第三讲 记忆

7136
5953
4729
在局部报告中，要求被试者至报告 一行而不是整个序列中的内容。在 列阵呈现后立即发出一个高音、中 音或低音信号以提示被试者报告哪 一行。视觉刺激消失后，立即给予 声音信号，被试者能报告的数目平 均为9个。
感觉记忆具有相当大的容量，但是 保持时间十分短暂。
2.短时记忆
短时记忆的编码方式可分为听觉编码和视觉编码。
再认的效果随时间间隔而变化。从学习到再认的间隔时间越长，效果越差。
记忆系统
按照现代信息加工的观点，记忆是一个结构性的信息加工系统。所谓结构性 是指记忆在内容、特征和组织上有明显的差异。 记忆机构由三个不同的子系统构成：感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
外界刺激
新异刺激 选择性注意
感觉记忆 编码
短时记忆
艾宾浩斯最早研究遗忘的发展进程。 从艾宾浩斯遗忘曲线中可以看出， 遗忘在学习之后立刻开始，遗忘的 过程最初展的很快，以后逐渐缓慢。
艾宾浩斯在1885年发表了《记忆》， 成为第一位对记忆进行科学定量研究的 心理学家。
影响遗忘进程的因素
1.识记材料的性质与数量 对熟练的动作和形象材料遗忘的慢， 对有意义的材料比对无意义的材料遗忘要慢的多； 在学习程度相等的情况下，识记材料越多，忘的越快。 因此，学习时要根据材料的性质来确定学习的数量，不要贪多求快。 2.学习的程度 对材料的识记没有一次 能达到无误背诵的标准，称为低度学习； 如果达到恰能成诵之后 还继续学习一段时间，称为过度学习。 实验证明，低度学习的材料容易遗忘。
一、记忆的基本概念
记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。运用信息 加工的术语来讲,就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取 的过程。人们感知过的事物,思考过的问题,体验过的情感和从事过 的活动,都会在人们头脑中留下不同程度的印象,这个就是记的过程; 在一定的条件下,根据需要这些储存在头脑中的印象又可以被唤起, 参与当前的活动,得到再次应用,这就是忆的过程。从向脑内存储到 再次提取出来应用,这个完整的过程总称为记忆。
提取是指从记忆中查找已有信息的过程，是记忆的最后一个阶段。提取有 两种表现方式:回忆和再认。
回忆是人们过去经历过的事物以形象或概念在头脑中重新出现的过程，常以 联想为基础。在回忆过程中，经常会发生提取信息的困难（舌尖现象）。
再认也叫识别，是人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时， 仍能认识的心理过程。再认有感知和思维两种水平。
记忆存储内容的变化，还表现为记忆恢复 现象。记忆恢复，指学习某种材料后间隔 一段时间所测量到的保持量，比学习后立 即测量到的保持量要高。这种现象在儿童 期较普遍，随着年龄增长逐渐消失。
记忆过程中图形的变化
四、遗忘
记忆保持的最大变化就是遗忘。当记忆的内容不能保持或者提取时有困难 就是遗忘。 遗忘有各种情况： 能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能 再认或重现叫临时性遗忘；永久不能再认或回忆叫永久性遗忘。 遗忘的进程与遗忘曲线
存储 提取
长时记忆
图示：人类记忆的模型
1.感觉记忆（瞬时记忆）
感觉记忆是记忆系统的开始阶段，也叫 感觉登记。它是一种原始的感觉形式， 是记忆系统在对外界信息进行进一步加 工之前的暂时登记。编码形式主要依赖 于信息的物理特征，因而具有鲜明的形 象性。
视觉的感觉记忆叫图像记忆。指视觉器 官能识别刺激的形象特征并保持一个生 动的视觉图像。斯伯林证实了视觉器官 的编码能力。
记忆联结着人们的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生 活的基本机能。
二、记忆的分类
根据信息保持时间的长短，分为感觉记忆（瞬时记忆）、短时记忆和长时 记忆。
1. 当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种 记忆是感觉记忆。它是记忆系统的开始阶段。存储时间约是0.25秒-2秒。 （电影播放）
2. 短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间约为5秒-2分钟.一 般包括两部分：一个是直接记忆，即输入的信息没有经过进一步的加工。 编码方式以言语听觉形式为主，也存在视觉和语义的编码；另一个成分是 工作记忆，即输入信息经过再编码，使其容量扩大。编码后的信息进入了 长时记忆。
3. 长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保 留下来。这是一种永久性的存储。信息来源多是对短时记忆内容的加工， 也有由于印象深刻而一次获得的。
心理学第三讲
记忆
测测你的记忆力
你可以根据自己的感觉和经验，从下面 4 个答案中选择一个
测试题：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽 千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？ A 、雕花双扇金属门 B 、陈旧的双扇木门 C 、沉重单扇石门 D 、模糊的单扇毛玻璃门
评分与结果： A- 你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。 B- 你的记性很不好，很健忘。 C- 你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。 D- 你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面。
2. 一般说来,我们通过各种感觉器官获取的外界信息,首先要转换成各种不同 的记忆代码,即形成客观物理剌激的心理表征。
3. 编码过程需要注意的参与。注意使编码有不同的加工水平,或采取不同的 表现形式。例如对于一个汉字,你可以注意它的字形结构、字的发音或字 的含义,形成视觉代码、声音代码或语义代码。
4. 编码的强弱直接影响着记忆的长短。当然,强烈的情绪体验也会加强记忆 效果。
5. 总之,如何对信息编码直接影响到记忆的储存和以后的提取,一般情况下, 对信息采用多种方式编码会收到更好的记忆效果。
记忆的过程--编码、存储和提取
已经编码的信息必须在头脑中得到保存,在一定时间后才可能被提取。存储 就是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一 定的形式保持在人们的头脑中。知识的存储有时也叫知识的表征，它可以是 事物的图像，也可以是一系列概念或命题。存储是信息编码和提取的中间 环节，在记忆过程汇总有着重要作用，没有信息的存储就没有记忆。已经 储存的信息还可能受到破坏,出现遗忘。
3.长时记忆
自19世纪德国心理学家艾宾浩斯首先系统地研究记忆以来,长时记忆一直 是心理学家关注的焦点。 长时记忆中的信息是有组织的知识系统，它构成了个体关于外界和自身的 全部知识经验。其信息容量没有限制。良好的编码能够改善信息在长时记 忆中的存储和提取。 编码形式 1.按语义类别编码。
菊花 土豆 狐狸 玫瑰 铅笔 冬瓜 老虎 墨水 牡丹 橡皮 洋葱 番茄 老鼠 豌豆 书包
听觉系wenku.baidu.com中也存在感觉记忆。听觉的感 觉记忆编码称为声像记忆。
声像记忆的容量比图像记忆小，但声像 记忆的保持时间比图像记忆长。
在感觉记忆中呈现的材料如果受到注意， 就转入短时记忆；如果没有受到注意， 则很快消失。
173659894564795
在整体报告中，被试者要求努力回 忆尽可能多的项目。
平均正确率为4.5。
短时记忆的容量有限，存储的时间也很短暂。在没有复述的情况下，短时记 忆可以将信息保持约15-30秒。皮特森(L.R.Peterson,1959)等人的试验证明， 随着间隔时间的延长,回忆成绩迅速下降。如果得不到复述, 信息即使进入 了短时记忆也会迅速消退。
短时记忆的遗忘
主要是由于其他信息的干扰引起的。
短时记忆的最初阶段存在视觉形式的编码，之后逐渐向听觉形式过 渡。
影响短时记忆编码的因素
1.觉醒状态，即大脑皮层的兴奋水平。
• 研究表明，记忆广度的高峰在上午10点30分左右，而整个下午都在下降， 晚上效率最低。
2.组块
• 短时记忆的突出特点就是容量的有限性。短时记忆的容量只是7±2个组块。 在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码 过程叫做组块。以这种方式形成的信息单位叫做块。个体的知识经验对组 块有着很大的影响。组块可以提高记忆的容量和效率。（1 9 1 9 5 4）
影响遗忘进程的因素
3.识记材料的系列位置--材料的顺序对记忆效果有重要影响。
菊花 土豆 野猪 狐狸 玫瑰 书架 骆驼 铅笔
首尾容易记住，中间容易遗忘。材料越无意义这种现象越明显。这种在回忆 系列材料时发生的现象叫系列位置效应。最后呈现的材料最易回忆，以往最 少，叫近因效应；最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应。 4.识记者的态度 识记者对识记材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。
2. 语义记忆是人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的时间、地点无关。它 表现在单词、符号、公式、规则、概念等形式中。这种记忆较稳定。
外显记忆和内隐记忆
1. 内隐记忆是指个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识 的影响，有时又叫自动的无意识记忆。
2. 外显记忆则指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响。 它对行为的影响是个体能够意识到的，因此又叫受意识控制的记忆。
这一结果表明,即使刺激以无声的视觉形式呈现,短时记忆的信息代码仍然 具有听觉的性质。人们看到的视觉形象必须转换成声音代码,才能在记忆 中更好地保存下来。
研究者对视觉编码的研究：判断字母是否为同一字母。两个字母同 时呈现，同形关系的字母(AA)反应更快；当两个字母先后间隔一两 秒呈现，同形关系和同音关系(Aa)的反应没有差异。研究者认为， 同形关系比同音关系具有形的优势。
2.以语言的特点为中介进行编码。如语义、发音、字形等，或者利用语言的音韵和节律。 3.主观组织
研究表明，有意编码的效果明显优于自动编码的效果。
长时记忆的信息存储
长时记忆中信息的存储是一个动态过程。 在存储阶段，已保持的经验会发生变化。 这种变化表现在质和量两个方面。在量的 方面，存储信息的数量随时间的迁移而逐 渐下降；在质的方面，由于每个人的知识 和经验不同，加工、组织经验的方式也不 同，人们存储的经验会出现不同形式的变 化：内容简略和概括，不重要的细节逐渐 趋于消失；内容变得更加完整、合理和有 意义；内容变得更加具体、或者更为夸张 和突出。
如学游泳之前，我们可能读过一些有关书籍，记住某些动作要领， 这种记忆是陈述性记忆。在之后的不断练习中，我们把知识变成了 运动技能，真正学会了游泳。这时的记忆是程序性记忆。
三、记忆系统及其加工过程
记忆是脑对外界输入信息进行编码、存储和提取的过程。
1. 信息编码是记忆的第一个基本过程,它把来自感官的信息变成记忆系统能 够接收和使用的形式。
3.加工深度
• 对词表进行字母检索和语义评定作业。只告诉每组的一半被试者在作业结 束后进行回忆测验。结果发现，字母检索作业组中，提示组比未提示组有 更好的回忆成绩，而在语义评定作业组中没有差异。
短时记忆信息的存储和遗忘
复述是短时记忆信息存储的有效方法。它可以防止短时记忆中的信息受到 无关刺激的干扰而发生遗忘。复述分两种:一是保持性复述（机械复述）， 将短时记忆中的信息不断地简单重复；二是精细复述，将短时记忆中的信 息进行分析，使之与已有的经验建立起联系。只有保持性复述并不能加强 记忆。精细复述是短时记忆存储的重要条件。
短时记忆中的信息主要以声音代码的形式储存。康拉德的经典性研究是一 个最好的证明。他选用B、C、P、T、V、F、M、N、S、X等10个字母为材料, 从中随机取出6个组成字母序列,用视觉方式一个个地呈现给被试,要求他 们记住。然后让被试严格地按字母呈现的顺序进行回忆。结果表明,回忆 时出现的错误主要表现为声音混淆。即发音近似的字母混淆程度较高,如 将B误为P,将V误为B,而发音不相似的字母之间则较少发生混淆。
记忆的其他分类
陈述性记忆和程序性记忆
1. 陈述性记忆指对有关事实和事件的记忆，它可以通过语言传授而一 次性获得。它的提取往往需要意识的参与。我们在课堂上学习的各 种课本知识和日常的生活常识都是这类记忆。
2. 程序性记忆指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运 动技能的记忆。这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在 利用这类记忆时往往不需要意识的参与。
任何信息都必须经过感觉记忆和短时记忆才可能转入长时记忆。
记忆的分类
从20世纪70年代以来，加拿大心理学家图尔文（Tulving,1972）把长时记 忆又分为两种：情景记忆（或情节记忆）和语义记忆。
1. 情景记忆是指人们根据时空关系对某个事件的记忆，与个人的亲身经历分 不开。受一定的时间和空间的限制，信息的存储易受到各种因素的干扰， 因此记忆不够稳固，不够确定。