小学体育：篮球运球技术(精品PPT课件
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• 奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的 比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛 长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变 动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿 量起所有新建球场均应符合国际篮联要求： 长28米，宽15米。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
17
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
游戏：小鱼网
• 方法：游戏开始，担任“小鱼网”的同学 在场内用手触及正在跑动的其他同学，其 他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极 跑动，被触到者加入“小鱼网”，等“小 鱼网”扩大到四个时，重新组成二个“小 鱼网”进行活动。依次类推，逐渐组成许 多“小鱼网”直到剩下最后一名时游戏结 束。
篮球小常识
• 2、带球跑 原因是对待球跑的概念理解不清,或衔接其 他动作时脚步动作不清楚,球运的太高. 纠正方法:运球教学要结合规则进行,讲清概 念,并对易犯的几种违例现象一一示范,进行 分析;练习中要严格要求,发现走步违例要及 时纠正,重做,反复练习;运球时用力要适度.
• 3、两次运球 原因是手接触球的部位不正确,停止运球时 没有接稳球(注意力不集中或紧张);双手运 球. 纠正方法:结合规则讲清两次运球概念,并多 做正,误示范和模仿,严格要求,及时纠正,养 成好习惯.
篮球运球 技术
高运球
低运球
Байду номын сангаас
变方向运 球
教学过程
• 1 高运球 • 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用
于行进间快速运球。 • 动作要点：原地运球时，手要控制球的正
上方。行时间运球时，手要控制球的后侧 上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作
• 2 低运球
• 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
• 动作要点：通常在膝关节部位上下按拍球。 以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
• 3 压臂式运球
• 压臂式运球，是现代篮球新技术, 常用于对 手贴身防守、保护球时用。
• 动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右 臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前 臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在 身体侧后方。
• 4 变方向运球
• 动作要点：变向时，用右手拍球的右侧上 方，使球弹至左侧前方，同时右腿立即向 左侧前方跨步， 右肩前探，左手接着运球 前进
运球技术教学中易犯错误
• 1、掌心触球(拍球时有声响) 原因是手型不正确(没有成半球形);手没有 主动迎接从地面反弹起来的球,随球上引缓 冲不好;没有第一指节触及球. 纠正方法:讲清正确动作概念,做正确示范, 帮助分析原因;多做(体会)手指,手腕随球上 引和按拍的动作,如对墙连续拍球,坐在小凳 上拍球等.
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
17
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
游戏：小鱼网
• 方法：游戏开始，担任“小鱼网”的同学 在场内用手触及正在跑动的其他同学，其 他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极 跑动，被触到者加入“小鱼网”，等“小 鱼网”扩大到四个时，重新组成二个“小 鱼网”进行活动。依次类推，逐渐组成许 多“小鱼网”直到剩下最后一名时游戏结 束。
篮球小常识
• 2、带球跑 原因是对待球跑的概念理解不清,或衔接其 他动作时脚步动作不清楚,球运的太高. 纠正方法:运球教学要结合规则进行,讲清概 念,并对易犯的几种违例现象一一示范,进行 分析;练习中要严格要求,发现走步违例要及 时纠正,重做,反复练习;运球时用力要适度.
• 3、两次运球 原因是手接触球的部位不正确,停止运球时 没有接稳球(注意力不集中或紧张);双手运 球. 纠正方法:结合规则讲清两次运球概念,并多 做正,误示范和模仿,严格要求,及时纠正,养 成好习惯.
篮球运球 技术
高运球
低运球
Байду номын сангаас
变方向运 球
教学过程
• 1 高运球 • 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用
于行进间快速运球。 • 动作要点：原地运球时，手要控制球的正
上方。行时间运球时，手要控制球的后侧 上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作
• 2 低运球
• 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
• 动作要点：通常在膝关节部位上下按拍球。 以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
• 3 压臂式运球
• 压臂式运球，是现代篮球新技术, 常用于对 手贴身防守、保护球时用。
• 动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右 臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前 臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在 身体侧后方。
• 4 变方向运球
• 动作要点：变向时，用右手拍球的右侧上 方，使球弹至左侧前方，同时右腿立即向 左侧前方跨步， 右肩前探，左手接着运球 前进
运球技术教学中易犯错误
• 1、掌心触球(拍球时有声响) 原因是手型不正确(没有成半球形);手没有 主动迎接从地面反弹起来的球,随球上引缓 冲不好;没有第一指节触及球. 纠正方法:讲清正确动作概念,做正确示范, 帮助分析原因;多做(体会)手指,手腕随球上 引和按拍的动作,如对墙连续拍球,坐在小凳 上拍球等.