关于健身房的心情说说

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关于健身房的心情说说

【篇一:关于健身房的心情说说】

综上所述,健身从内而外的改变了我,让我身体健康,心情愉快,

业余生活有了爱好,体会到努力的乐趣,还能够帮助到家人朋友

关于健身的心情说说篇四:《希望家人健康的句子》

1、房子修的再大也是临时住所,只有那个小木匣子才是永久的家,

切记:不妄求则心宽,不妄做则心安,屋宽不如心宽,身安不如心安! 2、善待自己,幸福无比;善待别人,快乐无比;善待生命,健康无

比!

3、当心灵趋于平静时,精神便得永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会体会到:平安是幸,健康是福,清心是禄,寡欲是寿。

4、金钱难买健康,

5、人生最大的错误,是用健康换取身外之物;

人生最大的悲哀,是用生命换取蚌人烦恼;人生最大的浪费,是用

生命解决自己制造的麻烦!

6、好久不见,十分想念。在这温馨的日子里,常常忆起共处的岁月。希望家人健康的句子。祝新年快乐,心想事成。

7、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴,

不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早。

8、什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能

忘掉。

9、有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。

10、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。

11、起居有序,饮食有节,运动有方,精神内守,乐观豁达,能做

到此几条者,必是不祈善而有福,不求寿而自延!

12、欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,

长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好!

13、养成好的习惯是储存生命,放纵不良陋习是透支生命。

14、祝你在新的一年里:事业正当午,身体壮如虎,金钱不胜数,干

活不辛苦,悠闲像老鼠,浪漫似乐谱,快乐莫你属。希望家人健康

的句子。

15、没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为

病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。

16、事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;

朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无

须过百岁,健康就行。

17、有些事不会因时光流逝而褪去,有些人不会因不常见面而忘记,在我心里你是我永远的朋友。()在新年到来之际,恭祝好友平安幸福。

18、聪明人看得懂,精明人看得准,高明人看得远。智者的声音是

愚者的方向,无法放弃过去的无知,就无法走进智慧的殿堂,对待

健康,偏见比无知更可怕!

19、人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界,对待生活;用快

乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活!

20、快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高

尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。

21、爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事,过度便是败身

散德之媒,择言则无祸,节食则无疾!

22、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,

最好的保健是笑容,最好的运动是步行。

23、相识系于缘,相知系于诚,一个真正的朋友不论身在何处,总

时时付出关和爱,愿好友平安、幸福。

24、人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是,家

未富人先亡;人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该

做的。

25、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快

乐最值钱。

26、选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可

以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。关于健身的心情说说篇五:《我的健身》

我的健身范文一:

我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六

点准时拖我起床,大家一起锻炼,相互鼓劲,相互监督,挺有意思的。有时受天气的影响,我就采取以走代跑的办法补上这一课。争

取多走路,多爬楼梯。我的健身日记。好在学校大,各个楼间隔得远,各栋学生宿舍也是分区分片的,以前是以车代步,现在干脆做

个步行者,多走无妨,只当锻炼身体了。

晚上学习完后跳绳。开始的一两天我老打结,后来总结经验教训,发现跳绳的高度是关键。刚刚越过绳子既容易连贯流畅,

我的健身日记范文二:

20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了,45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对,大家都很乐呵。没有那么多沉重,也没有那么多需要学习的技巧,只要欢乐就够了。

前天是insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练增强式有氧循环练习,练完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。我的健身日记。

练完了insanityplyometriccardiocircuit以后,又打开shbam11,第一遍看,有些动作不是非常娴熟,里面有江南style骑马舞,对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里rach打了个喷嚏还往kara身上抹鼻涕 )彻底把我笑喷了。

同时练莱美和其他教练的项目,有一个非常明显的对比:衬托出莱美的核心竞争力快乐健身,绝不简单枯燥。你高高兴兴地完成一个课程,收获的不仅仅是健康、身材,甚至是信念、是心情。

我的健身日记范文三:

休息一天,时间安排得很紧张,不过还是按照计划,留出来大约两个小时健身。

前天锻炼虽然强度不是很大,可是由于此前中断的时间比较久,所以这两天疼得挺厉害,跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼,有些好笑。

今天主要安排背部的锻炼。

热身跑:1500米/7分钟。

颈前下拉热身:35kg*15

颈前下拉:40*12*3

坐姿划船:40*12*3

坐姿宽握划船:35*12*3

额外锻炼胸部:

杠铃卧推:20kg*100/4组

还有时间,额外附加两组肩部锻炼:

单臂直立飞鸟:2*5kg*20*2

最后是跑步:3000米/15分钟。收工吃饭!

今天又见到那个飞腿的老兄了,依然在疯狂飞腿踢沙包!崇拜中

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