真人示范乳房按摩保健手法
真人示范乳房按摩保健手法
按摩乳房不但可以起到刺激乳腺保健乳房的作用，还可以有一定的丰胸效果呢。只要按一按、揉一揉，就可以快涨3公分，让你的乳房坚挺饱满哦。
1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）。
以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深
2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。
双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。
从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上
3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。
4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。
5、推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。
6、推压手法同上。
7、单穴推压：单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。
8、单穴推压手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
小编寄语：女性的乳房不但关系到健康问题，还是女性美丽的一个重要体现，经常做一下乳房保养可以让女人从内到外散发美丽。
推拿手法重点整理
《推拿手法学》复习题一．单选题 1.首次详细记载了手法抢救自缢死的书籍是（《金匮要略》）。 2.“小儿虽无病，早起常膏摩囟上及手足心，甚翳风寒”见于（《千金方》）。 3.颞下颌关节脱臼的口内复位法最早记载于（《说文解字》）。 4.《灵枢·官能》记载按摩人员选材与考核的方法是（“爪苦手毒，为事善伤者，可使按积抑敝……手毒者，可使试按龟，置龟于器下而按其上，五十日而死矣；手甘者，复生如故也。”）。 5.按摩导引发源于我国的（中原（今河南一带））地区。 6.拈脊骨皮法相当于现在的（捏脊法）。 7.最早在中国最高医学教育机构太医着设有按摩博士的朝代是（隋代）。 8.“按导”一词为（张从正）首先提出的。 9.蝴蝶双飞是指双手同时操作（一指禅（偏锋）推法）。 10.小儿推拿体系建立的标志是（《小儿按摩经》的问世和一批小儿推拿专着的诞生）。 11.一指禅推法的主要操作特点是（沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移，深浅适度）。
12.掐法主要用于（急救（全身各部腧穴））。 13.丁氏滚法操作时肘关节屈曲的，约呈（ 130°~150°）左右。 14. 摩法与揉法的主要区别是（）。 15.下列手法中产热最高的是（擦法）。 16.一指禅偏锋推法以（头面部）部位最常见。 17.小鱼际擦法又称（侧擦法）。 18.分坎宫又称为（分阴阳）。 19.擦法操作之后，一般配合（润滑介质）使用。 20.推拿一词首见于我国的（《医门秘旨》）。 21.缠法的主要功效是（活血祛瘀、生肌托毒）。 22.平推法的操作以掌指着力在一定的治疗部位上作（直线推动）。 23.抖法的要求是（抖上肢的频率为200~250次/分，抖下肢的频率为100次/分左右；频率由快至慢；受术肢体要伸直，自然放松；操作时动作要连续不断；抖上肢的幅度较小，应控制在2~3cm,都下肢则幅度稍大；术者操作时要保持呼吸自然，不可屏气；在抖上下肢前，可先施以拔伸法和搓法；对患有习惯性肩关节脱位者慎用上肢抖法）。 24.以下哪一种手法是一指禅推法在临床上的操作变化（跪推法和缠法）。
最新初级按摩师知识要求——第一章 按摩须知
第一章按摩须知 第一节按摩发展概况 一、按摩术的起源 在原始社会中，原始人在与野兽博斗中或劳动中，必定有一些外伤，导致发生疼痛，原始人自然地用手去抚摸，逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸手法，经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。约在几千年前，我国祖先为按摩术奠定了基础，并逐步形成我国的按摩术。战国时期，我国最早的医书《黄帝内经》对按摩术有所记载。其中《素问·异法方宜记》指出：“中央者，其地平以温，…故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按跷。故导引按跷者，亦从中央出也。”这说明当时我国已有推拿按摩术，起源地在黄河流域，那时称按摩为按跷，由于操作简单，所以，很快在我国各个时期都得到了迅速发展。。 二、按摩术的形成 由于原始社会生产力水平低下，文化不发达，所以一些抚摸的手法，形成了早期医疗的雏形。随着原始社会的瓦解，以及奴隶社会的形成，在当时医事管理方面，按摩术已成为一科。夏商时期生产力水平提高，医事有所发展，出现了中药，此时，按摩术与中药成为这个时期的主要医疗方法。春秋战国时期，涌现出众多学派医学思想，并对按摩治疗疾病有所记载。如《韩非子》、《老子》、《墨子》、《史记·扁鹊传》等对按摩术都有记述，并且形成了一些手法。秦汉时期，中国成为统一的封建集权国家，祖国医学逐步形成体系，推拿按摩也随医学发展而形成独立体系，出现了第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩经》，它和《黄帝内经》、《华佗别传》等著作记述了十几种按摩手法。 三、按摩术的发展 经过漫长的岁月，按摩术在我国逐步得到了发展。隋唐时期，是封建社会强盛时期，按摩术也已发展到鼎盛阶段，按摩手法有了大的发展，并且推出小儿按摩的新方法，在医事制度中，按摩术有专门编制，如隋时太医署没有按摩博士2人；唐代继承了这种制度，《唐六典》记载太医署有按摩工56人和按摩生115人：宋朝医学著作《圣济总录》有独立篇对按摩进行记载，这说明推拿按摩比以前有了新的发展。明清时期，随着按摩术的发展，保健按摩也取得了进展。新中国成立以后，许多省、市医院设立了按摩科，全国各地举办按摩培训班，并有按摩专门培训基地。目前整理出按摩手法上百种，不但治骨科病、各种内科病，也用于保健强身，在饭店。浴池等场所纷纷设立保健按摩。随着我国人民生活水平的提高，保健按摩作为一门新兴行业，将会在我国得到发扬光大。 第二节按摩师的职业道德 一、职业道德 1、道德道德是指在一定社会条件下，人们的行为应当遵循的原则和标准，是一定社会用以调整人与人之间以及个人与社会之间关系的行为准则和规范的总和。道德是依靠社会舆论以及人们的内心信念等力量而起作用的。 2、职业道德职业道德就是从事一定职业的人，在工作或劳动过程中，所应遵循的与其特定的职业活动相适应的行为规范，是道德在职业生活中的具体体现。 二、按摩师的职业道德 按摩师的职业道德是指按摩师在从事按摩工作过程中，应遵循的、与按摩职业相适应的
胸部理疗手法
胸部理疗手法 一、淋浴 细心呵护每一寸肌肤，清除灰尘抑制细菌，促进新城代谢，舒缓神经，纯天然植物，芬芳诱人，抗忧郁。 二、经络理疗 取乳腺畅通药油3ml以大圈的方式上油 1、疏通肺经；从胸沿着手内侧最上端走到手腕处（5—8遍） 2、疏通心包经；从胸沿着手内侧正中线走到手腕处（5—8 遍） 3、疏通心经；从腋下最高点沿着腋下淋巴最边缘走到手腕处 （5—8遍） 三、胸部理疗 取乳腺疏通药油5ml+乳腺散结精油露2ml+乳腺疼痛精舒缓纯精油+内分泌平衡精油各10滴 1、胸部展油，双手沿乳沟下顺着乳房由内向外打圈上油 2、点穴 膻中；位于两乳头连线中间 天池；位于乳头外一寸 乳根；位于乳头直下，乳房根部 步廊；位于胸前正中线第五肋间隙 胸乡；位于胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸 3、以打圈的方式来促进乳房血液循环
4、双手由上至下向腋窝淋巴排毒 5、疏通乳房四周边的乳腺管（10分钟） 6、双手把腋窝多余的脂肪向乳房方向提拉 7、舒缓安抚乳房 8、用刮痧板舒缓乳房四周 操作时间；每次40—50分钟 家居辅助疗养；每天早上口服胡萝卜籽精油，可拌入牛奶或蜂蜜中，搅拌均匀。取“活能乳灸精油贴”1片，将口“服胡萝卜籽精油”滴入3滴至膏药中间，贴在膻中穴，8小时后取下，每隔24小时一次，连续5天。 专家建议；按疗程调养，同时配合五运六气养生套 疗程设计；理疗期；前三次隔天做，之后3天/次，12次/疗程巩固期5天/次，12次/疗程养护期7天/次 12次/小疗程36次/(整疗程) 使用禁忌；癫痫症、孕妇及经期、严重乳腺疾病、癌症者禁用。温馨提示；少吃寒凉食物，保持良好的心情！
全身保健按摩步骤
全身保健按摩程序 一、头部： 1、开天门： （1）操作：坐在前头，以两手拇指指腹，置于两眉门的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止，两手拇指轮流进行，反复推抹； （2）要领：两拇指指腹用力要均匀一致，和缓有力，经局部微红为度，局部有酸胀感，有温热及头目轻爽感觉。 2、抹双柳： （1）操作：以两手拇指指端掐双侧攒竹穴，再以指腹自攒竹穴沿眉弓自内向外，经鱼腰穴至眉梢丝穴穴止，推而抹之，往反数次； （2）要领：循环眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢，双拇指同时对称着力。 3、掐鱼腰： （1）操作：以两手拇指掐两眉弓中点的鱼腰穴1—2分钟，然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰穴，丝竹空穴摩到上关穴止。 （2）要领：摩动时循环眼眶上缘，用力宜缓慢，均匀有力，掐鱼腰穴后局部有不适感，可配合轻微指揉来消除。 4、揉太阳： （1）操作：以两手拇指桡侧，分别置于头部两侧太阳穴，做上下、左右、前后环转揉动，再以两手拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方经太阳穴分推至耳门穴止。 （2）要领：揉用力宜轻，摩动时稍着力。 5、掐白： （1）操作：以两手拇指掐视白穴，再以手拇指指腹自白穴分推致瞳子髓； （2）要领：力度要轻，用力均匀。 6、掐睛明，点巨骱： （1）操作：掐睛明穴，点巨骱，再以拇指指腹自四白，迎香，巨骱到颧骱，耳门止，反复推摩。 （2）要领：由轻致重，微红。 7、推颊车： （1）操作：用两手拇指指腹按揉颊车穴，然后以拇指置于两耳前下方面军听会穴，沿上颌外缘，经颊车穴至大迎穴。 （2）要领：推动宜轻，按揉时用力应从重。 8、双揪铃铛： （1）以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。 （2）要领：方向不能反。 9、分推前额： （1）操作：以两拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴、头维穴。 10、推正顶： （1）操作：自鼻尖的素骱穴，经鼻向上沿上沿头部正中线往印堂，神庭，百会强间推摩到哑门穴止。 （2）要领：往上推摩时，沿经穴位应配合点按。 11、点按百会： （1）操作：点按百会穴，后掐四神陪穴。 （2）要领：由轻到重，按压方向应垂直。
各种按摩视频大全和手法(视频)
各种按摩视频大全和手法（视频）推油按摩 欧式按摩全套讲解示范 柔式保健按摩 港式按摩 保健推拿按摩全套 足疗按摩 按摩、减肥瑜伽丰胸 夫妻生活按摩 身体按摩常用穴位 纤体塑身按摩 脏腑按摩
香薰推油按摩 颈椎病按摩推拿 推拿学柔式保健按摩 推拿学脏腑保健按摩一些按摩常用手法直观的动画演示 推法】（直推；分推；旋推）推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻（向指根方向）；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为补等说法。 1．直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中 以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。 2．分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。 3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。 运法】
用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼 作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。 揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法） 1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力， 紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。2．掌揉法 用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。3．鱼际揉法 仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。 按法】 用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称 按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。摩法】 摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。 有顺摩为补，逆摩为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补， 急摩为泻等说法。 1．指摩法用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作 连续的回旋抚摩，称指摩。 2．掌摩法
各岗位工作服务流程
各岗位工作、服务流程 岗位名称：领位 工作、服务流程 1、代表企业的窗口，体现公司企业形象。要站姿娉婷注意双手的放置，无论前后每组统一，保持端庄亲和的微笑。 2、提前十五分钟到岗进行交接工作，打扫区域内卫生，做好交接工作，查阅客流量表。 3、服务时行为举止彬彬有礼，有来宾咨询要主动介绍企业服务范围，温和大方。 4、带位时注意距离远近适中，行至台阶处请客人先上再跟上将客人送往前台接待。 5、带位时应走在宾客左前方，主动帮宾客拿箱包衣物宾客多时须前后照顾好，避免疏漏。 6、如有公务员（公安、消防、工商、税务）来访立即通知前台值班领导和有关部门做好接待陪同工作。 7、时刻注意自己的仪表形象，言谈举止和礼貌用语。 8、见到来宾主动问好；先生/小姐您好欢迎光临，请问先生/小姐（女士）几位这边请。 9、将来宾引至总台，拿好手牌后在带至男宾/女宾洗浴。 10、如客人买单离开，领位须鞠躬招呼；谢谢光临请走好，欢迎下次再来。
岗位名称：收银台 工作流程 次序交接当天重要事项──整理卫生──检查设施设备有无损坏是否正常──核对各项单据包括单上序号是否连接无误──进入工作状态 1、提前十五分钟到岗，做好各项交接工作。 2、打扫区域内卫生，保持工作环境清洁，物品摆放整齐。 3、熟练掌握各种经营项目、销售品的价格、介绍方式和技巧。 4、无宾客时注意整理好各种数据，随时保持工作状态。 5、如有宾客买完单在前台小坐或聊天，要及时通知吧台送招待茶。（注意烟缸三粒一换） 6、宾客进场后迅速准确开好各种单据，严禁笔误和单据流失现象发生。保证钟节起止时间准确无误。违规者从严处理。 7、用餐时间轮换用餐轮换值班，严禁空岗现象。 8、熟练操作计算机，熟练掌握企业使用系统。 9、同时之间互相支持互相配合。 服务流程 次序来宾进场致欢迎词──呈递手牌──登记上单（入电脑）──将各部传送消费单按号归纳、统计──核对每个客户消费单据，登记准确──宾客买单离开时起立唱送（先生慢走，谢谢光临）──做好交接工作
身体精油按摩全部手法
身体精油按摩全部手法． 肠胃保养 腹部： ①热敷 ②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部 ③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒
④双手掌重叠云手做神阙穴 ⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚 ⑥双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚 ⑦单手掌顶胃，打圈安抚 ⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚 ⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴, 打圈安抚⑿双手逆顺时针打圈排出 手臂： ①热敷 ②展油 Page 2 Administrator ③双手大拇指交替揉捏手臂经络 ④大拇指推大肠经，肺经 ⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经 ⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经 ⑦双手掌搓热手臂 ⑧双手大拇指齐推至手臂排毒 ⑨整个手臂刮痧，疏通
Page 3 Administrator 丹田保养 背部： ①热敷 ②上油 ③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部
膀胱经包回,尾椎加强 ④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎 ⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎 ⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经 ⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔 ⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎 腹部: Page 4 Administrator ①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴； ②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚； ③点按上、中、下脘，神阙（力度轻）、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟并进行心型安抚； 4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚； ⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚； ⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚； ⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚； ⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒； ⑨精油瓶刮腹股沟。
全身保健按摩手法程序
全身保健按摩手法程序 一、头面部 1、食指中指点按印堂（两眉中间）揉至神庭（前发际正中直上0.5寸），轻按几秒神庭，左右手各一次，再抹开。 2、食、中、无名指由额中揉至太阳穴三遍，轻按太阳穴，大拇指分三线点按前额指太阳穴（越密越好） 3、双手交叉按压太阳穴，双手逆时针揉按太阳穴，再用双手食指轻切额头。 4、蚂蚁上树额头，左右各一次。 5、小鱼际摆前额，大鱼际揉按前额至太阳穴 6、拇指揉按攒竹（自两眉中间至前发际呈一条直线）、鱼腰（在额部，瞳孔直上，眉毛中）、丝竹空（位于人体的面部，当眉梢凹陷处）再抹开，捏眉两次。 7、揉四白（在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）至瞳子髎（位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处），中食指点按睛明（在面部，目内眦角稍上方凹陷处）、揉上眼球。 8、拉眼皮，上下左右抖睫毛。 9、双手搓热后敷眼球，用四指弹上额。 10、单手食指、中指点按睛明滑至迎香穴（人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中）并点按该穴再抖至神庭。 11、双手中指食指搓鼻梁至神庭，再点按睛明穴推至迎香穴。 12、点按颊车（在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处）揉面部，扫脸颊。 13、双手拇指开天门抹至太阳穴 14、蚂蚁下树，扫至承浆（位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处）、人中（位于鼻下．上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处）、分三次扳下颌，食指中指揉太阳穴至听 宫穴（） 15、双手同揉耳廓，中指揉压外耳道，反耳后捂实耳廓轻弹三次 16、揉耳廓（顺逆各三圈）轻压几秒突然放开，点按翳风穴（耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处）。 17、双手搓发梢放松 二、头部按摩 1、点按揉压印堂至百会穴，揉按四神聪（百会旁上下左右各一寸） 2、以百合位中心，由小圈至中圈最后大圈点按头部（垂直点按） 3、十指按压头部，放松。 4、指尖敲头，放松。 5、拳滚头部，左右各一次。 6、十指合掌敲头数下。 7、隔手掌敲头。 三、手部按摩 1、手捏肩部至手腕（内侧及外侧）再拍打放松。 2、双手叠手指拨手臂、揉法、放松、拿法各两边 3、分手拨手臂 4、挤压两边 5、掌根同时搓手臂两遍 6、抖手臂
男士保健按摩手法全
功法一：按摩内三角 内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。 这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。 如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。 另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。 效果：那如何体会按摩的效果呢?很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。 至于为什么能起这么大的作用，大家上网去查查这些穴位的作用就行了。这里只给大家介绍一下曲骨穴： 曲骨穴：曲骨。曲，隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。 既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法，按摩会阴穴。
全身按摩基本实施手法
全身按摩基本实施手法 全身保健按摩施术手法繁多，常用的手法大概20多种。本章介绍常用的基本手法，这是保健按摩方面的基本功，必须熟练堂握和运用。 全身保健按摩施术顺序，一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后部、上肢的顺序依次进行。施术体位是仰卧位、俯卧位和坐位。 一、头面部保健按摩施术程序 1、开天门法 （1）体位坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。 （2）操作术者以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴儿自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。 （3）要领 1）两拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，以局部微红为度。 2）术时局部有酸胀感，术后局部有温热感及头目轻爽的感觉。 2、抹双柳 （1）体位坐位或仰卧位。 （2）操作术者以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外。经鱼腰至眉梢丝竹空穴止，推而抹之，往返数次。 （3）要领 1）此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢。 2）推抹时双拇指同时对称着力。 3）术后眼前豁亮，头脑清爽。 3、掐鱼腰 （1）体位仰卧位，术者坐其头前方。 （2）操作术者以两手拇指指甲掐两眉弓中点的鱼腰穴1～2分钟。然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰，丝竹空摩到上关穴止，反复摩动2～3分钟。 （3）要领 1）摩动时应循行眼眶上缘，用力宜缓慢、均匀而有力。 2）掐鱼腰后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。
3）术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。 4、揉太阳法 （1）体位仰卧位，术者坐其头前方。 （2）操作术者用两手拇指挠侧，分别置于头部两侧的太阳穴处，做上下、左右、前后环转揉动2～5分钟，再以两拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方，经太阳分推至耳门穴止，反复推摩2～5分钟。 （3）要领 1）指揉时用力宜轻，摩动时稍着力。 2）术时局部酸胀及放射至额前，术后头脑清爽。 5、推揉颊车法 （1）体位坐位或仰卧位，、术者坐其头前方。 （2）操作术者以两手拇指指腹，置于两侧颊车穴处，按揉1～2分钟，尔后以拇指置于两耳前下方听会穴处，沿下颌外缘，经颊车至大迎穴，反复推摩5～7次。 （3）要领 1）推动时手法宜轻，按揉时用力应从重。 2）术时局部有酸胀感，术后面部与下颌部有温热感。 6、搓掌浴面法 （1）体位坐位或仰卧位。 （2）操作术者以两手掌相搓至热，迅速置于面部，由额面部向下，经眉、目、鼻、颧、口等，掌摩面部10～20次。 （3）要领 1）两手掌相搓用力适宜，手法不宜过重，注意保护皮肤。 2）术后面部温热，头脑轻爽。 3）此手法是美容按摩的一种手法。 7、推正顶法 （1）体位坐位，头略向后仰起，术者站或坐其侧。 （2）操作术者以拇指指腹端，自鼻尖部的素穴，经鼻向上沿头部正中线，经印堂、神庭、百会、强间，推摩到哑门穴止，反复操作2～3分钟。
初级保健按摩实操流程
初级保健按摩实操流程 一、仰卧位保健按摩 1、头面部保健按摩 1)分抹印堂至太阳 印堂（奇穴）：位于额部，两眉头连线的中点。 太阳（奇穴）：位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指凹陷处。 2)轻揉眼眶 睛明（足太阳膀胱经）：位于目内眦角稍上方凹陷处。 3)推摩鼻翼至颧髎 迎香（手阳明大肠经）：位于鼻翼外缘中点，旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。 巨髎（足阳明胃经）：目正视，瞳礼直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇前外侧。 颧髎（手太阳小肠经）：在面部，位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 4)推抹水沟至地仓 水沟（督脉）：在鼻尖下，位于人中沟的上1/3与下2/3交点处。 地仓（足阳明胃经）：位于面部口角外侧，上直对瞳孔。 5)轻摩下颌至颊车 颊车（足阳明胃经）：面颊部，位于下颌角前上方约一横指凹陷中。咬紧牙关时，咬肌隆起最高点处。 6)轻揉颊车至太阳 7)点揉印堂至百会 百会（督脉）：位于头部，头顶正中线上，两耳尖连线中点处。 神庭（督脉）：位于前发际正中直上0.5寸处。 8)点揉攒竹至百会 攒竹（足大阳膀胱经）：位于眉头凹陷中，约在目内眦直上。 9)勾点风池、风府 风池（足少阳胆经）：在头后项部，枕骨之下，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 风府（督脉）：位于后发际正中直上1寸，两斜方肌之间的凹陷处。 10)梳理头皮11)轻揉耳郭 2、胸腹部保健按摩 1)掌根按压双肩2)分推胸部至两胁3)全掌揉腹部4)轻拿腹直肌 5)点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元 上脘（任脉）：前正中线，脐上5寸。 中脘（任脉）：前正中线，脐上4寸。 下脘（任脉）：前正中线，脐上2寸。 天枢（足阳明胃经）：腹中部，脐中旁开2寸。 气海（任脉）：前正中线，脐下1.5寸。 关元（任脉）：前正中线，脐下3寸。 6)摩腹 3、上肢部保健按摩 1)拿揉上肢三阴三阳2)按揉腕关节 3)点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫 曲池（手阳明大肠经）：侧腕屈肘成直角，位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁之间。 手三里（手阳明大肠经）：侧腕屈肘，位于前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处。 内关（手厥阳心包经）：仰掌，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌之间。 神门（手少阴心经）：仰掌。位于腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 合谷（手阳明大肠经）：侧掌，微握拳。位于手背第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖下是穴。
按摩的基本手法
按摩的基本手法 按摩的基本手法 历代医家的按摩的手法繁多，作者将按摩手法归纳为十三个基本手： 抚摩揉捏揉捏挫摩擦推压摇晃抖动弹提振动扣击按压 1 抚摩 手法：用单手操作，以手掌或指腹贴放在皮肤上。轻轻地作来回线形的或圆形的或螺旋形的抚摩动作。 作用：能使皮肤表面衰老细胞脱落，改善皮脂腺和汗腺机能，恢复皮肤敏感性，缓解肌肉疼痛和紧张状态，有助于局部消肿、止痛、消除麻木。此外，对神经系统还有镇静、催眠的作用。 应用：按摩的开始和结束，都运用此手法。 2 揉 手法：用手掌或掌根或指腹（拇指腹或四指指腹）贴于皮肤上，轻轻回旋的揉动，也可用与肌纤维纵轴相交的横向移动。 作用：消除外伤引起的肿胀和气血凝滞，促进血液淋巴液通畅，也有缓和刺激和减轻疼痛的作用。 应用：四肢、躯干、腹部、头部等处，均可用此法。 3 捏 手法：手掌自然伸开，四指并拢，每指外展，成钳形，拇指和四指捏着被按摩者肢体，不断地用力作对合动作。操作进移动或不移动均可，但拇指和四指力量要平衡。手指捏：用于手、足、肌腱肌腹、跟腱及脊背。掌指捏：肩部、颈部、腰臀部、大腿、小腿。 作用：促进萎缩肌肉张力的恢复。同时也可以消除组织的肿胀和肌肉酸胀的疲劳感，缓解肌腱挛缩等。 应用：关节脱位，四肢骨折，尤其是陈旧性肘关节和指关节伤患所致的功能障碍，常用此手法。 4 揉捏 手法：手掌自然伸开，四指并拢，拇指外展，手呈钳形，将掌心和各指紧贴于皮肤上，五指和掌心用力，作不移动的揉捏，或线型向前移动的揉捏，或螺旋形向前移动的揉捏。揉捏到一定的距离时，手掌不离开皮肤迅速抽回，如此反复进行。 作用：使深部组织、血管、神经均受到良好的刺激，能松解深部的肌肉，肌腱。关节和韧带粘连，通经活络，使深部组织的新陈代谢旺盛，是消除疼痛麻木和散瘀的手法。 应用：多用于肌肉劳损，风湿症和陈旧性损伤瘀血迟迟不散。 5 搓 手法：两手掌自然伸开，五指并拢，对合着紧贴于皮肤上，相对用力，方向相反，来回搓动肌肉。搓必须用双手进行。 作用：使皮肤肌肉松驰，血流通畅，促进组织代谢，消除肌肉酸胀，疲劳，提高皮温，肌群的工作能力。
面部美容按摩的基本手法.doc
面部美容按摩的基本手法 1．美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中，要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感，有力而不过分。为了符合要求，美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样，才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前，假设手中有一小球，然后将假设小环抛出，手指尽量张开，此动作反复进行，可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作，此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并，此动作可以运动于腕及手掌，增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始，按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环，令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前，手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2．常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3．面部美容按摩基本手法 医家名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆通”。可见，按摩不是简单的揉搓，而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说，基本手法如下： (1)搓掌浴面 部位：面部 操作：将两手掌搓热，贴于面部，如洗脸状上下摩搓面部，反复操作2—3分钟。(图6—9—1，2，3，4)。
中式全身保健按摩程序与步骤
中式全身保健按摩程序与步骤 中式全身保健按摩程序与步骤 中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。 一、头部保健按摩 头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。 受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。 1、面部保健按摩 在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。 1.1前额部的施术 1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。 1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。 1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。注意，两拇指的桡侧着力要均匀
足疗会所保健师管理制度
足疗会所保健师管理制度 为切实加强相关按摩技师各项工作管理力度，规范按摩技师日常工作行为标准，并使技师管理工作有章可循、有法可依，特制定出以下技师管理制度。 一、仪容仪表 1、上班期间配戴工牌，按规定统一着装。 2、上钟前调整情绪，保持职业微笑。 3、和客人交流使用普通话，并且语言和蔼、热情。 4、遇有客人光临，待钟技师及服务员应该热情迎接。 二、礼貌礼节 1、在过道与宾客及公司领导相遇必须打招呼问好，否则一次罚款20元。 2、进入客人房间必须先敲门、问好，再介绍服务项目。 3、客人须更换技师时，要有礼貌的回应客人“好的，请稍等，马上为您更换”并退出房间，轻轻关上房门。 4、带宾客到按摩房，技师不得距离客人一米以外。 5、如果宾客的要求我们达不到时，我们要婉言谢绝，并合理给宾客做好解释来劝导客人。 6、做好按摩必须把宾客送到相应的房间，并讲“谢谢，欢迎下次光临”。否则每次罚款20元。 三、服务流程及服务态度 1、熟记每个项目的按摩流程及规定的服务时间。 2、每做一个项目必须按时、按质、按量的去完成，无论做什么项目都得认真对待。 3、不得在营业区域讲宾客的是非及缺陷。
4、每位技师要端正自己的服务态度、调整好自己的心态去工作。 四、排钟、过钟、点钟 1、技师上钟按排钟表顺序进行。 2、遇有客人点钟，被点技师可优先上钟而不必遵守排钟表顺序。 3、点钟技师下钟后，如果过钟则排在末尾位置，否则按之前排钟顺序继续轮钟。 4、过钟技师排在末尾位置，过钟罚30元。 五、公共卫生 1、按摩房必须做到一钟一清理，一经发现按摩床位乱，没有及时更换垃圾袋者每次罚款20元。 2、随时保持置物台面干净、整齐、美观。 3、宾客离开按摩房后必须及时关灯，关上房门，开着空调。 4、技师房物品摆放整齐，每日负责技师房卫生者每天随时清理房间垃圾。 5、技师必须每天保持干净、整齐，由当日值日人员负责整理。（值日人员必须每天清理两次技师房卫生） 6、技师有义务保持技师房的清洁卫生，不尊重他人劳动、乱扔垃圾者，罚款10—50元 7、技师上班不得饮酒、吸烟和进食有异味的食品，必须着工装进入营业区，工鞋不得穿出公司，违者罚款30元。 六、考勤制度 1、每位技师每月有两天工休时间，由管理人员安排轮休。 2、按时上班，不迟到不早退。（上下班时间：13：
保健按摩教学计划
6按法:以手指举的不同部位或肘尖，置于经穴或其它部位，逐渐用力加压按而留之的手法或按法。 7拍法:手指自然并拢，掌指关节处微屈曲，用手腕部摆动，带动虚掌着力于按摩部位，平稳而有节奏地反复拍打的手法。 第六章全身按摩 全身保健按摩手法繁多，这是保健按摩方面的基本功，必须熟练掌握和应用。 全身保健按摩的顺序:一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢，再次背、腰、下肢后部，上肢的顺序依次进行。按摩体位是仰卧和俯卧。 一头面部保健按摩顺序 1开天门法: (1)体位、仰卧位，按摩师坐其头前 （2）操作:按摩师以双手拇指指腹，置于顾客两眉间的印堂穴处，自印堂穴向上直推到前发际出的神庭穴止，两手拇指轮流进行反复推抹20次-30次。 (3)两手拇指指腹用力均匀一致，柔和有力，以局部微红为度。 （4）按摩后局部有温热感及头目轻爽的感觉。 2抹双柳(推坎弓) （1）体位同上。 (2)操作:按摩师以两手拇指指端点按双侧攒竹穴处，两手指腹自攒竹穴。 沿眉弓，自内向外，从印堂经眉梢止太阳，推揉之，往返1-2分钟 （3）要领 ①此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推揉，不可逆行，速度与缓慢。 ②推揉时双手拇指同时对称用力。 ③按摩后眼前豁亮，头脑清醒。 3、揉太阳法 （1）体位同上 （2）操作：按摩师双手拇指分别置于头部两侧的太阳穴处做环转揉动1-2分钟，再以双手起于四肢用力自头维穴起向外下方经太阳穴分推至耳门穴止，反复推摩1-2分钟。（3）要领 ①指揉时用力宜轻、摩动时少用力。 ②按摩时局部酸胀放射至额前，按摩后头脑清醒。 4、推正顶法 （1）体位同上 （2）操作按摩师以拇指指腹端，自鼻尖部的素髎穴，经鼻向上沿头部正中线，经印堂神庭、百会、推至凤池及哑门穴反复推揉2-3分钟。 （3）要领 ①往上推摩时沿经穴位应配合点按按压穴位局部有酸胀感，按摩后有面部清爽之感。 二、胸部保健按摩秩序 （1）分推法 ①体位、仰卧位，按摩师立其侧 （2）操作、按摩师两手拇指分置于胸骨柄的两侧俞府穴，其余四指抱定胸部两侧，沿肋骨间隙由内向外分推到腹部中线止。其余四指由上而下，分推各肋骨间隙至乳根穴平高处止。反复分推2-3分钟。 （3）要领
推拿岗位职责
按摩技师岗位职责 按摩师应具备相关按摩专业文化程度，从事按摩工作2年以上，能熟练掌握按摩技术，爱岗敬业，能胜任按摩技术工作，具有团队精神，其岗位职责如下： 1、遵守企业《员工手册》、《员工行为规范》、《员工用语规范》及其他各项规章制度；严格遵守部门的工作安排，认真细致、高效率地完成工作任务。 2、具备良好的职业道德，具有医疗保健和按摩服务专业技术知识，熟悉人体穴位和全身与局部按摩操作技巧，能向宾客提供优质的按摩服务。 3、要遵守按摩部的各项管理规定，熟悉工作内容、工作程序，运用按摩服务规范向宾客提供服务。 4、热情细心地接待每一位宾客，要尽最大程度满足宾客的合理正当的服务要求。 5、在提供按摩服务时，认真听取并征询宾客的意见和要求，并且把顾客信息及时反馈给部门领导。 6、进治疗室按摩要开据《服务单》，并告知楼层服务台。按摩师应注意填写规范。 7、坚守工作岗位，不串岗和随便离岗，如有事离开必须向部门领导申请，以协调班次。 8、负责治疗室公共物品的管理与维护，保证安全和正常运转。 9、负责做好治疗室的清洁卫生及安全检查工作。负责治疗室的床铺整理、桌面清理，经常开窗通风，保持房间内空气清新，无异味。 10、岗位责任到人，所负责区域卫生服务，安全出现问题及投诉，及物品遗失，由本岗位服务员承担。 推拿按摩工作区主管职责 1、在门店经理领导下，负责领导本工作区域的健康管理理疗干预措施实施、行政管理工作；是本工作区域诊疗工作质量与客人安全管理和持续改进第一责任人，应对店长负责。 2、定期讨论本工作区域在贯彻中心总部及门店（推拿按摩干预措施方面）的质量方针和落实质量目标、执行质量指标过程中存在的问题，提出改进意见与措施，并有反馈记录文件。 3、制订本工作区域工作计划，组织实施，经常督促检查，按期总结汇报。 4、根据本工作区域任务和人员情况进行科学分工，保证对病员进行及时检诊和健康管理治疗干预。 5、领导本工作区域人员认真执行各项规章制度和技术操作规程，严防差错事故。 6、参加健康管理干预诊措施的实施工作，解决诊疗措施实施上的疑难问题。 7、观察健康管理理疗干预措施实施的效果，与其他健康管理个干预措施实施区交流健康管
最新初级按摩师知识要求——第十六章 中级按摩师的全身按摩施术技巧
第十六章中级按摩师的全身按摩施术技巧 全身保健按摩的主要部位和施术顺序，已在初级按摩师部分有所阐述。中级按摩师需要在熟练掌握初级按摩师全身保健按摩手法基础上，增加一些手法。 一、全身保健按摩施术（离心性） 1、头、面部保健按摩程序 （1）开天门 （2）抹双柳 （3）掐鱼腰 （4）揉太阳 （5）掐四白 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指指甲掐四白穴，以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子穴处。 3）要领此手法反复3次，力度要轻，用力均匀。 （6）掐睛明 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作以两手拇指指甲掐睛明穴，再以两手拇指指腹自睛明穴起经过四白穴、颧穴到耳门穴处，进行推摩。 3）要领反复推摩3次，用力轻、缓。 （7）点巨 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指指腹点按巨廖穴，自迎香穴经巨穴到颧穴处，进行推摩。 3）要领反复推摩3次，用力由轻至重。 （8）推颊车 （9）双揪铃挡 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。 3）要领向下方牵拉耳垂3～5次，方向不能错。 （10）搓掌浴面 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部，自下向上经耳前到前额部，进行搓摩。 3）要领用力均匀，反复搓摩10～15次。 （11）分推前额 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴和头维穴处。 3）要领反复分推，可往返3～5次，用力均匀并有力，如受术者皮肤干燥，可用油性递质；如受术者汗多，可用滑石粉。可配合指腹搓法于前额左右方向推搓。 （12）推正顶 （13）点按百会 1）体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。 2）操作术者以拇指指腹点按百会穴，以四指指甲掐四神聪穴处。 3）要领手法由轻到重，按压方向应垂直。
人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)
人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 图解： 二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：
三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解： 四、穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。 操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等
图解： 五、穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解： 五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！ 常见病穴位按摩：
按摩师岗位说明书
按摩师岗位说明书 按摩师是指从事按摩、足疗等相关工作的保健人员。 按摩师岗位职责 1、与客户讨论他们的医疗史和压力或疼痛造成的病情，决定如何按摩才能达成最大效果; 2、提供高质量的身体按摩或足疗服务; 教师的岗位说明书该怎么写呢，下面为大家搜集的一篇“教师岗位说明书范文”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友! 3、使用补充辅助，例如红外线灯、湿敷料、冰块和旋流温水浴，来促进患者的康复、放松和健康; 4、提供客户改善姿势、伸展、用力、放松和复健运动等技巧的指引和资讯; 教师是学校教育工作的主要承担者，在教务处安排下，负责贯彻、实施学校的教育计划，通过教师富有个性的创造性劳动，把学生培养成为合格的企业预备人才。为了更好地规范教师教学行为，特制定以下教师岗位职责： 5、微笑迎接和迎送客人，恰当处理客人投诉，确保客人满意度; 6、为自己的工作台准备充足的护理用具、用品，并时刻保持整洁; 7、积极了解、学习最新(足疗)按摩方面的知识和技能。
贯彻执行党和国家的教育方针、政策：履行《教育法》中规定的教师义务;根据课程标准和学校的教学计划要求制订本岗位教学计划。 按摩师岗位要求 1、具有一定的工作经验和从业资格证书; 2、具有按摩、护理方面的完备知识; 3、具有良好的职业素质和专业素养; 积极履行班主任工作职责，对学生在校的学习生活全面负责，加强家校联系，所带班班风良好;培优转差工作卓有成效。 4、具有良好的身体素质; 5、具有良好的沟通能力，能倾听顾客的要求和建议; 6、对所有按摩(足疗)专业知识和技术有一定的了解。 按摩师关键技能 专业能力按摩手法按摩器械中医推拿 个人能力吃苦耐劳抗压能力沟通能力 按摩师升职空间 初级按摩师→中级按摩师→高级按摩师→技师→高级技师 按摩师薪情概况 应届毕业生￥ 协助主任分管教学管理工作，组织贯彻执行上级有关教
按摩要领和具体手法
按摩要领和具体手法 按摩基本手法介绍。要学习按摩，首先要了解各个部位的按摩方法手法，以下是较多作为按摩位置的颈椎以及其周围部位所用的按摩手法。 技巧要点： 按摩者姿势：沉肩、坠肘、松腕（扎马步） 按摩技巧：有力度热度渗透 均匀：幅度、频率、力度 持久：有连贯性 柔和：轻而不浮，重而不滞，刚中带柔，柔中带刚（用力方向，自然力收回）颈部一般套路 ●手掌抚摩或按摩颈，,以后部发热舒适为度，动作由轻及重，由小到大，快慢结合。 ●按揉颈肌，左手扶住受术者头部以固定，右手拇指和食、中两指分别位于颈椎两侧肌肉 隆起之处，自上而下，由轻及重进行按摩揉捏，边按揉，边下移，重复动作5～10次。 ●按揉风池穴，用单手或双手的拇指对准风池穴，轻按重揉，范围由小及大直到有酸胀感●自上而下，大拇指点按脊椎两侧，自风池沿肌肉走向（凹）至肩井 ●自上而下，用手指推脊椎两侧的肌肉 ●拿项肌，拇指和食、中两指拿担其两侧的颈项肌，自上而下均匀用力，动作一张一弛， 反复20～30次 附：挤压---十指交叉，掌跟夹拿（也可用于三角肌、肱二头肌附近） 肩部 具体手法：（肩背部按摩大多适用，肩部：揉拿按击滚；背部：击揉按拨滚） 1.击：锤、拍、劈、扣（有节奏感） 叩击类手法：手掌、拳背、手指、掌侧面、掌侧小鱼际、指尖叩打体表。 拍法：虚掌，手指自然并拢，掌指关节微屈，平稳而有节奏地拍打患部。 掌击法：手指自然松开，腕伸直，用掌根部叩击体表。 注：施术时需询问受术者感受 2.揉： 要点：回旋 指柔、掌根揉、肘揉 掌揉法： ?动作要领： 术者用手掌掌根附着于治疗部位或穴位，稍用力下压，腕关节略背伸，腕部放松，以肘关节为支点，前臂作主动摆动，带动腕以及手掌连同前臂作小幅度的回旋运动，并带动