骨盆的重要性及骨盆修复
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每日至少半小时的健康锻 炼，有助于保持骨盆与筋 骨的健康。
结语
陈光伦
总结@展望
随着人们生活水平的提高，选择自然疗法将是现代人祛病的必然趋势。骨盆 矫正作为一种纯粹的绿色自然疗法，前景将会无限广阔，这需要更多的力量 来投入这项事业。
仁心仁术 大爱无疆
[ 美式整脊] [ 骨盆修复] [ 正骨理疗] [ 食疗养生]
骨盆的结构与作用
元气艾灸@推拿
骨盆的结构与作用
陈光伦
点击输入文字
输入文字，添加相关标题，修改文字内容， 也可以直接复制你的内容到此。
骨盆是一个多角形的的结构。由 左髋骨、右髋骨、骶骨和耻骨构成， 骶髂关节将两个髋骨和骶骨联接在 点击输入文字 一起。两个髋骨的前下方分别是两 个耻骨，由耻骨联合在一起。 脊椎由24块椎体构成，其中颈椎7 块、胸椎12块、腰椎5块。骨盆是颈、 胸、腰椎椎体的重要基座。
骨盆容易发生的损伤
陈光伦
骨 盆 损 伤 的 原 因
1
先天性骨盆移位
是胎儿通过患有骨盆移 位的母亲的畸形产道时或 助产不当所造成的。 由于高处坠地或冲撞等跌扑 损伤，使骶骨和尾骨受到重击 而造成（发病率相对较低）。 包括下肢的伤残也可造成骨盆 移位。
2
后天性骨盆移位
wenku.baidu.com
3
体位性损伤
由于长期姿势不正确，静力 损伤使骨骼肌附着点的末梢神 经疼痛痉挛，或因失治、误治 进而继发为孪缩变性，导致骨 盆骨连结力学的失衡。
骨盆容易发生的损伤
陈光伦
骨盆错位（耻骨联合分离）
骨盆错位的患者，女性会从 脊椎神经学研究会发现她们的 卵巢和子宫的神经分布位置异 常,所以在月经来潮时,盆腔充血, 神经的分布异常,甚至受到压迫, 故引起强烈的腹部疼痛感。男 性也会出现相应的男科症状。 很多有严重痛经,妇科,不孕不 育等等问题的女性,以及男性男 科问题，如果长时间接受医院 治疗与中药调理都无法改善 。 都应该做骨盆检测。
远赴美国进修美式整脊，先后美国，台湾等多地进 修，掌握各式骨骼调理要点。
中国骨伤研究会会员
高级康复理疗师，高级营养师。全国整脊医学员。
陈光伦医生
目录页
1 2 3 骨盆的结构及作用 骨盆容易发生的损伤
骨盆损伤的危害 骨盆的检测与保养
4
Part1
形态-结构-作用
深入了解骨盆的结构及功能，对自身的骨盆有一个全 面的、专业的认识。
输入文字，添加相关标题，修改文字内容， 也可以直接复制你的内容到此。
骨盆结构图
骨盆是全身骨骼的“中心”。
脊柱的结构与作用
陈光伦
骨盆的主要作用
骨盆上方是脊柱，所以骨盆支撑着 人体上半身的重量。也可以说，骶骨 承担着维持全身骨骼的平衡及保持良 好姿势的重大责任。 平衡的骨盆可以将上半身的重量 （全身体重的60%）均匀的分配到左 右髋关节。使神经、肌肉、关节都可 以发挥良好的作用，让身体达到正常 的工作状态。
骨盆 矫正
现代人如果有，肩颈腰腿痛， 胃肠功能低下，消瘦，易患妇 科疾病。以及交感神经紧张， 心、肺功能低下。等健康或亚 健康症状。长期治疗调理效果 不好或无效的，可能是脊柱或 骨盆出现损伤与错位，影响局 部各组织健康。请检查骨盆是 否健康，并在医师指导下更换 治疗方案。 成年人
骨盆的检测与保养
骨盆的日常保养方法
骨盆容易发生的损伤
骨盆侧倾
陈光伦
•
如图所示，骨盆被抬升，腰椎可能会增加侧弯到右侧的角度来代偿。这种情 况可能导致右侧皮肤地褶皱较多且较深。这种情况下，右侧腰方肌和右侧腰部 竖脊肌可能有较短的现象，髋部亦受到影响。右侧骨盆内收、左侧骨盆外展， 因此，骨盆右侧抬高，可能伴随左侧髋部外展肌缩短，以及右侧髋部内收肌缩 短的情况。
骨盆损伤的危害
陈光伦
01
02
03
骨盆移位向上传导
可继发头痛、颈项痛、 肩痛、背痛或放射性臂 丛神经痛。
骨盆移位向下传导
可继发臀痛髋痛大
腿根或放射性坐骨神 经痛
骨盆移位向前传导
胸内病症及基底动脉供血紊乱、 植物、循环、呼吸、神经、消化、 泌尿生殖、运动等系统功能紊乱。
骨盆损伤的危害
陈光伦
骨 盆 移 位 导 致 的 疾 病
骨盆的重要性及骨盆修复
[桂艾堂-亚健康调理中心] [主讲人] ：陈光伦
医师简介
成都中医药大学
陈光伦
۞ ۞ ۞ ۞
陈光伦医师毕业于成都中医药大学，精通于骨骼， 脊柱，营养学，对中医健康调理也有一定的经验。
针灸科执业医师
毕业后曾就职于华西骨伤科，专注于骨骼，脊柱调 理已达七年之久。
美国AMCT脊椎矫正专家
骨盆容易发生的损伤
骨盆旋转
陈光伦
a.骨盆逆时针旋转（到左侧） b.正常位置 c.骨盆顺时针旋转（到右侧）
若骨盆左侧离你较远（顺时针 旋转），右内斜肌和左外斜肌可 能有缩短的情况;若是骨盆右侧离 你较远（逆时针旋转），则可能 有相反的情况。 打球者、厨师等，盆骨容易有 旋转的情况，从背面看臀部都是 一高一低的;左右脚粗细不同，身 体常常会同一侧酸痛，能明显看 出长短脚。
骨盆容易发生的损伤
骨盆移位导致脊柱的改变
陈光伦
正常
右侧移位 （卧位）
左侧移位 （站位）
继发性改变 （水蛇腰）
Part2
骨盆损伤的危害
骨盆是多病之源，骨盆是健康之源。
骨盆损伤的危害
元气艾灸@推拿
骨盆损伤的危害
陈光伦
骨 盆 损 伤 危 害 严 重
骨盆损伤变形会导致，脊柱椎体移位,脊髓就会受压,进而就会压迫脊神 经根部。受压部位可以产生痛感,神经传导功能亦可发生障碍,由这些神经 所支配的器官的功能也可能受到影响。因为移位椎体的压迫,韧带和肌肉 可发生萎缩,血液和淋巴循环受阻,结果可引起许多疾病。
耻骨联合分离的危害
陈光伦
耻骨痛
大屁股、胯部增宽
子宫下垂
坐骨神经痛 腰腹痛 尿失禁等
阴道松弛
易发妇科炎症
Part2
骨盆的检测与保养
骨盆健康与否对身体影响非常大，日常如何 检测保养，发生损伤如何治疗。
骨盆的检测与保养
元气艾灸@推拿
骨盆的检测与保养
陈光伦
骨盆不正的形体表现 头形不正、一眼就能看出 单肩下垂、两臂不等长、水 蛇腰、K型腿、D型腿、O型 腿、X型腿、双脚不等大、腰 带不呈水平、斜颈、只能脸 朝下或侧卧睡觉、一眼看去 就发现走路不自然，总是同 一侧腿或脚受伤、单侧乳房 明显小、有难产史。在身体 上和动作时出现以上特征， 就可确定为骨盆移位。
定期了解自身骨骼健康， 有助于身体保持健康
陈光伦
定期骨盆检测
行走和站立时，身体保持 在一条直线上，有助于骨 骼平衡。
保持正确的站姿行姿 营养全面均衡
营养摄取均衡，尤其注重钙 与维生素D的摄取，多晒太 阳。帮助身体钙的合成。
保持良好的坐姿
跷二郎腿是绝对不允许的，
日常坐姿保持上半生在一
条直线上。
注重锻炼
右侧骨盆移位型
右髋关节紧张型，表现为副 交感神经紧张，肝脏、胃肠功 能低下，消瘦，腹泻，易患妇 科疾病等。 左侧骨盆移位型，表现为交
左侧骨盆移位型
感神经紧张，心、肺功能低下， 肥胖，便秘，易患感冒等
骨盆移位伴关节紧张，表现为 偏食，体重变化大，便秘和腹泻 交替出现，并伴有前两型的全身 症状。
混合型
骨盆损伤的危害
骨盆容易发生的损伤
陈光伦
骨盆前倾和后倾
a.正常位置
b .骨盆前倾
c.骨盆后倾
骨盆前倾，腰椎前凸的角度会变大， 这种情况腰部可能会有前凸弧度。这可 能会导致腰椎椎间盘后侧及此部位的小 面关节压力增加。甚至伴随着酸痛，髋 部角度屈曲，膝盖出现过度伸张的情形。 骨盆后倾，腰椎前凸角度变小，此姿 势与髋部伸展肌较长有关，髋部屈曲肌 可能较长、较弱。容产生骨盆后倾，会 伴随肩膀、背部酸痛，下腹突出的现象， 臀部外观扁平，颈椎容易前推，所以下 巴也凸出，整体看起来垂头丧气，无精 打采。
骨盆的检测与保养
陈光伦
放松状态下做以上动作，若出现以上现象，请及时到专业机构或医院骨 伤科检测骨盆情况，以便及时做出调整和治疗。
骨盆的检测与保养
怎样预防和治疗骨盆损伤 骨盆 修复
孕期，身体会分泌耻骨松驰剂。 它用于骨盆耻骨联合，让骨质 慢慢疏松，有助于分娩时骨缝 的打开。有的妈妈会说，我是 剖腹产，没开骨缝，不需要做 骨盆修复。其实孕晚期胎儿已 经降入骨盆内，这时耻骨联合 已经打开了，所以生完孩子以 后，如果不做骨盆修复，骨盆 很难恢复以前紧密的状态。 产后妈妈
陈光伦
骨盆 检测
近年来，头痛、落枕、抑郁的 小学生逐年增加。医生了解大多 家长会说：“我家孩子平时不太 注意保持正确的坐、立、行走姿 势”。改正孩子的不良姿势，相 应的症状就会得到改善。生长期 间导致的骨骼歪曲对孩子将来由 很大的影响，骨骼平衡，骨盆健 康对青少年健康影响极大，在美 国，孩子从三岁起，便开始定期 检查骨骼健康。 青少年
元气艾灸@推拿
Part2
骨盆容易发生的损伤
先天、后天以及长期姿势不正确，易 导致骨盆损伤。
骨盆容易发生的损伤
骨盆容易发生的损伤
健康的骨盆
陈光伦
在现实生活中，骨盆完全正常的 人，千人难寻其一，这是事实。几 乎每个人都有不同程度的移位。那 些表面看来健康的人其骨盆的位置 可能是不正常的。即使他们现在还 未出现任何的不适，然而，随着时 间的推移，这种不正常的现象逐渐 加重，最终必然导致疾病。 当人体骨盆移位时，可使脊柱弯 曲而压迫神经，结果使肌肉、关节 和脏器发生功能障碍，因而产生各 种疾病。
结语
陈光伦
总结@展望
随着人们生活水平的提高，选择自然疗法将是现代人祛病的必然趋势。骨盆 矫正作为一种纯粹的绿色自然疗法，前景将会无限广阔，这需要更多的力量 来投入这项事业。
仁心仁术 大爱无疆
[ 美式整脊] [ 骨盆修复] [ 正骨理疗] [ 食疗养生]
骨盆的结构与作用
元气艾灸@推拿
骨盆的结构与作用
陈光伦
点击输入文字
输入文字，添加相关标题，修改文字内容， 也可以直接复制你的内容到此。
骨盆是一个多角形的的结构。由 左髋骨、右髋骨、骶骨和耻骨构成， 骶髂关节将两个髋骨和骶骨联接在 点击输入文字 一起。两个髋骨的前下方分别是两 个耻骨，由耻骨联合在一起。 脊椎由24块椎体构成，其中颈椎7 块、胸椎12块、腰椎5块。骨盆是颈、 胸、腰椎椎体的重要基座。
骨盆容易发生的损伤
陈光伦
骨 盆 损 伤 的 原 因
1
先天性骨盆移位
是胎儿通过患有骨盆移 位的母亲的畸形产道时或 助产不当所造成的。 由于高处坠地或冲撞等跌扑 损伤，使骶骨和尾骨受到重击 而造成（发病率相对较低）。 包括下肢的伤残也可造成骨盆 移位。
2
后天性骨盆移位
wenku.baidu.com
3
体位性损伤
由于长期姿势不正确，静力 损伤使骨骼肌附着点的末梢神 经疼痛痉挛，或因失治、误治 进而继发为孪缩变性，导致骨 盆骨连结力学的失衡。
骨盆容易发生的损伤
陈光伦
骨盆错位（耻骨联合分离）
骨盆错位的患者，女性会从 脊椎神经学研究会发现她们的 卵巢和子宫的神经分布位置异 常,所以在月经来潮时,盆腔充血, 神经的分布异常,甚至受到压迫, 故引起强烈的腹部疼痛感。男 性也会出现相应的男科症状。 很多有严重痛经,妇科,不孕不 育等等问题的女性,以及男性男 科问题，如果长时间接受医院 治疗与中药调理都无法改善 。 都应该做骨盆检测。
远赴美国进修美式整脊，先后美国，台湾等多地进 修，掌握各式骨骼调理要点。
中国骨伤研究会会员
高级康复理疗师，高级营养师。全国整脊医学员。
陈光伦医生
目录页
1 2 3 骨盆的结构及作用 骨盆容易发生的损伤
骨盆损伤的危害 骨盆的检测与保养
4
Part1
形态-结构-作用
深入了解骨盆的结构及功能，对自身的骨盆有一个全 面的、专业的认识。
输入文字，添加相关标题，修改文字内容， 也可以直接复制你的内容到此。
骨盆结构图
骨盆是全身骨骼的“中心”。
脊柱的结构与作用
陈光伦
骨盆的主要作用
骨盆上方是脊柱，所以骨盆支撑着 人体上半身的重量。也可以说，骶骨 承担着维持全身骨骼的平衡及保持良 好姿势的重大责任。 平衡的骨盆可以将上半身的重量 （全身体重的60%）均匀的分配到左 右髋关节。使神经、肌肉、关节都可 以发挥良好的作用，让身体达到正常 的工作状态。
骨盆 矫正
现代人如果有，肩颈腰腿痛， 胃肠功能低下，消瘦，易患妇 科疾病。以及交感神经紧张， 心、肺功能低下。等健康或亚 健康症状。长期治疗调理效果 不好或无效的，可能是脊柱或 骨盆出现损伤与错位，影响局 部各组织健康。请检查骨盆是 否健康，并在医师指导下更换 治疗方案。 成年人
骨盆的检测与保养
骨盆的日常保养方法
骨盆容易发生的损伤
骨盆侧倾
陈光伦
•
如图所示，骨盆被抬升，腰椎可能会增加侧弯到右侧的角度来代偿。这种情 况可能导致右侧皮肤地褶皱较多且较深。这种情况下，右侧腰方肌和右侧腰部 竖脊肌可能有较短的现象，髋部亦受到影响。右侧骨盆内收、左侧骨盆外展， 因此，骨盆右侧抬高，可能伴随左侧髋部外展肌缩短，以及右侧髋部内收肌缩 短的情况。
骨盆损伤的危害
陈光伦
01
02
03
骨盆移位向上传导
可继发头痛、颈项痛、 肩痛、背痛或放射性臂 丛神经痛。
骨盆移位向下传导
可继发臀痛髋痛大
腿根或放射性坐骨神 经痛
骨盆移位向前传导
胸内病症及基底动脉供血紊乱、 植物、循环、呼吸、神经、消化、 泌尿生殖、运动等系统功能紊乱。
骨盆损伤的危害
陈光伦
骨 盆 移 位 导 致 的 疾 病
骨盆的重要性及骨盆修复
[桂艾堂-亚健康调理中心] [主讲人] ：陈光伦
医师简介
成都中医药大学
陈光伦
۞ ۞ ۞ ۞
陈光伦医师毕业于成都中医药大学，精通于骨骼， 脊柱，营养学，对中医健康调理也有一定的经验。
针灸科执业医师
毕业后曾就职于华西骨伤科，专注于骨骼，脊柱调 理已达七年之久。
美国AMCT脊椎矫正专家
骨盆容易发生的损伤
骨盆旋转
陈光伦
a.骨盆逆时针旋转（到左侧） b.正常位置 c.骨盆顺时针旋转（到右侧）
若骨盆左侧离你较远（顺时针 旋转），右内斜肌和左外斜肌可 能有缩短的情况;若是骨盆右侧离 你较远（逆时针旋转），则可能 有相反的情况。 打球者、厨师等，盆骨容易有 旋转的情况，从背面看臀部都是 一高一低的;左右脚粗细不同，身 体常常会同一侧酸痛，能明显看 出长短脚。
骨盆容易发生的损伤
骨盆移位导致脊柱的改变
陈光伦
正常
右侧移位 （卧位）
左侧移位 （站位）
继发性改变 （水蛇腰）
Part2
骨盆损伤的危害
骨盆是多病之源，骨盆是健康之源。
骨盆损伤的危害
元气艾灸@推拿
骨盆损伤的危害
陈光伦
骨 盆 损 伤 危 害 严 重
骨盆损伤变形会导致，脊柱椎体移位,脊髓就会受压,进而就会压迫脊神 经根部。受压部位可以产生痛感,神经传导功能亦可发生障碍,由这些神经 所支配的器官的功能也可能受到影响。因为移位椎体的压迫,韧带和肌肉 可发生萎缩,血液和淋巴循环受阻,结果可引起许多疾病。
耻骨联合分离的危害
陈光伦
耻骨痛
大屁股、胯部增宽
子宫下垂
坐骨神经痛 腰腹痛 尿失禁等
阴道松弛
易发妇科炎症
Part2
骨盆的检测与保养
骨盆健康与否对身体影响非常大，日常如何 检测保养，发生损伤如何治疗。
骨盆的检测与保养
元气艾灸@推拿
骨盆的检测与保养
陈光伦
骨盆不正的形体表现 头形不正、一眼就能看出 单肩下垂、两臂不等长、水 蛇腰、K型腿、D型腿、O型 腿、X型腿、双脚不等大、腰 带不呈水平、斜颈、只能脸 朝下或侧卧睡觉、一眼看去 就发现走路不自然，总是同 一侧腿或脚受伤、单侧乳房 明显小、有难产史。在身体 上和动作时出现以上特征， 就可确定为骨盆移位。
定期了解自身骨骼健康， 有助于身体保持健康
陈光伦
定期骨盆检测
行走和站立时，身体保持 在一条直线上，有助于骨 骼平衡。
保持正确的站姿行姿 营养全面均衡
营养摄取均衡，尤其注重钙 与维生素D的摄取，多晒太 阳。帮助身体钙的合成。
保持良好的坐姿
跷二郎腿是绝对不允许的，
日常坐姿保持上半生在一
条直线上。
注重锻炼
右侧骨盆移位型
右髋关节紧张型，表现为副 交感神经紧张，肝脏、胃肠功 能低下，消瘦，腹泻，易患妇 科疾病等。 左侧骨盆移位型，表现为交
左侧骨盆移位型
感神经紧张，心、肺功能低下， 肥胖，便秘，易患感冒等
骨盆移位伴关节紧张，表现为 偏食，体重变化大，便秘和腹泻 交替出现，并伴有前两型的全身 症状。
混合型
骨盆损伤的危害
骨盆容易发生的损伤
陈光伦
骨盆前倾和后倾
a.正常位置
b .骨盆前倾
c.骨盆后倾
骨盆前倾，腰椎前凸的角度会变大， 这种情况腰部可能会有前凸弧度。这可 能会导致腰椎椎间盘后侧及此部位的小 面关节压力增加。甚至伴随着酸痛，髋 部角度屈曲，膝盖出现过度伸张的情形。 骨盆后倾，腰椎前凸角度变小，此姿 势与髋部伸展肌较长有关，髋部屈曲肌 可能较长、较弱。容产生骨盆后倾，会 伴随肩膀、背部酸痛，下腹突出的现象， 臀部外观扁平，颈椎容易前推，所以下 巴也凸出，整体看起来垂头丧气，无精 打采。
骨盆的检测与保养
陈光伦
放松状态下做以上动作，若出现以上现象，请及时到专业机构或医院骨 伤科检测骨盆情况，以便及时做出调整和治疗。
骨盆的检测与保养
怎样预防和治疗骨盆损伤 骨盆 修复
孕期，身体会分泌耻骨松驰剂。 它用于骨盆耻骨联合，让骨质 慢慢疏松，有助于分娩时骨缝 的打开。有的妈妈会说，我是 剖腹产，没开骨缝，不需要做 骨盆修复。其实孕晚期胎儿已 经降入骨盆内，这时耻骨联合 已经打开了，所以生完孩子以 后，如果不做骨盆修复，骨盆 很难恢复以前紧密的状态。 产后妈妈
陈光伦
骨盆 检测
近年来，头痛、落枕、抑郁的 小学生逐年增加。医生了解大多 家长会说：“我家孩子平时不太 注意保持正确的坐、立、行走姿 势”。改正孩子的不良姿势，相 应的症状就会得到改善。生长期 间导致的骨骼歪曲对孩子将来由 很大的影响，骨骼平衡，骨盆健 康对青少年健康影响极大，在美 国，孩子从三岁起，便开始定期 检查骨骼健康。 青少年
元气艾灸@推拿
Part2
骨盆容易发生的损伤
先天、后天以及长期姿势不正确，易 导致骨盆损伤。
骨盆容易发生的损伤
骨盆容易发生的损伤
健康的骨盆
陈光伦
在现实生活中，骨盆完全正常的 人，千人难寻其一，这是事实。几 乎每个人都有不同程度的移位。那 些表面看来健康的人其骨盆的位置 可能是不正常的。即使他们现在还 未出现任何的不适，然而，随着时 间的推移，这种不正常的现象逐渐 加重，最终必然导致疾病。 当人体骨盆移位时，可使脊柱弯 曲而压迫神经，结果使肌肉、关节 和脏器发生功能障碍，因而产生各 种疾病。