关于健身房的心情说说

关于健身房的心情说说

【篇一：关于健身房的心情说说】

综上所述，健身从内而外的改变了我，让我身体健康，心情愉快，

业余生活有了爱好，体会到努力的乐趣，还能够帮助到家人朋友

关于健身的心情说说篇四:《希望家人健康的句子》

1、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，

切记:不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安! 2、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无

比!

3、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到:平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿。

4、金钱难买健康，

5、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；

人生最大的悲哀，是用生命换取蚌人烦恼；人生最大的浪费，是用

生命解决自己制造的麻烦!

6、好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。希望家人健康的句子。祝新年快乐，心想事成。

7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，

不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

8、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能

忘掉。

9、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

10、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

11、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做

到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

12、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，

长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

13、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。

14、祝你在新的一年里:事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干

活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。希望家人健康

的句子。

15、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为

病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

16、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；

朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无

须过百岁，健康就行。

17、有些事不会因时光流逝而褪去，有些人不会因不常见面而忘记，在我心里你是我永远的朋友。()在新年到来之际，恭祝好友平安幸福。

18、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是

愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待

健康，偏见比无知更可怕!

19、人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界，对待生活；用快

乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活!

20、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高

尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

21、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身

散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

22、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，

最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

23、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总

时时付出关和爱，愿好友平安、幸福。

24、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家

未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该

做的。

25、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快

乐最值钱。

26、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可

以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。关于健身的心情说说篇五:《我的健身》

我的健身范文一:

我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六

点准时拖我起床，大家一起锻炼，相互鼓劲，相互监督，挺有意思的。有时受天气的影响，我就采取以走代跑的办法补上这一课。争

取多走路，多爬楼梯。我的健身日记。好在学校大，各个楼间隔得远，各栋学生宿舍也是分区分片的，以前是以车代步，现在干脆做

个步行者，多走无妨，只当锻炼身体了。

晚上学习完后跳绳。开始的一两天我老打结，后来总结经验教训，发现跳绳的高度是关键。刚刚越过绳子既容易连贯流畅，

我的健身日记范文二:

20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了，45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对，大家都很乐呵。没有那么多沉重，也没有那么多需要学习的技巧，只要欢乐就够了。

前天是insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练增强式有氧循环练习，练完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。我的健身日记。

练完了insanityplyometriccardiocircuit以后，又打开shbam11，第一遍看，有些动作不是非常娴熟，里面有江南style骑马舞，对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里rach打了个喷嚏还往kara身上抹鼻涕 )彻底把我笑喷了。

同时练莱美和其他教练的项目，有一个非常明显的对比:衬托出莱美的核心竞争力快乐健身，绝不简单枯燥。你高高兴兴地完成一个课程，收获的不仅仅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

我的健身日记范文三:

休息一天，时间安排得很紧张，不过还是按照计划，留出来大约两个小时健身。

前天锻炼虽然强度不是很大，可是由于此前中断的时间比较久，所以这两天疼得挺厉害，跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼，有些好笑。

今天主要安排背部的锻炼。

热身跑:1500米/7分钟。

颈前下拉热身:35kg*15

颈前下拉:40*12*3

坐姿划船:40*12*3

坐姿宽握划船:35*12*3

额外锻炼胸部:

杠铃卧推:20kg*100/4组

还有时间，额外附加两组肩部锻炼:

单臂直立飞鸟:2*5kg*20*2

最后是跑步:3000米/15分钟。收工吃饭!

今天又见到那个飞腿的老兄了，依然在疯狂飞腿踢沙包!崇拜中