时间管理—学生版ppt课件

关于时间的名言
孔子 ——“逝者如斯夫，不舍昼夜。”
萨士比亚 ——“时间的无声的脚步，是不会因为我们有 许多事情要处理而稍停片刻。”
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格言
▪ 浪费他人的时间， 无异于谋财害命！ —鲁迅
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导语
人生最宝贵的两项资产，一项是 头脑，一项是时间。无论你做什么 事情，即使不用脑子，也要花费时 间。因此，管理时间的水平高低， 会决定你事业和生活的成败。
（2）路漫漫其修长兮，吾将慢慢学习之。
A．非常同意
B．同意
C．不同意 D．极不同意
（3）我经常采取折衷办法以避免或延缓不愉快的事情或困难的事情。
A．非常同意
B．同意
C．不同意 D．极不同意
（4）我遭遇了太多足以妨碍学习或完成任务的干扰与危机。
A．非常同意
B．同意
C．不同意 D．极不同意
（5）当被迫要求做一件我不想做的事情时，我避免直截了当的答复。
时间管理
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引言
你是不是觉得自己很努力，完成的事却不 多？ 是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？ 在试图管理、操纵时间以获得利益和享乐的过 程中，人们发现他们变成了时间的奴隶，而不 是时间的主人。结果，时间或者时间缺乏，现 在被认为是很多人生活中的首要压力源。 让我们一起分享不再被时间奴役的方法。
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时间的论述
相反的也有一些人，不努力学习，工作不 勤快，甚至把时间浪费在吃喝玩乐上，也许 他本身不知觉，但他的时间已在不知觉中溜 走，这又如何来成就呢？
回头看看自己，再看看别人总会有启示吧， 磨练时间的感觉就是抓住现在，让每一分钟 时间做最好的使用。
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一、什么是时间管理？
▪ 时间管理是指日常职责排列的优先次序、确 定时间表和执行，以达到个体水平的满意度。
时，也是5年。 7.刷牙，洗脸，洗澡等每天花1小时，即2.5年。 8.剪去自己现在的岁数。
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时间的论述
古人以“一寸光荫，一寸金”来比喻时间之 宝贵，劝世人应该珍惜分秒，好好利用不断流 逝的岁月，此理念至今仍是放之四海皆准。
在当前社会里，身为主管的你必须有效地利 用每天的办公时间，将计划的事项完成，而时 间管理其实多属自我管理，主管须要学习如何 管理自己，按时把工作完成，这可能要改变个 人的工作习惯。
下午上自习，他发现不知该先看什么书，拿起 英语课本觉得应该先看语文，拿起语文课本觉得 还是先看英语。拿起又放下好几次之后终于决定 用抛硬币的方法决定。
.Biblioteka Baidu
到了晚上，由于中午没有休息，一上晚自习 就觉得特别困。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉 强拿起作业本，看了10分钟还没做完3道选择题。 小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一 发而不可收拾，看了40分钟。第二节课打算做比 较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道 题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一 定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个 多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可 一看表，只有几分钟了，还有物理作业历史作业 没有做，没有办法，只能抄别人的答案了。
A．非常同意
B．同意
C．不同意 D．极不同意
（6）今天的学习工作计划没有完成不要紧，明天还可以继续。
A．非常同意
B．同意
C．不同意
D．极不同意
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（7）我一般等到交作业的前几天写作业。
A．非常同意
B．同意
C．不同意 D．极不同意
（8）我经常将学习安排在夜晚，或者周末。
A．非常同意
B．同意
C．不同意 D．极不同意
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必须建立的观念
▪ 失去的时间是永远无法追回的 ▪ 我们都有相同的时间，不同的是我们利用它
做什么事 ▪ 损失了时间就等于抵押你的未来 ▪ 时间是经不起浪费的 ▪ 时间一流逝，我们就一无所获
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良好的时间管理可以赢得
人生幸福 身心健康 事业成功
幸福
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分享
在追求人生目标的过程中，我们有时 也会被途中的细枝末节和一些毫无意义的 琐事有分三散只精猎力狗，追扰一乱只视土线拨，鼠以，至土中拨途鼠停钻顿 进下了来一，个或树是洞走。上这岔个路树，洞而只放有弃一了个自出己口原，先可 不追一求会的儿目，标从。树洞里钻出一只兔子。兔子飞 快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上， 仓皇中不没要站忘稳了，时掉刻了提下醒来自，己砸，晕土了拨正鼠仰哪头去看 的了三？只自猎己狗心，目最中后的，目兔标子哪终去于了逃？脱了。
Begin with the end in mind
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一、时间管理
11 12 1
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2
9
3
8
4
75
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剪一剪
1.假如你的寿命是80岁。 2.退休之后为60-80岁的20年。 3.假如平均每天睡8个小时，一年365天，2920小时， 60年则175200，即20年。 4.三餐每天平均2小时，60年则43800，即5 年。 5.交通，等待，打电话平均2小时，也是5年。 6.娱乐，体育，走路，看电视，玩电脑平均每天2小
（9）我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受压抑）时，无法处 理所面对的困难任务。
▪ 有效的时间管理，不是让你变成机器人，而 是让你更有效地安排时间，减轻工作和学习 压力。不是让你有更多的时间，而是让你能 更好地利用已有的时间，享受自觉支配时间 的自由感。
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案例分析----小明的时间被谁偷掉了？
小明是初一的学生。中午上完课，刚回到宿舍， 才想到昨天语文老师布置的作业下午要交，自己 还没做呢。不交是要扣分的，看来要牺牲部分午 休时间了。刚写一会，舍友几个聊得火热，小明 就跟他们一起聊起来。结果等写完语文作业，已 经来不及睡午觉了。
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时间的论述
人的一生时间有限，也许是80年，这一生里每 一个人都想成功，或能够有所意义 。
人生下来以后，大多数的人成功的机会原则上 是一样的，为何经过了30年或40年以后，会有不 一样成就的人，答案是不一样成就的人，在前面他 把时间做了不同的使用，有些人从小就努力学习勤 奋工作，当然他们会比其他人更快速的积累更多的 智慧与经验，就有机会，就会步步爬升 。
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谁偷了小明的时间？
中午：聊天，拖延，该睡觉的时候没有 睡觉；
下午：犹豫不决，没有计划，目标不明 确；
晚上：很困，做题没有效率，看杂志， 对难题处理不当，学习没有优先 顺序。
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误区之三：时间控制不够
▪ 小测试
（1）为了避免对棘手的难题采取行动，我于是寻找理由和借口。
A．非常同意
B．同意
C．不同意 D．极不同意