牙齿敏感的原因和解决办法

牙齿敏感的原因和解决办法

1、什么是牙齿敏感？

就是牙本质过敏，是牙齿受到外界刺激引起的酸痛症状。发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，一般很难忍受。

当牙齿表层的保护层遭到破坏，深层牙本质暴露，并刺激到了牙髓，因此产生疼痛感。

2、牙齿敏感常见的原因？

（1）酸性食物：进食过多的酸性食物、饮料可能会腐蚀牙齿最外层的保护壳-牙釉质，从而使内在结构牙本质暴露。

（2）牙周疾病：牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等牙周疾病，都可能引起牙齿敏感。通常牙根是由牙龈所覆盖的，但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保护层牙龈就会逐渐萎缩，使异常敏感的牙根处于暴露状态。

（3）刷牙不当：刷牙时力量较大且未使用软毛牙刷，或者错误的刷牙方式（横向拉锯式），牙龈会逐渐退缩导致牙根暴露。同时，这一动作也会破坏牙齿表层的釉质使里面的牙本质暴露。

（4）磨牙或紧咬牙：牙釉质是人体组织中最坚硬的部分，但它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移，这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质，并引起牙神经敏感或损伤。

3、牙齿敏感的隐藏因素及解决办法

（1）牙齿龋坏：龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。牙齿龋坏主要是平时

对口腔的清洁不够，食物残留导致细菌滋生，细菌逐步侵蚀牙齿形成的。建议大家保持良好的口腔卫生，合理饮食，定期检查牙齿，一旦发现龋坏，立即就医。

（2）牙隐裂：咀嚼硬物会导致牙隐裂，虽然牙体完整，但咀嚼时，摩擦力促使裂纹产生相对运动，摩擦产生的热就可能刺激牙髓神经。另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。牙隐裂初期可以通过补牙或根管治疗保住牙齿，如果拖到牙齿完全裂开，就只能拔牙解决了。

4、日常护牙小技巧

（1）使用软质牙刷：清洁牙龈线周围时力度要轻柔，避免损伤牙龈。

（2）坚持使用牙刷和牙线：正确、规律地使用牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。

（3）注意饮食：避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

（4）避免磨牙：磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

（5）定期检查：每6周左右看一次牙医。

（6）使用降低牙齿敏感性的牙膏：有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，规律使用能降低牙齿敏感性，可以尝试使用这类产品并选出对自己最有效的。