森田疗法(新)

二、理论基础
2、精神交互作用与精神拮抗作用 精神交互作用：注意力与心理感受的双
向强化作用。 精神拮抗作用：一种观念与该观念的对
立面的相互作用
三、治疗原理
（一） “顺应自然” 要达到治疗目的，说理是徒劳的，只有
在情感上实际体验到才能有所改变。而人的 的情感变化有它的规律，注意越集中，情感 越加强；听其自然，不予理睬，反而逐渐消 退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝； 对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发 展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。
矛盾。这一思想矛盾的特征就是人以主观 想像代替客观事实，以“理应如此”限定 自身的思想、情感、行为。
三、治疗原理
（二）“为所当为” 即控制那些可以控制之事。
1、忍受痛苦，做该做的事 把注意力集中于行动上，该做什么就马上
去做什么，尽管痛苦也要坚持 2、面对现实，陶冶性格 “我们的行动会造就我们的性格”，实际
四、治疗方法
（二）门诊治疗 门诊治疗的要点：
进行详细的体格检查，排除严重躯体病的 可能，消除患者的顾虑
指导患者接受症状，而不要试图排斥它 嘱咐患者不向亲友谈症状，也嘱咐亲友们
不听、不答复他们的病诉 恐怖症患者不应回避与人交往，要带着症
状去参加各种活动。
顺应情感的自然发生，听任情感的自然发展
如果人的感情冲动得到满足，挫折可迅速平静、消 失
情感对同一感觉存在抗性，会逐渐变渐强化
情感是通过新的经验，经过多次反复，在逐步加深 对它的体验中渐渐培养的
三、治疗原理
2、要认清精神活动的规律，接受自身可 能出现的各种想法和观念。
一、森田疗法简介
1、创立时间：1920年 2、创始人：森田正马 3、特点：东方哲学色彩 4、成因：森田正马个人经历 5、治疗原理：顺应自然、为所当为
二、理论基础
1、疑病素质 即由主观心理感受而非器质性病变引起的患病 体验（此项为神经质症的产生基础）
神经质症的形成机制：由于疑病素质的的存在， 在偶然事件的影响下，通过精神交互作用形成
重工作期（3～7天） 患者在医院里和其它病人一起劳动，
互相不谈自己的病。此阶段的目的在于， 通过努力工作，使患者体验完成工作后的 喜悦，培养忍耐力。
生活训练期（1～2周） 此期根据患者的具体情况，允许他白
天回到工作单位，或在医院参加某些管理 工作等较复杂的社会活动。无论参加何种 活动，都要求每晚仍回病房，并坚持记治 疗日记。
不适感
疑病体验 注意 体验被强化
感受
精神交互作用
二、理论基础
神经质症的特征： 非器质性病变 有心理作用引起 慢性固着状态 能引起个体功能性障碍
二、理论基础
神经质症的种类： 普通神经质。即神经衰弱，包括失眠症、
胃肠不适、易疲劳、书写痉挛、记忆力减 退、注意力不集中等 强迫观念症。包括社交恐怖、不洁恐怖、 疾病恐怖、不完善恐怖、学校恐怖、高处 恐怖、杂念恐怖等 发作性神经质。包括心悸发作、焦虑发作、 呼吸困难发作等
因此，要求患者首先要承认现实，不必 强求改变，要顺其自然。
什么叫顺其自然？
要一方面接受症状不予抵抗，一方面带 着症状从事正常的工作和学习活动，不把症 状当作身心内的异物，对它不加排斥和压抑， 采取“有，就让它有去”的态度
三、治疗原理
要顺其自然必须做到：
1、认识情感活动的规律，接受令人厌恶的 情感
行动才是提高对现实生活适应的最直接的 催化剂
四、治疗方法
（一）住院治疗 住院治疗分为四个时期： 绝对卧床期（4~7天）
除一天必须的活动（如吃饭、如厕）， 患者独居一室不得下床活动。 轻工作期（3～7天）
仍独居一室，但每天卧床时间变为 7～8小时，可下床做一些轻度的劳动， 禁止读书、交际。
四、治疗方法
接受人非圣贤这一事实，接受我们每个人 都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事 实。不必去对抗自己的想法而需注意自己 所采取的行动。
三、治疗原理
3、认清症状形成和发展的规律，接受症状。 对自己的症状采取接受的态度，打破精神
交互作用使症状得以减轻直至消除。 4、认清主客观关系，接受事物的客观规律。 人之所以患神经质症其根源在于人的思想