠心病的死亡率与吸烟呈显著正相关，成 年以前开始吸烟的人危害更高，大量吸烟 比不吸烟者的冠心病发病率高2.6倍，心 绞痛的发病率高3.6倍以上。
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血液粘稠（血糖异常）
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人 们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太 多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染， 这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速 会减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供血不足，如果 不及时预防、调理，将会引发高血压、冠心病、脑血 栓等心脑血管疾病。 胆固醇及低密度脂蛋白是形成动脉粥样硬化和冠心病 的祸首
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肥胖人群
肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是 短期内发胖或极度肥胖，发病率更高。 因为过度的体重增加，使心脏负荷和 血压上升，血脂、血糖、血压水平增 高，冠状动脉粥样硬化形成并加重
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心脑血管疾病的特点
1、隐 蔽性
病情不发作时，大多患者无任何征兆。做常规 血脂、血压等检测，亦可显示正常，这给患者 的麻痹大意提供了思想基础。
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心脑血管疾病的预防
(四) 定期体检 45 岁以上中年人、肥胖者、有“三高”家族史者、经常 参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象， 应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。
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心血管疾病的治疗
关键在于：早期发现、早期诊断、早期治疗
心脑血管疾病的临床症状突出，诊断容易，最关键的也是最 容易的是早期治疗问题，其难度主要是来自患者本人，因本 病患病率高，人们习以为常，不少病程长，病情重的患者， 都是早期重视不够，失去了早期治疗的机会，使病情日渐加 重，长期不愈，甚至造成残疾、死亡等
于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、减少脂肪和胆固醇的摄取量 尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、 蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼）， 以及油炸食品。
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心血管疾病的预防
2．改善生活环境：提高空气质量，据统计吸烟可增大患 心脑血管疾病的概率，远离吸烟人群，防治二手烟。 3．防止栓塞：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、 痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保
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春节期间谨防心血管急症
第五、生活节奏打乱，过度劳累，睡眠差，漏服药物等，
这些因素都可能埋下突发心脑血管疾病的隐患。
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春节期间谨防心血管急症
综合以上原因，心脑血管疾病患者应该提高警惕，做到 以下几点： 1、 保持平常心，情绪平稳； 2、 注意室内通风换气，外出时注意保暖；
3、 生活规律，适度运动，保证充足的Fra Baidu bibliotek眠；
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春节期间谨防心血管急症
调查发现每年春节期间在各大医院急诊就诊的患者中， 心脑血管疾病都占有很高的比例，这也提示广大患者及家人
应该提高意识，加强保护，防患于未然。
之所以心脑血管疾病会在春节期间出现发病高峰期， 其原因是多方面的。
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春节期间谨防心血管急症
第一、与寒冷刺激有关。每年12月至2月是一年中最冷的 时期，特别是北方，寒冷促使人体血管收缩，导致血压升高，