小学生缺铁性贫血的防治

小学生缺铁性贫血的防治

现在小学生患缺铁性贫血的数量不断增加，那么为什么大量孩子有缺铁性贫血呢？主要原因有：

1．早餐吃得少有调查发现早餐吃饱的小学生不多，有些甚至不吃早餐，这些小学生每到第三、四节课时，便出现饥饿感、心慌。

2．有挑食、偏食、爱吃零食的不良习惯调查发现小学生不吃肉、鱼、蛋和蔬菜的任何一种者数量非常多。

3．需铁量增加小学生生长发育快，血容量增加也快，需要合成更多的血红白，需铁量多，故易发生缺铁。

小学生缺铁性贫血在临床上表现主要有：

1．多数小学生无任何不适表现。

2．少数患儿出现厌食、易疲乏、心慌、注意力不集中等表现。

3．生长发育缓慢，严重者影响智力。

4．体重增加较慢，身高增长迟缓。

缺铁性贫血的实验室检查反应为：

1．血象

（1）红细胞数量正常或稍减低。

（2）血红蛋白轻度减低。

（3）血涂片可见轻度红细胞大小不等，中心淡染区轻度至中度扩大。

(4)网织红细胞、白细胞、血小板计数均正常。

2．骨髓象

(l)各系统各阶段血细胞基本正常。

(2)少数患儿各阶段红细胞体积较小。

(3)骨髓细胞外铁轻度减少。

如何治疗呢：

l．纠正不当的饮食习惯，改善饮食结构，小学生贫血便可恢复。

2．血红蛋白中度减低者，可口服硫酸亚铁（0.3克／片，每片含元素铁60毫克）

每日4毫克～6毫克／公斤体重，分23次服用。

3．同时服维生素C可以促进铁的吸收。

预防保健——合理膳食

食物中多数含铁量较少，但如下几种食物含铁量（每100克食物含铁量）较高：动物血，含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％；动物肝，如猪肝含铁25毫克，牛肝含9．0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高达7％；蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。

其他含铁量较高的食物有：芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海带等，应根据不同饮食及条件混合食用。维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可减少铁的吸收。

养成健康的生活习惯有利于预防缺铁性贫血发生，不要偏食、节食，不过量饮浓茶甚至嚼食茶叶。高危人群应多进食含铁量丰富的食物。