七上政治教科版期末复习提纲

1.校训：是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。

它集中的反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。

2.中学学习的特点：①课程科目增多；②课程内容逐渐系统化；③难度增大；④教师授课方式不同；⑤要求提高自学能力。

3.中学生活给我们的新要求：①适应新学习；②遵守新规则；③承担新角色。

4.校规校纪：制定校规校纪的目的在于维护学校的正常教育教学秩序，保证我们能在和谐、有序的环境中学习与生活。

5.制订计划的注意事项：要使远大的理想逐步变成现实，就需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。

6.怎样才能实现自己的理想：①根据自己的主观和客观条件。

②理想和目标的实现必须落实在具体行动中。

7.怎样养成学生学习的基本常规：①珍惜时间，合理安排学习时间。

②独立思考，自主学习。

③兼顾全面基础与学科特长。

④从社会生活和社会实践中学习。

8.怎样珍惜时间：①珍惜时间首先要体现为合理安排时间。

合理安排时间不仅能节约时间，更有助于提高学习效率。

②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。

③珍惜时间也体现在善于有效利用零星的时间上。

9.娱乐休闲的作用：①娱乐和休闲不仅可以使我们劳逸结合。

②提高学习效率。

③而且可以丰富我们的生活。

④发展我们的兴趣、爱好和特长。

⑤培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。

10.玩的原则：一要玩得健康，二要玩得节制，三要玩得节俭，四要玩得有个性。

11.青春期发育过程中的三大生理变化：第一，身体迅速长高长大、长宽长壮；第二，运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；第三，性器官发育和成熟。

（男孩睾丸发育成熟，发生第一次遗精；女孩卵巢发育成熟，月经来潮）
12.青春期的烦恼来自哪些方面：①生理变化; ②青春的萌动; ③闭锁与开放; ④依赖与独立;
13.怎样才能消除青春期的烦恼:无论是因青春期生理变化引发的问题,还是因为青春期心理矛盾而造成的烦恼,都是我们成长过程中的正常现象.采取科学的态度,寻找恰当的方法和途径,完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题.
14.认识自我的方法:①比较评价;②他人评价;③心理测量与评价.
15.培养性格的途径:⒈读好书.⒉交益友.⒊学榜样.⒋多参与.⒌常反省.
16.中学生为什么要积极交往:对于我们中学生来说，正常的交往有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力也有利于我们情感、意志和人格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提高。

总之，我们的个人发展需要交往，离不开交往，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。

17.成功人际交往的前提条件是什么：在现代社会，平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作，是成功人际交往的前提条件，是文明交往的内在基础。

18.怎样才能建立良好的人际关系：①不断加强自身修养，做一个热心人。

②要讲文明有礼貌。

③平等待人，尊重他人。

④学会倾听，学会表达，学会赞美他人。

19.怎样看待分数：①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。

②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。

④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。

20.考试焦虑与考试成绩的关系：面对考试，更容易出现的情况是过度紧张，也就是出现考
试焦虑，比如焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑胀等。

过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。

21.怎样调节考试焦虑：⒈认知调节法。

⒉积极暗示法。

⒊深呼吸调整法。

22.作弊的危害：对于个人而言，作弊不过是掩盖了自己存在的问题，是自欺欺人；作弊被人发现后会失去信誉，造成名誉上的损失；即使侥幸作弊成功，也可能导致良心上的自我谴责，背上沉重的精神负担。

对于社会而言，作弊破坏了一个班级、学校、团体的风气，破坏了维系社会公共秩序的诚实与公正的原则。

23.偶尔抄一次为什么错：首先，一个错误的行为，无论微不足道，其错误的性质都是不会改变的。

其次，对微小的错误放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次。

小错误越积越多，对自己的要求也会越来越低，最终会酿成大错，甚至是违法犯错。