我国冬季两项优秀运动员站立和行走足平衡能力研究
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文章编号 : 1000 677X( 2007) 02 0034 04
体育科学 2007 年 ( 第 27 卷 ) 第 2 期 CH IN A S POR T SCIEN CE V ol. 27, N o. 2, 34 37, 2007.
我国冬季两项优秀运动员站立和行走足平衡能力研究
Study on Foot Balance of Our Elite Biathlon Athletes during Standing and Walking
孟昭莉 , 元文学 , 郝欣莉 MENG Zhao li, YUAN Wen x ue, H AO Xin li
摘 要 : 通过 Footscan 足底 压力 步态 分析 系统 测 试 我国 冬 季两 项 优 秀运 动 员站 立 和行 走 时 足底 压力分 布并 进行分 析讨 论 。 结 果表 明 , 运动 员赤 足站立 的平 衡能力 高于 穿鞋 , 双 脚站 立 时闭 眼稳 定能力 高于 睁眼 , 单 脚站立 时左 脚好 于右脚 ; 赤足行 走支 撑足 足底压 力时 间曲线 具 有双 峰特 征 、 压力 中心在 横向 摆动幅 度较 小 ; 大 部分 运动 员 在足 中 部支 撑 阶段 出 现 足内 、 外 翻现 象 , 建议 教练 指导队 员加 以注意 并选 用适 合的 鞋 或添 加鞋 垫 , 增加 足 背屈 时 对 应肌 腱 、 韧带 专向 力量的 练习 , 减 少行 走时足 内外 翻情 况的出 现 , 避免 身体 损伤 出现 。 关键 词 : 冬季 两项 ; 优 秀运 动员 ; 足 底压 力 ; 平衡 ; 中国 Abstract: T he pur po se of this study is to ex amine and analyze t he pressure distributio n under the fo ot of our elit e biathlo n athletes during standing and w alking using foo tscan plantar pres sur e distr ibution analyt ical sy stem . T he r esult s show that the standing stability of barefo ot ath letes is better than that the athletes w ith shoes , fo ot stability of standing in the side by side positio n w ith t heir eyes clo sed excels with their ey es opened . T he curv e o f plant ar pressur e to time of elite biathlon athletes walking barefo ot is a two peak w ave shape . T he var iatio n of COP in medio later al( M / L ) directio n is small. T hese finding s mentioned above sugg est that t he ef fective way to prev ent spr ains should pay attent ion to foo t pat terns and adjusting of foo t bio mechanics by adding insoles. Key words: biathlon; el ite athlete ; p lantar p r ess ur e ; s tability ; China
然下垂 于身 体两 侧 , 尽量 保持身 体 稳定 。每 次采 样 时间 约 为 18 s, 在不 同的 姿 势 测试 后 都 会 有语 音 提 示 , 每 位 受 试 者要求 保持 每种 姿态 20 s, 不同 的姿态 之间 有 5 s 的 休息。 利用笔 记本 电脑 应 用 F ootscan balance 7 足 平 衡 分析 系 统 , 测量 并 记录 站 立 时足 底 接触 面 压 力分 布 的轮 廓 和各 种 数 据。穿 鞋测 试 与 光 脚 相 同 , 如 上 所 述 每 名 测 试 者 共 进 行 12 次平衡 能力 测试。 静平 衡 ( 2) 测 试 : 运 动员按 实际 比赛状 况持 枪站 立在 1 m、 2D 足 底压力 测试 平板上 , 据枪 瞄准前 方 17 m 处按标 准 比例缩 小的 瞄 准 靶 , 从测 试 者 瞄 准 开 始 测 试 , 连 续 激 发 5 次 , 记录 整个 过程足 底压 力数据 。 动平衡 测试 : 所有的 运动 员以日 常步 速在安 装 1m 、 2D 足底压 力测 试平板 的跑 道上 自然 行走 , 由测 试系 统 采集 双 足各 5 次动 态足底 压力 分布 。按下 述程 序测 试 : 1) 赤足 在 平板跑 道上 行走 5 次 ; 2) 赤足 在平板 跑道 上跑 5 次。 上述 所有实 验设 计 经 过 有 关 专 家 的指 导 和 可 行 性 论 证 , 并经 过小 范围预 实验 , 记 录所 有数 据以备 后续 分析。 2. 3 数据分 析及 足底 分区 测试 后使用 系统 软件进 行数 据 分析 , 分析 时 将足 底 分 为 10 个 区域 : 大 脚 趾 , 其 余 4 个 脚 趾 , 5 个 跖 骨 , 足 中 部 , 足后跟 内侧 、 足后 跟 外 侧。 通 过分 区 , 软 件可 进 行 各 区 受 力分析 、 平衡分 析等 。同时 , 为方 便分 析 , 将 一个 足 支撑 相 按时间 分为 3 个 阶 段 , 即 足 跟 着 地阶 段 、 足 支 撑阶 段 以 及 足蹬伸 阶段 。在整 个足 支撑 时段 中 , 足 跟着 地阶 段 可占 到 前 15% , 前 15% ~ 50% 则 归属 于足 支撑阶 段 , 足 蹬 伸阶 段 占整个 步态 后半 部 分 , 约 在 时间 段 的 50% ~ 100% 上。 计 算 3 次 测量 的平 均 足 底最 大 峰 值 压力 和 各 部 位平 均 最 大 压力值 。统 计学分 析 所 有 数 据 处 理 均 应 用 SPSS 10. 0 软 件 , 用简 单描 述性 统 计 , 结 果用 ( X 用 t 检验 。 3 3. 1 结果 与分 析 静平衡 能力 分析 静平 衡能力 研究 首 先 以 视 觉 为 条 件选 用 压 力 中 心 在 左右、 矢 状轴上 的位 移以 及压力 中心 位 移的 最大 值 等参 数 来判断 身体 姿势的 稳定 性 , 其中 包络 面 积可 以评 定 人体 的 稳定能 力 ( 表 1 、 表 2) 。通 过对 11 名运 动员 所测 得 的压 力 平板静 态足 底压力 数据 进行 分析 结果 如下 : 双脚 站 时闭 眼 稳定 性 完 全 高 于 睁 眼 ( 7 人 , 占 63. 6% ) 、 无明显区 别( 4 人 , 占 36. 3% ) 。 与 孟氏 的 结 果 相 反 , 这 可 能 与 检 查 的 环 境有关 。 Soames 证实 , 变化 的视觉 和听 觉环 境可 增 加垂 直 站立时 重心 动摇 的程度 ; 单脚站 立左 脚稳 定性 高 于右 脚 ( 5 人 , 占 45. 45% ) , 右脚 高 于 左 脚 ( 3 人 , 占 27. 27% ) , 无 明 显区别 ( 3 人 , 占 27. 27% ) 。 以 往 关 于 普通 人 群 静 平 衡 能 力研究 结果 表明 , 大 部 分人 右 脚 的 稳 定 性 高 于左 脚 [ 7] , 可 能与人 群中 多数优 势大 脑半 球在 左侧 有关 , 而冬 季 两项 运 动员单 脚站 立与普 通人 群测 试结 果正 相反 , 初步 认 为可 能 与运 动 员站 立 射 击的 姿 势专 项 技 术有 关 , 单 脚 站 立时 , 女 S) 表示 , 组 间 比 较 采
收稿日 期 : 2 006 11 16 ;
修 订日期 : 20 07 01 18Βιβλιοθήκη Baidu
基金 项目 : 国家体 育总局 奥运攻 关项 目 ( 0 303 4) 。 作者 简介 : 孟昭莉 ( 19 64 ) , 女 , 吉 林白城 人 , 副 教授 , 在读博 士研 究 生 , 研 究 方 向 为 运 动 生 物 力 学 , Tel : ( 0 411 ) 847 08 588 , E mail : mengzl @ dlut . edu . cn; 元 文 学 ( 19 63 ) , 男 , 吉 林梅河 人 , 教 授 , 博士 , 研 究 方向 为 运 动生物 力学 , Tel : ( 04 11 ) 8 470 858 8, E mail : yuanwx @ dlut . edu. cn; 郝 欣莉 ( 198 1 ) , 女 , 辽宁 大连 人 , 在读 硕 士研 究 生 , 研 究 方 向 为 运 动 生 物 力 学 , Tel : ( 04 11 ) 847 08 588 , E mail: haoxinli 198 1@ yahoo. com . cn。 作者 单位 : 大连理 工大学 , 辽宁 大 连 116 02 3 Inst itut e of A thletics Science, Dalian U niversity of Tech nology , Dalian 116 023 , China.
中图 分类 号 : G 8 63 . 13 文 献标 识码 : A
1
前言 平衡能 力是 人类 的基本 运动 机能 之 一 , 是 指 人体 所 处
处 , 其值 取决 于双脚 分载 体重的 比 例。 每只 脚的 压 力中 心 曲线直 接反 映了踝 肌肉 的神 经控 制 , 增 加脚 底屈 肌 的活 动 压力 中 心前 移 , 增加 伸 肌 活动 压 力中 心 后移 , 纯 粹的 踝 力 矩控制 下的 脚底 屈 肌、 伸肌 可 以 调 整 身 体 的 压力 中 心 [ 4] 。 压力中 心的 参数可 以通 过压 力平 板法 获得 , 而基 于 压力 中 心分析 平衡 能力 , 是 目前 定量研 究人 体 平衡 能力 较 精确 的 方法之 一 [ 5] 。 冬季 两项运 动成 绩由越 野滑 雪 和射 击两 部 分 组成 , 要 求运动 员在 长距 离滑雪 后 即 刻射 击 , 即在 心 率约 为 130~
的一种 稳定 状态以 及不 论处在 何种 位 置 , 当 运动 或 受到 外 力作用 时 , 能 自动调 整并 维持姿 势 的能 力。 平衡 是 一个 错 综复杂 的过 程 , 首先 形成 平衡感 觉。 平 衡感 觉传 导 通路 传 导内 耳 前庭 器 官 在身 体 特别 是 头部 位 置 变化 时 所感 受 的 刺激 , 与 深部 感 觉、 视 觉 一起 参 与身 体 平 衡感 觉 的调 节 活 动[ 1] 。反映 了身 体对 来自前 庭器 官、 肌 肉、 肌腱 、 关节 内 的 本体感 受器 以及视 觉等 各方面 刺激 的 协调 能力 , 人 体的 平 衡能力 一般 分 为静 力 性 平 衡 与 动 力 性平 衡 两 种 [ 2] 。 对 于 维持日 常生 活中的 各种 姿势 , 进 行各 种 活动 以及 对 外界 干 扰产生 适宜 的反映 尤其 重要 。研究 表 明 , 作 为人 体 维持 平 衡控制 策略 之一的 踝关 节绕额 状轴 转 动 , 其 作用 是 增加 背 屈和 跖 屈 , 使 压 力中 心 移动 , 以 适应 身 体 的倾 斜 与身 体 重 心的调 整有 关。人 两脚 在地面 上移 动 或站 立时 , 存 在单 脚 接触地 面、 无 接触或 双脚 接触等 形式 , 在与 地面 接 触时 , 人 体向地 面施 加压 力 的 作 用点 轨 迹 称 为压 力 中 心。 压 力 中 心的 变 化与 下 肢 关节 周 围肌 肉 的变 化 及 整个 身 体重 心 运 动相关 联 , 完整 的神 经肌肉 控制 机制 要 求在 站立 姿 态时 具 有最小 的压 力 中心 分 布 [ 3] 。 单 脚 站 立于 地 面 的 压 力 中 心 位于支 撑脚 内 , 双 脚 站 立 时 的 压 力 中 心 位 于 双 脚 之 间 某
34
孟昭莉 , 等 : 我国冬季两项优秀运动员站立和行走足平衡能力研究
170 次 / min 的状 态 下 据枪 连 续 击 中 5 个 靶 子 ( 共 4 站 20 发子弹 ) , 两项 用 时最 短 者 为 优胜 。这 就 要 求运 动 员 不 仅 仅要 具 有超 强 的 体能 , 还要 有 良 好的 身 体平 衡 控 制能 力。 越野 滑 雪时 运 动 员要 随 时根 据 雪场 地 貌 环境 主 要依 靠 下 肢控制 身体 重心和 不断 的调整 滑行 姿 势 , 在 保证 平 衡的 情 况下 竞 速滑 行 , 要求 具 有高 超 的 动力 性 平衡 能 力 ; 进 入 靶 位射击 时运 动员首 先要 据枪瞄 靶处 于 相对 静止 状 态下 , 控 制身 体 重心 平 稳 , 形 成 平衡 感 觉 , 由 平 衡 感觉 传 入中 枢 神 经系统 , 经中 枢 神 经 整 合 分 析 后 经 由 锥 体 束 下 达 神 经 冲 动 , 调 节 指挥 肌 肉、 骨 骼 系统 来 随时 纠 正 身体 的 偏移 以 稳 定平衡 [ 6] , 这 又要 求运动 员具 有 优秀 的静 平 衡能 力 。由 此 可见 , 身 体平 衡 能力 的 控制 贯 穿 冬季 两 项运 动 的 始终 , 而 踝关节 转动 调 整 身 体 重 心 对 维 持 身 体 平 衡 又 至 关 重 要。 至今 基 于足 底 压 力分 析 冬季 两 项运 动 员 平衡 能 力相 关 研 究文献 还未 见到 , 本 研究试 图通 过对 我 国冬 季两 项 优秀 运 动员以 视觉 为选择 条件 , 测 试几 种安 静 站立 姿态 的 足底 压 力分布 , 分析下 肢本 体感觉 状态 特征 以 及对 视觉 的 依赖 程 度 , 探 讨 冬季 两 项运 动 员静 平 衡 控制 能 力 ; 测 量 运动 员 在 赤足自 然步 行和跑 步时 的足底 压力 分 布 ; 通 过对 不 同状 态 行走时 动态 足底压 力参 数的对 比研 究 , 分析 讨论 冬 季两 项 运动员 动平 衡控制 能力 特征及 相关 因 素 , 分 析运 动 员足 平 衡稳定 性及 与之相 关运 动损伤 的潜 在 因素 , 指导 运 动员 科 学选鞋 、 添加适 当的 鞋垫部 件来 改善 运 动稳 定性 和 发力 效 果 , 尽量 降低 运动损 伤发 生的风 险 , 为 评价 、 制订 专 项平 衡 能力训 练提 供某些 参考 依据 。 研究 方法 研究对 象 11 名 冬季 两项 运动员 ( 年龄 21. 3 6. 5 kg ; 身高 171. 9 3. 2 岁 ; 体 重 63. 1 6. 5 cm) 参加测 试 , 无足 部畸 形、 外
体育科学 2007 年 ( 第 27 卷 ) 第 2 期 CH IN A S POR T SCIEN CE V ol. 27, N o. 2, 34 37, 2007.
我国冬季两项优秀运动员站立和行走足平衡能力研究
Study on Foot Balance of Our Elite Biathlon Athletes during Standing and Walking
孟昭莉 , 元文学 , 郝欣莉 MENG Zhao li, YUAN Wen x ue, H AO Xin li
摘 要 : 通过 Footscan 足底 压力 步态 分析 系统 测 试 我国 冬 季两 项 优 秀运 动 员站 立 和行 走 时 足底 压力分 布并 进行分 析讨 论 。 结 果表 明 , 运动 员赤 足站立 的平 衡能力 高于 穿鞋 , 双 脚站 立 时闭 眼稳 定能力 高于 睁眼 , 单 脚站立 时左 脚好 于右脚 ; 赤足行 走支 撑足 足底压 力时 间曲线 具 有双 峰特 征 、 压力 中心在 横向 摆动幅 度较 小 ; 大 部分 运动 员 在足 中 部支 撑 阶段 出 现 足内 、 外 翻现 象 , 建议 教练 指导队 员加 以注意 并选 用适 合的 鞋 或添 加鞋 垫 , 增加 足 背屈 时 对 应肌 腱 、 韧带 专向 力量的 练习 , 减 少行 走时足 内外 翻情 况的出 现 , 避免 身体 损伤 出现 。 关键 词 : 冬季 两项 ; 优 秀运 动员 ; 足 底压 力 ; 平衡 ; 中国 Abstract: T he pur po se of this study is to ex amine and analyze t he pressure distributio n under the fo ot of our elit e biathlo n athletes during standing and w alking using foo tscan plantar pres sur e distr ibution analyt ical sy stem . T he r esult s show that the standing stability of barefo ot ath letes is better than that the athletes w ith shoes , fo ot stability of standing in the side by side positio n w ith t heir eyes clo sed excels with their ey es opened . T he curv e o f plant ar pressur e to time of elite biathlon athletes walking barefo ot is a two peak w ave shape . T he var iatio n of COP in medio later al( M / L ) directio n is small. T hese finding s mentioned above sugg est that t he ef fective way to prev ent spr ains should pay attent ion to foo t pat terns and adjusting of foo t bio mechanics by adding insoles. Key words: biathlon; el ite athlete ; p lantar p r ess ur e ; s tability ; China
然下垂 于身 体两 侧 , 尽量 保持身 体 稳定 。每 次采 样 时间 约 为 18 s, 在不 同的 姿 势 测试 后 都 会 有语 音 提 示 , 每 位 受 试 者要求 保持 每种 姿态 20 s, 不同 的姿态 之间 有 5 s 的 休息。 利用笔 记本 电脑 应 用 F ootscan balance 7 足 平 衡 分析 系 统 , 测量 并 记录 站 立 时足 底 接触 面 压 力分 布 的轮 廓 和各 种 数 据。穿 鞋测 试 与 光 脚 相 同 , 如 上 所 述 每 名 测 试 者 共 进 行 12 次平衡 能力 测试。 静平 衡 ( 2) 测 试 : 运 动员按 实际 比赛状 况持 枪站 立在 1 m、 2D 足 底压力 测试 平板上 , 据枪 瞄准前 方 17 m 处按标 准 比例缩 小的 瞄 准 靶 , 从测 试 者 瞄 准 开 始 测 试 , 连 续 激 发 5 次 , 记录 整个 过程足 底压 力数据 。 动平衡 测试 : 所有的 运动 员以日 常步 速在安 装 1m 、 2D 足底压 力测 试平板 的跑 道上 自然 行走 , 由测 试系 统 采集 双 足各 5 次动 态足底 压力 分布 。按下 述程 序测 试 : 1) 赤足 在 平板跑 道上 行走 5 次 ; 2) 赤足 在平板 跑道 上跑 5 次。 上述 所有实 验设 计 经 过 有 关 专 家 的指 导 和 可 行 性 论 证 , 并经 过小 范围预 实验 , 记 录所 有数 据以备 后续 分析。 2. 3 数据分 析及 足底 分区 测试 后使用 系统 软件进 行数 据 分析 , 分析 时 将足 底 分 为 10 个 区域 : 大 脚 趾 , 其 余 4 个 脚 趾 , 5 个 跖 骨 , 足 中 部 , 足后跟 内侧 、 足后 跟 外 侧。 通 过分 区 , 软 件可 进 行 各 区 受 力分析 、 平衡分 析等 。同时 , 为方 便分 析 , 将 一个 足 支撑 相 按时间 分为 3 个 阶 段 , 即 足 跟 着 地阶 段 、 足 支 撑阶 段 以 及 足蹬伸 阶段 。在整 个足 支撑 时段 中 , 足 跟着 地阶 段 可占 到 前 15% , 前 15% ~ 50% 则 归属 于足 支撑阶 段 , 足 蹬 伸阶 段 占整个 步态 后半 部 分 , 约 在 时间 段 的 50% ~ 100% 上。 计 算 3 次 测量 的平 均 足 底最 大 峰 值 压力 和 各 部 位平 均 最 大 压力值 。统 计学分 析 所 有 数 据 处 理 均 应 用 SPSS 10. 0 软 件 , 用简 单描 述性 统 计 , 结 果用 ( X 用 t 检验 。 3 3. 1 结果 与分 析 静平衡 能力 分析 静平 衡能力 研究 首 先 以 视 觉 为 条 件选 用 压 力 中 心 在 左右、 矢 状轴上 的位 移以 及压力 中心 位 移的 最大 值 等参 数 来判断 身体 姿势的 稳定 性 , 其中 包络 面 积可 以评 定 人体 的 稳定能 力 ( 表 1 、 表 2) 。通 过对 11 名运 动员 所测 得 的压 力 平板静 态足 底压力 数据 进行 分析 结果 如下 : 双脚 站 时闭 眼 稳定 性 完 全 高 于 睁 眼 ( 7 人 , 占 63. 6% ) 、 无明显区 别( 4 人 , 占 36. 3% ) 。 与 孟氏 的 结 果 相 反 , 这 可 能 与 检 查 的 环 境有关 。 Soames 证实 , 变化 的视觉 和听 觉环 境可 增 加垂 直 站立时 重心 动摇 的程度 ; 单脚站 立左 脚稳 定性 高 于右 脚 ( 5 人 , 占 45. 45% ) , 右脚 高 于 左 脚 ( 3 人 , 占 27. 27% ) , 无 明 显区别 ( 3 人 , 占 27. 27% ) 。 以 往 关 于 普通 人 群 静 平 衡 能 力研究 结果 表明 , 大 部 分人 右 脚 的 稳 定 性 高 于左 脚 [ 7] , 可 能与人 群中 多数优 势大 脑半 球在 左侧 有关 , 而冬 季 两项 运 动员单 脚站 立与普 通人 群测 试结 果正 相反 , 初步 认 为可 能 与运 动 员站 立 射 击的 姿 势专 项 技 术有 关 , 单 脚 站 立时 , 女 S) 表示 , 组 间 比 较 采
收稿日 期 : 2 006 11 16 ;
修 订日期 : 20 07 01 18Βιβλιοθήκη Baidu
基金 项目 : 国家体 育总局 奥运攻 关项 目 ( 0 303 4) 。 作者 简介 : 孟昭莉 ( 19 64 ) , 女 , 吉 林白城 人 , 副 教授 , 在读博 士研 究 生 , 研 究 方 向 为 运 动 生 物 力 学 , Tel : ( 0 411 ) 847 08 588 , E mail : mengzl @ dlut . edu . cn; 元 文 学 ( 19 63 ) , 男 , 吉 林梅河 人 , 教 授 , 博士 , 研 究 方向 为 运 动生物 力学 , Tel : ( 04 11 ) 8 470 858 8, E mail : yuanwx @ dlut . edu. cn; 郝 欣莉 ( 198 1 ) , 女 , 辽宁 大连 人 , 在读 硕 士研 究 生 , 研 究 方 向 为 运 动 生 物 力 学 , Tel : ( 04 11 ) 847 08 588 , E mail: haoxinli 198 1@ yahoo. com . cn。 作者 单位 : 大连理 工大学 , 辽宁 大 连 116 02 3 Inst itut e of A thletics Science, Dalian U niversity of Tech nology , Dalian 116 023 , China.
中图 分类 号 : G 8 63 . 13 文 献标 识码 : A
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前言 平衡能 力是 人类 的基本 运动 机能 之 一 , 是 指 人体 所 处
处 , 其值 取决 于双脚 分载 体重的 比 例。 每只 脚的 压 力中 心 曲线直 接反 映了踝 肌肉 的神 经控 制 , 增 加脚 底屈 肌 的活 动 压力 中 心前 移 , 增加 伸 肌 活动 压 力中 心 后移 , 纯 粹的 踝 力 矩控制 下的 脚底 屈 肌、 伸肌 可 以 调 整 身 体 的 压力 中 心 [ 4] 。 压力中 心的 参数可 以通 过压 力平 板法 获得 , 而基 于 压力 中 心分析 平衡 能力 , 是 目前 定量研 究人 体 平衡 能力 较 精确 的 方法之 一 [ 5] 。 冬季 两项运 动成 绩由越 野滑 雪 和射 击两 部 分 组成 , 要 求运动 员在 长距 离滑雪 后 即 刻射 击 , 即在 心 率约 为 130~
的一种 稳定 状态以 及不 论处在 何种 位 置 , 当 运动 或 受到 外 力作用 时 , 能 自动调 整并 维持姿 势 的能 力。 平衡 是 一个 错 综复杂 的过 程 , 首先 形成 平衡感 觉。 平 衡感 觉传 导 通路 传 导内 耳 前庭 器 官 在身 体 特别 是 头部 位 置 变化 时 所感 受 的 刺激 , 与 深部 感 觉、 视 觉 一起 参 与身 体 平 衡感 觉 的调 节 活 动[ 1] 。反映 了身 体对 来自前 庭器 官、 肌 肉、 肌腱 、 关节 内 的 本体感 受器 以及视 觉等 各方面 刺激 的 协调 能力 , 人 体的 平 衡能力 一般 分 为静 力 性 平 衡 与 动 力 性平 衡 两 种 [ 2] 。 对 于 维持日 常生 活中的 各种 姿势 , 进 行各 种 活动 以及 对 外界 干 扰产生 适宜 的反映 尤其 重要 。研究 表 明 , 作 为人 体 维持 平 衡控制 策略 之一的 踝关 节绕额 状轴 转 动 , 其 作用 是 增加 背 屈和 跖 屈 , 使 压 力中 心 移动 , 以 适应 身 体 的倾 斜 与身 体 重 心的调 整有 关。人 两脚 在地面 上移 动 或站 立时 , 存 在单 脚 接触地 面、 无 接触或 双脚 接触等 形式 , 在与 地面 接 触时 , 人 体向地 面施 加压 力 的 作 用点 轨 迹 称 为压 力 中 心。 压 力 中 心的 变 化与 下 肢 关节 周 围肌 肉 的变 化 及 整个 身 体重 心 运 动相关 联 , 完整 的神 经肌肉 控制 机制 要 求在 站立 姿 态时 具 有最小 的压 力 中心 分 布 [ 3] 。 单 脚 站 立于 地 面 的 压 力 中 心 位于支 撑脚 内 , 双 脚 站 立 时 的 压 力 中 心 位 于 双 脚 之 间 某
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孟昭莉 , 等 : 我国冬季两项优秀运动员站立和行走足平衡能力研究
170 次 / min 的状 态 下 据枪 连 续 击 中 5 个 靶 子 ( 共 4 站 20 发子弹 ) , 两项 用 时最 短 者 为 优胜 。这 就 要 求运 动 员 不 仅 仅要 具 有超 强 的 体能 , 还要 有 良 好的 身 体平 衡 控 制能 力。 越野 滑 雪时 运 动 员要 随 时根 据 雪场 地 貌 环境 主 要依 靠 下 肢控制 身体 重心和 不断 的调整 滑行 姿 势 , 在 保证 平 衡的 情 况下 竞 速滑 行 , 要求 具 有高 超 的 动力 性 平衡 能 力 ; 进 入 靶 位射击 时运 动员首 先要 据枪瞄 靶处 于 相对 静止 状 态下 , 控 制身 体 重心 平 稳 , 形 成 平衡 感 觉 , 由 平 衡 感觉 传 入中 枢 神 经系统 , 经中 枢 神 经 整 合 分 析 后 经 由 锥 体 束 下 达 神 经 冲 动 , 调 节 指挥 肌 肉、 骨 骼 系统 来 随时 纠 正 身体 的 偏移 以 稳 定平衡 [ 6] , 这 又要 求运动 员具 有 优秀 的静 平 衡能 力 。由 此 可见 , 身 体平 衡 能力 的 控制 贯 穿 冬季 两 项运 动 的 始终 , 而 踝关节 转动 调 整 身 体 重 心 对 维 持 身 体 平 衡 又 至 关 重 要。 至今 基 于足 底 压 力分 析 冬季 两 项运 动 员 平衡 能 力相 关 研 究文献 还未 见到 , 本 研究试 图通 过对 我 国冬 季两 项 优秀 运 动员以 视觉 为选择 条件 , 测 试几 种安 静 站立 姿态 的 足底 压 力分布 , 分析下 肢本 体感觉 状态 特征 以 及对 视觉 的 依赖 程 度 , 探 讨 冬季 两 项运 动 员静 平 衡 控制 能 力 ; 测 量 运动 员 在 赤足自 然步 行和跑 步时 的足底 压力 分 布 ; 通 过对 不 同状 态 行走时 动态 足底压 力参 数的对 比研 究 , 分析 讨论 冬 季两 项 运动员 动平 衡控制 能力 特征及 相关 因 素 , 分 析运 动 员足 平 衡稳定 性及 与之相 关运 动损伤 的潜 在 因素 , 指导 运 动员 科 学选鞋 、 添加适 当的 鞋垫部 件来 改善 运 动稳 定性 和 发力 效 果 , 尽量 降低 运动损 伤发 生的风 险 , 为 评价 、 制订 专 项平 衡 能力训 练提 供某些 参考 依据 。 研究 方法 研究对 象 11 名 冬季 两项 运动员 ( 年龄 21. 3 6. 5 kg ; 身高 171. 9 3. 2 岁 ; 体 重 63. 1 6. 5 cm) 参加测 试 , 无足 部畸 形、 外