乳腺癌宫颈癌防治健康讲座 健康教育文稿演示
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❖ 5.乳腺导管造影: 对乳腺导管病变的诊断具有重要的 意义。
如何预防乳腺癌？
1.保持心情舒畅、情绪乐观是 预防乳腺癌的最好防御武器。 2.年龄在16岁以上的女性，都 应定期进行乳腺普查，也可 通过自查、触诊、钼钯等方 式检查。 3.生活规律、适当运动，保持 适宜的体重，拒绝肥胖。平 时应劳逸结合，睡眠充足， 少熬夜；适当进行跑步、扩 胸等运动。
早期发现至关重要。
乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前后 的妇女，有两个发病高峰：
发病 %
40 45 50 55 60 年龄（岁）
高危因素
(1)年龄:40-59岁为我国乳腺癌高发年龄组，占75%； (2)月经初潮〈12岁、绝经>55岁，行经年数长或长期无
排卵； (3)年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎足月产>35岁,产后
未哺乳者； (4)有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹，又在绝经前发
病者；
高危因素
❖ (5)一侧乳腺癌患者，对侧发病率较高；
❖ (6)慢性乳腺囊性增生病，伴乳头状瘤，病理结构活跃者； ❖ (7)曾患功能性子宫出血或宫体腺癌者； ❖ (8)绝经后显著肥胖或伴糖尿病或甲状腺功能低下者
乳腺癌的症状
乳腺肿块
乳腺癌宫颈癌防治健康讲座 健康教育文稿演示
知名演员陈晓旭因患乳腺癌2007年5月13日 在深圳去世年仅42岁
Байду номын сангаас
以《叶子》这首歌走红的台湾歌手
以《叶子》这首歌走红的台湾“疗伤歌手”阿桑， 因罹患乳癌末期2009年4月6日早上8点半病逝于台北新店慈济 医院，年仅34岁。
什么是乳腺癌？ 乳腺癌的危险因素？ 乳腺癌的预防？
总体情况：
乳腺癌已是全球公认的女性健康杀手之一，全世 界每年大约新增一百多万女性乳腺癌患者，至少有四 十八万死于乳腺癌。中国近年来成为乳腺癌发病率增 长最快的国家之一，在北京、天津、上海、武汉等城 市，乳腺癌已跃居女性恶性肿瘤之首。
乳腺癌是继宫颈癌之后由世界卫生组织认定的 可以通过普查来降低死亡率的恶性肿瘤。
1. 知晓养生黄金点 2. 拥有良好心态 3. 远离有害环境 4. 良好饮食习惯 5. 坚持运动 6. 维持内分泌平衡 7. 重视补钙 8. 定期检查
1.知晓养生黄金点
15-20岁：身体发育-充足热量 20-30岁：补铁补血-缺铁性贫血 25-30岁：最佳生育期-宫颈弹性好
子宫肌肉收缩有力 30岁：补钙-钙储存达顶峰后下降 30-35岁：预防三高-低盐低糖低脂
遗传因素、乳腺良性疾病、高脂饮食、肥胖、电离辐射、晚 生育、不授乳、精神因素以及不良的生活方式等与乳腺癌的发生 密不可分，而上述除遗传因素以外的其它危险因素，都是可以通 过健康教育、健康干预及健康管理的手段，促使女性采纳健康的 生活方式，规避危险因素，从而预防乳腺癌的发生（一级预防）。
有研究表明：认识水平与乳腺癌的早期发现呈正相 关，与乳腺癌的死亡率呈负相关；通过健康教育，可 提高女性的自我检查与早期检查意识，早期发现乳腺 癌，最终可以降低乳腺癌的死亡率（二级预防）。
❖ 2.超声检查: 钼钯显示致密的乳腺，临床摸到肿块而 钼钯未显示者，利用超声检查均可以有所帮助。但在 鉴别乳腺肿瘤与非肿瘤疾患方面有困难，小于1cm以下 的癌不易发现。
影像学检查的方法及价值
❖ 3.CT检查: 临床怀疑乳腺癌，钼钯未发现者或钼钯可 疑的细小钙化及病变位置不肯定者可作CT检查。
❖ 4.磁共振成像: 具有无放射线、无损伤和高对比分辨 的优点，可获得软组织的清晰成像。
在美国，女性第一 位的癌症就是乳腺癌。 我国女性乳腺癌的发病 率也在不断攀升，如上 海乳腺癌已排在女性癌 症第一位。
乳腺癌的发病情况：
据统计，全球 2002年乳腺癌发病达 到120万，2005年全 球乳腺癌新发病例超 过了110万，2006年 乳腺癌的新发病例达 到140万。欧美国家78个妇女当中就会有 一个人患乳腺癌。
中国不是乳腺癌的高发国家，但是发病的增长速度却
超过高发国家1-2个百分点。有些城市如北京、天津 、 上海和武汉，乳腺癌已经占到女性恶性肿瘤发病的第一 位。 2012年约有1.8万女性来我院乳腺健康普查，阳性病例 160余例，确诊乳腺癌21例。
更令人担忧的是，与西方国家比较，我 国乳腺癌患者 发病年龄较轻, 发病高峰年龄在40- 59岁，比西方妇女 早10-15年。就诊时病人临床分期相对较晚, 术前III、IV 期病人比例约为30%, 同期美国比例为15%。
早期—无痛性 中晚期—阵发性隐痛或刺痛
乳腺癌的筛查
﹡ 20岁以上女性每年专家 触诊一次
﹡ 20岁以上女性每年乳腺 超声检查一次
﹡ 35岁以上女性每1—2年 乳腺钼靶（核磁）检查一次
筛查乳腺癌国际金标准
战胜“癌症”的关键
定期检查做到 早发现
及时就诊做到 早诊断
癌前合理干预做到 早治疗
女性健康 八大保健
健身瘦身、禁烟限酒
知晓养生黄金点
40岁：更年期保健-防止卵巢早衰 心情、睡眠、运动、饮食
40-45岁：预防心脏病-绝经后快速攀升 控制三高、少量服阿司匹林
50岁：预防中风-六七十岁进入高峰期 禁烟、控制三高、吃动平衡
65岁：防痴呆-用脑、交流、动手脚 坚持少量服用阿司匹林
每天养生保健最佳时间
饮水：晨起 吃水果：餐前1小时(上午11时) 刷牙：餐后3分钟 饮茶：餐后1小时 晒太阳：8-10时 16-19时 锻炼：傍晚18-20时 喝牛奶：睡前 洗澡：睡前 美容：睡前 睡眠：22-23时
月经期保健
﹡ 调节情绪，避免刺激和波动 ﹡ 休息睡眠足，勿劳累和剧烈运动 ﹡ 外阴保洁，避免性生活 ﹡ 禁游泳和盆浴 ﹡ 不治疗牙病 ﹡ 忌食辛辣生冷，多食含钙铁食物 ﹡ 勿用活血化瘀药 ﹡ 不饮浓茶、咖啡、酒 ﹡ 保暖，避免感冒 ﹡ 不穿紧身衣裤
影像学检查的方法及价值
❖ 1.钼钯 : 准确率很高，可达90%以上，可以发现临床 上摸不到的微小肿瘤，因此在肿瘤的普查中钼钯对乳 腺癌的早期发现起到重要的作用。
如何预防乳腺癌？
❖ 4.避免激素药物和美容产品的使用。
❖ 5.减少食用高能量的补品及食品。减少红肉（猪牛羊肉 等）的摄入。在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、 蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年 期的女性，更不要借助这些补品来改善雌激素水平下降 的现状。
如何预防乳腺癌？
1.保持心情舒畅、情绪乐观是 预防乳腺癌的最好防御武器。 2.年龄在16岁以上的女性，都 应定期进行乳腺普查，也可 通过自查、触诊、钼钯等方 式检查。 3.生活规律、适当运动，保持 适宜的体重，拒绝肥胖。平 时应劳逸结合，睡眠充足， 少熬夜；适当进行跑步、扩 胸等运动。
早期发现至关重要。
乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前后 的妇女，有两个发病高峰：
发病 %
40 45 50 55 60 年龄（岁）
高危因素
(1)年龄:40-59岁为我国乳腺癌高发年龄组，占75%； (2)月经初潮〈12岁、绝经>55岁，行经年数长或长期无
排卵； (3)年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎足月产>35岁,产后
未哺乳者； (4)有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹，又在绝经前发
病者；
高危因素
❖ (5)一侧乳腺癌患者，对侧发病率较高；
❖ (6)慢性乳腺囊性增生病，伴乳头状瘤，病理结构活跃者； ❖ (7)曾患功能性子宫出血或宫体腺癌者； ❖ (8)绝经后显著肥胖或伴糖尿病或甲状腺功能低下者
乳腺癌的症状
乳腺肿块
乳腺癌宫颈癌防治健康讲座 健康教育文稿演示
知名演员陈晓旭因患乳腺癌2007年5月13日 在深圳去世年仅42岁
Байду номын сангаас
以《叶子》这首歌走红的台湾歌手
以《叶子》这首歌走红的台湾“疗伤歌手”阿桑， 因罹患乳癌末期2009年4月6日早上8点半病逝于台北新店慈济 医院，年仅34岁。
什么是乳腺癌？ 乳腺癌的危险因素？ 乳腺癌的预防？
总体情况：
乳腺癌已是全球公认的女性健康杀手之一，全世 界每年大约新增一百多万女性乳腺癌患者，至少有四 十八万死于乳腺癌。中国近年来成为乳腺癌发病率增 长最快的国家之一，在北京、天津、上海、武汉等城 市，乳腺癌已跃居女性恶性肿瘤之首。
乳腺癌是继宫颈癌之后由世界卫生组织认定的 可以通过普查来降低死亡率的恶性肿瘤。
1. 知晓养生黄金点 2. 拥有良好心态 3. 远离有害环境 4. 良好饮食习惯 5. 坚持运动 6. 维持内分泌平衡 7. 重视补钙 8. 定期检查
1.知晓养生黄金点
15-20岁：身体发育-充足热量 20-30岁：补铁补血-缺铁性贫血 25-30岁：最佳生育期-宫颈弹性好
子宫肌肉收缩有力 30岁：补钙-钙储存达顶峰后下降 30-35岁：预防三高-低盐低糖低脂
遗传因素、乳腺良性疾病、高脂饮食、肥胖、电离辐射、晚 生育、不授乳、精神因素以及不良的生活方式等与乳腺癌的发生 密不可分，而上述除遗传因素以外的其它危险因素，都是可以通 过健康教育、健康干预及健康管理的手段，促使女性采纳健康的 生活方式，规避危险因素，从而预防乳腺癌的发生（一级预防）。
有研究表明：认识水平与乳腺癌的早期发现呈正相 关，与乳腺癌的死亡率呈负相关；通过健康教育，可 提高女性的自我检查与早期检查意识，早期发现乳腺 癌，最终可以降低乳腺癌的死亡率（二级预防）。
❖ 2.超声检查: 钼钯显示致密的乳腺，临床摸到肿块而 钼钯未显示者，利用超声检查均可以有所帮助。但在 鉴别乳腺肿瘤与非肿瘤疾患方面有困难，小于1cm以下 的癌不易发现。
影像学检查的方法及价值
❖ 3.CT检查: 临床怀疑乳腺癌，钼钯未发现者或钼钯可 疑的细小钙化及病变位置不肯定者可作CT检查。
❖ 4.磁共振成像: 具有无放射线、无损伤和高对比分辨 的优点，可获得软组织的清晰成像。
在美国，女性第一 位的癌症就是乳腺癌。 我国女性乳腺癌的发病 率也在不断攀升，如上 海乳腺癌已排在女性癌 症第一位。
乳腺癌的发病情况：
据统计，全球 2002年乳腺癌发病达 到120万，2005年全 球乳腺癌新发病例超 过了110万，2006年 乳腺癌的新发病例达 到140万。欧美国家78个妇女当中就会有 一个人患乳腺癌。
中国不是乳腺癌的高发国家，但是发病的增长速度却
超过高发国家1-2个百分点。有些城市如北京、天津 、 上海和武汉，乳腺癌已经占到女性恶性肿瘤发病的第一 位。 2012年约有1.8万女性来我院乳腺健康普查，阳性病例 160余例，确诊乳腺癌21例。
更令人担忧的是，与西方国家比较，我 国乳腺癌患者 发病年龄较轻, 发病高峰年龄在40- 59岁，比西方妇女 早10-15年。就诊时病人临床分期相对较晚, 术前III、IV 期病人比例约为30%, 同期美国比例为15%。
早期—无痛性 中晚期—阵发性隐痛或刺痛
乳腺癌的筛查
﹡ 20岁以上女性每年专家 触诊一次
﹡ 20岁以上女性每年乳腺 超声检查一次
﹡ 35岁以上女性每1—2年 乳腺钼靶（核磁）检查一次
筛查乳腺癌国际金标准
战胜“癌症”的关键
定期检查做到 早发现
及时就诊做到 早诊断
癌前合理干预做到 早治疗
女性健康 八大保健
健身瘦身、禁烟限酒
知晓养生黄金点
40岁：更年期保健-防止卵巢早衰 心情、睡眠、运动、饮食
40-45岁：预防心脏病-绝经后快速攀升 控制三高、少量服阿司匹林
50岁：预防中风-六七十岁进入高峰期 禁烟、控制三高、吃动平衡
65岁：防痴呆-用脑、交流、动手脚 坚持少量服用阿司匹林
每天养生保健最佳时间
饮水：晨起 吃水果：餐前1小时(上午11时) 刷牙：餐后3分钟 饮茶：餐后1小时 晒太阳：8-10时 16-19时 锻炼：傍晚18-20时 喝牛奶：睡前 洗澡：睡前 美容：睡前 睡眠：22-23时
月经期保健
﹡ 调节情绪，避免刺激和波动 ﹡ 休息睡眠足，勿劳累和剧烈运动 ﹡ 外阴保洁，避免性生活 ﹡ 禁游泳和盆浴 ﹡ 不治疗牙病 ﹡ 忌食辛辣生冷，多食含钙铁食物 ﹡ 勿用活血化瘀药 ﹡ 不饮浓茶、咖啡、酒 ﹡ 保暖，避免感冒 ﹡ 不穿紧身衣裤
影像学检查的方法及价值
❖ 1.钼钯 : 准确率很高，可达90%以上，可以发现临床 上摸不到的微小肿瘤，因此在肿瘤的普查中钼钯对乳 腺癌的早期发现起到重要的作用。
如何预防乳腺癌？
❖ 4.避免激素药物和美容产品的使用。
❖ 5.减少食用高能量的补品及食品。减少红肉（猪牛羊肉 等）的摄入。在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、 蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年 期的女性，更不要借助这些补品来改善雌激素水平下降 的现状。