小学生心理健康教育PPT课件
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（二）始动调节
始动调节是指工作或学习开始时能力较低，然后才逐渐提高。神经细胞 和机体其它组织一样具有“惰性”，始动时需要时间来克服，另外，神经 系统作为全身协调系统，对其它系统器官的功能调节也需要一定的时间。 同时，在工作开始的一段时间内，由于工作而增加了功能损耗会引起恢复 过程加强，工作能力才逐渐上升。
（四）动力定型
当各种外部和内部的条件刺激，按一定的次序重复多次以后，大脑皮层的兴奋 与抑制过程在空间和时间上的关系就固定下来，即大脑皮层的兴奋区和抑制区 按一定的排列顺序作出的反应越来越精确和恒定。这种在一定条件下形成的， 按照一定先后次序和强弱配置而构成的暂时的神经联系称为动力定型。动力定 型的建立需要花费很大神经劳动和很多时间的重复训练才能形成，它形成以后， 神经细胞能以最经济的损耗收到最大的学习和工作的效果。
（三）教师与家长的关系
家长和集体教育机构之间的关系，可以简单理解为家长 和教师之间的关系，作为卫生保健生态系统中的中间系统 （在第四章已经讲到），教师与家长的和谐关系是创设健康 的学校气氛不可缺少的一方面。教师在这层关系中处于主导 地位，教师应该首先做到尊重家长，耐心听取家长的意见， 善于调动家长的积极性，使家庭和学校步调一致地堆学生施 加教育影响。
学习的生理
学习时大脑皮层机能的特点和规律
大脑皮层神经活动有两个过程：即兴奋和抑制过程。无论是兴奋还是抑制 都是能动的，它们都具有扩散集中和相互诱导的运动规律。兴奋过程与抑 制过程的矛盾统一和相互协调支配着人体的正常的有规律的活动。它们活 动的具体表现在以下几方面。
（一）优势法则
人们在从事脑力或体力活动时，在大脑皮层都有代表性的区域，其工作 效率的高低取决于有关的皮层区域是否处于良好的兴奋状态，如果这一区 域的兴奋状态占优势，就能在大脑皮层形成优势兴奋灶，并将其他部位兴 奋吸引过来，加强自己的兴奋度同时使其他部位处于抑制状态。处于优势 兴奋灶的皮层去，具有最好的应激能力，条件反射容易形成，学习`工作能 力和效率都比较高。
ห้องสมุดไป่ตู้三）兴奋与抑制的扩散和集中
兴奋和抑制过程起初发生于大脑皮层的一定部位的神经细胞之中，继而向邻 近部位的神经细胞传播，在扩散到一定限度以后，又逐渐向原来的部位聚集。 强弱不同的神经过程的兴奋与抑制的扩散和集中运动是不相同的：弱的神经过 程倾向于扩散；中等强度的神经过程倾向于集中；而极强的神经过程则又倾向 于扩散。
教学是教师和学生的双向活动，使在教师指导下的学生自觉而积 极的过程；教学既包括脑力，活动过程又包括体力活动过程，无 论是脑力活动还是体力活动都受到大脑皮层的调节和控制，而学 习或体力活动的效果则取决于当时大脑皮层的机能状态。因此， 学校在重点抓教学工作的。同时，要特别注意教学卫生，要根据 学生的身心发展水平和机能活动规律合理的组织教学工作，以促 进学生的生理和心理得到健康发展，提高教学效率。
索罗钱等人（Sorochan,G.et al.）对教师在建立良好师生关系方面提出如下建议： 1、尽可能快地记住学生的姓名，并能用姓名称呼学生。 2、在开始教学以前，确信每个学生的注意力都已集中。 3、对于计划中所要做的事，应给予明确的指导。 4、在课堂中创造热烈和友好的气氛。 5、态度友善、热情，且要稳定不变。 6、成为学生意见的倾听者。 7、在适当的时候和可能的情况下，给予每个学生以肯定。 8、在活动中采用志愿者的方法，并让从来没有自愿参加的学生参与活动。 9、帮助学生认识良好的营养、平衡的工作、游戏、体格锻炼和睡眠的重要性。 10、经常组织休息。 11、在学业上允许个体差异。 12、在刚开始进行复杂的工作时，热情帮助每个学生，以后逐渐撤回帮助。 13、利用“来自自身内部的奖励”，而不是滥用奖励和行为强化。 14、鼓励个人爱好、艺术、工艺、戏剧、音乐和其他兴趣活动。 15、提供更多的成功机会而不是失败机会。 16、让家长积极地参与到学校卫生方案中来。
（五）镶嵌式活动
大脑皮层的不同部位执行着不同的任务，有很细的分工，在学习和工作时， 大脑皮层只有相应部分的细胞群兴奋或工作状态，而其它部分则处于抑制或休 息状态。在工作区中，有些神经元处于兴奋过程，而另一些则处于抑制过程， 形成兴奋区与抑制区或工作区与休息区互相镶嵌的活动方式。
二、适宜的课程和教学
心理学研究表明，学生在适度的精神压力和焦虑情绪下学习效率最佳。 适合学生心理状况和能力水平的适度紧张的教育和教学，是促进学生身心健 康的高效率的教育和教学。健康的学校气氛的创设有赖于这样一种适度紧张 的教育和教学。
在制定学校课程和教学时，要考虑到不同年龄的学生的心理发展水平各 不相同，因而他们的兴趣、能力也就不同，教师就要从学生的实际发展状况 出发来确定课程，合理利用各种竞争和合作手段，充分调动学生的积极性， 使学生能取得满意的成绩或成就，从而提高学生的自尊心和自信心，达到最 佳的学习效果，营造健康的学校学习气氛。
第一节 健康的学校气氛
健康的学校气氛对于身处其境的学生和教职员工而言是积极的和能激励其 精神的。
一、和谐协调的人际关系
在学校中，人际关系主要有师生关系、学生之间的关系以及教师与家长 之间的关系等。
（一）师生关系
师生关系是学校中最为重要的人际关系。良好的师生关系既 是学生心理健康的一种标志，也是教师进行心理卫生工作的基 础和手段。 教师的职业要求教师具有高度健康和稳定的情绪，对学生抱 有期望，富有热忱和同情心，有能力在任何情况下自觉地将个 人的不健康情绪消除在课堂之外。教师个性品质的不断改善， 会对学生心理的健康发展起到良好的促进作用。
（二）学生之间的关系
学生之间的关系是学生在相互交往中逐渐建立起来的，它与学生的交 往知识、技能，特别是学生的个性品质密切相关。
学校有责任帮助学生协调学生之间的人际关系，给予他们一些人际关 系的知识和技能指导。教师作为最直接接触学生的人员，要善于各种教学 和活动机会，来帮助学生。如，要求学生在学校中学会礼貌用语和礼貌待 人，组织学生相互协商、共同解决面临的问题，在班级集体重展开互帮互 学活动等等。教师在学生之间良好人际关系的建立上起了很重要的作用。
始动调节是指工作或学习开始时能力较低，然后才逐渐提高。神经细胞 和机体其它组织一样具有“惰性”，始动时需要时间来克服，另外，神经 系统作为全身协调系统，对其它系统器官的功能调节也需要一定的时间。 同时，在工作开始的一段时间内，由于工作而增加了功能损耗会引起恢复 过程加强，工作能力才逐渐上升。
（四）动力定型
当各种外部和内部的条件刺激，按一定的次序重复多次以后，大脑皮层的兴奋 与抑制过程在空间和时间上的关系就固定下来，即大脑皮层的兴奋区和抑制区 按一定的排列顺序作出的反应越来越精确和恒定。这种在一定条件下形成的， 按照一定先后次序和强弱配置而构成的暂时的神经联系称为动力定型。动力定 型的建立需要花费很大神经劳动和很多时间的重复训练才能形成，它形成以后， 神经细胞能以最经济的损耗收到最大的学习和工作的效果。
（三）教师与家长的关系
家长和集体教育机构之间的关系，可以简单理解为家长 和教师之间的关系，作为卫生保健生态系统中的中间系统 （在第四章已经讲到），教师与家长的和谐关系是创设健康 的学校气氛不可缺少的一方面。教师在这层关系中处于主导 地位，教师应该首先做到尊重家长，耐心听取家长的意见， 善于调动家长的积极性，使家庭和学校步调一致地堆学生施 加教育影响。
学习的生理
学习时大脑皮层机能的特点和规律
大脑皮层神经活动有两个过程：即兴奋和抑制过程。无论是兴奋还是抑制 都是能动的，它们都具有扩散集中和相互诱导的运动规律。兴奋过程与抑 制过程的矛盾统一和相互协调支配着人体的正常的有规律的活动。它们活 动的具体表现在以下几方面。
（一）优势法则
人们在从事脑力或体力活动时，在大脑皮层都有代表性的区域，其工作 效率的高低取决于有关的皮层区域是否处于良好的兴奋状态，如果这一区 域的兴奋状态占优势，就能在大脑皮层形成优势兴奋灶，并将其他部位兴 奋吸引过来，加强自己的兴奋度同时使其他部位处于抑制状态。处于优势 兴奋灶的皮层去，具有最好的应激能力，条件反射容易形成，学习`工作能 力和效率都比较高。
ห้องสมุดไป่ตู้三）兴奋与抑制的扩散和集中
兴奋和抑制过程起初发生于大脑皮层的一定部位的神经细胞之中，继而向邻 近部位的神经细胞传播，在扩散到一定限度以后，又逐渐向原来的部位聚集。 强弱不同的神经过程的兴奋与抑制的扩散和集中运动是不相同的：弱的神经过 程倾向于扩散；中等强度的神经过程倾向于集中；而极强的神经过程则又倾向 于扩散。
教学是教师和学生的双向活动，使在教师指导下的学生自觉而积 极的过程；教学既包括脑力，活动过程又包括体力活动过程，无 论是脑力活动还是体力活动都受到大脑皮层的调节和控制，而学 习或体力活动的效果则取决于当时大脑皮层的机能状态。因此， 学校在重点抓教学工作的。同时，要特别注意教学卫生，要根据 学生的身心发展水平和机能活动规律合理的组织教学工作，以促 进学生的生理和心理得到健康发展，提高教学效率。
索罗钱等人（Sorochan,G.et al.）对教师在建立良好师生关系方面提出如下建议： 1、尽可能快地记住学生的姓名，并能用姓名称呼学生。 2、在开始教学以前，确信每个学生的注意力都已集中。 3、对于计划中所要做的事，应给予明确的指导。 4、在课堂中创造热烈和友好的气氛。 5、态度友善、热情，且要稳定不变。 6、成为学生意见的倾听者。 7、在适当的时候和可能的情况下，给予每个学生以肯定。 8、在活动中采用志愿者的方法，并让从来没有自愿参加的学生参与活动。 9、帮助学生认识良好的营养、平衡的工作、游戏、体格锻炼和睡眠的重要性。 10、经常组织休息。 11、在学业上允许个体差异。 12、在刚开始进行复杂的工作时，热情帮助每个学生，以后逐渐撤回帮助。 13、利用“来自自身内部的奖励”，而不是滥用奖励和行为强化。 14、鼓励个人爱好、艺术、工艺、戏剧、音乐和其他兴趣活动。 15、提供更多的成功机会而不是失败机会。 16、让家长积极地参与到学校卫生方案中来。
（五）镶嵌式活动
大脑皮层的不同部位执行着不同的任务，有很细的分工，在学习和工作时， 大脑皮层只有相应部分的细胞群兴奋或工作状态，而其它部分则处于抑制或休 息状态。在工作区中，有些神经元处于兴奋过程，而另一些则处于抑制过程， 形成兴奋区与抑制区或工作区与休息区互相镶嵌的活动方式。
二、适宜的课程和教学
心理学研究表明，学生在适度的精神压力和焦虑情绪下学习效率最佳。 适合学生心理状况和能力水平的适度紧张的教育和教学，是促进学生身心健 康的高效率的教育和教学。健康的学校气氛的创设有赖于这样一种适度紧张 的教育和教学。
在制定学校课程和教学时，要考虑到不同年龄的学生的心理发展水平各 不相同，因而他们的兴趣、能力也就不同，教师就要从学生的实际发展状况 出发来确定课程，合理利用各种竞争和合作手段，充分调动学生的积极性， 使学生能取得满意的成绩或成就，从而提高学生的自尊心和自信心，达到最 佳的学习效果，营造健康的学校学习气氛。
第一节 健康的学校气氛
健康的学校气氛对于身处其境的学生和教职员工而言是积极的和能激励其 精神的。
一、和谐协调的人际关系
在学校中，人际关系主要有师生关系、学生之间的关系以及教师与家长 之间的关系等。
（一）师生关系
师生关系是学校中最为重要的人际关系。良好的师生关系既 是学生心理健康的一种标志，也是教师进行心理卫生工作的基 础和手段。 教师的职业要求教师具有高度健康和稳定的情绪，对学生抱 有期望，富有热忱和同情心，有能力在任何情况下自觉地将个 人的不健康情绪消除在课堂之外。教师个性品质的不断改善， 会对学生心理的健康发展起到良好的促进作用。
（二）学生之间的关系
学生之间的关系是学生在相互交往中逐渐建立起来的，它与学生的交 往知识、技能，特别是学生的个性品质密切相关。
学校有责任帮助学生协调学生之间的人际关系，给予他们一些人际关 系的知识和技能指导。教师作为最直接接触学生的人员，要善于各种教学 和活动机会，来帮助学生。如，要求学生在学校中学会礼貌用语和礼貌待 人，组织学生相互协商、共同解决面临的问题，在班级集体重展开互帮互 学活动等等。教师在学生之间良好人际关系的建立上起了很重要的作用。