打通胆经和肝经对身体有什么好处(一类特选)

打通胆经和肝经对身体有什么好处

肝胆经缘何同甘共苦呢？中医说，肝主疏泄、生发，胆主通降。胆汁排泄是否正常，取决于肝的疏泄功能。若肝失常则影响胆汁的分泌和排泄，反之亦然。所以说，它俩就是一对难兄难弟，谁都离不开谁，谁都得借着谁，一损俱损，一荣俱荣。人的肝胆之气充足，谋略和决断并举，方能成大事。身体最怕没有“担当”——打通胆经的具体办法

胆经是沿身体侧面运行，从头到脚贯穿全身的一条阳经，运行着少阳之气（如体内初升的日头）。中医说“十一脏腑取决于胆”，取决于什么呢？就是胆经的一阳生发之气。

子时（夜11-1点），天地开始从阴转阳，人体里的胆经第一个应天而动，生发阳气。人若此时深度睡眠，阳气就生发得正常，为“胆气升万物安；人若此时熬夜（困劲过），则阳气生发不足，直接影响脏腑的生机，久之，人必虾米。所以说，现代人熬夜，子时胆开发不利，余脏也不安啊！

胆为清净之腑，喜清宁、寂静，而热、湿、痰及抑郁等不良因素都会影响胆汁疏泄，使胆气不宁，表现为胆怯、梦多、烦躁等。我发现，有的人决断力差，是为胆气不足；有的人决断过强（胆大），是胆有痰热扰乱。所以，疏通胆经，还

要看看自己周遭的生存环境，远离恶扰，使胆经保住晚节，守住清净。别胆大得罪上司，妄为去抢银行，少梦觉香人安宁，才是胆经一辈子的担当。我们做人是不是该学学胆经呢？

1.偏头痛，先查胆经

三焦经在外眼角瞳子穴处交汇胆经。从外眼角起，共3条支脉绕耳上方，布满整个头部外侧。一般偏头痛、额角痛、耳朵后面毛病等，都与此经有关，可循经点揉，或用刮痧板沿线慢慢推压，还可用指甲背面向下推刮头皮，有清热、祛风、止痛、消肿等效果。

我一个朋友长期偏头痛，我嘱她坚持拍打胆经，一段时间过后，电话告诉我说，头疼减轻了一点。又嘱她买了刮痧板，每天梳头，把头部胆经疏通；再拍拍身体侧面，使胆气顺利下行；最后按摩脚背上的足临泣（引气的开关）。又坚持了1个月，报来喜讯：这回，她头的不痛了。

2.吹热风池穴，寒气立马走人

头上经络线N多，皆过脖子。古人在脖子后面，发现风池穴，顾名思义，可装风的池子，因脖子皮薄肉少，风寒易留宿风池。由此想到古人聪明，立领中式服恰护住此穴，而现代的大翻领衣服（更有袒胸露肩者），使风邪直接进胆经了（风起，女人们要系纱巾哈）。

医书记载，肩部的肩井穴对乳腺问题、中风、疔疮及高血压等均有效。

故经常点揉二穴，或在此拔罐、刺络（邪重时），可保持头部与身子之间的气血通畅。一般我偶感风寒时，头件事情就是加热风池穴，以驱风寒。可用手揉热，也可用吹风机吹热，使其局部发热出汗，便可把风池穴里的风寒请出（窍门：也可使劲搓手腕的脉搏处，发热即止涕）。

3.在京门、章门、带脉拔罐，老寒腿不见了

在此处的8个穴位里，胸部的适合理气开郁；腹部的更适合女子月经、白带异常等毛病，个个有奇功异效。可逐个点揉通畅，也可拔罐。如果受寒需要温灸者，请咨询中医大夫。我以前有老寒腿8年，最后在这段找到了3个寒邪瘀堵点，在京门、章门附近，用拔罐加温灸，最终痊愈。您不用对着胆经图来一一寻找穴位，而是可以先自己找到痛点，然后再施治，只要是在胆经区域即可

4.打屁股针多的人，一定要通环跳

用胳膊肘顶住环跳穴，大部分人都很痛。环跳是保胆经上下通畅的最大关，因屁屁上肉太厚啊。当年打屁股针多的人，这里往往发硬有结节和瘀堵，用局部走罐，或反复拔罐、按摩便可逐渐搞通，夏季做比较好，因为夏季阳气往外走，冬季则不适合做。