身体形态的测量
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探究二：测一下自己的身高和体重，结合BMI指 数的计算公式，看自己的身体形态指标是否正常
一般BMI标准
身体形态 偏瘦 身体指数一般标准 相关疾病发病危险性 <18.5 低（但其它疾病危险性增 加） 18.5-23.9 平均水平 ≥24 24～27.9 增加
正常
超重 偏胖
肥胖 重度肥胖
≥28
Biblioteka Baidu
中度增加 严重增加
非常严重增加
极重度肥胖 ≥40
探究三：同学们下去后可以查一下一般的胸围是怎样的 呢？
身体形态的测量
武汉市德才中学 余纯华
杨源体检结果 项目名称 身高 体重 身体指数 检查结果 165 58 21.3 单位 参考范围 CM KG 18—24
探究一：杨源同学一直认为自己太矮，别人笑他小胖墩， 而体检结果为体重正常。究竟该怎样评价自己的身体是胖 还是瘦呢？
身体形态： 身体形态就是身体的外部形状和特征 。身体形态一般由长度、围度、重量及其相互关 系来表现。
3、胸围测量： 测量仪器：软皮尺
测量方法：两足分立与肩同宽，两臂自然下垂， 测试者面对受试者，带尺上缘经肩胛骨下角下缘 绕至胸前，男性和未发育女性带尺下缘置于乳头 上缘，已发育女性带尺下缘通过胸中点。
身体指数的判断： 体重：即BMI指数（体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高 米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡 量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主 要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个 人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响 时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 身体指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
二、指标测量
1、身高 测量仪器：标准身高坐高仪
测量方法：取自然立正姿势站在底板上，足跟 、骶骨和两肩胛骨间紧贴立柱，保持耳眼水平 位。测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点， 两眼与压板呈水平位读
2、体重
测量仪器：杠杆式体重计
测量方法：测量前将游码调整到零，使刻度尺呈 水平位。测量时体重计放在平坦地面上，令试受 者轻上，立于称台中央。测试者移动游码至刻度 尺稳定在水平位后读数并记录精确至0.1KG。
例如：杨源身高为1.65米,体重为58千克，他的 BMI=58/(1.65^2)=21.3（千克/米^2）当BMI指数 为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标 考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、 可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重 而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以 体重来认定，更具准确性 。
一般BMI标准
身体形态 偏瘦 身体指数一般标准 相关疾病发病危险性 <18.5 低（但其它疾病危险性增 加） 18.5-23.9 平均水平 ≥24 24～27.9 增加
正常
超重 偏胖
肥胖 重度肥胖
≥28
Biblioteka Baidu
中度增加 严重增加
非常严重增加
极重度肥胖 ≥40
探究三：同学们下去后可以查一下一般的胸围是怎样的 呢？
身体形态的测量
武汉市德才中学 余纯华
杨源体检结果 项目名称 身高 体重 身体指数 检查结果 165 58 21.3 单位 参考范围 CM KG 18—24
探究一：杨源同学一直认为自己太矮，别人笑他小胖墩， 而体检结果为体重正常。究竟该怎样评价自己的身体是胖 还是瘦呢？
身体形态： 身体形态就是身体的外部形状和特征 。身体形态一般由长度、围度、重量及其相互关 系来表现。
3、胸围测量： 测量仪器：软皮尺
测量方法：两足分立与肩同宽，两臂自然下垂， 测试者面对受试者，带尺上缘经肩胛骨下角下缘 绕至胸前，男性和未发育女性带尺下缘置于乳头 上缘，已发育女性带尺下缘通过胸中点。
身体指数的判断： 体重：即BMI指数（体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高 米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡 量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主 要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个 人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响 时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 身体指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
二、指标测量
1、身高 测量仪器：标准身高坐高仪
测量方法：取自然立正姿势站在底板上，足跟 、骶骨和两肩胛骨间紧贴立柱，保持耳眼水平 位。测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点， 两眼与压板呈水平位读
2、体重
测量仪器：杠杆式体重计
测量方法：测量前将游码调整到零，使刻度尺呈 水平位。测量时体重计放在平坦地面上，令试受 者轻上，立于称台中央。测试者移动游码至刻度 尺稳定在水平位后读数并记录精确至0.1KG。
例如：杨源身高为1.65米,体重为58千克，他的 BMI=58/(1.65^2)=21.3（千克/米^2）当BMI指数 为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标 考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、 可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重 而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以 体重来认定，更具准确性 。